> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://wiki.avodiet.pl/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://wiki.avodiet.pl/nowosci/sierpien-2026.md).

# Sierpień 2026

### Ponad 60 nowych szybkich potraw na II śniadanie

<figure><img src="/files/DRjurKNzvTw3sgtznOvd" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Garnki mogą spokojnie zostać w szafce, bo **dodaliśmy właśnie do bazy 60 mega prostych propozycji na II śniadania**. 🙌

Postawiliśmy na **absolutną prostotę** – kilka składników, minimum przygotowania i produkty, które bez problemu znajdziesz w najpopularniejszych sklepach (jak Lidl czy Biedronka).

Wśród nowości znajdziesz między innymi:

🥪 **Kanapki i chrupkie pieczywo** – np. chleb chrupki z serkiem, wędliną i rzodkiewką\
🧇 **Wafle ryżowe i kukurydziane** – np. z guacamole i łososiem\
🥕 **Ekspresowe przekąski z gotowców** – np. hummus z mini marchewkami\
🥣 **Jogurty, kefiry i skyry** – np. skyr z granolą bez cukru i borówkami\
🥗 **Proste sałatki i snack bowle** – np. sałatka z ciecierzycą, pomidorkami i serem feta

I wiele, wiele więcej!

Zestaw w sam raz dla podopiecznych, którzy rano pakują coś do pracy w 3 minuty albo o 11:00 orientują się, że wypadałoby coś zjeść. 😅

Bez gotowania, bez brudzenia garnków i bez miliona składników.&#x20;

Po prostu II śniadania, które łatwo wpasować w zwykły, zabiegany dzień. 💚

**Pełna lista nowych potraw 👇:**&#x20;

1. Arbuz, borówki, migdały
2. Bułka z gotową pastą jajeczną i słupkami ogórka
3. Bułka z gotową pastą z suszonych pomidorów i ze słonecznikiem
4. Bułka, warzywa i kabanosy
5. Chleb chrupki z hummusem, łososiem i papryką
6. Chleb chrupki z pastą Wawrzyniec i ogórkiem kiszonym
7. Chleb chrupki z serkiem, tuńczykiem i papryką
8. Chleb chrupki z serkiem, wędliną i rzodkiewką
9. Chleb chrupki z szynką, serem żółtym i świeżym ogórkiem
10. Grzanki z twarożkiem z miodem i malinami
11. Hummus z mini marchewkami
12. Hummus ze słupkami ogórka
13. Jogurt z brzoskwinią i musli
14. Jogurt z chia, kiwi i borówkami
15. Jogurt z czereśniami i granolą
16. Jogurt z mango i wiórkami kokosowymi
17. Jogurt z morelami, borówkami i chia
18. Jogurt z nektarynką, bananem i płatkami kukurydzianymi
19. Jogurt z nektarynką, malinami i płatkami migdałów
20. Kanapki z gotowym smalczykiem z fasoli i z ogórkiem
21. Kanapki z pasztetem i pomidorem
22. Kanapki z pasztetem, serem żółtym i papryką
23. Kefir z otrębami
24. Kefir, gruszka i migdały
25. Kefir, morele i nerkowiec
26. Malinowa Iced Latte
27. Mini roladki z sera żółtego z pasztetem i papryką
28. Mini roladki z szynki, hummusu i papryki
29. Mini roladki z szynki, serka śmietankowego i ogórka kiszonego
30. Pudding proteinowy Go Active z czereśniami i migdałami
31. Pudding proteinowy Pilos z borówkami i migdałami
32. Pudding proteinowy Pilos z brzoskwinią, śliwkami i orzechy nerkowca
33. Pudding proteinowy Pilos z orzechami i mandarynką
34. Sałatka z ciecierzycą, pomidorkami i serem feta
35. Sałatka z rukolą, burakiem i gorgonzolą
36. Sałatka z serem camembert, winogronami i orzechami
37. Serek wiejski z frużeliną Frulove in Jelly i malinami
38. Serek wiejski z miodem i orzechami
39. Skyr pitny proteinowy z suszonymi morelami i migdałami
40. Skyr pitny z borówkami i migdałami
41. Skyr pitny z czereśniami i orzechami
42. Skyr z bananem, nektarynką i orzechami
43. Skyr z granolą bez cukru i borówkami
44. Skyr z jabłkiem i ciasteczkami Lotus
45. Skyr z jabłkiem i cynamonem
46. Skyr z miodem i daktylami
47. Skyr z miodem, morelami i płatkami migdałów
48. Skyr z proteinowym musli i kiwi
49. Skyr ze śliwkami i granolą
50. Snack bowl z oliwkami, mozzarellą, pomidorkami i grissini
51. Tost z mozzarellą, łososiem i pomidorem
52. Tost z serem żółtym i pomidorem
53. Wafle kukurydziane z hummusem, łososiem i papryką
54. Wafle kukurydziane z hummusem, ogórkiem kiszonym i cebulą
55. Wafle kukurydziane z mozzarellą, wędliną i świeżym ogórkiem
56. Wafle kukurydziane z serkiem, łososiem i pomidorkami koktajlowymi
57. Wafle ryżowe hummusem i papryką
58. Wafle ryżowe z awokado i fetą
59. Wafle ryżowe z guacamole i łososiem
60. Wafle ryżowe z masłem orzechowym i malinami
61. Wafle ryżowe z szynką, serem żółtym i ogórkiem kiszonym

