# Czym jest AvoDiet?

**AvoDiet to więcej niż tylko program do układania jadłospisów.**\
To kompleksowa platforma, która łączy funkcje wielu aplikacji w jednym miejscu pozwalając Ci pracować szybciej, skuteczniej i przyjemniej. A przy okazji: **dbać o swoją markę i zarabiać więcej** 🚀

Na start dostajesz **14-dniowy okres testowy** z pełnym dostępem do funkcji AvoDiet, bez ograniczeń i bez podawania karty płatniczej.\
\
Co dokładnie na Ciebie czeka?

✅ [**Kreator jadłospisów 2.0**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow-2.0)\
Układaj jadłospisy szybciej dzięki wygodnej wyszukiwarce bocznej, automatycznym filtrom, tagom, skalowaniu i globalnym podmianom produktów. Twórz plany na różne typy dni, z inną kalorycznością i liczbą posiłków.

✅ [**Aplikacja mobilna 3.0 dla pacjenta**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0)\
Umożliwia pacjentowi wygodne korzystanie z planu na co dzień: przeglądanie jadłospisów, wymianę potraw i produktów, przeliczanie porcji, korzystanie z listy zakupów i udostępnianie jej innym, prowadzenie dzienniczka, zapisywanie pomiarów, odhaczanie nawyków oraz kontakt z dietetykiem przez czat. Pacjent może też korzystać z kolekcji potraw, inspiracji z bazy i materiałów, które mu udostępnisz.

✅ [**Aplikacja mobilna dla dietetyka**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-dietetykow)\
Komunikuj się z pacjentami szybciej, wysyłaj wiadomości i bądź bliżej procesu współpracy - także poza komputerem.

✅ [**Kreator ankiet**](/obsluga-programu/kreator-ankiet) **i** [**zaleceń**](/obsluga-programu/kreator-zalecen)\
Twórz własne ankiety od zera, korzystaj z 9 typów pytań, w tym warunkowych, i udostępniaj pacjentom zalecenia w różnych formatach.

✅ [**Profil pacjenta**](/obsluga-programu/profil-pacjenta)\
Wszystko w jednym miejscu: dane z ankiet, preferencje, alergie, pomiary, zdjęcia sylwetki, notatki, historia wizyt i materiały udostępnione pacjentowi.

✅ [**Kolekcje potraw**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#tworzenie-nowej-kolekcji)\
Udostępniaj pacjentom zestawy przepisów bez przypisywania ich do konkretnej daty. Twórz kolekcje ręczne - z podziałem na posiłki lub bez - albo automatycznie na podstawie filtrów.

✅ [**Nawyki**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#nawyki)\
Pracuj nie tylko nad dietą, ale też nad nawodnieniem, snem, suplementacją, ruchem i dowolnymi celami pacjenta. Pacjent odhacza zadania w aplikacji, a Ty widzisz postępy w panelu.

✅ [**Dzienniczek i postępy w czasie rzeczywistym**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/dzienniczek-zywieniowy)\
Widzisz, jak pacjent realizuje plan między wizytami: co je, jakie ma pomiary, zdjęcia sylwetki, feedback do potraw i wnioski z dnia. Dzięki temu szybciej reagujesz, gdy potrzebuje wsparcia.

### A do tego możesz rozwijać swoją ofertę

💸 Udostępniaj pacjentom aplikację w modelu subskrypcyjnym\
📚 Sprzedawaj gotowe jadłospisy, kolekcje potraw, e-booki i zalecenia\
🎨 Personalizuj materiały, dodając logo i kolory swojej marki\
👥 Pracuj samodzielnie albo z całym zespołem dietetyków

Twórz - <mark style="color:green;">**łatwiej**</mark>    Zarządzaj - <mark style="color:green;">**wygodniej**</mark>    Pracuj - <mark style="color:green;">**elastyczniej**</mark>&#x20;

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/Avodiet%20-%20promo.mp4>" %}


# Dlaczego warto pracować w AvoDiet?

AvoDiet łączy narzędzia, których dietetyk potrzebuje na co dzień - od tworzenia jadłospisów, przez organizację pracy, po kontakt z pacjentem i monitorowanie efektów.

Zamiast przełączać się między programem, mailem, Excelem, formularzami i komunikatorami, pracujesz w jednym miejscu - szybciej, wygodniej i z większą kontrolą nad całym procesem.

### Co konkretnie zyskujesz?

🚀 **Program, który rozwija się razem z Tobą**\
Regularnie wdrażamy nowe funkcje, słuchamy sugestii użytkowników i tworzymy rozwiązania, które odpowiadają na realne potrzeby dietetyków.

🧠 **Więcej czasu dla siebie i pacjentów**\
Intuicyjny interfejs, automatyczne filtry, szybka edycja, skalowanie i globalne podmiany pomagają skrócić czas pracy nad jadłospisem i codzienną obsługą pacjentów.

📲 **Wygodną współpracę z pacjentem**\
Czat, aplikacja mobilna, ankiety, zalecenia i materiały w jednym miejscu sprawiają, że współpraca jest prostsza dla Ciebie i bardziej dostępna dla pacjenta.

📈 **Lepszy obraz realizacji planu**\
Dzienniczek synchronizowany w czasie rzeczywistym z Twoim panelem, pomiary, zdjęcia sylwetki, nawyki, feedback do potraw i wnioski z dnia pokazują, co naprawdę dzieje się między wizytami. Dzięki temu szybciej wyłapujesz trudności i reagujesz, gdy pacjent potrzebuje wsparcia.

🎯 **Profesjonalny wizerunek i nowe źródła przychodu**\
Personalizujesz materiały, pracujesz na własnym brandingu, sprzedajesz gotowe jadłospisy, przepisy, zalecenia lub dostęp do aplikacji w modelu subskrypcyjnym.

🛠 **Elastyczność pracy z każdego urządzenia**\
Dopasowujesz program do swojego stylu pracy: wybierasz jasny lub ciemny motyw, ustawiasz widok kreatora, decydujesz, z jakich funkcji korzysta pacjent, i pracujesz wygodnie na komputerze, tablecie lub telefonie.


# Pierwsze kroki w programie

Dopiero zaczynasz pracę z AvoDiet? A może chcesz upewnić się, że wykorzystujesz wszystkie możliwości programu? Te webinary są właśnie dla Ciebie.

{% embed url="<https://www.youtube.com/watch?v=y54525Pnffc>" %}

W webinarze przechodzimy przez **cały program AvoDiet krok po kroku** - od pierwszego widoku po logowaniu, przez kreator jadłospisów aż po aplikację mobilną.\
Nie musisz się niczym martwić: **wszystko tłumaczymy jasno i w pigułce**. Bez nudy 😉

### Sprawdź też nasze najnowsze webinary:

**O nowym Kreatorze Jadłospisów 2.0** (25 min)**:**

{% embed url="<https://youtu.be/tXRY01BxiBQ?si=TUkNg7w0ybQTue2S>" %}

**I o nowej Aplikacji Mobilnej 3.0** (15 min)**:**

{% embed url="<https://youtu.be/4RqgxugOJF4>" %}


# Zniżki i promocje


# Zniżka studencka

### Jesteś studentem do 26. roku życia? Mamy dla Ciebie <mark style="color:green;">aż 50% zniżki!</mark>

Zyskaj aż 50% rabatu na abonamenty 6- i 12-miesięczne w AvoDiet. Wystarczy, że pokażesz nam swoją legitymację studencką lub zaświadczenie o studiowaniu. **Skorzystaj już dziś i rozwijaj swoją dietetyczną praktykę na najlepszych warunkach!**

Zdjęcia legitymacji lub zaświadczenie o studiowaniu podeślij nam na: [**kontakt@avodiet.pl**](mailto:kontakt@avodiet.pl)

Na zdjęciu powinna być widoczna data ważności legitymacji oraz rok urodzenia.


# Program poleceń

Program poleceń AvoDiet to świetny sposób na zdobycie darmowego miesiąca abonamentu i jednoczesne wsparcie swoich znajomych dietetyków. Dzięki temu każdy zyskuje!

### **Jak działa program poleceń?**

1. **Poleć znajomemu AvoDiet**\
   Podziel się informacją o naszej aplikacji z innym dietetykiem, który jeszcze nie korzysta z AvoDiet.
2. **Znajomy wpisuje Twój adres e-mail podczas rejestracji**\
   Kiedy Twój znajomy rejestruje się w AvoDiet, musi podać Twój adres e-mail jako osobę polecającą.
3. **Korzyści dla Ciebie i znajomego**
   * **Znajomy** zyskuje 25% zniżki na pierwszy abonament w AvoDiet.
   * **Ty** otrzymujesz miesiąc abonamentu za darmo!

**Dlaczego warto?**

* **Proste zasady** – polecaj aplikację, pomagaj znajomym i zyskuj dodatkowy czas korzystania z naszego narzędzia.
* **Wspólne korzyści** – <mark style="color:green;">**Ty zyskujesz darmowy miesiąc, a Twój znajomy otrzymuje 25% zniżkę na abonament.**</mark>
* **Pomoc w pracy** – AvoDiet to narzędzie, które wspiera dietetyków w codziennej pracy z pacjentami, oferując nowoczesne rozwiązania i oszczędzając czas.

**Zasady programu:**

* Program dotyczy tylko nowych użytkowników, którzy jeszcze nie korzystali z AvoDiet.
* Darmowy miesiąc przyznawany jest po zakończeniu rejestracji nowego użytkownika i wykupieniu przez niego pierwszego abonamentu.
* Możesz polecić wielu znajomych, a za każdą poleconą osobę, która dokona zakupu, otrzymasz dodatkowy miesiąc abonamentu za darmo!

Dołącz do naszego programu poleceń i dziel się korzyściami z innymi!

### Jak dodać adres email osoby polecającej

#### Podczas zakładania konta

Podczas rejestracji nowego konta w AvoDiet, znajomy może wpisać Twój adres e-mail w polu "Osoba polecająca".

<figure><img src="/files/BQnvJgGfz4fq0pu3ueFk" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Po założeniu konta

Jeśli znajomy zapomniał dodać adres e-mail osoby polecającej podczas zakładania konta i nie dokonał jeszcze żadnego zakupu, może to zrobić później. Wystarczy, że przejdzie do sekcji <mark style="color:green;">**Ustawienia**</mark>, następnie do <mark style="color:green;">**Abonament i płatności**</mark>, gdzie będzie mógł wprowadzić Twój adres e-mail jako osoby polecającej.

<figure><img src="/files/k1rB2J8WL2YlC1cEGI5Z" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Jak sprawdzić status swoich poleceń?

Jako polecający, możesz łatwo sprawdzić, kto zarejestrował się z Twojego polecenia. Wystarczy, że przejdziesz do sekcji <mark style="color:green;">**Ustawienia**</mark>, a następnie <mark style="color:green;">**Program poleceń**</mark>, gdzie znajdziesz listę wszystkich poleconych osób. Możesz także sprawdzić, czy opłacili już abonament oraz czy Twój bonus został przyznany.

<figure><img src="/files/QWdjFdyHoHjmwltqJgOi" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Zniżka dla osób przechodzących z innego programu

#### Masz wykupiony dostęp do innego programu, ale chcesz rozpocząć pracę z AvoDiet?

Z nami możesz zacząć od razu. Prześlij na adres <kontakt@avodiet.pl> fakturę za aktualny abonament, a my <mark style="color:green;">**proporcjonalnie pomniejszymy koszt Twojego abonamentu w AvoDiet o niewykorzystany okres w poprzednim programie**</mark>. Wygenerujemy dla Ciebie indywidualny kod zniżkowy. To proste i wygodne!


# Import danych z innego programu

Wiemy, jak cenna jest baza danych, którą budujesz latami. Dlatego w AvoDiet <mark style="color:green;">**umożliwiamy**</mark> <mark style="color:green;">**import danych z innych programów**</mark><mark style="color:green;">.</mark>

Jeśli chcesz przenieść swoje przepisy, produkty czy jadłospisy – **napisz do nas na** <kontakt@avodiet.pl>, a sprawdzimy, czy import z Twojego obecnego systemu jest możliwy.

💡 Wychodzimy naprzeciw, by ułatwić Ci zmianę narzędzia – bez straty dorobku i czasu.


# Abonamenty


# Abonament Standard i Premium

Każdy ma różne potrzeby - i my to rozumiemy!\
w **Avodiet**, to **TY decydujesz,** jak pracujesz i jakiego abonamentu potrzebujesz!&#x20;

Abonamenty zakupić można na 1, 6 oraz 12 miesięcy. \
Dostępna jest wersja Standard oraz Premium. [**Tutaj**](#co-znajdziesz-w-kazdym-abonamencie) możesz sprawdzić czym się różnią obydwa abonamenty.&#x20;

### **Abonament Standard**

Wszystko czego potrzebujesz do układania jadłospisów! 💪

* [**Kreator jadłospisów**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow),
* Dostęp do systemowej bazy potraw, produktów, szablonów,
* [**Moduł ankiet**](/obsluga-programu/kreator-ankiet),
* [**Szablony zaleceń**](/obsluga-programu/kreator-zalecen),
* [**Kalendarz wizyt**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/integracje-z-zewnetrznymi-kalendarzami).

### Abonament Premium

Abonament dla tych, którzy chcą zaoferować "COŚ WIĘCEJ"! 🔥

Poza funkcjami, dostępnymi w abonamencie Standard, dodatkowo możesz:

* udostępnić pacjentom najbardziej intuicyjną i przyjazną [**aplikację mobilną**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow) do zarządzania dietą,
* mieć stały kontakt z pacjentami na czacie,
* monitorować ich [**dzienniczek żywieniowy**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/dzienniczek-zywieniowy) w czasie rzeczywistym,
* monitorować ich [**pomiary**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/pomiary)**,** a także otrzymywać od nich zdjęcia sylwetki,
* budować profesjonalizm swojej marki, dzięki [**własnej szacie graficznej**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/wlasny-branding) wydruków oraz zaleceń
* korzystać z [**aplikacji mobilnej dla dietetyka**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-dietetykow), aby na bierząco dostawać powiadomienia o wiadomościach od pacjentów

### Co znajdziesz w każdym abonamencie?

<table><thead><tr><th width="525"></th><th width="114">STANDARD</th><th>PREMIUM</th></tr></thead><tbody><tr><td>Nieograniczona liczba pacjentów</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Nieograniczona liczba potraw</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Nieograniczona liczba jadłospisów</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Kreator jadłospisów</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Różne typy dni</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Skalowanie jadłospisu</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Zaawansowana wyszukiwarka potraw</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Globalna podmiana produktów</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Łączona lista zakupów</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Grupowanie po posiłkach</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Powiadomienia o alergiach, nietolerancjach i nielubianych produktach</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Powiadomienia o powtórzonych potrawach (po nazwie i po składnikach)</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Cofnij/powtórz do 10 akcji</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Możliwość udostępnienia jadłospisu innemu dietetykowi</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Jadłospis na okres od 1 do 30 dni</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Baza danych składników: IŻŻ, USDA, UK, AvoDiet</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Stale rozwijana baza potraw i składników</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Stale rozwijana baza szablonów jadłospisów</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Stale rozwijana baza szablonów wydruków</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Systemowa baza zaleceń żywieniowych</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Systemowa baza ankiet</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Aplikacja mobilna dla pacjentów</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Aplikacja mobilna dla dietetyka</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Czat</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Interaktywna lista zakupów</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Dzienniczek żywieniowy</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Skanowanie kodów kreskowych</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Feedback do potraw</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Komentarze do posiłków</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td><p>Ustawienie czasu trwania współpracy </p><p>(subskrypcja aplikacji mobilnej)</p></td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Indywidualne ustawienia aplikacji mobilnej dla każdego klienta</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Udostępnianie bazy potraw pacjentowi</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Dodawanie własnych produktów do listy zakupów np. chemii</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Kalendarz wizyt</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Kreator i szablony ankiet</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Statusy pacjentów</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Statusy jadłospisów i ankiet</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Notatki z konsultacji</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Organizacja jadłospisów w folderach</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Własne tagi</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Historia pacjenta</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Wykresy postępów</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Czat</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Komentarze do posiłków</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Feedback do potraw (smakuje/nie smakuje)</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Wysyłanie ankiet bezpośrednio z programu</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Wysyłanie zaproszeń na konsultację bezpośrednio z programu</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Własne okładki jadłospisów</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Kolory marki</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Możliwość ukrycia logo AvoDiet</td><td>❌</td><td>✅</td></tr><tr><td>Możliwość dodania własnego logo</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Możliwość pracy na tablecie i telefonie</td><td>✅</td><td>✅</td></tr><tr><td>Ciemny motyw</td><td>✅</td><td>✅</td></tr></tbody></table>


# Abonament Team

Do pracy w zespole

Pracujesz w duecie lub prowadzisz całą poradnię?\
Potrzebujesz rozwiązań, które ułatwiają wspólną pracę zespołu i organizację zadań?\
**Abonament TEAM powstał właśnie dla Ciebie.**

## Jakie możliwości daje abonament Team?

### Zarządzaj dostępem i rolami

Możesz przypisywać dietetykom różne role:

* **Administrator** – ma dostęp do pełnej listy pacjentów i ustawień organizacji, może przypisywać role członkom zespołu
* **Dietetyk z pełnym dostępem** – widzi wszystkich pacjentów w poradni, ale nie może przypisywać ról członkom zespołu ani zmieniać ustawień organizacji
* **Dietetyk z ograniczonym dostępem** – widzi tylko swoich pacjentów i tylko swoje jadłospisy

### **Łatwe zarządzanie pacjentami**

Zyskujesz jeszcze więcej kontroli nad organizacją pracy:

* **Filtruj pacjentów po statusie współpracy** (np. „nowy”, „w trakcie”, „zarchiwizowany”)
* Filtruj po przypisanym do pacjenta dietetyku
* Szybko odnajduj tych, którym kończy się jadłospis
* Monitoruj działania całego zespołu z poziomu jednego dashboardu

### 📩 Chcesz usprawnić pracę swojego zespołu?

Napisz do nas na [**kontakt@avodiet.pl**](mailto:kontakt@avodiet.pl), a pomożemy Ci dopasować abonament do potrzeb Twojej poradni.


