For the complete documentation index, see llms.txt. This page is also available as Markdown.

Sierpień 2026

Nowy system tagowania i filtrowania potraw

Mamy dla Was kolejną dużą sierpniową premierę. 🚀

Do AvoDiet właśnie trafił zupełnie nowy system tagowania i filtrowania potraw, dzięki któremu jeszcze szybciej znajdziesz dokładnie takie potrawy, jakich szukasz!

🥯 Słodkie śniadanie z niskim IG? 🍝 Obiad w stylu kuchni włoskiej? 🍳 Lekkostrawne śniadanie z jajkami i ponad 20 g białka? 🍁 A może ciepła kolacja z sezonowymi warzywami na zbliżającą się jesień?

Teraz wyszukasz je dużo szybciej!

Pełną listę instrukcji znajdziesz na samym dole 👇

1. Ponad 100 nowych tagów systemowych

Przebudowaliśmy cały system tagowania, dodaliśmy ponad 100 nowych tagów i od nowa otagowaliśmy naszą bazę systemową!

Poza standardowymi opcjami filtrowania, które były dostępne dotychczas, dodaliśmy również filtry takie jak:

🥩 Główne źródło białka czy węglowodanów, 🔥 Profil smakowy (np. Ostre, Łagodne, Słodkie itd.), 🥪 Typ dania (np. Ciastka, Kanapki, Naleśniki, Sałatki, Zupa itd.), 🍳 Sposób przygotowania i podania (np. Blendowanie, Gotowanie, Smażenie, Jednogarnkowe itd.), 🇮🇹 Kuchnia (np. Włoska, Amerykańska, Chińska itd.), 🍁 Sezonowość, 🎄 Okazja (np. Boże Narodzenie, Wielkanoc, Impreza itd.), 📷 Zdjęcie potrawy (bez zdjęcia lub ze zdjęciem).

Dodatkowo rozbudowaliśmy dotychczasowe grupy filtrów o dodatkowe pozycje! 🔥

Dzięki temu od dzisiaj szukając np. po Rodzaju diety, możesz wyszukać przepisy pod dietę Low-FODMAP, przepisy lekkostrawne, z niskim IG czy keto.

2. Filtrowanie potraw po mikroelementach

Na tagach się nie zatrzymaliśmy. 😎 Kolejna nowość, to opcja, na którą mnóstwo osób czekało!

Dodaliśmy wyszukiwanie potraw po mikroskładnikach! 🔥

Szukasz potraw z odpowiednią zawartością żelaza, wapnia, magnezu czy konkretnej witaminy?

Nie ma problemu! ✨

Ustawiasz interesujący Cię zakres, zawężasz wyniki do potraw, które spełniają Twoje kryteria i gotowe!

3. Dopasowanie systemu tagów do własnego sposobu pracy

Wiemy, że dietetyk sportowy może potrzebować zupełnie innych tagów niż psychodietetyk czy specjalista pracujący z dietami eliminacyjnymi. Dlatego w AvoDiet to Ty decydujesz, z jakich tagów będziesz korzystać, a także jakie tagi zobaczą Twoi podopieczni w aplikacji.

Możesz:

✅ korzystać z ponad 100 gotowych tagów systemowych,

tworzyć własne kategorie i tagi,

ukrywać tagi i kategorie systemowe, których nie potrzebujesz,

zmieniać kolejność wyświetlanych kategorii.

zdecydować czy nowe taki mają być widoczne w aplikacji dla Twoich podopiecznych,

Jeśli więc korzystasz na co dzień tylko z części tagów czy kategorii, nie musisz oglądać całej listy. Zostawiasz to, co przydaje Ci się w pracy, a resztę po prostu ukrywasz.

Ty masz większy porządek, a Twoi podopieczni widzą tylko te opcje, które rzeczywiście mogą być dla nich przydatne, bez przytłoczenia dużą ilością opcji.

