> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://wiki.avodiet.pl/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://wiki.avodiet.pl/obsluga-programu/profil-pacjenta/dzienniczek-zywieniowy.md).

# Dzienniczek żywieniowy

{% hint style="warning" %}
Tylko w abonamencie **Premium** i **Team**
{% endhint %}

Dzienniczek żywieniowy w AvoDiet to narzędzie, które pozwala Ci jeszcze lepiej monitorować nawyki i postępy Twojego pacjenta – bez dodatkowych aplikacji czy wiadomości! 

Zobaczysz **zaplanowane i zjadane posiłki 🥗**, sprawdzisz jak idzie **realizacja celów** **żywieniowych** oraz **celów dotyczących nawyków** 💧, sprawdzisz **feedback** odnośnie przygotowanych przez Ciebie przepisów 👎👍, a także szybko wyłapiesz niepokojące "spadki formy" dzięki **wykresom i liniom trendów** 📈 !

<figure><img src="/files/weWJnm226rJIesiyL78G" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Dzięki aplikacji mobilnej pacjent może na bieżąco:**

* wprowadzać informacje **jakie posiłki zjadł w ciągu dnia** - zarówno te **udostępnione przez Ciebie**, jak i **stworzone samodzielnie**,
* zaznaczać **czy posiłki mu smakowały**, czy też nie,
* dodawać **komentarze do potrawy** (feedback czy miał jakieś dolegliwości, jak się czuł, ocenić poziom sytości),
* **modyfikować** i **tworzyć własne przepisy**, a także skanować **kody kreskowe** produktów i **dodawać własne produkty**,
* dodawać **komentarze do dnia**,
* **monitorować nawyki** - np. nawodnienie, kroki, sen, treningi, medytację... co chce!
* **monitorować spożywane makro- i mikroelementy,** i to w zależności od tego, jaki typ dnia ma ustawiony.

{% hint style="success" icon="thumbs-up" %}
**W dzienniczku żywieniowym masz wgląd w to wszystko, w czasie rzeczywistym, bez potrzeby dopytywania pacjenta o szczegóły.**

Wszystkie informacje, znajdujące się w tej zakładce, są odzwierciedleniem tego co pacjent zrobił w aplikacji mobilnej.&#x20;
{% endhint %}

### Monitorowanie dnia

<figure><img src="/files/LdPNVqHdXKnGpr1GiUrc" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W planie dnia pacjenta zobaczysz:

1. Na ile została wypełniona zaplanowana na dany dzień kaloryczność,
2. Ile posiłków miał zaplanowanych i ile z nich zjadł,
3. Ile nawyków, które ma ustawione w aplikacji udało mu się wypełnić,
4. Jakie potrawy ma zaplanowane na dany dzień - wraz ze zdjęciami, informacją czy potrawa jest zjedzona, komentarzami oraz informacją czy mu smakowała, czy nie,
5. Czy udało mu się spełnić założenia na makroskładniki,
6. W jakim stopniu każdy nawyk udało mu się wypełnić,
7. Jakie dodał komentarze do całego dnia.

**Po kliknięciu w konkretny posiłek**, widoczny w dzienniczku, możesz dodatkowo zobaczyć:

1. Ile spożył makroskładników w porównaniu do tych, które były zaplanowane - jeśli zaznaczył, że zjadł tylko część porcji, to zobaczysz różnice pomiędzy "Zjedzonymi" i "Zaplanowanymi",
2. Z jakich składników składał się dany posiłek i w jakiej były gramaturze,
3. Możesz porównać zjedzony posiłek z tym, który był zaplanowany Przez Ciebie w jadłospisie (i sprawdzić, czy odpowiednio pacjent zamienił posiłki).

<figure><img src="/files/wTM7MXYNbEutrJ6c8pPR" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Analizowanie okresu diety

Aby przejść do analizy trendów żywieniowych pacjenta i móc przeanalizować wybrany przez siebie okres diety, kliknij w zakładkę "**Okres**" u góry ekranu.

Możesz wybrać jaki okres chcesz przeanalizować - tydzień, miesiąc lub własny zakres. (1)\
Strzałkami po prawej stronie, możesz przesuwać wskazany okres w przód lub tył.

<figure><img src="/files/r4XmwoiIz1VE1TOGFLyN" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W zakładce zobaczysz:&#x20;

2. Jak wyglądało średnie spożycie Energii w wybranym okresie,
3. W ilu dniach pojawił się wpis, pozwalający wziąć pod uwagę monitorowane dane,
4. Ile nawyków udało się zrealizować w wybranym okresie,
5. Ile posiłków udało się zjeść w wybranym okresie, a ile nie,
6. Wykresy pokazujące jak wyglądało spożycie np. Energii każdego dnia. Możesz przełączyć się na podgląd innych makroskładników. Zobaczysz też linie pokazujące zaplanowaną wartość (linia przerywana) i trend (linia ciągła).
7. Wykresy pokazujące jak poszła realizacja nawyku każdego dnia w wybranym okresie, a także linię pokazującą cel, który był założony.

{% hint style="info" %}
W dzienniczku żywieniowym Ty zobaczysz makroskładniki niezależnie czy pacjent je widzi u siebie w aplikacji, czy nie. Więcej o ustawieniach aplikacji mobilnej dla pacjenta dowiesz się w zakładce [**Aplikacja mobilna dla pacjentów**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow.md).
{% endhint %}