# Abonament dla uczelni

Chcesz, aby Twoi studenci dietetyki uczyli się od razu na najnowocześniejszych i stale rozwijanych narzędziach?

Mamy dla Ciebie **specjalny abonament uczelniany**, który umożliwia m.in.:

✅  **Wysyłanie jadłospisów do sprawdzenia** – studenci mogą wysyłać jadłospisy do oceny bezpośrednio prowadzącemu zajęcia.

✅  **Podgląd pracy w czasie rzeczywistym** – wykładowca może na bieżąco śledzić postępy studentów w trakcie zajęć.

✅  **Praktyka na nowoczesnym narzędziu** – studenci uczą się korzystania z aplikacji, która stale się rozwija i dostosowuje do realiów pracy dietetyka.

Z naszego rozwiązania korzysta już m.in. **Uniwersytet Merito we Wrocławiu** na kierunku *dietetyka sportowa,* **Uniwersytet Rzeszowski,** czy też **Politechnika Opolska**.

&#x20;**Chcesz wprowadzić AvoDiet na swojej uczelni?**\
Napisz do nas na <kontakt@avodiet.pl>


# KREATOR JADŁOSPISÓW 2.0

**Jeszcze szybszy, jeszcze ładniejszy, napakowany nowymi funkcjami!**&#x20;

Nowy kreator jadłospisów to prawdziwy game-changer, jeśli chodzi o ekspresowe układanie jadłospisów i z pewnością wzniesie Twoją pracę na zupełnie inny poziom 🔥&#x20;

Nowości jest tyle, że aż trudno je zliczyć, a tym bardziej wybrać tę, która jest najlepsza 😅&#x20;

Zadbaliśmy (jak zwykle) o komfort, estetykę, funkcjonalność i możliwość usprawniania Twojej pracy - a wszystko to, na podstawie feedbacku, który dostawaliśmy od użytkowników!&#x20;

Bo słuchamy Was uważnie i czytamy wszystkie maile! \
Dzięki czemu możemy nieustannie rozwijać Avodiet! 💚

{% embed url="<https://youtu.be/tXRY01BxiBQ?si=TUkNg7w0ybQTue2S>" %}

{% hint style="success" icon="youtube" %}
Jeśli chcesz poznać Nowy Kreator **w 25 minut**, to kliknij [**TUTAJ**](https://youtu.be/tXRY01BxiBQ?si=TUkNg7w0ybQTue2S) i sprawdź nagrany webinar, na którym opowiadamy o funkcjach i nowościach!
{% endhint %}

### Co się zmieniło?&#x20;

Na początek zmiany, których nie zobaczysz "na pierwszy rzut oka" 👀 , ale odczujesz podczas pracy:

* **Więcej danych zapisuje się automatycznie** – nie musisz co chwilę klikać „zapisz”,
* **Kreator działa szybciej**, choć wygląda podobnie, ale to zupełnie nowy kod, wszystko jest przepisane od zera z nową logiką i nie przeładowuje się co chwilę,
* Przy pracy w dwóch zakładkach **wszystko synchronizuje się od razu,** a nie po kilku sekundach.

A oprócz tego **MNÓSTWO NOWYCH FUNKCJI** 🔥:

**Nowości ogólne:**

* [Złączysz pojedyncze składniki do jednej potrawy](#zlaczysz-pojedyncze-skladniki-do-jednej-potrawy)
* [Dopasujesz wielkość wyświetlanych zdjęć potraw](#dopasujesz-wielkosc-wyswietlanych-zdjec-potraw)
* [Ustawisz widoczność makroskładników przy potrawie](#ustawisz-widocznosc-makroskladnikow-przy-potrawie)
* [W ostrzeżeniach znajdziesz jeszcze więcej informacji](#w-ostrzezeniach-znajdziesz-jeszcze-wiecej-informacji)
* [Ulepszone ostrzeżenia o powtórzonych potrawach](#ulepszone-ostrzezenia-o-powtorzonych-potrawach)
* [Wszystkie informacje o pacjencie masz pod ręką](#wszystkie-informacje-o-pacjencie-masz-pod-reka)
* [Łatwiej dodasz komentarze do posiłków](#latwiej-dodasz-komentarze-do-posilkow)
* [Dynamiczne ustawianie kaloryczności](#dynamiczne-ustawianie-kalorycznosci)

**Nowości w widoku tygodniowym:**

* [Wybierasz układ - poziomy lub pionowy](#wybierasz-ukla-d-poziomy-lub-pionowy)
* [Zawsze widzisz pasek z makro](#zawsze-widzisz-pasek-z-makro)
* [Wyszukiwarka potraw nie zasłania Ci widoku tygodniowego](#wyszukiwarka-potraw-nie-zaslania-ci-widoku-tygodniowego)
* [Potrawy edytujesz już w widoku tygodniowym](#potrawy-edytujesz-juz-w-widoku-tygodniowym)
* [Decydujesz ile dni widzisz w widoku tygodniowym](#decydujesz-ile-dni-widzisz-w-widoku-tygodniowym)
* [Łatwiej przewijasz długie jadłospisy](#latwiej-przewijasz-dlugie-jadlospisy)
* [Wyszarzone posiłki przy różnych typach dni](#wyszarzone-posilki-przy-roznych-typach-dni)

**Nowości w widoku dziennym:**

* [Łatwiej przełączysz się między dniami](#latwiej-przelaczysz-sie-miedzy-dniami)

**Nowości na liście zakupów:**

* [Możesz edytować potrawy na liście zakupów](#mozesz-edytowac-potrawy-na-liscie-zakupow)
* [Zobaczysz zmienione potrawy po globalnej podmianie składnika](#zobaczysz-zmienione-potrawy-po-globalnej-podmianie-skladnika)

**Nowości w ustawieniach jadłospisu:**

* [Makroskładniki ustawiasz na 3 sposoby](#makroskladniki-ustawiasz-na-3-sposoby)
* [Szybko przeliczysz założenia na makro do 100%](#szybko-przeliczysz-zalozenia-na-makro-do-100)
* [Zmienisz kolejność posiłków dzięki funkcji drag and drop lub posortujesz po godzinie](#zmienisz-kolejnosc-posilkow-dzieki-funkcji-drag-and-drop-lub-posortujesz-po-godzinie)
* [Automatyczne wyrównasz kaloryczność posiłków](#automatyczne-wyrownasz-kalorycznosc-posilkow)
* [Koniec z przypadkowo usuniętymi dniami diety](#koniec-z-przypadkowo-usunietymi-dniami-diety)
* [Komunikat o niezapisanych zmianach](#komunikat-o-niezapisanych-zmianach)

Nieźle, co nie? 😎

Sprawdź niżej wszystkie nowości i leć testować nasz nowy kreator! \
I wznieś swoją pracę na zupełnie NOWY POZIOM ! 💚

## **Nowości ogólne**

### Złączysz pojedyncze składniki do jednej potrawy

Coś na co wiele osób czekało!&#x20;

Dodajesz pojedyncze składniki do dnia i chcesz z nich zrobić potrawę? Nie ma problemu 😎 W nowym kreatorze możesz scalić w ramach jednego posiłku pojedyncze składniki! Zrobisz to, jak zwykle, ekspresowo - wystarczy jedno kliknięcie przycisku **"Scal składniki"**.

<div align="left"><figure><img src="/files/oBWmNxvduDUMsxaZnHQE" alt="" width="214"><figcaption></figcaption></figure></div>

<figure><img src="/files/4mO7axCofOVIAVFaiWWr" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Dopasujesz wielkość wyświetlanych zdjęć potraw

Aby pracowało Ci się przyjemniej, możesz teraz zdecydować jak duże mają być zdjęcia, które są wyświetlane przy potrawach, podczas układania jadłospisu.

Możesz ustawić zdjęcia duże, małe lub całkowicie je ukryć!

Aby to zmienić:

1. Wejdź na górnej wstążce w ustawienia widoku.

<div align="left"><figure><img src="/files/OjvNcGcEKbLD7MhxcqrI" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

2. Następnie zdecyduj, która opcja najbardziej Ci odpowiada!

<div align="left"><figure><img src="/files/qCz5AllanH703Wtzx1YB" alt="" width="312"><figcaption></figcaption></figure></div>

Jak to wygląda w praktyce?

{% columns %}
{% column %}
Zdjęcia "**Ukryte**"

<figure><img src="/files/ButwIL96JvwX4Nw6bGn9" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}
Zdjęcia "**Małe**"

<figure><img src="/files/zby46gamm35WmEcKGgVP" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}
Zdjęcia "**Pełne**"

<figure><img src="/files/HEF7tqRgNleNnFR2PXT7" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

### Ustawisz widoczność makroskładników przy potrawie

Teraz jeszcze bardziej dopasujesz pod siebie widoczność makroskładników przy potrawie:

* możesz mieć podgląd na proporcje makroskładników (kolorowe paski B, T i W) z informacją o ich procentowej zawartości oraz gramaturze,
* możesz widzieć dokładną zawartość makroskładników w gramach,
* lub możesz ukryć podgląd makroskładników.

Zrobisz to w ustawieniach Widoku jadłospisu, w sekcji "Wygląd potraw" -> Makro przy potrawie.

<div align="left"><figure><img src="/files/OjvNcGcEKbLD7MhxcqrI" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

<div align="left"><figure><img src="/files/nOSD2OTw7E53twR6eq3b" alt="" width="309"><figcaption></figcaption></figure></div>

Jak te opcje wyglądają w praktyce?

{% columns %}
{% column %}
Widok "**Brak**"

<figure><img src="/files/4V6LMQPeqYMowSvGNWjO" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}
Widok "**Rozkład**"

<figure><img src="/files/hplqAxTzPHwqDWJmoc6m" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% endcolumn %}

{% column %}
Widok "**Wartości**"

<figure><img src="/files/WSGFfD8TQMGpPi7F73kq" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

### W ostrzeżeniach znajdziesz jeszcze więcej informacji

Ostrzeżenia, które do tej pory były wyświetlane u góry ekranu, znajdziesz teraz na pasku bocznym, aby jeszcze dokładniej widzieć wszelkie ważne informacje!&#x20;

To nie tylko kosmetyczna zmiana, bo teraz zobaczysz tam jeszcze więcej informacji:

* o tym jaka potrawa została powtórzona (tak jak do tej pory),
* **NOWOŚĆ**: o tym kiedy dokładnie została powtórzona i na jakich zasadach - czy po składnikach, czy po nazwie,
* **NOWOŚĆ**: jakie potrawy są niewykorzystane w pełni,
* **NOWOŚĆ**: w jakich potrawach znajdują się składniki, których pacjent nie lubi i na które ma alergie.

Każde z ostrzeżeń **możesz "wyciszyć"**, aby system nie informował Cię o danym aspekcie jadłospisu, a także możesz ekspresowo przejść do edycji danego posiłku, aby np. zmienić alergizujący produkt w jakiś inny!&#x20;

Widzisz jeszcze więcej i jeszcze szybciej możesz zareagować! 💪

<figure><img src="/files/jVOZLHsvxxKD0ohHpg2f" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Ulepszone ostrzeżenia o powtórzonych potrawach

Avodiet, niezmiennie, informuje Cię czy jakaś potrawa została powtórzona względem poprzednich jadłospisów, ale teraz jeszcze lepiej ustawisz, jaki zakres mają obejmować te ostrzeżenia!

Możesz ustawić sprawdzanie wśród **aż 15 poprzednich jadłospisów** lub **w ostatnich 12 miesiącach**!

Zrobisz to albo w Ustawieniach widoku jadłospisu, w sekcji "Powtórzone potrawy". Znajdziesz tam opcje "**Zakres porównywania historii**", albo **bezpośrednio w panelu ostrzeżeń poprzez opcję "Ustawienia"**.

<div align="left"><figure><img src="/files/OjvNcGcEKbLD7MhxcqrI" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

<div align="left"><figure><img src="/files/SXyjfCRUthRjUOS7tKuC" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
W dalszym ciągu możesz sprawdzać, czy potrawy są powtórzone po nazwie, ale też po składnikach - nawet jeśli ich gramatura jest inna. Więcej przeczytasz w zakładce [**Powtórzone potrawy**](broken://pages/PotFRfHt2yKw9ZZzx6DQ#powtorzone-potrawy)
{% endhint %}

### Wszystkie informacje o pacjencie masz pod ręką

Teraz informacje o pacjencie masz zawsze pod ręką, bo dodaliśmy przycisk **"Informacje o pacjencie"** na pasku bocznym.&#x20;

Dzięki czemu już nie musisz się zastanawiać i szukać informacji, jakie są jego preferencje żywieniowe, a także jakie ważne notatki są u niego w profilu zapisane - wszystko masz pod ręką i wystarczy (dosłownie) jedno kliknięcie!&#x20;

A jeśli potrzebujesz - możesz od razu przejść do jego profilu, klikając "Otwórz profil pacjenta". Spokojnie, otworzy się w nowej karcie. 😉

<div align="left"><figure><img src="/files/09XSPn8PfWaA7INz4Mgs" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Łatwiej dodasz komentarze do posiłków

W nowym kreatorze komentarze możesz dodawać i edytować jeszcze łatwiej - już w widoku tygodniowym. Dzięki temu, nie musisz już przechodzić do innej zakładki za każdym razem.

Wystarczy, że klikniesz 💭 znajdujący się obok nazwy posiłku.

Aby włączyć podgląd komentarzy w widoku tygodniowym, wystarczy, że wejdziesz w Ustawienia widoku jadłospisu, a następnie zaznaczysz opcję **"Komentarze przy posiłkach".**

<div align="left"><figure><img src="/files/LVYFT78NUhwpec4nD2ft" alt="" width="300"><figcaption></figcaption></figure></div>

<figure><img src="/files/Nt3hpGLx0FCgae1tiLDQ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Dynamiczne ustawianie kaloryczności

Funkcja, o którą niewiele osób pytało, a wszyscy potrzebowali! 😅

Nie musisz już ręcznie wpisywać "widełek" dla kalorii podczas wyszukiwania potraw. Teraz wystarczy, że klikniesz "plus" przy danym posiłku, a w wyszukiwarce **automatycznie zostaną ustawione widełki kalorii, na podstawie zaplanowanej kaloryczności na dany posiłek.**

Oczywiście, jeśli nie chcesz z nich skorzystać lub chcesz ustawić inne wartości, to możesz je usunąć lub zmienić.&#x20;

<figure><img src="/files/OWuGry6Wc4BsmhYlQZzR" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## **Nowości w widoku tygodniowym**

### Wybierasz układ - poziomy lub pionowy&#x20;

Od teraz możesz pracować w widoku zarówno pionowym, jak i poziomym! Dni będą wyświetlane jako kolumny (zdj. 1) lub jako wiersze (zdj. 2).&#x20;

Widok zmienisz to poprzez opcję **"dni jako wiersze"** lub **"dni jako kolumny".**&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/px1RXJ2Wz7avnKrFEPjH" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

<figure><img src="/files/ls3oFF07xWTPEDxC9qrk" alt="Dni jako kolumny"><figcaption><p>Zdj. 1 - Dni jako kolumny</p></figcaption></figure>

<figure><img src="/files/flyc7AoLJalKrmfXBXm6" alt=""><figcaption><p>Zdj. 2 - Dni jako wiersze</p></figcaption></figure>

### **Zawsze widzisz pasek z makro**

Makroskładniki są wyświetlane teraz na górze, aby były zawsze "pod ręką"!

