Październik 2024

Program poleceń w AvoDiet! 🎉

Poleć naszą aplikację innemu dietetykowi i zyskaj miesiąc abonamentu za darmo! 🤝 Twój znajomy otrzyma 25% zniżki na pierwszy abonament, a Ty będziesz mógł cieszyć się darmowym dostępem do AvoDiet. Co najlepsze – możesz polecić wielu znajomych i za każdego zgarnąć dodatkowy miesiąc!

Dowiedz się więcej o programie poleceń

Glow up kreatora jadłospisów

Jak włączyć nowy wygląd?

1. Przejdź do kreatora jadłospisów

2. Kliknij przycisk widok i zaznacz opcję rozkład energii

Co nowego?

Makroskładniki w widoku tygodniowym

Teraz w widoku tygodniowym możesz zobaczyć udział procentowy makroskładników w każdej potrawie! Nowy interfejs sprawia, że wszystkie wartości są w zasięgu wzroku.

Nowoczesny i przejrzysty design

Odświeżyliśmy wygląd Kreatora, aby był bardziej czytelny i pokazywał więcej danych jednocześnie nie przytłaczając ilością informacji.

Jesienny szablon wydruku + dieta jesienna

Wprowadź jesienny klimat do swojej praktyki i zaskocz pacjentów stylowym szablonem wydruku PDF i jesienną dietą pełną sezonowych warzyw i owoców!

Wielki Update bazy danych AvoDiet

Składniki:

• Bagietka 2AB z pradawnej odmiany pszenicy

• Baton orzechowy, Gorzka Czekolada + Banany, Dobra Kaloria

• Białko wegańskie, Plantforce Pure

• Botwinka, pęczek

• Bułka 2AB z pradawnej odmiany pszenicy

• Chili con carne z ryżem, SO FOOD

• Ciastka czekoladowe, Hit

• Ciastka Jeżyki

• Ciecierzyca po bretońsku z kiełbasą paprykową, SO FOOD

• Ciecierzyca w sosie curry z brzoskwiniami, SO FOOD

• Galaretka o smaku poziomkowym, dr. Oetker

• Grahamka ze słonecznikiem

• Gulasz wegetariański, SO FOOD

• Jogurt naturalny bez laktozy

• Kaki

• Kasza bulgur z kurczakiem i sosem musztardowym, GET IT FIT Viking

• Krakersy

• Kurczak curry po indyjsku z ryżem, SO FOOD

• Kurczak red curry z ciecierzycą, JOYFOOD PERFORMANCE

• Kurczak w czerwonym curry z ryżem, SO FOOD

• Kurczak w sosie myśliwskim z kaszą bulgur i warzywami, Stay Fit PROPORCJA

• Kurczak w sosie paprykowo-pomidorowym z czerwoną fasolą i makaronem, JOYFOOD PERFORMANCE

• Kurczak w sosie słodko - kwaśnym, SO FOOD

• Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem, Stay Fit PROPORCJA

• Kurczak w sosie śmietanowo-grzybowym z soczewicą, grzybami i makaronem, JOYFOOD PERFORMANCE

• Kurczak w sosie śródziemnomorskim z kaszą bulgur i warzywami, Stay Fit PROPORCJA

• Kurczak w sosie Tikka Masala z ryżem, SO FOOD

• Leczo z kiełbasą z szynki, SO FOOD

• Leczo z soczewicą brązową, SO FOOD

• Lody Triple Caramel, Marletto

• Lunch box kasza bulgur, słonecznik, ser solankowy, burak, Vital Fresh

• Lunch box makaron, oliwki, ser Mozzarella, kurczak, Vital Fresh

• Lunch box pomidory koktajlowe, kukurydza, cebula, gyros, Vital Fresh

• Majonez "lekki", Winiary

• Makaron bezglutenowy

• Makaron orzo (w kształcie ryżu)

