# Założenia jadłospisu

### Typy dni

W złożeniach jadłospisu możesz ustawić różne normy dzienne diety, na każdy dzień osobno, korzystając z funkcji <mark style="color:green;">**Typ dnia**</mark>.

Aby ustawić inne normy (np. zapotrzebowanie energetyczne, czy inną liczbę posiłków) na różne dni diety, dodaj kolejny typ dnia klikając w przycisk <mark style="color:green;">**Dodaj typ dnia**</mark>, a następnie <mark style="color:$primary;">**dodaj nazwę typu dnia**</mark>, a w sekcji <mark style="color:green;">**Zastosuj szablon w następujące dni**</mark> zaznacz dni, w których chcesz użyć danego typu dnia.

{% hint style="info" %}
Dzięki tej funkcji, możliwe jest ustawienie np. większej liczby posiłków i większej kaloryczności np. w dni treningowe u pacjenta.&#x20;
{% endhint %}

<figure><img src="/files/4KFRzJPqQen1GawW8T7Z" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Makra i energia dnia

W normach dziennych możesz ustawić normy dzienne dla:

* energii,
* błonnika,
* białka,&#x20;
* tłuszczów,
* węglowodanów.

Białka, tłuszcze i węglowodany możesz ustawić na 3 różne sposoby, a dodatkowo możesz **zablokować daną wartość** (klikając symbol kłódki obok), aby nie zmieniała się przy automatycznym przeliczaniu makroskładników.

Zobaczysz również informację, jaka jest aktualna średnia dzienna kaloryczność jadłospisu - opcja przydatna w przypadku różnych typów dni.

Funkcja **"Wyrównaj makra do 100%"** pozwoli Ci automatycznie przeliczyć makroskładniki, zachowując bez zmian zablokowane parametry.

<figure><img src="/files/9bFUAs616HCcQDzSKz8q" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Posiłki w ciągu dnia

W tym miejscu ustawisz liczbę posiłków, ich nazwy, godziny oraz ich udział procentowy w diecie.

Aby dodać dodatkowy posiłek, kliknij opcję "<kbd>**+Dodaj posiłek**</kbd>".

Możesz posiłki przeciągać, zmieniając ich kolejność, poprzez funkcję drag\&drop.

Możesz również ustawić godziny posiłków samodzielnie (nie zmieniając ich kolejności), a następnie posortować je automatycznie używając funkcji "<kbd>**Sortuj po godzinie**</kbd>".

System poinformuje Cię, jeśli udział procentowy posiłków nie będzie sumarycznie wynosił 100%. Możesz wtedy skorzystać z opcji "<kbd>**Wyrównaj udziały posiłków do 100%**</kbd>", a system automatycznie i proporcjonalnie rozłoży kaloryczność, tak aby ich suma wynosiła 100%.

<figure><img src="/files/0hHW6oTSi3HlqfHhvB5R" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


---

# Agent Instructions: Querying This Documentation

If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.

Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter:

```
GET https://wiki.avodiet.pl/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/ustawienia-jadlospisu/zalozenia-jadlospisu.md?ask=<question>
```

The question should be specific, self-contained, and written in natural language.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.

Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.