Co więcej - możesz pasek makroskładników zablokować, żeby był widoczny nawet podczas przewijania ekranu!&#x20;

<figure><img src="/files/UCAJBIeLFzvHKoeT6szF" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Zrobisz to klikając **"Widok" -> "Przyklej nagłówek tabeli.**

<div align="left"><figure><img src="/files/MCnzglutKeqDjFgyMB0n" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Wyszukiwarka potraw nie zasłania Ci widoku tygodniowego

Teraz możesz szybciej dodawać potrawy i pracować nad całą dietą już **w widoku tygodniowym**! \
Wyszukiwarka w nowym kreatorze nie zakrywa jadłospisu i działa na zasadzie **drag and drop** - żeby można było pracować naprawdę ekspresowo! 😉

<figure><img src="/files/QXhTQMa17CoPRwNuAEIz" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Potrawy edytujesz już w widoku tygodniowym

W nowym kreatorze jeszcze łatwiej **modyfikujesz posiłki**, ponieważ możesz to robić... już **w widoku tygodniowym**! Edycja posiłku nie przełącza Cię do widoku dziennego, kiedy modyfikujesz potrawę, dzięki czemu możesz dużo szybciej dopasowywać przepisy, jednocześnie mieć cały czas podgląd całego jadłospisu.

<figure><img src="/files/cwfMKDYxxz3MMhZ9zLEF" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Decydujesz ile dni widzisz w widoku tygodniowym

Mozesz teraz zdecydować ile dni chcesz widzieć jednocześnie w widoku tygodniowym - 3 dni, 7 dni lub wszystkie! Ta funkcja to prawdziwy game-changer, jeśli układasz jadłospisy dłuższe niż 7 dni.

<div align="left"><figure><img src="/files/twkUYQD2O0j4sgXgsh55" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Łatwiej przewijasz długie jadłospisy

Układając długie jadłospisy możesz w łatwy sposób przewijać widok tygodniowy do kolejnych dni, za pomocą suwaka, który znajduje się obok.

<figure><img src="/files/mlGQiYgQCKqFSA86kYmU" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Wyszarzone posiłki przy różnych typach dni

Niby kosmetyczna zmiana, ale zdecydowanie poprawi komfort Twojej pracy, jeśli w jadłospisie masz różne typy dni!

Teraz posiłki, których nie ma w jakimś dniu zaplanowanych (np. w dni bez treningów) są wyszarzone w widoku tygodniowym.&#x20;

Drobiazg, a ile zmienia! 😉

<figure><img src="/files/KS1dgAMZLrP87u1r5TfM" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## W widoku dziennym

### Łatwiej przełączysz się między dniami

Pracując na widoku dziennym, w nowym kreatorze, dużo łatwiej możesz przeklikiwać się pomiędzy konkretnymi dniami!&#x20;

Teraz, nad widokiem dnia i wyszukiwarki potraw, zobaczysz **wstążkę, dzięki której możesz jednym kliknięciem przenieść się do konkretnego dnia**. Proste? Proste! 😎

<figure><img src="/files/DcX8lMtzDGd6mMI8J6tK" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Nowości w liście zakupów

### Możesz edytować potrawy na liście zakupów

Funkcja, która zaraz obok [globalnej podmiany składników](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/lista-zakupow#globalna-wymiana-skladnika) , wnosi edycję jadłospisu na wyższy poziom!&#x20;

**W nowym kreatorze możesz edytować potrawy wprost z listy zakupów!**&#x20;

Zmieniasz we wszystkich przepisach ogórka na pomidora i chcesz też szybko poprawić opisy wykonania? Nie ma problemu! 💪 \
Teraz wystarczy, że klikniesz "Edytuj" przy danej potrawie na liście zakupów i otworzy Ci się okienko edycji.

<figure><img src="/files/j6Y5nuYxGYqM8mZPsjjJ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Zobaczysz zmienione potrawy po globalnej podmianie składnika

Globalna podmiana składnika, to zdecydowany faworyt, jeśli chodzi o ekspresową edycję jadłospisów. **Teraz działa jeszcze lepiej! 🔥**

Po globalnej podmianie składników możesz zobaczyć, w których potrawach zaszła zmiana! Dzięki temu już nie musisz zapamiętywać albo zastanawiać się, które opisy w przepisach musisz poprawić.

W połączeniu z możliwością edycji potraw na liście zakupów (którą również własnie wprowadziliśmy), to teraz wystarczy, że klikniesz wyświetlaną nazwę potrawy i możesz ją od razu edytować!

<figure><img src="/files/eISrWUdZj1VHzEuXX9AJ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Nowości w ustawieniach jadłospisu

### Makroskładniki ustawiasz na 3 sposoby

Nieważne jak pracujesz, z jakimi pacjentami działasz - teraz makroskładniki ustawisz tak, jak potrzebujesz!&#x20;

Możesz ustawiać makroskładniki:

* korzystając z wartości procentowych (%),
* podając wartości gramowe,
* albo korzystając z suwaków.

<figure><img src="/files/h6c8BcvQnK8LI9Ff7Hjc" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Szybko przeliczysz założenia na makro do 100%

Podajesz wartości makroskładników i coś się nie zgadza? Nie musisz przeliczać tego w głowie czy na kalkulatorze! System przeliczy to za Ciebie!

Program będzie Cię zawsze informował, że rozkład makroskładników się nie zgadza (makro nie sumują się do 100%) - wtedy wystarczy, że klikniesz **"Wyrównaj makra do 100%"** ... i wszystko już będzie się zgadzać 😎

Aby nic się nie zmieniło, w makroskładnikach, które już ustawiłeś/aś, za pomocą symbolu "kłódki" (z prawej strony), zaznacz, które wartości mają zostać zablokowane podczas automatycznego wyrównywania norm - wtedy masz pewność, że dana wartość zostanie zachowana!

<figure><img src="/files/qyNw2WyNYgpmJzDaJN6j" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Zmienisz kolejność posiłków dzięki funkcji drag and drop lub posortujesz po godzinie

Ustalanie kolejności posiłków stało się jeszcze łatwiejsze i przyjemniejsze!

1. Możesz za pomocą drag & drop (przeciągnij i upuść) zmieniać kolejnośc posiłków. Dzięki temu szybko zmienisz kolejność, bez konieczności edycji np. godziny.
2. Możesz użyć funkcji "Sortuj po godzinie", aby system automatycznie posortował posiłki zgodnie z ustawionymi godzinami.

<figure><img src="/files/6H2eJcJKPXNrSdtEJsEq" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Automatyczne wyrównasz kaloryczność posiłków

W nowym kreatorze nie musisz już głowić się, jak tu rozłożyć kaloryczność, aby się w końcu zgadzało wszystko i aby rozkład kaloryczności był równy 100%.

Skorzystać z automatycznego wyrównywania kaloryczności! Kliknij "Wyrównaj udziały posiłków do 100%", a system przeliczy kaloryczność posiłków tak, aby ich udział % wynosił 100%!

<figure><img src="/files/ySphUOA0BoOkdrgbBnff" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Koniec z przypadkowo usuniętymi dniami diety

Zdarzyło Ci się kiedyś usunąć niechcący dni z jadłospisu, łącznie z posiłkami, które tam były? \
**No to już się to więcej nie zdarzy 😎**

Teraz system będzie Cię **informował, że jakaś liczba dni zostanie usunięta i że zawiera posiłki, które też będą usunięte!** Jeśli jednak nie zauważysz tego komunikatu, to spokojnie, pojawi się jeszcze jeden, aby się upewnić, że chcesz te dni i posiłki usunąć!

A jeśli je usuniesz i jednak stwierdzisz, że to nie był dobry pomysł - to **teraz możesz tę zmianę również cofnąć** i przywrócić usunięte dni i posiłki!

<figure><img src="/files/cq05delbbXk0st0Xpn2Q" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Komunikat o niezapisanych zmianach

Żadne zmiany w ustawieniach jadłospisu już Ci nie umkną!&#x20;

W nowym kreatorze, jeśli spróbujesz wyjść z ustawień bez zapisywania zmian, to system Ci o tym przypomni i spyta: czy chcesz zmiany zapisać, anulować, czy może pozostać i dalej edytować. &#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/PLR4YZrw3TMWkvbr2GoR" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>


# APLIKACJA MOBILNA 3.0

<figure><img src="/files/pxLX1W2nC9R4kc4N3lAn" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Już jest! 💚**&#x20;

**Aplikacja mobilna 3.0**, to narzędzie, które wzniesie Twoją współpracę z pacjentem na zupełnie inny poziom! 🚀 To jest aplikacja, z której **naprawdę chce się korzystać**!

W pełni **przygotowana na prawdziwe życie** - na zmianę planów, gorsze dni, szybkie decyzje, czy też gotowanie dla rodziny. Zapewnia **mnóstwo swobody i elastyczności**, pozwala pracować nie tylko nad aspektem żywieniowym, ale też nad [**nawykami**](#nawyki), daje Ci możliwość pracy **z pacjentami** [**anglojęzycznymi**](#jezyk-angielski) i wiele, wiele, wiele więcej!&#x20;

Zadbaliśmy o wszystko - komfort, estetykę, funkcjonalność i możliwość usprawniania współpracy z pacjentem. Wszystko na podstawie setek rozmów z wami!&#x20;

**Bo słuchamy Was uważnie i czytamy wszystkie maile!** \
**Dzięki temu możemy nieustannie rozwijać Avodiet! 💚**

{% embed url="<https://www.youtube.com/watch?v=4RqgxugOJF4>" %}
Poznaj **Aplikację Mobilną 3.0** **w 15 minut**
{% endembed %}

{% hint style="danger" icon="youtube" %}
Jeśli chcesz poznać **Aplikację Mobilną 3.0** **w 15 minut**, to kliknij [**TUTAJ**](https://youtu.be/4RqgxugOJF4) i sprawdź nagrany webinar, na którym opowiadamy o funkcjach i nowościach!
{% endhint %}

{% hint style="success" icon="readme" %}
Przygotowaliśmy również **bardzo obszerne, całkowicie odświeżone instrukcje dla pacjentów**, które znajdą w aplikacji mobilnej! Możesz też im podesłać [**TEN LINK**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/), w razie gdyby mieli jakieś pytania! 💚
{% endhint %}

## Nowości w pigułce

Poniżej znajdziesz największe nowości spisane "w pigułce". Pełne instrukcje przeczytasz klikając na interesujący Cię temat 👇

&#x20;[**NAWYKOWNIK - Możesz monitorować nawodnienie, kroki, sen, suplementację i wiele więcej!**](#nawyki)\
Kroki i sen synchronizują się automatycznie z telefonem, a dodatkowo możesz pracować z pacjentem nad nawodnieniem, suplementacją, treningami i dowolnymi własnymi nawykami (np. medytacją czy dbaniem o hobby).

[**Udostępnisz KOLEKCJE POTRAW  dające mnóstwo elastyczności**](#kolekcje-potraw)\
Elastyczne kolekcje potraw - tworzone ręcznie lub automatycznie; z podziałem na dni lub bez podziału - wszystko po to, aby nie zamykać pacjentów w sztywnych jadłospisach. Macie wybór jak pracujecie!

&#x20;[**JĘZYK ANGIELSKI  - możesz pracować z pacjentami anglojęzycznymi**](#jezyk-angielski)\
Aplikacja, jadłospisy i zalecenia są teraz dostępne również w języku angielskim, dzięki czemu możesz wygodnie pracować z klientami z całego świata.&#x20;

&#x20;[**Udostępnisz jadłospisy BEZ DATY STARTU**](#jadlospisy-bez-daty-startu)\
Od teraz jadłospisy nie muszą mieć daty startu, dzięki czemu Ty udostępniasz jadłospis kiedy chcesz, a pacjent rozpoczyna go kiedy jest na to gotowy. Chce dodać tylko 1 dzień do planu? Nie ma problemu! Może dodać 1 dzień lub cały jadłospis!

[**Wszystko możesz monitorować w nowej zakładce "MATERIAŁY PACJENTA"**](#zakladka-materialy-pacjenta)\
Miejsce, w którym sprawdzisz wszystko to, co ma udostępnione pacjent. Dodatkowo przypiszesz nawyki, kolekcje potraw lub jadłospisy. Wszystko w jednym miejscu - bez chaosu!

**️**[ **Nowe funkcje w aplikacji mobilnej, które możesz włączać i wyłączać w zależności od potrzeb!**](#nowe-ustawienia-aplikacji-mobilnej)\
Mnóstwo nowych funkcji i możliwości, ale cały czas to TY decydujesz jak pracujesz z pacjentem, jak budujesz swoje usługi i jakie funkcje chcesz podopiecznym włączyć, a jakich nie! \
&#x20;  ➡️ [Zakładka “Odkrywaj”](#zakladka-odkrywaj)\
&#x20;  ➡️ [Monitorowanie dodatkowych składników odżywczych](#monitorowanie-dodatkowych-skladnikow-odzywczych)\
&#x20;  ➡️ [Możliwość podmiany pojedynczego dnia jadłospisu i wielu dni jadłospisu](#mozliwosc-podmiany-pojedynczego-dnia-jadlospisu-i-wielu-dni-jadlospisu)\
&#x20;  ➡️ [Usuwanie posiłków z dzienniczka](#usuwanie-posilkow-z-dzienniczka)\
&#x20;  ➡️ [Profile dnia i Nawyki](#profile-dnia-i-nawyki)\
&#x20;  ➡️ [Prywatne kolekcje potraw pacjenta](#prywatne-kolekcje-potraw-pacjenta)

[**Dodatkowe nowe funkcje w aplikacji mobilnej - dla jeszcze większej wygody!**](#dodatkowe-nowe-funkcje-w-aplikacji-mobilnej-3.0-dla-pacjentow) \
Nowości w panelu dietetyka, to tylko część tego, co wprowadziliśmy w tej aktualizacji! W aplikacji mobilnej pacjentów pojawiło się mnóstwo dodatkowych nowych funkcji, które sprawią, że pacjent już nie wyobrazi sobie planowania diety bez aplikacji mobilnej 3.0!\
&#x20;  ➡️ [Komentarze do całego dnia](#komentarze-do-calego-dnia)\
&#x20;  ➡️ [Automatyczne filtrowanie potraw w wyszukiwarce](#automatyczne-filtrowanie-potraw-w-wyszukiwarce)\
&#x20;  ➡️ [Przeliczanie porcji potraw](#przeliczanie-porcji-potraw)\
&#x20;  ➡️ [Oznaczanie potraw częściowo zjedzonych](#oznaczanie-potraw-czesciowo-zjedzonych)\
&#x20;  ➡️ [Udostępnianie listy zakupów](#udostepnianie-listy-zakupow)\
&#x20;  ➡️ [Wielki update bazy kodów kreskowych](#wielki-update-bazy-kodow-kreskowych)\
&#x20;  ➡️ [Możliwość dodawania własnych składników do bazy pacjenta](#mozliwosc-dodawania-wlasnych-skladnikow-do-bazy-pacjenta)\
&#x20;  ➡️ [Dodawanie własnych zdjęć potraw](#dodawanie-wlasnych-zdjec-potraw)\
&#x20;  ➡️ [Przywracanie planu od dietetyka](#przywracanie-planu-od-dietetyka)\
&#x20;  ➡️ [Porównywanie zdjęć przy pomiarach](#porownywanie-zdjec-przy-pomiarach)\
&#x20;  ➡️ [Proporcjonalne przeliczanie składników w potrawie](#proporcjonalne-przeliczanie-skladnikow-w-potrawie)\
&#x20;  ➡️ [Informacja o dacie ważności aplikacji](#informacja-o-dacie-waznosci-aplikacji)\
&#x20;  ➡️ [Powiadomienia o posiłkach i nawykach](#powiadomienia-o-posilkach-i-nawykach)\
&#x20;  ➡️ [Ekspresowe dodawanie wielu dni do listy zakupów](#ekspresowe-dodawanie-wielu-dni-do-listy-zakupow)<br>

## <mark style="color:$primary;">**Nowości w programie**</mark>

## Nawyki

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/nawyki) znajdziesz pełne instrukcje dotyczące **funkcji nawyków z poziomu pacjenta** - sprawdź, jak to działa u niego w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Od teraz możesz nie tylko tworzyć pyszne i zbilansowane plany żywieniowe, ale pracować nad ogólnie rozumianym **stylem życia** pacjenta i jego **nawykami**! 🤩

Jest to **jedyny taki na rynku nawykownik**, który pozwala pacjentowi na monitorowanie dowolnego nawyku, a do tego **Kroki 🚶‍♂️oraz Sen 😴 synchronizują się AUTOMATYCZNIE z danymi w telefonie! 📲**

A żeby tego było mało, to **mogą dodawać przypomnienia, że czas zrealizować dany nawyk** - na przykład pora wziąć zaleconą suplementację lub pójść na spacer! ⏰

Możecie monitorować co chcecie! - np. treningi, suplementację, czytanie książek, medytację, jazdę na rowerze, wynoszenie śmieci oraz wiele, wiele więcej!