• Makaron z kurczakiem i sosem toskańskim, GET IT FIT Gladiator

• Mango z marakują w żelu, Frulove in Jelly, All Nutrition

• Margaryna fortyfikowana, Flora Pro Active

• McWrap® Klasyczny Chrupiący Kurczak, McDonald's

• Mieszanka warzywna z kukurydzą, Nasza Spiżarnia

• Odżywka białkowa FueNight o smaku czekoladowym, GymBeam

• Odżywka białkowa FueNight o smaku truskawkowym, GymBeam

• Odżywka białkowa FueNight o smaku waniliowym, GymBeam

• Odżywka białkowa Just Whey, różne smaki, GymBeam

• Odżywka WPC PROTEIN PLUS, SFD

• Orkisz ekspandowany

• Owsiane smoothie, Jabłko mango i banan, Vemondo

• Owsiane smoothie, Jabłko truskawka i banan, Vemondo

• Owsiane smoothie, Malina i banan, Vemondo

• Owsiane smoothie, owoce lata, Vemondo

• Owsianka w tubce z bananami i kakao, Lubella

• Owsianka w tubce z bananami i truskawkami, Lubella

• Owsianka w tubce z malinami i daktylami, Lubella

• Pasta ze słonecznikiem, ogórkiem i koperkiem, Vemondo

• Pesto z rukoli, Gusto Bello

• Pierogi z mięsem i cebulką, Nasze Smaki

• Jogurt kokosowy o smaku jagodowym, PlantOn

• Płatki orkiszowe

• Podgrzybki duszone na maśle, Nasza Spiżarnia

• Precelki, Lajkonik

• Pulpa z mango

• Roślinne kabanosy, Tarczyński

• Roślinny kurczak tikka masala, SO FOOD

• Ryż z kurczakiem i sosem meksykańskim, GET IT FIT Desperado

• Ryż z kurczakiem z sosem azjatyckim, GET IT FIT Samurai

• Ryż z kurczakiem z sosem curry, GET IT FIT Ninja

• Sałatka w stylu greckim, Vital Fresh

• Sałatka z kurczakiem, Vital Fresh

• Ser twarogowy bez laktozy, półtłusty

• Skyr bez laktozy, naturalny

• Skyr bez laktozy, truskawkowy, FruVita

• Skyr bez laktozy, waniliowy, FruVita

• Smalczyk z fasoli i cebuli, z jabłkiem, Vemondo

• Smoothie marchewka-ananas-brzoskwinia-pomarańcza, Vital Fresh

• Soczewica zielona (z zalewy, odsączona)

• Surówka Colesław

• Talarki krakowskie, Lajkonik

• Tubka "Drugie Śniadanie" XXL owsianka+mus, Dawtona

• Turecki borek ze szpinakiem i serem

• Warzywa po marokańsku, SO FOOD Harira

• Wegańska śmietana 15%, PlantOn

• Wegańskie gołąbki w sosie pomidorowym, SO FOOD

• Wegańskie plastry, Gouda flavour, Violife

• Wegański serek do smarowania, Violife

• Wegański ser w kostce, Mozzarella flavour, Violife

• Wiśnie w żelu, Frulove in Jelly, All Nutrition

• Wiśnie z czekoladą w żelu, Frulove Choco in Jelly, All Nutrition

• Włoszczyzna mrożona, krojona w paski

• Zupa-krem marchew-dynia ze świeżą kolendrą, PURENA

• Zupa-krem pomidorowa ze świeżą bazylią, PURENA

• Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem, PURENA

• Deser czekoladowo-wiśniowy z tapioką na kokosie, Pasjo

• Deser waniliowo-brzoskwiniowy z tapioką na kokosie, Pasjo

• Pasta z tofu w stylu francuskim, Vemondo

• Pasta z tofu w stylu meksykańskim, Vemondo

• Kiełbaski roślinne w stylu węgierskim z boczniakami, Vemondo

• Roślinna Kaszanka, Dobra kaloria

• Pierogi z boczniakami, serem i papryką, Nowy Wiśnicz

• Pierogi z boczniakami i żurawiną, Nowy Wiśnicz

• Wegańskie plastry wędliny, Vemondo

• Salami wegańskie

• Burger roślinny na bazie nasion słonecznika, Vemondo

• Czekolada biała karmelowa, Wedel

• Czekolada gorzka wzbogacana w magnez, Wedel

• Czekolada mleczna wzbogacana w magnez, Wedel

• Ptasie mleczko Caffe Latte, Wedel

• Ptasie mleczko Cytrynowe, Wedel

• Ptasie mleczko Czekoladowe, Wedel

• Ptasie mleczko Słony karmel, Wedel

• Ptasie mleczko Śmietankowe, Wedel

• Ptasie mleczko Waniliowe, Wedel

• Ptasie mleczko Waniliowe w mocno gorzkiej czekoladzie 80%, Wedel

• Guacamole, Vital Fresh

• Guacamole spicy jalapeno, Vital Fresh

• Przekąska Serek z paluszkami chlebowymi, Delikate

• Kurczak z makaronem w sosie toskańskim, Go Active

• Jogurt Truskawkowy bez dodatku cukru, Zott Jogobella

• Resource Protein, Nestle

• Resource 2.0, Nestle

• Biszkopty okrągłe, Bonitki

• Smoothie Baton rabarbar-truskawka, Vitanella

• Smoothie Baton burak - czarna porzeczka, Vitanella

• Smoothie mango-jabłko-banan- marakuja, Vital Fresh

• Smoothie kokos-ananas-banan-pomarańcza, Vital Fresh

• Smoothie szparagi-jabłko-banan-limonka, Vital Fresh

• Smoothie Dynia-Jabłko-Brzoskwinia-Mango, Vital Fresh

• Smoothie w tubce Jabłko-wiśnia-ananas, Vital Fresh

• Smoothie w tubce Jabłko-morela-banan, Vital Fresh

• Smoothie truskawka-winogrono-banan-pomarańcza, Vital Fresh

• Smoothie jeżyna-jabłko-malina-czarna porzeczka, Vital Fresh

• Smoothie winogrono-truskawka-banan, Vital Fresh

• Smoothie "Piękna Skóra" Jabłko-Mango-Acerola-Gujawa, Vital Fresh

• Breakfast smoothie ananas-jabłko-banan-mleczko kokosowe-płatki owsiane, Vitanella

