> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://wiki.avodiet.pl/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://wiki.avodiet.pl/obsluga-programu/profil-pacjenta/dzienniczek-zywieniowy.md).

# Dzienniczek żywieniowy 🆕

Dane z aplikacji mobilnej

{% hint style="warning" %}
Tylko w abonamencie **Premium** i **Team**
{% endhint %}

Dzienniczek żywieniowy w AvoDiet to narzędzie, które pozwala Ci jeszcze lepiej monitorować nawyki i postępy Twojego pacjenta – bez dodatkowych aplikacji czy wiadomości! 

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2Ff6Ry1VaOAgqiI9FJZ2zt%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=1ff5ab98-10dc-4cb5-8be7-439eabb7d3c7" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Zobaczysz **zaplanowane i zjadane posiłki 🥗**, sprawdzisz jak idzie **realizacja celów** **żywieniowych** oraz **celów dotyczących nawyków** 💧, sprawdzisz **feedback** odnośnie przygotowanych przez Ciebie przepisów 👎👍, a także szybko wyłapiesz niepokojące "spadki formy" dzięki **wykresom i liniom trendów** 📈 !

**Dzięki aplikacji mobilnej pacjent może na bieżąco:**

* wprowadzać informacje **jakie posiłki zjadł w ciągu dnia** - zarówno te **udostępnione przez Ciebie**, jak i **stworzone samodzielnie**,
* zaznaczać **czy posiłki mu smakowały**, czy też nie,
* dodawać **komentarze do potrawy** (feedback czy miał jakieś dolegliwości, jak się czuł, ocenić poziom sytości),
* **modyfikować** i **tworzyć własne przepisy**, a także skanować **kody kreskowe** produktów i **dodawać własne produkty**,
* dodawać **komentarze do dnia**,
* **monitorować nawyki** - np. nawodnienie, kroki, sen, treningi, medytację... co chce!
* **monitorować spożywane makro- i mikroelementy,** i to w zależności od tego, jaki typ dnia ma ustawiony.

{% hint style="success" icon="thumbs-up" %}
**W dzienniczku żywieniowym masz wgląd w to wszystko, w czasie rzeczywistym, bez potrzeby dopytywania pacjenta o szczegóły.**

Wszystkie informacje, znajdujące się w tej zakładce, są odzwierciedleniem tego co pacjent zrobił w aplikacji mobilnej.&#x20;
{% endhint %}

### Monitorowanie dnia

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2FvPFwDegYHX3c1B6NlDsm%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=8992b073-333f-4267-a53a-b898d3ee7a25" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W głównym widoku dzienniczka (w widoku dnia) zobaczysz:

1. Wstążkę, pozwalającą na wygodną zmianę widoku.
2. Komentarz do dnia.
3. Jakie potrawy pacjent ma zaplanowane na dany dzień - wraz ze zdjęciami, informacją czy potrawa jest zjedzona, edytowana, wymieniona, komentarzami oraz informacją czy mu smakowała, czy nie,
4. Jak wygląda bilans dnia, jeśli chodzi o energię, makro- i mikroskładniki.
5. Jak poszła realizacja przypisanych nawyków.

Możesz też włączyć opcję <kbd>**Pokaż usunięte posiłki**</kbd> (w prawym górnym rogu kolumny z planem potraw), aby sprawdzić jakie posiłki były pierwotnie w planie pacjenta, ale zostały przez niego usunięte.

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2FbHL7ZYpPAOhQkhrL6Izo%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=7f2c2586-5f48-4347-b8b4-ce4f0faf3625" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Bilans dnia

W widoku głównym zobaczysz, jak poszła realizacja planu, co do energii oraz białek, tłuszczów i węglowodanów.&#x20;

Możesz podejrzeć również wszystkie inne składniki odżywcze klikając przycisk <kbd>**Wartości odżywcze**</kbd>.

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2FO1QiyHZMf6wkIMC9J3Fv%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=aeaff058-a8e4-4805-bc47-ceae74961e49" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Analiza posiłków

W widoku głównym dzienniczka żywieniowego, od razu możesz zobaczyć:

1. ile energii, białek, tłuszczów i węglowodanów dostarczał dany posiłek,
2. jakie inne składniki dostarczał posiłek,
3. czy potrawa została zjedzona i w jakiej części,
4. czy potrawa jest edytowana przez pacjenta,
5. czy potrawa jest dodana ręcznie przez pacjenta lub wymieniona (zamiast innej potrawy, która była pierwotnie),
6. czy potrawa smakowała czy nie smakowała,
7. komentarz do potrawy,
8. a także zdjęcie potrawy (bazowe, które jest przypisane do potrawy, lub to dodane przez pacjenta, jeśli dodał zdjęcie samodzielnie).