### Dodawanie nowego nawyku

Aby dodać nawyki do bazy, które potem możesz przypisywać podopiecznym:

{% stepper %}
{% step %}
Wejdź w zakładkę “Nawyki” na bocznym pasku programu,

<div align="left"><figure><img src="/files/P0oDEPHiTZlXx9yWKupt" alt="" width="245"><figcaption></figcaption></figure></div>
{% endstep %}

{% step %}
Kliknij “Dodaj” w prawym górnym rogu ekranu,
{% endstep %}

{% step %}
Ustal niezbędne parametry nawyku, który chcesz dodać do swojej bazy - typ, ikonę, wartość celu, dodatkowy opis itp.
{% endstep %}

{% step %}
Zatwierdź przyciskiem “Zapisz”.
{% endstep %}
{% endstepper %}

<figure><img src="/files/L2csZSsv5CRrVvrLjT6e" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Typ nawyku

Ustalając typ nawyku możesz wybrać jeden z systemowych nawyków - **Kroki🚶‍♂️, Sen** 😴 i **Nawodnienie** 💧- lub ustawić typ “**Niestandardowy**”.

**Kroki** i **Sen** pacjent może **synchronizować automatycznie** z danymi w telefonie.

Typ “**Niestandardowy**” pozwoli Ci na stworzenie swojego własnego nawyku - np. suplementacja 💊, jazda na rowerze 🚴, czytanie książki 📖 itd.

<figure><img src="/files/WWvjs1mmrbfWlrc6pN4J" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Wybierając typ “**Niestandardowy**” podaj **Rodzaj Wartości:**

* **Liczbowy** - pozwoli pacjentowi na dodawanie konkretnej wartości przy realizacji celu - np. liczby minut treningu, liczby przejechanych kilometrów na rowerze czy liczby minut spędzonych na czytaniu książki lub medytacji itd.&#x20;
* **Tak/Nie** - pozwala zaznaczyć pacjentowi czy nawyk jest po prostu zrealizowany - np. czy przyjął zalecaną suplementację, czy czytał dziś książkę (nieważne ile czasu) itp.&#x20;

<figure><img src="/files/IoJ4xOc6qZIsatEHohLR" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Ustawiając rodzaj wartości na “**Liczbowy**” musisz podać jaka wartość pozwoli osiągnąć pacjentowi **Cel** - np. 10 000 kroków, 40 minut jazdy na rowerze, 20 minut czytania książki itd.

<figure><img src="/files/Ot6gB5BQnx19KJPRLhnb" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="success" %}
**Przykład 1:**&#x20;

Chcesz, aby pacjent praktykował codzienną jazdę na rowerze przez 40 minut.&#x20;

Ustalasz nazwę “**Jazda na rowerze**”, \
Typ wartości “**Liczbowy**”, \
Jednostka “**minuty**”, \
Wartość celu “**40**”.&#x20;

Dzięki temu pacjent otrzyma nawyk, który do pełnej realizacji wymaga dodania w dzienniczku żywieniowym 40 minut jazdy na rowerze.&#x20;
{% endhint %}

{% hint style="success" %}
**Przykład 2:**&#x20;

Chcesz, aby pacjent pamiętaj o przyjęciu Witaminy D.&#x20;

Ustalasz nazwę “**Witamina D**”, \
Typ wartości “**Tak/Nie**”.&#x20;

Dzięki temu pacjent otrzyma nawyk, który do realizacji wymaga tylko oznaczenia czy zostało to zrobione, czy nie - bez podawania konkretnej liczby.&#x20;
{% endhint %}

### Przypisywanie nawyku do pacjenta

{% hint style="warning" %}
Aby przypisać nawyk do pacjenta pacjent musi mieć **włączoną** [**opcję Nawyków w ustawieniach aplikacji mobilnej**](#profile-dnia-i-nawyki).

![](/files/zEmb9hh8rLsulKjVaepq)
{% endhint %}

Aby przypisać nawyk do podopiecznego:

{% stepper %}
{% step %}
wejdź w profil danego pacjenta,
{% endstep %}

{% step %}
przejdź do zakładki “[**Materiały pacjenta**](#zakladka-materialy-pacjenta)”,

<div align="left"><figure><img src="/files/Ap86bdB1HDes7vsDRp8Z" alt="" width="360"><figcaption></figcaption></figure></div>
{% endstep %}

{% step %}
w kategorii “Nawyki” kliknij “<kbd>**+Przypisz nawyk**</kbd>”,
{% endstep %}

{% step %}
wybierz, który nawyk chcesz przypisać do pacjenta.
{% endstep %}
{% endstepper %}

W razie potrzeby możesz edytować cel, który dla tego pacjenta chcesz wyznaczyć.

<figure><img src="/files/qZFpcKURba60Q7DvV2ym" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Własne nawyki pacjenta

Twoi podopieczni mogą tworzyć również **własne nawyki** - jeśli dasz im taką możliwość.

{% hint style="warning" %}
Aby pacjent mógł tworzyć samodzielnie nawyki w aplikacji mobilnej, włącz [**opcję dodawania własnych nawyków w ustawieniach aplikacji**](#profile-dnia-i-nawyki):

<img src="/files/tqtNvZ1uaijJkEkxQFt2" alt="" data-size="original">
{% endhint %}

Własne nawyki pacjenta zobaczysz w zakładce “[**Materiały dodatkowe**](#zakladka-materialy-pacjenta)”, w kategorii “**Nawyki**”.

Włącz opcję “**Pokaż nawyki pacjenta**”, aby mieć do nich podgląd.

Będą one oznaczone kategorią “**Pacjent**”.

<figure><img src="/files/dO7UtM4GQ3vxZIaMRSrr" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Kolekcje potraw

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/zakladka-odkrywaj#kolekcje-od-dietetyka) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Kolekcji od dietetyka** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Najnowsza aktualizacja to ogrom nowych możliwości! 🔥

Między innymi wprowadziliśmy **KOLEKCJE POTRAW**, które pozwolą Ci udostępniać przepisy bez przypisywania ich do konkretnego dnia, godziny i jadłospisu.&#x20;

Kolekcje potraw dają Ci możliwość udostępnić pacjentowi np. paczkę Śniadań 400-450 kcal, a pacjent już samodzielnie zdecyduje, które śniadanie doda do planu i którego dnia! Możesz udostępniać też paczki przepisów okazjonalnych - np. paczki świąteczne, imprezowe itd. &#x20;

<figure><img src="/files/C5TTcc8Pxzb1vZgl4gwm" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Ale to nie wszystko! 👇**

Dzięki kolekcjom potraw **pacjenci mogą teraz** [**tworzyć własne kolekcje**](#wlasne-kolekcje-pacjenta) **z przepisami** i mogą zapisywać w nich przeróżne przepisy - i te od Ciebie (np. z dodatkowymi modyfikacjami), i te samodzielnie stworzone. Mogą robić wiele różnych kolekcji - dla siebie i dla bliskich - tak, aby było im wygodniej pracować z dietą!

### Tworzenie nowej kolekcji

Aby stworzyć nową kolekcję wejdź w zakładkę “**Kolekcje potraw**” na panelu bocznym programu.

<div align="left"><figure><img src="/files/tdmV8vgnJZXbMFrlgKzt" alt="" width="251"><figcaption></figcaption></figure></div>

Kliknij “Dodaj” w prawym górnym rogu i wybierz, jaką chcesz stworzyć kolekcję (**Ręczną** czy **Automatyczną**), podaj nazwę kolekcji (możesz ją potem zmienić) i kliknij “**Dodaj**”.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/4juobdoeP4aK5lZ20sCZ" alt="" width="280"><figcaption></figcaption></figure></div>

Kolekcje możesz też tworzyć w nowej zakładce "[**Materiały pacjenta**](#zakladka-materialy-pacjenta)" w sekcji "**Kolekcje potraw**". Wystarczy, że użyjesz przycisku "<kbd>**Nowa kolekcja potraw**</kbd>".

Taka kolekcja będzie od razu przypisana do pacjenta i tworząc ją, od razu będziesz widzieć preferencje danego pacjenta!&#x20;

<figure><img src="/files/QwT7y9KFaF2ZdeefeSxA" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

* [**Ręczne kolekcje**](#reczne-kolekcje), to kolekcje, w których dodajesz ręcznie wybrane przez siebie potrawy i wszelkie zmiany (usuwanie/dodawanie potraw) również robisz ręcznie. \
  Kolekcje ręczne możesz tworzyć [**Bez podziału na posiłki**](#bez-podzialu-na-posilki) lub [**Z podziałem na posiłki**](#z-podzialem-na-posilki)**.**&#x20;
* [**Kolekcje automatyczne**](#automatyczne-kolekcje) - to kolekcje, które tworzą się i aktualizują automatycznie na podstawie prowadzonych parametrów - jeśli w bazie pojawią się nowe przepisy spełniające dane kryteria, to zostaną one automatycznie dodane do danej paczki.&#x20;

Więcej o kolekcjach przeczytasz poniżej. 👇

### Ręczne kolekcje

Ręczne kolekcje, to kolekcje, w których dodajesz ręcznie wybrane przez siebie potrawy i wszelkie zmiany (usuwanie/dodawanie potraw) również robisz ręcznie.

Kolekcje ręczne możesz tworzyć [**Bez podziału na posiłki**](#bez-podzialu-na-posilki) lub [**Z podziałem na posiłki**](#z-podzialem-na-posilki). Układ zmienisz w zakładce “**Ustawienia**” -> “**Układ paczki**".

<div align="left"><figure><img src="/files/qwMj2kh0n3Un4827nAYT" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

W ustawieniach ogólnych kolekcji znajdziesz opcje takie jak:

* Ustawienia ogólne:
* Nazwa (widoczna tylko dla Ciebie)
* Nazwa widoczna dla pacjenta w aplikacji mobilnej
* Notatka (widoczna tylko dla Ciebie)
* Tagi
* Folder
* Okładka

Okładka kolekcji wygeneruje się automatycznie ze zdjęć z przepisów dodanych do kolekcji. Możesz też wgrać własną okładkę wybierając plik ze zdjęciem ze swojego komputera.

#### Bez podziału na posiłki

**Kolekcje bez podziału na posiłki**, pozwalają Ci stworzyć jedną paczkę z konkretnymi przepisami. Nie będą one przyporządkowane do żadnego posiłku.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/WXk8Ph7ObOCVB78ANC8S" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

W ustawieniach takiej paczki, ustawiasz średnie wartości makroskładników dla jednej potrawy, a nie dla całej paczki. Białka, Tłuszcze i Węglowodany określasz procentowo.&#x20;

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
**Przykład:**&#x20;

Robisz paczkę “Śniadania 500 kcal”.&#x20;

W makroskładnikach wystarczy, że podasz kaloryczność 500 kcal oraz jaki rozkład procentowy białek, tłuszczów i węglowodanów przewidujesz na takie posiłki.
{% endhint %}

<figure><img src="/files/oQceOb1YOC5bQLEkIyH9" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Aby dodać potrawę do kolekcji bez podziału na posiłki przejdź do zakładki "**Edycja paczki**", a następnie kliknij "<kbd>**+Dodaj potrawę**</kbd>".

<figure><img src="/files/yJmxQKBI3G8WP49MOHKO" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Więcej o dodawaniu potraw do paczek przeczytasz [**TUTAJ**](#dodawanie-potraw-do-kolekcji-recznej).&#x20;

#### Z podziałem na posiłki

**Kolekcje z podziałem na posiłki**, pozwalają Ci stworzyć paczkę z konkretnymi przepisami, które są wstępnie przypisane do konkretnego posiłku. Nie są one przypisane jednak do żadnego konkretnego dnia i pacjent może z nich samodzielnie stworzyć własny plan.

<figure><img src="/files/9BFLGsGwfzfuEE9el558" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W ustawieniach takiej paczki, ustawiasz średnie wartości makroskładników dla całej paczki, a nie dla potrawy. Białka, Tłuszcze i Węglowodany określasz procentowo.&#x20;

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
**Przykład:**&#x20;

Robisz paczkę “Dieta z niskim IG, 5 posiłków, 2000 kcal”.&#x20;

W makroskładnikach wystarczy, że podasz kaloryczność 2000 kcal, jaki rozkład procentowy białek, tłuszczów i węglowodanów przewidujesz na takie posiłki oraz ile i o której mają być konkretne posiłki.&#x20;
{% endhint %}

Podczas edycji paczki zobaczysz tyle kolumn, ile jest zaplanowanych posiłków, do których dodajesz wszystkie interesujące Cię przepisy, które mają znaleźć się w tej kolekcji.&#x20;

Aby dodać potrawę do posiłku przejdź do zakładki "**Edycja paczki**", a następnie kliknij "<kbd>+</kbd>" przy nazwie posiłku.

<div align="left"><figure><img src="/files/7GN96XrI3w25xfmjZgC5" alt="" width="366"><figcaption></figcaption></figure></div>

Więcej o dodawaniu potraw do paczek przeczytasz [**TUTAJ**](#dodawanie-potraw-do-kolekcji-recznej).&#x20;

#### Dodawanie potraw do kolekcji ręcznej

Dodawanie potraw do ręcznej kolekcji jest bardzo podobne do dodawania potraw w jadłospisie - dzięki temu nie musisz uczyć się całego systemu od nowa!&#x20;

Aby dodać potrawy, wystarczy, że klikniesz przycisk:

“<kbd>**+Dodaj potrawę**</kbd>” w [kolekcji ręcznej bez podziału na posiłki](#bez-podzialu-na-posilki)&#x20;

<figure><img src="/files/yJmxQKBI3G8WP49MOHKO" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

LUB

znak plusa “<kbd>**+**</kbd>” przy nazwie posiłku w [kolekcji ręcznej z podziałem na posiłki](#z-podzialem-na-posilki).

<div align="left"><figure><img src="/files/7GN96XrI3w25xfmjZgC5" alt="" width="366"><figcaption></figcaption></figure></div>

Otworzy się wyszukiwarka potraw, która pozwala Ci na zaawansowane szukanie potraw - podobnie jak w jadłospisie!

&#x20;Sprawdź poniższe instrukcje dotyczące wyszukiwarki potraw, aby dowiedzieć się więcej:

* [**Filtrowanie i sortowanie**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zaawansowana-wyszukiwarka-potraw#filtrowanie-i-sortowanie)
* [**Automatyczne filtrowanie potraw**](#automatyczne-filtrowanie-potraw-w-wyszukiwarce)
* [**Szukanie potraw po nazwie składnika**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zaawansowana-wyszukiwarka-potraw#szukanie-potraw-po-nazwie-skladnika)
* [**Podgląd potrawy**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zaawansowana-wyszukiwarka-potraw#podglad-potrawy)

Potrawy do kolekcji dodajesz metodą **Drag\&Drop** (przeciągnij i upuść).

### Automatyczne kolekcje

**Kolekcje automatyczne** - to kolekcje, które tworzą się i aktualizują automatycznie na podstawie prowadzonych parametrów. Oznacza to, że jeśli w bazie pojawią się nowe przepisy spełniające dane kryteria, to zostaną one automatycznie dodane do danej paczki.&#x20;

Ustawienia paczki automatycznej zobaczysz po lewej stronie ekranu (1). \
Po prawej stronie ekranu zobaczysz listę pasujących przepisów (2).&#x20;

<figure><img src="/files/W27Owol6mMdGxCyTF4rz" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Kryteria potraw** pozwalają Ci określić, jakich potraw szukasz (np. owsianka, koktajl itd.) oraz dodać filtry potraw.

**Filtry potraw** pozwalają Ci zawęzić przeszukiwane potrawy w zależności od np. bazy danych, pory posiłku, wymaganego sprzętu czy też makroskładników.&#x20;

**Liczba i kolejność** pozwolą Ci ustalić ile potraw ma się znaleźć w paczce oraz w jakiej kolejności mają się wyświetlać.&#x20;

**Wykluczenia** pozwolą Ci dodatkowo wykluczyć potrawy, które zawierają w nazwie jakieś słowo - np. Robisz kolekcję sałatek, ale chcesz wykluczyć sałatki ziemniaczane lub z ziemniakami, więc możesz w wykluczeniach wpisać “Ziemnia” i system odrzuci potrawy, które zawierają dany człon.

