Lipiec 2026
60 nowych prostych śniadań
Klasyczny poranek - krzątanina, bieganie, walka o łazienkę. Gdzie tu czas na spokojne ubijanie białek lub mycie 5 garnków?
Bardzo prawdopodobne, że w porannym biegu Twój podopieczny nie ma czasu na stanie w kuchni i marzy o szybkim toście lub bułce i serku wiejskim chwyconym w biegu, bo już i tak jest spóźniony.
Teraz to nie problem! Nie musi już wstawać 2 godziny wcześniej, aby przygotować skomplikowane śniadanie, bo dodaliśmy właśnie aż 60 prostych śniadań, które zajmą chwilę i zadowolą każdego
Wśród przepisów znajdziesz miedzy innymi:
🥪 Mnóstwo prostych kanapek - np. Kanapki z hummusem, serem żółtym i pomidorem, 🍳 Sycące dania jajeczne - np. Jajka na twardo i kanapki z szynką i żółtym serem, 🫕 Pyszne owsianki i smoothie bowle - np. Owsianka z bananem, kiwi i malinami, 🌯 Szybkie tosty i tortille - np. Tortilla z serkiem śmietankowym, łososiem i pomidorem, 🍚 Znane i lubiane klasyki - np. Płatki kukurydziane z mlekiem.
Pyszne, szybkie, odpowiednio zbilansowane i banalnie proste - czyli po prostu idealne, aby włączyć podopiecznym do diety!
Sprawdź pełną listę nowych potraw poniżej 👇 i wrzucaj w ciemno podopiecznym! 💚
Pełna lista nowych przepisów:
Frittata z burakiem i kozim serem
Frittata z kurczakiem i suszonymi pomidorami
Frittata z porem i serem cheddar
Jajecznica z cebulą i kanapki z szynką i pomidorem
Jajecznica z cebulą i łososiem
Jajka na miękko i kanapki z masłem i pomidorem
Jajka na miękko z kanapkami z serkiem oraz z warzywami
Jajka na twardo i kanapki z hummusem i łososiem
Jajka na twardo i kanapki z szynką i żółtym serem
Jajka na twardo z bułką z masłem i pomidorem
Jajka sadzone i kanapki z wędliną i pomidorem
Jajka sadzone na bekonie z grzankami i warzywami
Jajka w koszulce i kanapki z szynką i pomidorem
Jajka w koszulce z kanapkami z hummusem i świeżym ogórkiem
Kanapki z awokado, łososiem i papryką
Kanapki z awokado, mozzarellą i suszonymi pomidorami
Kanapki z awokado, szynką i pomidorem
Kanapki z hummusem, grillowanym halloumi i oliwkami
Kanapki z hummusem, łososiem i papryką
Kanapki z hummusem, serem żółtym i pomidorem
Kanapki z hummusem, szynką i papryką
Kanapki z jajkiem i pomidorem
Kanapki z łososiem, papryką i serkiem wiejskim z pomidorem
Kanapki z masłem, twarogiem i dżemem
Kanapki z wędliną, mozzarellą i pomidorem
Klasyczne kanapki z sałatą, szynką, serem żółtym i jajkiem
Nocna czekoladowa owsianka z wiśniami i kokosem
Nocna owsianka z gruszką i bananem
Nocna owsianka z kiwi, malinami i ananasem
Nocna owsianka z nektarynką i malinami
Nocna owsianka z nektarynką, kiwi i płatkami migdałów
Omlet z cebulą, boczkiem, serem i papryką
Omlet z cebulą, łososiem, rukolą i pomidorkami
Omlet z cebulą, szynką i papryką
Omlet z serkiem, łososiem i suszonymi pomidorami
Owsianka kokosowa z jagodami
Owsianka kokosowa z truskawkami i czekoladą
Owsianka z bananem, kiwi i malinami
Owsianka z kiwi i morelami
Owsianka z morelami i suszoną żurawiną
Płatki kukurydziane z mlekiem
Serek wiejski z bułką i pomidorkami koktajlowymi
Serek wiejski z dżemem i grzankami
Serek wiejski z ogórkiem, pomidorkami i bułką
Smoothie bowl z jagodami, kiwi i płatkami kukurydzianymi
Smoothie bowl z morelami, borówkami i płatkami kukurydzianymi
Tortilla z guacamole i łososiem
Tortilla z hummusem, kurczakiem i mozzarellą
Tortilla z hummusem, łososiem i fetą
Tortilla z hummusem, szynką i serem żółtym
Tortilla z mozzarellą, łososiem i warzywami
Tortilla z serkiem śmietankowym, łososiem i pomidorem
Tortilla z serkiem śmietankowym, szynką i pomidorem
Tosty caprese z pesto
Tosty z mozzarellą i boczkiem
Tosty z mozzarellą i suszonymi pomidorami
Tosty z serem camembert i suszonymi pomidorami
Tosty z serem camembert i żurawiną
Tosty z szynką, żółtym serem i papryką
Twarożek z rzodkiewkami i kanapkami z masłem
8 usprawnień w Aplikacji Mobilnej 3.0
Czy my się kiedyś zatrzymamy? Wątpliwe 😅
Niedawno wielka aktualizacja aplikacji mobilnej do wersji 3.0, a teraz... kolejne 8 usprawnień!
A to dzięki temu, że Was słuchamy i sami korzystamy na co dzień z aplikacji. Dlatego wiemy, co jest naprawdę potrzebne, co działa, a co jest zbędne.