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2F1eH0kVMRDJMnN3oJQMNa%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=574ad1f8-a0d8-41a7-abd1-780d0371ea6d" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2FI0lZ79h2YIVKReauA2oe%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=84634ed8-d974-4409-bbee-cae9d2ea6d86" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Po kliknięciu w potrawę, widoczną w dzienniczku, możesz zobaczyć:

1. **Czy** i **w jakiej części** została zjedzona potrawa,
2. Czy została **edytowana przez pacjenta** (jeśli tak, to pojawi się o tym informacja, jeśli nie, to jej nie będzie),
3. Czy potrawa **smakowała** podopiecznemu, czy **nie smakowała**,
4. Jaki **komentarz** dodał do potrawy,
5. Z jakich **składników** składał się dany posiłek, **w jakiej były gramaturze** oraz **ile energii dostarczał każdy składnik**,
6. **Ile energii, białek, tłuszczów i węglowodanów** dostarczyła zjedzona porcja potrawy,
7. Możliwość **podglądu wszystkich wartości odżywczych** dla potrawy,
8. **Jakie składniki zostały zmienione** i **jak to wpłynęło** na energię oraz makroskładniki w potrawie.\
   Jeśli podopieczny **zmienił całą potrawę**, to również zobaczysz, jaka potrawa była bazowo i jak zmieniły się makroskładniki.

<div align="left"><figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2FMNMpcKcJzKctObUYlf2p%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=adafe8d5-59a6-473a-86b4-091e4a897a9f" alt=""><figcaption></figcaption></figure></div>

<div align="left"><figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2FPhq6YNgBNnH1hGcvaB9H%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=da27ec01-8ab5-495e-a6a5-aa6d6a15302a" alt=""><figcaption></figcaption></figure></div>

### Analizowanie okresu diety

Aby przejść do analizy trendów żywieniowych pacjenta i móc przeanalizować czas dłuższy niż jeden dzień, kliknij na górnej wstążce wybrany przez Ciebie okres.

**Możesz wybrać tydzień, miesiąc lub własny zakres.**&#x20;

Zmiana wyświetlanego tygodnia lub miesiąca jest możliwa po kliknięciu w odpowiedni kafelek na wyświetlanej wstążce.

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2Fz0gyeqxlZXa4WKLrCcPU%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=c43f1d1b-0359-4132-897a-9d99b6ce43ff" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="success" %}
Dla poprawności analizowanych danych, możesz włączyć opcję **Średnia bez pustych dni**, widoczną po prawej stronie górnej wstążki.

Dzięki temu, system nie będzie sztucznie zaniżał wyników, jeśli pacjent któregoś dnia nie wprowadził nic do swojej aplikacji.
{% endhint %}

Po włączeniu widoku tygodnia, miesiąca lub własnego zakresu zobaczysz:&#x20;

1. Jak wyglądało średnie spożycie Energii w wybranym okresie,
2. Ile procent zaplanowanych posiłków zostało zjedzone - dzięki temu, zobaczysz czy pacjent pomijał posiłki, czy nie,
3. Jak wyglądało średnie dzienne nawodnienie oraz liczba kroków (jeśli takie nawyki zostały przypisane pacjentowi),
4. Wykresy pokazujące jak wyglądało spożycie składników odżywczych. \
   (Możesz przełączyć się na podgląd innych danych - nr. 7),
5. Możliwość szybkiego podglądu jak wyglądało spożycie składników odżywczych dla konkretnego dnia,
6. Podgląd średnich wartości z wybranego okresu dla wszystkich składników odżywczych,
7. Możliwość zmiany wyświetlanego składnika odżywczego,
8. Tabelę przedstawiającą jaka była średnia, suma oraz średnie założenie dla danego składnika odżywczego.

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2Fjhxl0VNVxMLMQJdvMiZJ%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=479e5277-8516-4093-b732-5df4522b269a" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Jeśli zmienisz widok z <kbd>Energia+BTW</kbd> na pojedynczy składnik odżywczy, to możesz sprawdzić dokładnie jak zmieniały się trendy oraz:

* Jakie było średnie dzienne spożycie danego składnika,
* (Po najechaniu kursorem na konkretny dzień) Jakie było spożycie danego składnika w konkretnym dniu,
* Jak to się ma do tego, co było zakładane w diecie podopiecznego,
* Jakie było średnie dzienne spożycie danego składnika w skali danego tygodnia,
* Jakie było średnie dzienne spożycie danego składnika w skali danego miesiąca.

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2FAtGQgxV7sWpZDyVHxeJJ%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=35595908-2830-4c0c-a83c-27447851d199" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="info" %}
W dzienniczku żywieniowym zobaczysz analizę składników odżywczych niezależnie czy pacjent ma podgląd do nich u siebie w aplikacji, czy nie. Dzięki temu możesz wyłączyć pacjentom widok na makro- i mikroelementy w aplikacji, a mimo to wciąż mieć wgląd w spożywane przez nich wartości.

Więcej o ustawieniach aplikacji mobilnej dla pacjenta dowiesz się w zakładce [**Aplikacja mobilna dla pacjentów**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow.md).
{% endhint %}

### Analiza nawyków

W dzienniczku żywieniowym, możesz dokładnie sprawdzać jak idzie podopiecznemu praca nad nawykami.

Możesz w łatwy sposób przełączać się pomiędzy podglądem różnych nawyków, które są przypisane do podopiecznego, korzystając z okienek widocznych w prawym górnym rogu.&#x20;

Na wykresach zobaczysz konkretne dane - np. ile kroków pacjent zrobił każdego dnia i czy udało mu się zrealizować cel - a także linie pokazujące średnie dla tygodnia i miesiąca.

<figure><img src="https://558851425-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FL4BR4FpJ7Ccf0Rd5ZGbk%2Fuploads%2F6HcDhtqbGVI2f81eT67b%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=313bb70b-55c7-457e-b5e9-fb7ca931e401" alt=""><figcaption></figcaption></figure>