Możesz też skorzystać z dodatkowych **filtrów** takich jak makroskładniki, tagi czy poziom trudności, aby dodatkowo zawęzić kolekcję.

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
**Przykład:**&#x20;

Chcesz stworzyć paczkę, która ma się składać z 20 najnowszych owsianek z Twojej bazy.&#x20;

Ustaw w **kryteriach potraw** wyszukiwanie frazy “Owsianka”, \
**Kolejność** **potraw** ustaw na “Najnowsze”, \
a **limit potraw** na 20.&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/t91s72i83Y2Q4Pzk6Ng8" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Ustawienia dodatkowe na dole pozwolą Ci zmienić nazwę paczki, przypisać tagi oraz wgrać własną okładkę kolekcji.&#x20;

Roboczy podgląd potraw (lista potraw po prawej stronie ekranu) pozwoli Ci podejrzeć jakie potrawy wchodzą w skład tej kolekcji.&#x20;

Dodatkowo zobaczysz również ile potraw spełnia ustawione kryteria.&#x20;

<figure><img src="/files/e5eZvwYBrXjBwPTAxPsU" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Udostępnianie kolekcji pacjentowi

Aby udostępnić kolekcje pacjentowi:

{% stepper %}
{% step %}
wejdź w profil pacjenta, a następnie w zakładkę “[**Materiały pacjenta**](#zakladka-materialy-pacjenta)”,
{% endstep %}

{% step %}
w kategorii “**Kolekcje potraw**” kliknij “<kbd>**+Przypisz kolekcję potraw**</kbd>”,
{% endstep %}

{% step %}
wybierz którą kolekcję z dostępnych w bazie chcesz przypisać.&#x20;

Możesz wybrać paczkę z szablonu (czyli taką, którą stworzyłeś/aś wcześniej i masz ją w swojej bazie) lub paczkę od innego pacjenta.&#x20;
{% endstep %}

{% step %}
Za pomocą "suwaka" włącz widoczność takiej kolekcji w aplikacji mobilnej.

<figure><img src="/files/NxOXNtNlYxQe7xhDDFJb" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endstep %}
{% endstepper %}

Po przypisaniu paczki, zanim jeszcze ją udostępnisz w aplikacji, możesz wejść w nią, sprawdzić czy znajdują się tam jakieś potrawy i produkty nielubiane oraz wprowadzić zmiany.

<figure><img src="/files/afEsV9DDUI8wBcF6VmY5" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Własne kolekcje pacjenta

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/zakladka-odkrywaj#twoje-kolekcje) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Własnych kolekcji pacjenta** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Pacjenci mogą również tworzyć **własne kolekcje potraw**! 🔥

Mogą to być potrawy, które dostali od Ciebie i zmodyfikowali pod własne potrzeby; potrawy, które stworzyli samodzielnie ze składników lub z makroskładników; potrawy, które po prostu chcą mieć zapisane w ramach jakiejś kolekcji - aby móc do nich zawsze wrócić.&#x20;

Kolekcje potraw pacjentów są wygodnym narzędziem, które umożliwi im jeszcze łatwiej i jeszcze szybciej organizować żywienie!

{% hint style="warning" icon="triangle-exclamation" %}
Aby pacjent miał dostęp do funkcji tworzenia własnych kolekcji potraw musisz mu [**włączyć tę opcję w ustawieniach aplikacji mobilnej**](#prywatne-kolekcje-potraw-pacjenta).
{% endhint %}

Aby to zrobić, wejdź w **profil pacjenta**, a następnie w zakładkę “**Podsumowanie**”.

Przejdź do **ustawień aplikacji mobilnej** i włącz opcję “[**Prywatne kolekcje potraw pacjenta**](#prywatne-kolekcje-potraw-pacjenta)”.

<div align="left"><figure><img src="/files/MqNoTKyynMTFZ2yGO3xw" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

## Język angielski

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/ustawienia-aplikacji#jezyk-aplikacji) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjenta dotyczące **zmiany języka aplikacji mobilnej na angielski** - sprawdź, jak to działa u niego w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Coś na co wielu czekało - **JĘZYK ANGIELSKI! 🇺🇸 🇬🇧**

**Dodaliśmy możliwość tworzenia wszystkich materiałów w dwóch językach!**&#x20;

Dzięki temu Twój pacjent, zmieniając język w aplikacji, będzie widział dane po angielsku lub po polsku - w zależności od tego jaki język ustawi.&#x20;

Czyli: Ty udostępniasz ten sam jadłospis, niezależnie od tego jakiego języka używa pacjent, a pacjent sobie ustawia w aplikacji czy chce oglądać wersję angielską, czy polską.

Już nie musisz tworzyć tych samych jadłospisów, tych samych zaleceń, potraw czy ankiet w dwóch osobnych wersjach i przypisywać albo angielskiego, albo polskiego. Wszystko zrobisz teraz w ramach jednego jadłospisu/potrawy/ankiety - po prostu przełączasz język i dodajesz to co potrzebujesz, a pacjent wybiera, którą wersję chce widzieć.

W większości miejsc język zmienisz **za pomocą “suwaka” PL - EN.**&#x20;

<figure><img src="/files/0y8JtS154wiKUjHavPpl" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Jadłospisy bez daty startu

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/zakladka-odkrywaj#jadlospisy) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Jadłospisów i samodzielnego ustawiania daty startu jadłospisu** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Dzięki najnowszej aktualizacji nie musisz już udostępniać pacjentom jadłospisu w konkretnych dniach (choć nadal możesz ustawić datę startu).&#x20;

**Teraz możesz udostępnić jadłospis również BEZ DATY STARTU! 🗓️**

Pacjent zobaczy taki jadłospis w zakładce **Jadłospisy** i będzie mieć możliwość wgrania go do dzienniczka żywieniowego (całego dnia lub całego jadłospisu).&#x20;

**Dzięki temu możesz udostępnić jadłospis, jak już go przygotujesz, a pacjent rozpocznie go dopiero za kilka dni - wtedy kiedy będzie gotowy, zrobi zakupy lub wróci z urlopu! 💪**

{% hint style="warning" %}
Pamiętaj, aby dać pacjentowi możliwość wczytywania jadłospisu lub pojedynczych dni z jadłospisu do swojego planu - aby mógł łatwo i szybko z takiego jadłospisu skorzystać!&#x20;

[**TUTAJ**](#mozliwosc-podmiany-pojedynczego-dnia-jadlospisu-i-wielu-dni-jadlospisu) sprawdzisz, jak włączyć mu takie opcje.&#x20;
{% endhint %}

Aby udostępnić jadłospis bez daty startu wystarczy, że w **Ustawieniach jadłospisu** -> **Ustawienia ogólne** w okienku “**Harmonogram**” pozostawisz puste pole przy dacie początkowej jadłospisu.&#x20;

<figure><img src="/files/E8Bh0fMd3zq4gXq60DWl" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Następnie kliknij **“Do aplikacji”** w prawym górnym rogu ekranu.

<figure><img src="/files/MRgwWSTeoEv9IPiZA6Bq" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Zakładka “Materiały pacjenta”

W Profilu pacjenta pojawiła się nowa zakładka, która umożliwi Ci kontrolowanie i sprawdzanie wszystkich materiałów, które udostępniasz pacjentowi - “**Materiały pacjenta**”!&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/WPxsELVmPNdS1D4ducCb" alt="" width="368"><figcaption></figcaption></figure></div>

Znajdziesz tam informację o udostępnionych **Jadłospisach**, [**Kolekcjach potraw**](#kolekcje-potraw), [**Nawykach**](#nawyki) oraz **Zaleceniach**.&#x20;

Z tego też poziomu możesz przypisać **Jadłospis**, [**Kolekcje potraw**](#kolekcje-potraw) oraz [**Nawyki**](#nawyki).&#x20;

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
Sprawdź koniecznie więcej informacji o [**Kolekcjach potraw**](#kolekcje-potraw) oraz [**Nawykach**](#nawyki) - wielkich nowościach tej aktualizacji, które wzniosą Twoją współpracę na zupełnie inny poziom!&#x20;
{% endhint %}

<figure><img src="/files/zvOOgyMT6pa27KVJyR6x" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Jeśli pacjent ma przypisanych wiele różnych materiałów, to możesz też skorzystasz z wyszukiwarki u góry ekranu, która pozwoli Ci szybko znaleźć to, czego potrzebujesz.

<div align="left"><figure><img src="/files/Ztve9DM3PWLipqsCfoEC" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

## Nowe ustawienia aplikacji mobilnej

Wszystkie zmiany i funkcje, które doszły w aktualizacji do programu sprawiają, że aplikacja mobilna dla pacjentów jest **jeszcze bardziej intuicyjna**, daje **jeszcze więcej możliwości** i sprawia, że **budowanie owocnej współpracy z pacjentem jest jeszcze łatwiejsze!** 💚

Zadbaliśmy, oczywiście, o to, aby współpraca i proces dietetyczny był jak najbardziej **elastyczny** nie tylko dla pacjenta - **również dla CIEBIE!** 😇

**Nadal możesz w pełni decydować, jakie funkcje są dla pacjenta dostępne, a jakie nie.**&#x20;

Wszystko zrobisz w **Ustawieniach aplikacji mobilnej,** które znajdziesz w zakładce “**Podsumowanie**” w profilu pacjenta.

<figure><img src="/files/OKk7MApz6FAqOy18FpH2" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Zakładka “Odkrywaj”

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/zakladka-odkrywaj) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Zakładki "Odkrywaj"** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/AEr8E7GZnT1LOlnQLsWA" alt="" width="364"><figcaption></figcaption></figure></div>

Opcja **Zakładka ”Okrywaj”** pozwala Ci przyznać pacjentowi dostęp do dodatkowej zakładki w aplikacji mobilnej (Zakładki “Odkrywaj”, widocznej obok Dzienniczka żywieniowego).

<div align="left"><figure><img src="/files/qzdINUme7kLaNrLC7Ebk" alt="" width="188"><figcaption><p>Zdjęcie z aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure></div>

Pacjent znajdzie tam podgląd wszystkich Jadłospisów, Kolekcji potraw udostępnionych przez dietetyka oraz stworzonych przez siebie [własnych kolekcji potraw](#wlasne-kolekcje-pacjenta).&#x20;

Może również przeszukiwać bazę potraw, którą mu udostępnisz (np. w ramach jadłospisu lub kolekcji), dzięki sekcji “**Zainspiruj się**” i przyciskowi "**Szukaj 🔍"**.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/W1kWDA7LbhP61y9m0n64" alt="" width="375"><figcaption><p>Zdjęcie z aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure></div>

Zakładka “**Odkrywaj**” jest miejscem, w którym pacjent znajdzie wszystkie przepisy odpowiednio pogrupowane, aby tworzenie diety było dla niego łatwe i szybkie!&#x20;

### Monitorowanie dodatkowych składników odżywczych

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/ustawienia-aplikacji#makro-i-mikroelementy) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Monitorowania mikroelementów** w aplikacji mobilnej - sprawdź, jak to działa w aplikacji Twoich podopiecznych lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/hezpmB6WXPFPUzG48XfE" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Wraz z nową aktualizacją pacjent zyskał możliwość monitorowania nie tylko makroskładników (białek, tłuszczów i węglowodanów), ale również **MIKROELEMENTÓW**!&#x20;

Włączając tę opcję, Twój podopieczny **będzie mógł wybrać do 5 mikroelementów**, które chciałby dodatkowo monitorować w aplikacji mobilnej.&#x20;

Wartości te będą podsumowywane w aplikacji mobilnej zarówno dla posiłku, jak i dla całego dnia.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/YyC3WXniNfowQn08FQH2" alt="" width="375"><figcaption><p>Zdjęcie z aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure></div>

### Możliwość podmiany pojedynczego dnia jadłospisu i wielu dni jadłospisu&#x20;

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/zakladka-odkrywaj#jadlospisy) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Dodawania dni jadłospisu lub całego jadłospisu do swojego planu diety** w aplikacji mobilnej - sprawdź, jak to działa w aplikacji Twoich podopiecznych lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/hqWpcabFMF0KV7KdAc7u" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Opcje “**Możliwość podmiany pojedynczego dnia jadłospisu**” oraz “**Możliwość podmiany wielu dni jadłospisu**” dadzą pacjentowi możliwość samodzielnego wczytywania i zmieniania całego jadłospisu lub całego wybranego dnia - będzie to przydatne, zwłaszcza jeśli udostępniasz pacjentowi jadłospis bez daty startu!&#x20;

Opcja “**Możliwość podmiany pojedynczego dnia jadłospisu**” pozwoli zmienić/wczytać do dzienniczka żywieniowego pojedynczy dzień z udostępnionego jadłospisu.&#x20;

Opcja “**Możliwość podmiany wielu dni jadłospisu**” pozwoli zmienić/wczytać cały jadłospis od wybranej przez pacjenta daty.

### Usuwanie posiłków z dzienniczka

<div align="left"><figure><img src="/files/7cVMBNNgfKMgrNg2lR5x" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Opcja “**Usuwanie posiłków z dzienniczka**” pozwoli pacjentowi usuwać pojedyncze potrawy zaplanowane w dzienniczku żywieniowym.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/SUeapCguha8Unh33snl4" alt="" width="375"><figcaption><p>Zdjęcie z aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure></div>

### Profile dnia i Nawyki

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/dzienniczek-zywieniowy#szablony-dnia) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Szablonów dni** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/nawyki) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Nawyków** (z poziomu pacjenta) - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/iYQiOmllxe01AivBiiOW" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Jest to cała nowa kategoria ustawień, która daje pacjentom możliwość pracować z **szablonami dni** oraz nad [**nawykami**](#nawyki)!&#x20;

**Szablony dni** to opcja, która pozwala różnicować dni na np. dni treningowe i beztreningowe, dni pracujące i niepracujące itd. ➡️ w zależności od tego, co ustawi Twój pacjent!

Do tej pory jedynie Ty, jako dietetyk, mogłeś/aś decydować o typach dni podczas tworzenia jadłospisów, a teraz także Twój pacjent może to robić samodzielnie!&#x20;

{% hint style="warning" %}
Typy dni w aplikacji mobilnej są typami, które stworzył pacjent. Typy dni z jadłospisów, nie są uwzględniane przy wyborze typu dnia przez pacjenta.
{% endhint %}

Opcja “**Profile dnia**” pozwoli pacjentowi na zmianę szablonu dnia, jeśli np. zmieniły się jego plany i zamiast dnia treningowego ma dzień beztreningowy.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/qkjOjHJByKswIRwY5MxN" alt="" width="375"><figcaption><p>Zdjęcie z aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure></div>

Opcja “**Tworzenie własnych profili dnia**” pozwoli pacjentowi również na tworzenie własnych szablonów dnia.

<div align="left"><figure><img src="/files/GRjuATkCyfyrkljo9jAY" alt="" width="375"><figcaption><p>Zdjęcie z aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure></div>

[**Nawyki**](#nawyki) to prawdziwy game-changer we współpracy - zwłaszcza, że **nasz nawykownik, to jedyny taki nawykownik na rynku**! 🔥

Opcja “**Nawyki**” daje pacjentowi dostęp do udostępnionych mu nawyków i może zaznaczać jak mu idzie ich realizacja.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/jFdlQn9wkGD8mlg3R4zO" alt="" width="375"><figcaption><p>Zdjęcie z aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure></div>

Opcja “[**Tworzenie własnych nawyków**](#wlasne-nawyki-pacjenta)” pozwoli pacjentowi na tworzenie jego własnych nawyków oraz ich monitorowanie. Nawyki dodane przez pacjenta zobaczysz w [**Materiałach pacjenta**](#zakladka-materialy-pacjenta).&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/jo0Y8X2LtONswtiOvIUt" alt="" width="375"><figcaption><p>Zdjęcie z aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure></div>

Więcej o nawykach przeczytasz [**TUTAJ**](#nawyki).&#x20;

### Prywatne kolekcje potraw pacjenta

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/zakladka-odkrywaj#twoje-kolekcje) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjenta dotyczące jego **Własnych kolekcji** - sprawdź, jak to działa u niego w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/OsuvCn59Ok9vQEnJFDmC" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Opcja ta pozwoli tworzyć pacjentowi jego własne kolekcje potraw i zapisywać w nich potrawy - zarówno te, które ty mu udostępnisz (z ewentualnymi modyfikacjami) oraz te które stworzy samodzielnie ze składników lub makroskładników.&#x20;

Niesamowicie wygodna opcja, bo dzięki niej pacjent ma zawsze dostęp do potraw, które chciałby mieć pod ręką!

