Założenia jadłospisu

Typy dni

W złożeniach jadłospisu możesz ustawić różne normy dzienne diety, na każdy dzień osobno, korzystając z funkcji Typ dnia.

Aby ustawić inne normy (np. zapotrzebowanie energetyczne, czy inną liczbę posiłków) na różne dni diety, dodaj kolejny typ dnia klikając w przycisk Dodaj typ dnia, a następnie dodaj nazwę typu dnia, a w sekcji Zastosuj szablon w następujące dni zaznacz dni, w których chcesz użyć danego typu dnia.

Dzięki tej funkcji, możliwe jest ustawienie np. większej liczby posiłków i większej kaloryczności np. w dni treningowe u pacjenta.

Makra i energia dnia

W normach dziennych możesz ustawić normy dzienne dla:

• energii,

• błonnika,

• białka,

• tłuszczów,

• węglowodanów.

Białka, tłuszcze i węglowodany możesz ustawić na 3 różne sposoby, a dodatkowo możesz zablokować daną wartość (klikając symbol kłódki obok), aby nie zmieniała się przy automatycznym przeliczaniu makroskładników.

Zobaczysz również informację, jaka jest aktualna średnia dzienna kaloryczność jadłospisu - opcja przydatna w przypadku różnych typów dni.

Funkcja "Wyrównaj makra do 100%" pozwoli Ci automatycznie przeliczyć makroskładniki, zachowując bez zmian zablokowane parametry.

Posiłki w ciągu dnia

W tym miejscu ustawisz liczbę posiłków, ich nazwy, godziny oraz ich udział procentowy w diecie.

Aby dodać dodatkowy posiłek, kliknij opcję "+Dodaj posiłek".

Możesz posiłki przeciągać, zmieniając ich kolejność, poprzez funkcję drag&drop.

Możesz również ustawić godziny posiłków samodzielnie (nie zmieniając ich kolejności), a następnie posortować je automatycznie używając funkcji "Sortuj po godzinie".

System poinformuje Cię, jeśli udział procentowy posiłków nie będzie sumarycznie wynosił 100%. Możesz wtedy skorzystać z opcji "Wyrównaj udziały posiłków do 100%", a system automatycznie i proporcjonalnie rozłoży kaloryczność, tak aby ich suma wynosiła 100%.