### Nowy moduł preferencji żywieniowych

<figure><img src="/files/2dveDhZT4hSaJm281rke" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Moduł preferencji żywieniowych przeszedł małą-wielką metamorfozę! 🔥 Bo dobrze dopasowany jadłospis, to nie tylko odpowiednie makro. Ale też **maksymalne dopasowanie do potrzeb i upodobań podopiecznego**. 😎&#x20;

**Co nowego czeka Cię w nowym module preferencji żywieniowych?**&#x20;

✨ **Nowoczesny, bardziej przejrzysty wygląd**

Zdecyduj czy chcesz pracować na widoku listy, czy na widoku kolumnowym.&#x20;

<figure><img src="/files/6WloUFsDrcE9dWUhsSVG" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**✨ Wszystkie informacje masz pod ręką**

* Widzisz na bieżąco, jakie elementy już zaznaczyłeś/aś.&#x20;

<figure><img src="/files/CCcNTlkK2PRTyFyhdrJ7" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

* Widzisz w jakich grupach i podgrupach znajduje się dany składnik.

<figure><img src="/files/NHCKhUbRMgUOySz5JsAu" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

* Widzisz piękne, kolorowe ikony, które łatwo podpowiedzą Ci, czy dany element to grupa, podgrupa czy produkt.

<div align="left"><figure><img src="/files/BkKKWwYsRyFokszfNCtf" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

**✨ Oszczędzisz czas i nerwy**

* Nie musisz się zastanawiać, jak dostać się do danej grupy i podgrupy, aby wprowadzić jakieś zmiany. **Klikasz** w oznaczony produkt i program **automatycznie przeniesie Cię** w odpowiednie miejsce.

<div align="left"><figure><img src="/files/xfLGhRHd5uS9glG0yxuC" alt="" width="343"><figcaption></figcaption></figure></div>

* Nie musisz klikać milion razy, aby wyczyścić wszystko, co zostało dodane dotychczas lub cofnąć ostatnie zmiany. \
  **Wystarczy, że klikniesz “Cofnij zmiany” lub “Wyczyść wszystko”** i zaoszczędzisz dziesiątki (a nawet setki) kliknięć.

<div align="left"><figure><img src="/files/3cGCb1QGZqRbhleJik3R" alt="" width="331"><figcaption></figcaption></figure></div>

* W nowym module preferencji **nie utracisz też żadnych zmian** przez przypadek.

  **System ostrzeże Cię**, jeśli spróbujesz wyjść z okna edycji bez zapisania zmian.

<div align="left"><figure><img src="/files/KSiQhBqfF4IfBUFwb3Z4" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Teraz jeszcze **szybciej uzupełnisz wywiad** i łatwiej dopasujesz jadłospis oraz przepisy do potrzeb każdego podopiecznego. 🔥

{% hint style="success" icon="thumbs-up" %}
👉 **Z nowego modułu skorzystają także Twoi podopieczni**. Te same zmiany pojawiły się również w ankiecie, dzięki czemu jeszcze wygodniej uzupełnią informacje o alergiach, preferencjach i nielubianych produktach.
{% endhint %}

**Mniej klikania, mniej szukania, więcej spokoju. 💚**