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
**Polecamy ją włączyć pacjentom - dla ich wygody :)**&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/cQYksnqjfSp2drV86ZJv" alt="" width="375"><figcaption><p>Zdjęcie z aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure></div>

O kolekcjach więcej przeczytasz [**TUTAJ**](#kolekcje-potraw).

## <mark style="color:$primary;">**Dodatkowe nowe funkcje w aplikacji mobilnej 3.0 dla pacjentów**</mark>

Oprócz przeróżnych nowości, które wprowadziliśmy w panelu dietetyka oraz w aplikacji mobilnej (opisanych wyżej), mamy również całą listę dodatkowych nowych funkcji, które ułatwią pracę podopiecznym na aplikacji mobilnej Avodiet 💚

Sprawdź poniższe dodatkowe nowości, które są już dostępne dla Twoich pacjentów w aplikacji mobilnej!&#x20;

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/) znajdziesz wszystkie instrukcje dla Twoich podopiecznych - sprawdź je lub podeślij im link, aby samodzielnie je przeczytali i poznali nowe możliwości Aplikacji Mobilnej 3.0!
{% endhint %}

### Komentarze do całego dnia

Teraz Twój podopieczny doda komentarze nie tylko do posiłków, ale również **DO CAŁEGO DNIA!**&#x20;

Może napisać notatkę o swoim samopoczuciu, głodzie, odstępstwach czy innych istotnych rzeczach, które chce Ci przekazać!&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/TKpqrvF0t4y7vNoRgwqb" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Automatyczne filtrowanie potraw w wyszukiwarce

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/wyszukiwarka-potraw#automatyczne-filtry-potraw) znajdziesz pełne instrukcje dotyczące **Automatycznych filtrów** z poziomu pacjenta - sprawdź, jak to działa u niego w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Aby jeszcze łatwiej i szybciej przeszukiwać bazę potraw, Twój podopieczny może skorzystać z **automatycznych filtrów potraw,** które dopasują widełki wartości odżywczych w taki sposób, aby odnalezione potrawy pasowały do **założeń posiłku** lub były zbliżone do wartości odżywczych **wymienianej potrawy** - dzięki temu nie musi za każdym razem ręcznie ustawiać filtrów w wyszukiwarce! 💪

<div align="left"><figure><img src="/files/koWZxMGlBoYwPMAoRO9X" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Przeliczanie porcji potraw

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/wymiana-i-edycja-potraw#porcje-potraw) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Przeliczania porcji potraw** z poziomu pacjenta - sprawdź, jak to działa u niego w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Gotowanie dla całej rodziny lub dla siebie na kilka dni, z aplikacją Avodiet, jest naprawdę banalnie proste! 💪

Twoi podopieczni mogą przeliczać każdy przepis na dowolną liczbę porcji, aby składniki odpowiednio się zwiększały lub zmniejszały. Nie muszą już liczyć nic w pamięci lub na kartce!

Wystarczy, że w dodatkowych akcjach dla potrawy skorzystają z opcji "**Zmień liczbę porcji**"!&#x20;

Proste? Proste! A jakie wygodne! 💚

<div align="left"><figure><img src="/files/oRDEK2i6b2rRHB56Y5sD" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Oznaczanie potraw częściowo zjedzonych

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/wymiana-i-edycja-potraw#zjedzone-potrawy) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Oznaczania potraw jako "Zjedzone" (również zjedzone częściowo)** - sprawdź, jak to działa u niego w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Co ma pacjent zrobić, jeśli zjadł tylko część przygotowanej potrawy? To proste! 🤩

Wystarczy zaznaczyć, że **potrawa została zjedzone częściowo**! Teraz w aplikacji jest to możliwe! 🔥

Aby zaznaczyć, że potrawa została zjedzona częściowo (a tym samym pozwolić aplikacji na poprawne sumowanie składników odżywczych), wystarczy, że Twój podopieczny wejdzie w potrawę i zaznaczy, jaka część potrawy została zjedzona - może zaznaczyć procentowe zjedzenie potrawy (np. 50%, jeśli zjadł tylko połowę), lub podać gramaturę zjedzonej części potrawy!

<div align="left"><figure><img src="/files/VyCsMlj9gE0kpNhbCON5" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Udostępnianie listy zakupów

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/lista-zakupow#udostepnianie-listy-zakupow) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Listy zakupów i udostępniania jej** - sprawdź, jak to działa u niego w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Funkcja, która realnie zmienia **możliwości organizacyjne dla par i rodzin**! 🔥

Twoi pacjenci mogą od teraz udostępnić przygotowaną listę zakupów innej osobie na 24 h - rodzicom, żonie/mężowi, znajomej, sąsiadce … komu chcą! Mogą odznaczać kupione/posiadane produkty i tym samym wspólnie dbać o dietę i domowe zakupy!

{% hint style="warning" icon="lightbulb" %}
Osoba, której zostanie udostępniona lista **nie musi** korzystać z aplikacji Avodiet.&#x20;

Lista otworzy się w przeglądarce internetowej na telefonie.&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/hasZKbmI3rsxPm5C9MAJ" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Wielki update bazy kodów kreskowych

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/edycja-skladnikow#skaner-kodow-kreskowych) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Skanera kodów kreskowych** - sprawdź, jak to działa u niego w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Skaner kodów kreskowych, to w Avodiet standard od dawna. 😇  Funkcja, która pozwala **skanować kody kreskowe** i dodawać je ekspresowo do planu dnia - i **działa na całym świecie** (nie tylko na polskie produkty)!

Teraz **baza kodów kreskowych została zaktualizowana o potężną porcję nowych produktów**, które Twoi pacjenci mogą ekspresowo dodawać do swoich diet!&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/5qFGFczdnxIqxDWJ3Myu" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

A co jeśli mimo wszystko Twój podopieczny nie znajdzie interesującego go produktu?

Może go teraz **dodać, jako własny składnik**! 🤯  Więcej informacji znajdziesz poniżej 👇

### Możliwość dodawania własnych składników do bazy pacjenta

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/edycja-skladnikow#dodawanie-wlasnych-produktow-do-bazy) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Dodawania własnych produktów spożywczych do bazy** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Jeśli jakiegoś składnika Twój podopieczny nie znajduje w bazie, to może go dodać podając makro- i mikroelementy produktu, gramaturę opakowania/porcji, a nawet **kod kreskowy**!

Jeśli produkt zostanie zeskanowany po kodzie kreskowym i nie zostanie znaleziony w bazie, to z automatu zeskanowany kod będzie przypisany do dodawanego nowego produktu - **następnym razem aplikacja już rozpozna skanowany produkt!**

<div align="left"><figure><img src="/files/G0dns2ty2IMZLFg7KRIx" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

<div align="left"><figure><img src="/files/5SP9jn5TKFP0KY2ZzQdK" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Dodawanie własnych zdjęć potraw

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/wymiana-i-edycja-potraw#wlasne-zdjecia-potraw) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Dodawania własnych zdjęć potraw** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Teraz Twoi podopieczni mogą dodawać własne zdjęcia potraw do przepisów w dzienniczku żywieniowym! Dzięki temu i Ty, i Twój podopieczny będziecie mieć pewność, jak dana potrawa wyglądała i pozwoli Wam to na lepszą analizę posiłków i diety!

<div align="left"><figure><img src="/files/TK6cOOZBeE3JT0ptBwOy" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Przywracanie planu od dietetyka

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/dzienniczek-zywieniowy#przywroc-plan-dietetyka) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **Przywracania planu od dietetyka** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Zdarzyło Ci się kiedyś, że podopieczny strasznie nakombinował w swoim planie, a potem prosił Cię o pomoc w przywróceniu tej wersji od Ciebie? 😰

Teraz bez problemu zrobi to samodzielnie!

Funkcja "**Przywróć plan dietetyka**" pozwoli usunąć wszelkie zmiany pacjenta (modyfikacje w potrawach, własne posiłki, wymieniane posiłki itd.) i przywrócić przygotowany przez Ciebie plan na dany dzień! &#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/Wj8Vxkz0M0ZkTHad9ahT" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Porównywanie zdjęć przy pomiarach

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/pomiary) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **pomiarów i porównywania zdjęć** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Twój podopieczny niezmiennie może dodawać pomiary wraz ze zdjęciami do aplikacji mobilnej, ale teraz może również **porównywać zdjęcia z dwóch dowolnych pomiarów**! 📷

Dzięki temu, może widzieć nie tylko zmiany parametrów na wykresach, ale również **realne zmiany w swoim wyglądzie**!

<div align="left"><figure><img src="/files/AByUIBnBBpcmK7sdPth8" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Proporcjonalne przeliczanie składników w potrawie

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/edycja-skladnikow#edycja-ilosci-skladnikow) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **zmiany ilości produktów użytych w przepisach** - sprawdź, jak to działa u nich w aplikacji lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Funkcja (dosłownie) z życia wzięta! 🤩

W przepisie jest 100 g mleka, a pacjent ma akurat w kartonie 110 g. Szkoda zostawiać/wylewać te 10 g, prawda? Z drugiej strony... babeczki mogą nie wyjść odpowiednio. Co tu zrobić? 🤯

Na szczęście teraz to nie będzie problem, ponieważ zmieniając gramaturę jakiegoś składnika, pacjent może zaznaczyć opcję "**Dopasuj całą potrawę**".

Dzięki temu, wszystkie składniki użyte w przepisie zostaną **zmienione tak, aby potrawa miała zachowany odpowiedni smak, wygląd i proporcje**! 🥗

<div align="left"><figure><img src="/files/Bt2CpWdMxu014f34Bhjc" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Informacja o dacie ważności aplikacji

Wraz z najnowszą wersją aplikacji mobilnej wprowadziliśmy również podgląd do tego, **kiedy kończy się ważność aplikacji mobilnej pacjenta**!

Teraz już Twój pacjent nie będzie zaskoczony, jeśli dostęp do aplikacji mu nagle wygaśnie, bo wszystko może na bieżąco monitorować w zakładce "**Więcej**".&#x20;

Będzie widział do kiedy ma ważną aplikację, a tym samym będzie mógł odpowiednio wcześniej zadbać o kontakt z Tobą lub o opłacenie subskrypcji (jeśli pracujecie w modelu subskrypcyjnym). 😎

Sprawdź instrukcje, jak ustawić [**datę ważności aplikacji**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/subskrypcja-aplikacji-mobilnej#opcje-dostepu-do-aplikacji) oraz jak możesz pracować w [**modelu subskrypcyjnym**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/subskrypcja-aplikacji-mobilnej).&#x20;

<figure><img src="/files/85OKsE8hK4eCjQ10uPIQ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Powiadomienia o posiłkach i nawykach

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/ustawienia-aplikacji#powiadomienia) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **powiadomień** z aplikacji mobilnej - sprawdź, jak to działa lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Mieć plan - to jedno.\
Realizować go - to czasami okazuje się nie być takie proste 😅

Teraz w aplikacji mobilnej, pacjent może ustawić sobie **przypomnienia** o tym, aby **zjeść posiłek** lub że pora **zrealizować ustawiony** [**nawyk**](#nawyki).&#x20;

Dzięki temu już nie będzie wymówek "nie pamiętałem/am" albo "przeoczyłem/am godzinę". Wszystko zrobi w [**Ustawieniach aplikacji**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/ustawienia-aplikacji), które znajdzie w zakładce "**Więcej**".

{% hint style="info" icon="lightbulb" %}
Pacjent może ustawić do 3 przypomnień przy każdym nawyku 😎
{% endhint %}

{% columns %}
{% column %}

<figure><img src="/files/OKTF4vdYRFg57zDznIfL" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}

<figure><img src="/files/p0a7T30JujSYp0mEXD0C" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

### Ekspresowe dodawanie wielu dni do listy zakupów

{% hint style="success" icon="readme" %}
[**TUTAJ**](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/lista-zakupow#dodawanie-produktow-do-listy-zakupow) znajdziesz pełne instrukcje dla pacjentów dotyczące **dodawania potraw do listy zakupów** w aplikacji mobilnej - sprawdź, jak to działa lub podeślij podopiecznym link, aby sami sprawdzili!&#x20;
{% endhint %}

Podopieczny robi wielkie zakupy i chce mieć przygotowaną listę na wiele dni w przód? W najnowszej wersji aplikacji mobilnej nie musi już klikać, klikać, klikać... i klikać, aby dodać wszystkie dni i potrawy do listy.

Teraz może dodawać produkty z zaplanowanych potraw na 3 różne sposoby:

* pojedyncze potrawy,
* całe dni,
* **wybrany zakres.**

Dzięki opcji "**Zakres dni**" może zaznaczyć tyle dni, ile chce, a następnie jednym kliknięciem w opcję "**Zaznacz widoczne dni**" dodać wszystkie potrawy do listy!

<div align="left"><figure><img src="/files/QaxApGqvZttSj5qYmn2t" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>


# Wygląd programu

### Wybierz interesujący Cię temat:

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/3WmRUCSFy2Y65QyjqDVI">/pages/3WmRUCSFy2Y65QyjqDVI</a></td><td></td></tr><tr><td><a href="/pages/kSwc7niG1diPNd72NlhJ">/pages/kSwc7niG1diPNd72NlhJ</a></td><td></td></tr></tbody></table>


# Praca na dowolnym urządzeniu

AvoDiet jest responsywne, co oznacza, że działa na każdym urządzeniu - niezależnie czy to będzie laptop, tablet, czy telefon. W każdych warunkach możesz wprowadzać wszelkie zmiany.

<figure><img src="/files/SvbNCb6GRs23Q6gumQ2t" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="info" %}
Chcesz pracować na AvoDiet na telefonie?\
Zaloguj się przez **przeglądarkę mobilną** – będziesz mieć pełny dostęp do funkcji (np. edycji jadłospisów).

[Aplikacja mobilna](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-dietetykow) dla dietetyków służy jako komunikator z pacjentami i wysyła **powiadomienia push** o nowych wiadomościach.
{% endhint %}


# Ciemny motyw

Dzięki możliwości ustawienia ciemnego motywu, Twoja praca będzie znacznie bardziej komfortowa, niezależnie od warunków oświetlenia. Ciemny motyw działa zarówno w aplikacji webowej, jak i mobilnej.

Aby ustawić ciemny motyw, wystarczy, że klikniesz w swoją miniaturkę na dole ekranu, a następnie wybierzesz opcję "Ciemny motyw".

<figure><img src="/files/3e2HgPjxocBXUQLbQh4O" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Menu główne

Menu główne, to boczny pasek znajdujący się po lewej stronie okna i pozwoli Ci na przenoszenie się pomiędzy głównymi zakładkami programu.

{% hint style="info" %}
Więcej o funkcjach, dostępnych w poszczególnych zakładkach, przeczytasz klikając w odnośniki w tekście.
{% endhint %}

Menu główne składa się z zakładek:

{% columns %}
{% column width="33.33333333333333%" %}

<div data-full-width="true"><figure><img src="/files/W2zHTCdp6AY4rbM6y7W6" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>
{% endcolumn %}

{% column width="66.66666666666667%" %}

* [**Dashboard**](/obsluga-programu/menu-glowne/dashboard) - szybki podgląd ankiet wypełnionych i niewypełnionych przez pacjentów, podgląd pacjentów posiadających dany status, podgląd jadłospisów, które wkrótce się kończą oraz kalendarz.&#x20;

* **Czat** - wszystkie rozmowy z pacjentami korzystającymi z aplikacji mobilnej.

* [**Pacjenci**](/obsluga-programu/menu-glowne/pacjenci) - lista wszystkich pacjentów; możesz dodać nowego pacjenta oraz zarządzać już istniejącymi.

* [**Jadłospisy**](/obsluga-programu/menu-glowne/jadlospisy) - lista wszystkich jadłospisów; masz możliwość dodawania nowych jadłospisów oraz porządkowania już istniejących.

* [**Potrawy**](/obsluga-programu/menu-glowne/potrawy) - lista wszystkich potraw (zarówno systemowych, jak i prywatnych); możesz dodać nową potrawę do własnej bazy potraw oraz zarządzać już istniejącymi.

* [**Składniki**](/obsluga-programu/menu-glowne/skladniki) - lista wszystkich składników (produktów); możesz dodać nowy składnik do własnej bazy składników.
  {% endcolumn %}
  {% endcolumns %}

* **Szablony**
  * [**Zalecenia**](/obsluga-programu/kreator-zalecen) - lista szablonów zaleceń oraz materiałów dodatkowych, które możesz udostępniać pacjentom. Możesz również dodawać nowe szablony w trzech różnych formatach.
  * [**Ankiety** ](/obsluga-programu/kreator-ankiet)- lista szablonów ankiet, które możesz przypisywać pacjentom do uzupełnienia. Możesz tworzyć własne ankiety w naszym zaawansowanym kreatorze ankiet.