Sprawdź najnowsze instrukcje, które mogą Ci się przydać:

🆕 Filtrowanie po tagach

🆕 Filtrowanie po makro- i mikroelementach

🆕 Migrowanie starych tagów do nowego systemu tagowania

🆕 Dodawanie nowych kategorii i tagów

🆕 Ukrywanie i usuwanie kategorii lub tagów

🆕 Włączanie nowego systemu filtrowania w aplikacji mobilnej podopiecznego

Ponad 60 nowych szybkich potraw na II śniadanie

Garnki mogą spokojnie zostać w szafce, bo dodaliśmy właśnie do bazy 60 mega prostych propozycji na II śniadania. 🙌

Postawiliśmy na absolutną prostotę – kilka składników, minimum przygotowania i produkty, które bez problemu znajdziesz w najpopularniejszych sklepach (jak Lidl czy Biedronka).

Wśród nowości znajdziesz między innymi:

🥪 Kanapki i chrupkie pieczywo – np. chleb chrupki z serkiem, wędliną i rzodkiewką 🧇 Wafle ryżowe i kukurydziane – np. z guacamole i łososiem 🥕 Ekspresowe przekąski z gotowców – np. hummus z mini marchewkami 🥣 Jogurty, kefiry i skyry – np. skyr z granolą bez cukru i borówkami 🥗 Proste sałatki i snack bowle – np. sałatka z ciecierzycą, pomidorkami i serem feta

I wiele, wiele więcej!

Zestaw w sam raz dla podopiecznych, którzy rano pakują coś do pracy w 3 minuty albo o 11:00 orientują się, że wypadałoby coś zjeść. 😅

Bez gotowania, bez brudzenia garnków i bez miliona składników.

Po prostu II śniadania, które łatwo wpasować w zwykły, zabiegany dzień. 💚

Pełna lista nowych potraw 👇:

  1. Arbuz, borówki, migdały

  2. Bułka z gotową pastą jajeczną i słupkami ogórka

  3. Bułka z gotową pastą z suszonych pomidorów i ze słonecznikiem

  4. Bułka, warzywa i kabanosy

  5. Chleb chrupki z hummusem, łososiem i papryką

  6. Chleb chrupki z pastą Wawrzyniec i ogórkiem kiszonym

  7. Chleb chrupki z serkiem, tuńczykiem i papryką

  8. Chleb chrupki z serkiem, wędliną i rzodkiewką

  9. Chleb chrupki z szynką, serem żółtym i świeżym ogórkiem

  10. Grzanki z twarożkiem z miodem i malinami

  11. Hummus z mini marchewkami

  12. Hummus ze słupkami ogórka

  13. Jogurt z brzoskwinią i musli

  14. Jogurt z chia, kiwi i borówkami

  15. Jogurt z czereśniami i granolą

  16. Jogurt z mango i wiórkami kokosowymi

  17. Jogurt z morelami, borówkami i chia

  18. Jogurt z nektarynką, bananem i płatkami kukurydzianymi

  19. Jogurt z nektarynką, malinami i płatkami migdałów

  20. Kanapki z gotowym smalczykiem z fasoli i z ogórkiem

  21. Kanapki z pasztetem i pomidorem

  22. Kanapki z pasztetem, serem żółtym i papryką

  23. Kefir z otrębami

  24. Kefir, gruszka i migdały

  25. Kefir, morele i nerkowiec

  26. Malinowa Iced Latte

  27. Mini roladki z sera żółtego z pasztetem i papryką

  28. Mini roladki z szynki, hummusu i papryki

  29. Mini roladki z szynki, serka śmietankowego i ogórka kiszonego

  30. Pudding proteinowy Go Active z czereśniami i migdałami

  31. Pudding proteinowy Pilos z borówkami i migdałami

  32. Pudding proteinowy Pilos z brzoskwinią, śliwkami i orzechy nerkowca

  33. Pudding proteinowy Pilos z orzechami i mandarynką

  34. Sałatka z ciecierzycą, pomidorkami i serem feta

  35. Sałatka z rukolą, burakiem i gorgonzolą

  36. Sałatka z serem camembert, winogronami i orzechami

  37. Serek wiejski z frużeliną Frulove in Jelly i malinami

  38. Serek wiejski z miodem i orzechami

  39. Skyr pitny proteinowy z suszonymi morelami i migdałami

  40. Skyr pitny z borówkami i migdałami

  41. Skyr pitny z czereśniami i orzechami

  42. Skyr z bananem, nektarynką i orzechami

  43. Skyr z granolą bez cukru i borówkami

  44. Skyr z jabłkiem i ciasteczkami Lotus

  45. Skyr z jabłkiem i cynamonem

  46. Skyr z miodem i daktylami

  47. Skyr z miodem, morelami i płatkami migdałów

  48. Skyr z proteinowym musli i kiwi

  49. Skyr ze śliwkami i granolą

  50. Snack bowl z oliwkami, mozzarellą, pomidorkami i grissini

  51. Tost z mozzarellą, łososiem i pomidorem

  52. Tost z serem żółtym i pomidorem

  53. Wafle kukurydziane z hummusem, łososiem i papryką

  54. Wafle kukurydziane z hummusem, ogórkiem kiszonym i cebulą

  55. Wafle kukurydziane z mozzarellą, wędliną i świeżym ogórkiem

  56. Wafle kukurydziane z serkiem, łososiem i pomidorkami koktajlowymi

  57. Wafle ryżowe hummusem i papryką

  58. Wafle ryżowe z awokado i fetą

  59. Wafle ryżowe z guacamole i łososiem

  60. Wafle ryżowe z masłem orzechowym i malinami

  61. Wafle ryżowe z szynką, serem żółtym i ogórkiem kiszonym

Nowy moduł preferencji żywieniowych

Moduł preferencji żywieniowych przeszedł małą-wielką metamorfozę! 🔥 Bo dobrze dopasowany jadłospis, to nie tylko odpowiednie makro. Ale też maksymalne dopasowanie do potrzeb i upodobań podopiecznego. 😎

Co nowego czeka Cię w nowym module preferencji żywieniowych?

Nowoczesny, bardziej przejrzysty wygląd

Zdecyduj czy chcesz pracować na widoku listy, czy na widoku kolumnowym.

✨ Wszystkie informacje masz pod ręką

  • Widzisz na bieżąco, jakie elementy już zaznaczyłeś/aś.

  • Widzisz w jakich grupach i podgrupach znajduje się dany składnik.

  • Widzisz piękne, kolorowe ikony, które łatwo podpowiedzą Ci, czy dany element to grupa, podgrupa czy produkt.

✨ Oszczędzisz czas i nerwy

  • Nie musisz się zastanawiać, jak dostać się do danej grupy i podgrupy, aby wprowadzić jakieś zmiany. Klikasz w oznaczony produkt i program automatycznie przeniesie Cię w odpowiednie miejsce.

  • Nie musisz klikać milion razy, aby wyczyścić wszystko, co zostało dodane dotychczas lub cofnąć ostatnie zmiany. Wystarczy, że klikniesz “Cofnij zmiany” lub “Wyczyść wszystko” i zaoszczędzisz dziesiątki (a nawet setki) kliknięć.

  • W nowym module preferencji nie utracisz też żadnych zmian przez przypadek.

    System ostrzeże Cię, jeśli spróbujesz wyjść z okna edycji bez zapisania zmian.

Teraz jeszcze szybciej uzupełnisz wywiad i łatwiej dopasujesz jadłospis oraz przepisy do potrzeb każdego podopiecznego. 🔥

Mniej klikania, mniej szukania, więcej spokoju. 💚

Ostatnia aktualizacja

Czy to było pomocne?