Wszystko po to, aby aplikacja była przygotowana na realne życie, różne przypadki pacjentów i różne modele współpracy. 😎
Jakie usprawnienia dodaliśmy?
✅ Skreślanie składników, które zostały już dodane do przepisu - koniec z zastanawianiem się "czy ja już dodałem oliwę, czy nie?" 🫣 Podopieczny może teraz odznaczać składniki, które już dodał i dzięki temu nie gubi się w dłuższych przepisach i nie doda tych samych produktów dwa razy.
⭐ Zapisywanie potraw do kolekcji jednym kliknięciem - podopieczny nie musi już dodawać potrawy do dnia, aby zapisać ją do swojej kolekcji. Teraz może to zrobić wprost z listy wszystkich przepisów, które ma dostępne. Żaden dobry przepis już nie zaginie!
🍳 Wygodniejsze tworzenie własnych potraw - najpierw wpisuje się nazwę potrawy, a dopiero później dodaje składniki. Dzięki temu cały proces jest bardziej intuicyjny i szybszy.
🍰 Prostsze dzielenie potraw wieloporcjowych - jeśli podopieczny dodaje potrawę przewidzianą na 10 porcji, ale danego dnia zje tylko 2, to aplikacja automatycznie przypisze takie same porcje na kolejne dni.
📅 Pełna kontrola nad potrawami wieloporcjowymi - podczas usuwania potrawy wieloporcjowej podopieczny od razu zobaczy, w których dniach jest jeszcze zaplanowana i może podjąć decyzję: czy usuwa tylko z tego dnia, czy ze wszystkich dni.
🥗 Czytelniejsze szablony dnia - odświeżyliśmy wygląd zakładki "Szablony dnia" i dodaliśmy suwaki makroskładników, dzięki czemu ustawianie makro dla dlatego typu dnia jest jeszcze prostsze.
🔔 Informacja przy nawykach, że powiadomienia push są wyłączone - jeśli podopieczny chce ustawić sobie przypomnienia o nawykach, ale ma wyłączone w ustawieniach powiadomienia, to aplikacja od razu go o tym poinformuje, aby żadne przypomnienia go nie ominęły.
🎉 Więcej satysfakcji z budowania nawyków - po wykonaniu nawyku przez podopiecznego czeka go mała nagroda w postaci animacji konfetti. To drobny element, który sprawia, że budowanie regularności daje jeszcze więcej satysfakcji!
Najnowsze usprawnienia to️ więcej spokoju, więcej kontroli, więcej satysfakcji i jeszcze mniej chaosu oraz klikania! 🔥
Wybór numeru kierunkowego
Dzięki wersji angielskiej możesz współpracować z klientami z całego świata, dlatego dodalismy opcję zmiany numeru kierunkowego na inny niż Polski.
Informacja o dostępnej aktualizacji aplikacji mobilnej
Dbamy o to, zeby Wasi podopieczni zawsze korzystali z najnowszej wersji aplikacji, dlatego jeśli dostępna jest nowsza wersja od razu dostaną powiadomienie z opcję aktualizacji.
25 nowych przepisów na lato
Lato w pełni! ☀️ Sezonowe owoce do kupienia na każdym rogu. 🍓 Temperatury momentami tak wysokie, że jedyne o czym marzą Twoi podopieczni, to coś lekkiego i orzeźwiającego. 🍨
Dlatego w naszej bazie pojawiła się właśnie nowa paczka potraw! 25 nowych letnich potraw, bazujących na sezonowych owocach i orzeźwiających dodatkach. Do obłędu pyszne, banalnie proste i idealne na gorące dni.
W paczce znajdziesz między innymi: 🍨 desery na zimno, 🥣 smoothie (bowle), 🧋 mrożone kawy, 🍹 mrożone herbaty, 🧉 lemoniady, 🍦 lody,
i wiele, wiele więcej!
To aż 25 pysznych, lekkich i orzeźwiających propozycji, które z pewnością pokochają Twoi podopieczni! 💚
Leć testować póki lato jeszcze trwa! 🔥
Pełna lista nowości:
Błękitny Skyrnik na zimno z borówkami
Brzoskwiniowy smoothie bowl na maślance z chia
Deser a’la Czarny Las
Deser a’la Tiramisu z owocami leśnymi
Deser a’la waniliowe ptasie mleczko
Domowa brzoskwiniowa Ice Tea
Domowa cytrynowa Ice Tea
Domowa malinowa Ice Tea
Espresso Tonic z Cytrusami
Jagodowy smoothie bowl z granolą i owocami
Karmelowa Iced Latte
Kawa Affogato z czekoladą
Klasyczna Iced Latte
Koktajl na maślance z czerwonych owoców
Lemoniada ogórkowa z limonką
Lemoniada tropikalna z mango i ananasem
Lemoniada truskawkowa z bazylią
Lody mango z serka wiejskiego
Lody proteinowe a’la jagodzianka
Nocna orzeźwiająca owsianka cytrynowa z bananem
Nocna owsianka a’la jagodzianka
Smoothie bowl z czerwonych owoców i z płatkami kukurydzianymi
Sorbet jagodowy
Truskawkowy skyrnik na zimno
Warstwowy deser proteinowy z truskawkami i mango
Niech Twoi podopieczni korzystają z lata pełnymi garściami — także na talerzu! ☀️
Ostatnia aktualizacja
Czy to było pomocne?