* [**Ustawienia**](/obsluga-programu/ustawienia) - miejsce, w którym możesz zarządzać głównymi ustawieniami programu, takimi jak: domyślne ustawienia aplikacji mobilnej, abonament, integracja kalendarza, domyślne ustawienia wydruków PDF, Import danych czy też powiadomienia.


# Dashboard

Twoje centrum dowodzenia

To przestrzeń, która realnie wspiera Cię w organizacji codziennej pracy z pacjentami! To takie - centrum dowodzenia ;) ... i skrót wszystkich najważniejszych informacji!

Znajdziesz tutaj:

* [**Kalendarz**](#kalendarz) wraz zaplanowanymi wydarzeniami (wizytami lub przypomnieniami)
* Podgląd [**ankiet**](#ankiety) - wypełnionych przez pacjentów i jeszcze niewypełnionych
* Podgląd [**pacjentów**](#pacjenci) w zależności od ich statusu
* Podgląd [**kończących się jadłospisów**](#konczace-sie-jadlospisy)

### **Kalendarz**

{% columns %}
{% column width="33.33333333333333%" %}

<figure><img src="/files/DkYBnAdNTmA26uRkiKND" alt="" width="188"><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column width="66.66666666666667%" %}
Widzisz wszystkie umówione konsultacje. Dzięki temu nie umknie Ci żadne spotkanie – możesz planować z wyprzedzeniem i mieć wszystko pod kontrolą.&#x20;

**Dodatkowo możesz zintegrować kalendarz ze swoim ulubionym zewnętrznym kalendarzem** (np. Google Calendar, Outlook, czy ICalendar) i wszystkie ważne wydarzenia mieć w jednym miejscu.

Zobacz również:

* [**Jak zintegrować kalendarz z zewnętrznym kalendarzem?**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/integracje-z-zewnetrznymi-kalendarzami)
* [**Jak tworzyć wizyty dla pacjentów?**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/wizyty#nowa-wizyta-dla-podopiecznego)
* [**Jak tworzyć przypomnienia dla siebie?**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/wizyty#przypomnienia-dla-ciebie)

{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

Klikając konkretny dzień tygodnia w widoku miesięcznym kalendarza, będziesz mieć możliwość podglądu wydarzeń **na tydzień w przód** (np. po kliknięciu 11.08 będziesz widzieć poniżej plan na okres 11.08-17.08, a po kliknięciu 14.08 będziesz widzieć plan na okres 14.08-20.08)

Pod widokiem miesięcznym zobaczysz wydarzenia na każdy dzień wybranego okresu. Pod konkretnymi datami pojawią imona i nazwiska pacjentów, u których jest ustawione dane wydarzenie, a także godziny wydarzenia.

Po kliknięciu w wydarzenie zobaczysz:

1. Nazwę danego wydarzenia
2. Godzinę oraz datę
3. Przycisk umożliwiający odwołanie
4. Przycisk umożliwiający zmianę terminu
5. Pacjenta, u którego jest ustawione wydarzenie (wraz z jego adresem e-mail)
6. Historię akcji (np. kiedy zostało uwtorzone wydarzenie, kiedy został wysłany mail, na kiedy został ustawiony nowy termin wydarzenia, w przypadku zmiany terminu itp.)
7. Możliwość przejścia do opisu wizyty

<figure><img src="/files/N1FrWTQ3zRyguMFU4jSt" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="info" %}
Jeśli odwołasz wydarzenie, to będzie ono nadal widoczne, ale będzie przekreślone - nic Ci nie zniknie przez przypadek z kalendarza ;)

![](/files/54ykdKYa65w4SQ7DbQ60)
{% endhint %}

### **Ankiety**

Masz błyskawiczny dostęp do ankiet i możesz zobaczyć:

* które ankiety już są uzupełnione i czekają na Twoje sprawdzenie (Uzupełnione)
* które ankiety jeszcze oczekują, aż pacjent je uzupełni (Oczekujące na uzupełienie)

{% hint style="info" %}
Wtedy możesz odezwać się do pacjenta z szybkim przypomnieniem, że czekasz na ankietę ;)
{% endhint %}

Z tego miejsca możesz od razu przejść do ankiety i **oznaczyć ją jako** **sprawdzoną**. Bez klikania po zakładkach.&#x20;

<figure><img src="/files/pJiwndOxAmGWJ9lHV24L" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Więcej o ankietach dowiesz się w poniższych zakładkach:

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th><th data-hidden></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/JSbROPRwZHz9qVklfsYw">/pages/JSbROPRwZHz9qVklfsYw</a></td><td></td><td><a href="/pages/JSbROPRwZHz9qVklfsYw">/pages/JSbROPRwZHz9qVklfsYw</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1#przypisywanie-ankiety">/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1#przypisywanie-ankiety</a></td><td></td><td><a href="/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1#przypisywanie-ankiety">/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1#przypisywanie-ankiety</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1#udostepnianie-ankiety">/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1#udostepnianie-ankiety</a></td><td></td><td><a href="/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1#udostepnianie-ankiety">/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1#udostepnianie-ankiety</a></td></tr></tbody></table>

### **Pacjenci**

Przejrzysta lista pacjentów z informacją o ostatnim udostępnionym jadłospisie.&#x20;

Możesz **filtrować po statusie współpracy**:

* nowy
* konsultacja
* w trakcie pracy
* monitorowanie
* zarchiwizowany

Wystarczy jedno kliknięcie, by przejść na [**profil pacjenta**](/obsluga-programu/profil-pacjenta).

<figure><img src="/files/eR1kqwHELGQ7xO4qTJQi" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### **Kończące się jadłospisy**&#x20;

Nie musisz już pamiętać, komu kończy się plan – dashboard Cię o tym poinformuje. W tym miejscu widoczna jest **lista pacjentów, których jadłospisy niedługo się kończą**.&#x20;

Możesz **szybko przefiltrować jadłospisy**, które kończą się:

* dzisiaj
* za 3 dni
* za 7 dni

Możesz też ustawić **dowolny okres** poprzez wybranie pierwszego i ostatniego interesującego Cię dnia. Wtedy wyświetlą Ci się pacjenci i jadłospisy, którym dieta kończy się w tym konkretnym przedziale czasu.&#x20;

<figure><img src="/files/slnpvrjqXcmm556RFnqP" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Pacjenci

W tym miejscu zobaczysz listę wszystkich pacjentów.&#x20;

Listę możesz modyfikować ustawiając, które kolumny mają być widoczne:

* imię i nazwisko
* status (nowy, konsultacja, w trakcie pracy, monitorowanie, zarchiwizowany)&#x20;
* aplikacja mobilna (aktywna, wysłano zaproszenie, brak)
* następna wizyta
* tagi (samodzielnie je ustawiasz i mogą to być tagi dotyczące tego czy jest to np. pacjent on-line, czy stacjonarny, jednostki chorobowe itp.)
* akcje (umów wizytę)

Możesz również **filtrować** i **sortować** pacjentów w zależności od różnych parametrów.&#x20;

<figure><img src="/files/jqH0DpZPYG3hf9yZXw1c" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Dodawanie nowego pacjenta

Aby dodać nowego pacjenta kliknij zielony przycisk <mark style="background-color:green;">**+Dodaj**</mark> w prawym górnym rogu ekranu.

Pojawi się okienko, w którym musisz wpisać **imię** i **nazwisko** pacjenta, a także oznaczyć **płeć**.&#x20;

Możesz również uzupełnić datę urodzenia, numer telefonu oraz adres e-mail, ale nie są to obowiązkowe pola.

{% hint style="info" %}
O numer telefonu, adres e-mail oraz datę urodzenia możesz poprosić w ankiecie, którą prześlesz pacjentowi. Sprawdź w zakładce "[**Kreator Ankiet**](/obsluga-programu/kreator-ankiet)" jak stworzyć zaawansowane ankiety i zaoszczędzić swój czas! ;)
{% endhint %}

Po wpisaniu danych pacjenta kliknij zielony przycisk <mark style="background-color:green;">"Zapisz"</mark>.&#x20;

Po kliknięciu w stworzonego pacjenta, możesz przejśc do jego profilu. Więcej o tym przeczytasz w zakładce "[**Profil pacjenta**](/obsluga-programu/profil-pacjenta)".

<figure><img src="/files/rHLklDspRieolJ9nbEbu" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Potrawy

W zakładce potrawy znajdziesz wszystkie potrawy systemowe i potrawy ze swojej bazy danych.&#x20;

Z tego poziomu możesz:

* dodawać nowe potrawy&#x20;
* edytować już istniejące potrawy&#x20;
* wyszukać za pomocą wyszukiwarki i filtrów.

### Widok listy potraw

Potrawy możesz oglądać w formie listy lub w formie siatki potraw.&#x20;

Przełączając się na widok siatki możesz zobaczyć zdjęcia potraw. Jak je dodać dowiesz się [**tutaj**](#dodawanie-zdjec-do-potraw).

<figure><img src="/files/4gGra1L2xd7O27HrbG57" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Dodawanie nowej potrawy

Aby dodać nową potrawę kliknij <mark style="color:green;">**zielony przycisk +Dodaj**</mark> w prawym górnym rogu ekranu.

<figure><img src="/files/29iGYwS3XzWhnmU4e2uN" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Dodając nową potrawę możesz:

1. ustawić jej nazwę,&#x20;
2. usunąć, zdupikować, zapisać ją w bazie,
3. modyfikować składniki użyte w przepisie,
4. dodawać składniki,&#x20;
5. wpisać przepis,
6. dodać różne właściwości takie jak:
   1. ilość porcji (maksymalnie 60 porcji)
   2. czas przygotowania,&#x20;
   3. poziom trudności (łatwy, średni, trudny)
   4. pora posiłku (np. śniadanie, obiad, przekąska itd.)&#x20;
   5. rodzaj posiłku (np. wegetariański, wegański itd.)
   6. wymagany sprzęt (np. airfryer, thermomix, patelnia, blender itd.)
7. dodać własne tagi,
8. dodać link do zewnętrznej platformy (np. Cookidoo. Więcej o tym przeczytasz [**tutaj**](broken://pages/v3plRGlNRC33nCDsERQp#dodawanie-linkow-do-przepisow))

<figure><img src="/files/OjrgDlWgZervXDntBmAG" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Składniki na liście można przeciągać na zasadzie **drag and drop.**&#x20;

Dla każdego składnika można wybrać dowolną miarę domową z listy, ukryć ją lub dodać własną. (Jak dodać własną miarę domową zobaczysz [**tutaj**](broken://pages/P3NJk9zQH6dOVcfABvCQ#nowa-miara-domowa))

Składniki można wyszukać z różnych baz: IŻŻ, USDA, UK, AvoDiet lub prywatnej.

Edytor przepisu umożliwia ustawienie wielkości czcionki, jej koloru, pogrubienie, kursywę, podkreślenie, listowanie, dodawanie zdjęć, tabel oraz załączników.

### Dodawanie zdjęć do potraw

Do każdej potrawy możesz dodać zdjęcia do potraw.

Aby to zrobić, na samym dole kliknij w okienko "Dodaj zdjęcie potrawy" i wgraj zdjęcie.&#x20;

<figure><img src="/files/HNyfJDwtc0ZeFOfZlWD4" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Jadłospisy

W zakładce Jadłospisy znajdziesz wszystkie stworzone przez Ciebie jadłospisy, jadłospisy systemowe, a także jadłospisy udostępnione Tobie przez innego dietetyka.&#x20;

Możesz jadłospisy porządkować w folderach,  a także tworzyć z tego miejsca nowe jadłospisy.&#x20;

Jadłospisy możesz wyszukiwać używając wyszukiwarki widocznej u góry ekranu, a dodatkowo, możesz wyświetlić lub ukryć jadłospisy, które są przypisane do pacjentów.&#x20;

<figure><img src="/files/s0xrOJ9joIRUOHAgJM2B" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="info" %}
Dzięki ukryciu jadłospisów przypisanych do pacjentów, możesz w szybki sposób wyświetlić jedynie szablony jadłospisów, które nie są do nikogo przypisane.
{% endhint %}

W zakładce Jadłospisy, możesz też wygenerować wspólną listę zakupów dla 2 lub więcej jadłospisów. Więcej o tym dowiesz się w zakładce [**Wspólna lista zakupów**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/lista-zakupow/wspolna-lista-zakupow).

Sprawdź inne przydatne instrukcje dotyczące jadłospisów w zakładce

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/XTo0C96HBhJhOmwrxJAH">/pages/XTo0C96HBhJhOmwrxJAH</a></td><td><a href="/pages/XTo0C96HBhJhOmwrxJAH">/pages/XTo0C96HBhJhOmwrxJAH</a></td></tr></tbody></table>

### Foldery jadłospisów

Wśród folderów jadłospisów znajdziesz stworzone przez Ciebie foldery, folder "**Systemowe**", a także "**Udostępnione**".

W folderze "**Systemowe**" znajdziesz wszystkie systemowe szablony jadłospisów. Możesz z nich śmiało korzystać, ponieważ wszystkie są odpowiednio zbilansowane pod kątem makroskładników, a także dopasowane do poszczególnych potrzeb pacjentów. Więcej o szablonach systemowych dowiesz się w zakładce [**Systemowe szablony jadłospisów**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/szablony-jadlospisow#systemowe-szablony-jadlospisow).

W folderze "**Udostępnione**" znajdziesz jadłospisy, które udostępnił Ci inny dietetyk poprzez funkcję "Udostępnij dietetykowi". Więcej o tej funkcji przeczytasz w zakładce [**Uwagi i akcje.**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/akcje#akcje)

Aby dodać nowy folder na jadłospisy kliknij zielony przycisk <kbd><mark style="background-color:green;">**+Dodaj**<mark style="background-color:green;"></kbd> w prawym górnym rogu ekranu, a następnie wybierz opcję "Folder" i nadaj mu nazwę. Jadłospisu możesz przeciągać do odpowiedniego folderu, aby je tam przenieść.

Możesz tworzyć również podfoldery, a nawigację między nimi umożliwią Ci zakładki folderów widoczne pod wyszukiwarką jadłospisu.&#x20;

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/kreator_jadlospisow/lista-jad%C5%82ospiso%CC%81w.mp4>" fullWidth="false" %}

### Akcje&#x20;

Przy każdym jadłospisie dostępne są różne akcje, które pomogą Ci w szybki sposób zarządzać danym jadłospisem.

<div align="left"><figure><img src="/files/pLAYEwsgYt66xnYsg3uW" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Akcje, które masz dostępne, to:

1. Usunięcie jadłospisu
2. Duplikowanie jadłospisu
3. Zmiana nazwy jadłospisu (widocznej dla Ciebie)
4. Przeniesienie jadłospisu do folderu
5. Udostępnianie jadłospisu
6. Otwieranie jadłospisu w nowej karcie


# Składniki

W zakładce składniki znajdziesz listę wszystkich składników - zarówno systemowych, jak i swoich.&#x20;

Z tego poziomu możesz dodawać własne składniki oraz wyszukiwać za pomocą wyszukiwarki z różnych baz: IŻŻ, USDA, UK, AvoDiet lub prywatnej.

### Dodawanie nowego składnika

Aby dodać własny składnik kliknij przycisk <mark style="background-color:green;">**+ Dodaj**</mark> w prawym górnym rogu.