• Breakfast smoothie truskawka-czarna porzeczka-jabłko-banan-mleko-płatki owsiane, Vitanella

• Baton proteinowy z ciasteczkami i karmelem, GO ON Protein

• Baton z orzeszkami arachidowymi i karmelem, GO ON Energy

• Baton proteinowy waniliowy w czekoladzie, GO ON Protein

• Baton proteinowy kakaowy w czekoladzie, GO ON Protein

• Baton białkowy z orzeszkami i karmelem w czekoladzie, GO ON Protein

• Ser Camembert, lekki, President

• Chrupki Loopea's light, papryka, Zdrowidło

• Chrupki Loopea's light, śmietanka z cebulką, Zdrowidło

• Migdały w czekoladzie mlecznej, bez cukru, Mister Choc

• Orzechy laskowe w mlecznej czekoladzie, bez cukru, Mister choc

• Baton, Peanuts &Caramel, Crunchy, Be Raw!

• Serek Bieluch, naturalny

• Serek Bieluch, lekki, naturalny

• Serek Bieluch, kanapkowy, śmietankowy

• Mini ciasteczka, Slated Caramel, Frank&Oli

• Mini ciasteczka, Chocolate, Frank&Oli

Potrawy:

• Tortilla z łososiem, fetą, fasolą i sosem czosnkowym

• Tortille kukurydziane z kurczakiem i szparagami

• Grillowany kurczak z surówką z marchwi i kaszą gryczaną

• Jaglane placuszki pomarańczowe

• Brownie fasolowe

• Chlebek bananowy

• Serek wiejski bez laktozy z warzywami i pieczywem

• Jogurt bez laktozy z bananem, kiwi i chia

• Spaghetti Bolognese z makaronem ryżowym

• Koktaj ananasowo-truskawkowy z chia

• Marchewkowa zupa krem z imbirem i grzanką

• Omlet z szynką, mozzarellą, szczypiorkiem i sałatką

• Wafle kukurydziane z serkiem, wędliną i pomidorem

• Krupnik bezmięsny (Low-fodmap)

• Koktajl z owoców leśnych, płatków jaglanych i chia

• Deser ryżowo-twarogowy z truskawkami

• Grzanki ze szpinakiem i jajkami

• Czekoladowa jaglanka z malinami i kiwi

• Ryba po grecku z ryżem

• Bułka z serkiem śmietankowym, łososiem wędzonym i pomidorem

• Risotto z warzywami i jajkami w koszulce

• Nocna czekoladowa owsianka z owocami leśnymi

• Sałatka z serka wiejskiego z pomidorami i rzodkiewką

• Jajecznica z łososiem, pieczywem i pomidorkami

• Bułka z koperkowym twarożkiem bez laktozy

• Wafle kukurydziane z serkiem oliwkowym

• Deser ryżowy z malinami i borówkami

• Bowl z burakiem, tofu i awokado

• Białkowy koktajl śliwkowo-cynamonowy

• Jesienne naleśniki ze śliwkowo-cynamonowym twarożkiem

• Makaron sojowy ze szpinakiem

• Placki dyniowe z sosem czosnkowym

• Frittata z fetą i papryką

• Pulpety w sosie grzybowym z ziemniakami i buraczkami

• Jogurt stracciatella z bananem

• Omlet z serkiem śmietankowym i winogronami

• Sałatka z burakiem, indykiem i komosą ryżową

• Placki z serka wiejskiego z jabłkami i cynamonem

• Mrożony shake mango

• Placki z serka wiejskiego ze skyrem i borówkami

• Indyk w tymiankowej marynacie z ryżem i buraczkami

• Jogurt kokosowy z brzoskwinią i miętą

• Zupa grzybowa

• Jesienny koktajl z rodzynkami, śliwkami i cynamonem

• Chrupiąca bułka z serkiem, miodem i śliwkami

• Risotto z pieczonym kalafiorem i brokułem

• Makaron ze "śmietaną", borówkami i płatkami migdałów

• Matcha Latte z musem malinowym

• Matcha Latte

• Mrożona matcha latte z musem truskawkowym

• Pudding chia z herbatą matcha i kiwi

• Mini omleciki matcha

• Owsianka z serkiem wiejskim i owocami jagodowymi

• Owsianka z serkiem wiejskim, masłem orzechowym i bananem

• Zupa krem z dynią i gruszką

• Jesienna przekąska

• Jogurt kokosowy ze śliwkami i cynamonem