Do uzupełnienia będziesz mieć podstawowe informacje, takie jak:

* nazwa
* kategoria (np. nabiał, zbożowe) - mówi o tym, w której sekcji na liście zakupów znajdzie się dany składnik
* grupy (np. zboża glutenowe, zboża bezglutenowe) - mówi o tym, jakie grupy produktów zawiera dany składnik, co jest istotne przy oznaczaniu alergenów u pacjenta, aby móc wykluczyć odpowiednie produkty.
* miary domowe (możesz dodać kilka różnych miar do jednego składnika). Więcej o tym przeczytasz [**tutaj**](broken://pages/P3NJk9zQH6dOVcfABvCQ#nowa-miara-domowa).&#x20;
* wartości odżywcze

{% hint style="info" %}
Możesz też ustawić, która miara domowa ma być domyślna, w momencie dodawania składnika do przepisu.
{% endhint %}

{% hint style="info" %}
Możliwe jest dodanie własnej miary domowej nawet do składników systemowych.
{% endhint %}

<figure><img src="/files/9CyuVXEHpKZR4ZzOqsnP" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Kreator jadłospisów

### Wybierz interesujący Cię temat:

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th><th></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/rIOM6BBhn2HqvFyEW0jJ">/pages/rIOM6BBhn2HqvFyEW0jJ</a></td><td></td><td><a href="/pages/rIOM6BBhn2HqvFyEW0jJ">/pages/rIOM6BBhn2HqvFyEW0jJ</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/8xPPW9VjE8ughA2hfZyK">/pages/8xPPW9VjE8ughA2hfZyK</a></td><td></td><td><a href="/pages/8xPPW9VjE8ughA2hfZyK">/pages/8xPPW9VjE8ughA2hfZyK</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/cXd4rLGlyXw3kx2pzbts">/pages/cXd4rLGlyXw3kx2pzbts</a></td><td></td><td><a href="/pages/cXd4rLGlyXw3kx2pzbts">/pages/cXd4rLGlyXw3kx2pzbts</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/Ui9kPVMWSbSV2mms3ndc">/pages/Ui9kPVMWSbSV2mms3ndc</a></td><td></td><td><a href="/pages/Ui9kPVMWSbSV2mms3ndc">/pages/Ui9kPVMWSbSV2mms3ndc</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/9Eisl4nMZLjiziXgtb3H">/pages/9Eisl4nMZLjiziXgtb3H</a></td><td></td><td><a href="/pages/9Eisl4nMZLjiziXgtb3H">/pages/9Eisl4nMZLjiziXgtb3H</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/R0ljDM089BVtFICAbw4U">/pages/R0ljDM089BVtFICAbw4U</a></td><td></td><td><a href="/pages/R0ljDM089BVtFICAbw4U">/pages/R0ljDM089BVtFICAbw4U</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/F566cIswAhwjlGagZsiL">/pages/F566cIswAhwjlGagZsiL</a></td><td></td><td><a href="/pages/F566cIswAhwjlGagZsiL">/pages/F566cIswAhwjlGagZsiL</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/BFFBXAdMSAGMrdbmfyuj">/pages/BFFBXAdMSAGMrdbmfyuj</a></td><td></td><td><a href="/pages/BFFBXAdMSAGMrdbmfyuj">/pages/BFFBXAdMSAGMrdbmfyuj</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/qUbl1DNlK9MCNeSJbgIz">/pages/qUbl1DNlK9MCNeSJbgIz</a></td><td></td><td><a href="/pages/qUbl1DNlK9MCNeSJbgIz">/pages/qUbl1DNlK9MCNeSJbgIz</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/pL4Y5ePyfzoegfsdYywx">/pages/pL4Y5ePyfzoegfsdYywx</a></td><td></td><td><a href="/pages/pL4Y5ePyfzoegfsdYywx">/pages/pL4Y5ePyfzoegfsdYywx</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/oEfqtjuIzG4l6MlnITRc">/pages/oEfqtjuIzG4l6MlnITRc</a></td><td><sup><sub>Jeśli chcesz przeczytać więcej o zakładce <strong>Jadłospisy</strong> z menu Głównego programu</sub></sup> </td><td><a href="/pages/oEfqtjuIzG4l6MlnITRc">/pages/oEfqtjuIzG4l6MlnITRc</a></td></tr></tbody></table>


# Tworzenie nowego jadłospisu

Nowy jadłospis możesz stworzyć poprzez:

1. Stworzenie nowego, czystego jadłospisu w zakładce "Jadłospisy".
2. Stworzenie nowego, czystego jadłospisu poprzez profil pacjenta.

{% hint style="info" %}
Jeśli chcesz wykorzystać szablon jadłospisu (czy to systemowy, czy Twój własny) zobacz instrukcję, jak to zrobić, która jest dostępna w zakładce [**Szablony Jadłospisów**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/szablony-jadlospisow).
{% endhint %}

## Nowy jadłospis w zakładce "Jadłospisy"

Aby stworzyć nowy jadłospis w zakładce "Jadłospisy":

{% stepper %}
{% step %}
wejdź w zakładkę "[Jadłospisy](https://avodiet.pl/dietitian/diet-plans/desktop)" na lewym bocznym pasku menu
{% endstep %}

{% step %}
kliknij przycisk "Dodaj" w prawym górnym rogu ekranu
{% endstep %}

{% step %}
wybierz opcję "Jadłospis"
{% endstep %}

{% step %}
wpisz nazwę jadłospisu i zatwierdź akcję.&#x20;
{% endstep %}
{% endstepper %}

{% hint style="info" %}
Wpisana nazwa będzie widoczna tylko dla Ciebie.&#x20;

Instrukcję jak ustawić nazwę widoczną dla pacjenta znajdziesz **tutaj**.
{% endhint %}

{% hint style="warning" %}
Jadłospis stworzony w ten sposób nie będzie przypisany do żadnego pacjenta. Aby przypisać go do pacjenta sprawdź instrukcję dostępną **tutaj**.
{% endhint %}

<figure><img src="/files/7jKBeTYJEuX9eVXtTt21" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

***

## Nowy jadłospis w profilu pacjenta

Aby stworzyć nowy jadłospis w profilu pacjenta:

{% stepper %}
{% step %}
Wejdź w zakładkę "[Pacjenci"](https://avodiet.pl/dietitian/patients), a następnie wybierz pacjenta, u którego chcesz stworzyć nowy jadłospis
{% endstep %}

{% step %}
Przejdź do zakładki "Jadłospisy" w profilu pacjenta
{% endstep %}

{% step %}
Kliknij "Stwórz nowy jadłospis"
{% endstep %}

{% step %}
Wprowadź nazwę oraz zatwierdź ją
{% endstep %}
{% endstepper %}

{% hint style="info" %}
Wpisana nazwa będzie widoczna tylko dla Ciebie.&#x20;

Instrukcję jak ustawić nazwę widoczną dla pacjenta znajdziesz **tutaj**.
{% endhint %}

{% hint style="warning" %}
Jadłospis stworzony w ten sposób będzie przypisany do danego pacjenta. Aby zmienić pacjenta, do którego jadłospis jest przypisany, sprawdź instrukcję dostępną **tutaj**.
{% endhint %}

<figure><img src="/files/bKkr4jgJX9KVmsQrdn4K" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Szablony jadłospisów

Dzięki szablonom jadłospisów możesz pracować szybciej i efektywniej! Dzięki temu zaoszczędzisz czas i energię, które możesz przeznaczyć na inne rzeczy - np. rozwój lub skalowanie biznesu.

## Systemowe szablony jadłospisów

Możesz wykorzystywać systemowe szablony jadłospisów, które są odpowiednio zbilansowane, a także dopasowane do różnych potrzeb pacjentów.&#x20;

Systemowe szablony wymagają utworzenia kopii na Twoim użytkowniku, dlatego by skorzystać z systemowego szablonu:

{% stepper %}
{% step %}
Wejdź w zakładkę "[Jadłospisy](https://avodiet.pl/dietitian/diet-plans/desktop)"
{% endstep %}

{% step %}
Wejdź w folder "[Systemowe](https://avodiet.pl/dietitian/diet-plans/desktop/system)"
{% endstep %}

{% step %}
Utwórz duplikat interesującej Cię diety
{% endstep %}

{% step %}
Utworzony duplikat, gotowy do edycji, znajdziesz w folderze głównym (o nazwie "Pulpit")
{% endstep %}
{% endstepper %}

<figure><img src="/files/Xb5uMz8BUAB74dG6nmn6" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="warning" %}
Jadłospis stworzony w ten sposób nie będzie przypisany do żadnego pacjenta. Aby przypisać go do pacjenta sprawdź instrukcję dostępną **tutaj**.
{% endhint %}

## Przypisywanie istniejącego jadłospisu w profilu pacjenta

Możesz skorzystać z szablonu jadłospisu (zarówno swojego, jak i z kopii jadłospisu systemowego) bezpośrednio w profilu pacjenta lub po prostu przypisać inny istniejący już jadłospis do pacjenta.

Aby wykorzystać przygotowany wcześniej jadłospis u pacjenta:

{% stepper %}
{% step %}
Wejdź w zakładkę "[Pacjenci](https://avodiet.pl/dietitian/patients)" i wejdź w profil danego pacjenta
{% endstep %}

{% step %}
Wejdź w zakładkę "Jadłospisy" w profilu pacjenta
{% endstep %}

{% step %}
Kliknij opcję "Przypisz istniejący jadłospis"
{% endstep %}

{% step %}
Wybierz jadłospis, który chcesz przypisać i zdecyduj czy tworzysz duplikat jadłospisu, czy przypisujesz dany szablon.&#x20;
{% endstep %}

{% step %}
Zatwierdź, klikając "Przypisz"
{% endstep %}
{% endstepper %}

{% hint style="info" %}
Jeśli chcesz wykorzystać u pacjenta szablon jadłospisu, to lepszym wyborem będzie opcja "Utwórz duplikat", aby nie stracić przygotowanego wcześniej wzoru diety. Jeśli nie stworzysz duplikatu, to wszelkie edycje będą działy się w danym szablonie.&#x20;
{% endhint %}

<figure><img src="/files/txwNwAGBrypecotJdAw9" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Widok kreatora jadłospisów

Wybierz interesujący Cię temat:

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/bL7cz6vEdSDG9tYFXDDr">/pages/bL7cz6vEdSDG9tYFXDDr</a></td><td><a href="/pages/bL7cz6vEdSDG9tYFXDDr">/pages/bL7cz6vEdSDG9tYFXDDr</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/ZQkfXddRwRLnHXLgDPgQ">/pages/ZQkfXddRwRLnHXLgDPgQ</a></td><td><a href="/pages/ZQkfXddRwRLnHXLgDPgQ">/pages/ZQkfXddRwRLnHXLgDPgQ</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/TyqxYjDz8jfooSfIQDYH">/pages/TyqxYjDz8jfooSfIQDYH</a></td><td></td></tr><tr><td><a href="/pages/JcltQMNulyPFasKa0xkl">/pages/JcltQMNulyPFasKa0xkl</a></td><td><a href="/pages/JcltQMNulyPFasKa0xkl">/pages/JcltQMNulyPFasKa0xkl</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/JLT5ZjeXgxUBAxhG0kQc">/pages/JLT5ZjeXgxUBAxhG0kQc</a></td><td><a href="/pages/JLT5ZjeXgxUBAxhG0kQc">/pages/JLT5ZjeXgxUBAxhG0kQc</a></td></tr></tbody></table>


# Menu kreatora jadłospisów

Kreator jadłospisów umożliwi Ci tworzenie oraz edycję jadłospisów. Każda czynność jest zapisywana automatycznie, a na górze strony znajduje się informacja kiedy nastąpiła ostatnia zapisana zmiana.

{% hint style="success" %}
**Praca w wielu zakładkach** - AvoDiet umożliwia pracę w wielu zakładkach, dlatego możesz mieć uruchomiony jeden jadłospis w kilku zakładkach, a po przełączeniu się między zakładkami, program automatycznie pobierze najnowsze dane
{% endhint %}

### Podstawowe informacje o panelu jadłospisu

<figure><img src="/files/Vq4bV8jscoWw5zvtKfOx" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

1. Obecny status jadłospisu. [**Tutaj**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/akcje#akcje) możesz zobaczyć, jak go zmienić.
2. Przypisany pacjent. [**Tutaj**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/ustawienia-jadlospisu/ustawienia-ogolne#ustawienia-ogolne) możesz zobaczyć, jak zmienić przypisanego pacjenta.
3. Data ostatniej edycji.
4. Data obowiązywania jadłospisu. [**Tutaj**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/ustawienia-jadlospisu/ustawienia-ogolne) możesz zobaczyć, jak ustawić i/lub zmienić te daty.
5. [**Cofnij/powtórz**](#cofnij-powtorz) - umożliwia Ci cofnięcie ostatnich 10 zmian w jadłospisie lub ponowne ich zastosowanie, co ułatwia edycję i poprawki.
6. [**Ustawienia widoku**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/ustawienia-widoku-jadlospisu)
7. [**Akcje**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/akcje#akcje) - dodatkowe akcje (zmień status, przeskaluj, udostępnij dietetykowi, duplikuj, usuń)
8. [**Udostępnij**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/udostepnianie-jadlospisu) - zakończenie pracy z jadłospisem, pozwala wygenerować plik PDF lub wysłać podopiecznemu jadłospis wprost do aplikacji mobilnej.

### Zakładki kreatora jadłospisu

Na głównej wstążce kreatora jadłospisów możesz przenosić się między różnymi zakładkami.&#x20;

<figure><img src="/files/WXaX5K3e8BFw1cWWMRTk" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

1. **Widok dzienny** - pozwala na widok i edycję jednego dnia jadłospisu.
2. **Widok tygodniowy** - pozwala na widok i edycję całego jadłospisu, bez konieczności przechodzenia do widoku dziennego.
3. [**Lista zakupów**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/lista-zakupow) - pozwala na podgląd wszystkich wykorzystanych produktów, globalną podmianę składników oraz ekspresową edycję potraw (np. opisu przygotowania potrawy) po globalnej podmianie.
4. [**Zalecenia**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zalecenia-i-komentarze#zalecenia-do-jadlospisu) - pozwala na dodawanie zaleceń do jadłospisu.
5. [**Ustawienia**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/ustawienia-jadlospisu) - pozwala na modyfikowanie głównych ustawień jadłospisu (np. nazwa, liczba dni jadłospisu, rozkład makro- i mikroelementów).

### Panel boczny kreatora jadłospisu

Panel boczny pozwoli Ci na szybką pracę z jadłospisem, dzięki temu, że masz ekspresowy dostęp do wyszukiwarki potraw, ostrzeżeń lub informacji o pacjencie. Po kliknięciu w odpowiednią ikonę, pojawi się boczne okienko z dodatkowymi informacjami - cały czas jednak możesz pracować na jadłospisie i posiłkach!

<div align="left"><figure><img src="/files/lxH9Z4p8EZVY5HfcaPPz" alt="" width="370"><figcaption></figcaption></figure></div>

1. [**Wyszukiwarka potraw**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zaawansowana-wyszukiwarka-potraw) - miejsce, w którym wyszukasz interesujace Cię potrawy. Wyszukiwarka działa na zasadzie drag\&drop (przenieś i upuść), co pozwoli Ci szybko dodawać potrawy do posiłków. Więcej o wyszukiwarce potraw przeczytasz [**tutaj**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zaawansowana-wyszukiwarka-potraw).
2. [**Ostrzeżenia do jadłospisu**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/ostrzezenia-do-jadlospisu) - dzięki nim możesz podejrzeć, które potrawy zawierają nielubiane lub alergizujące produkty, które potrawy nie są wykorzystane w całości oraz czy jakieś potrawy się nie powtarzają względem poprzednich jadłospisów pacjenta.
3. **Informacje o pacjencie** - informacje o pacjencie masz zawsze pod ręką, dzięki czemu nie musisz się zastanawiać i szukać informacji, jakie są jego preferencje żywieniowe, a także jakie ważne notatki są u niego w profilu zapisane - wystarczy (dosłownie) jedno kliknięcie! Jeśli potrzebujesz - możesz od razu przejść do jego profilu, klikając "Otwórz profil pacjenta" (okno z profilem pacjenta, otworzy się w nowej karcie)

<div align="left"><figure><img src="/files/sN2VrBN8zPywQ64LuHD2" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Cofnij/powtórz

Funkcja cofnij / powtórz umożliwia przywrócenie do 10 akcji wstecz. Klikając w strzałki można przywrócić lub cofnąć po jednej akcji po kolei, natomiast rozwijając historię akcji można od razu wybrać interesującą nas akcję po nazwie, dacie i godzinie.

<figure><img src="/files/tLFUeTmTExW4l0mo9C9w" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Ustawienia widoku jadłospisu

W sekcji "Widok" dostępne są ustawienia widoku, które ustawione raz będą zastosowane do wszystkich kolejnych jadłospisów. Można je edytować w dowolnym momencie tworzenia jadłospisu.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/VFDp1XeMQZ3XBEiieHxc" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

W tej sekcji możesz ustawić następujące rzeczy:

### Widok komentarzy przy posiłkach

Włączona opcja komentarzy przy posiłkach, pozwala na dodawanie komentarzy, podgląd komentarzy już dodanych i ich edycję.&#x20;

<figure><img src="/files/Nt3hpGLx0FCgae1tiLDQ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Szczegółowe wartości odżywcze&#x20;

W widoku tygodniowym na dole strony, pokazane lub ukryte zostaną wszystkie wartości odżywcze (np. minerały i witaminy).&#x20;

Niezależnie od ustawień domyślnych, możesz je ukrywać i pokazywać - wystarczy że klikniesz "Ukryj szczegółowe wartości odżywcze" lub "Pokaż szczegółowe wartości odżywcze".&#x20;

{% hint style="info" %}
Aby dowiedzieć się więcej o wyróżnionych wartościach odżywczych sprawdź zakładkę [**Szczegółowe normy dzienne**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/ustawienia-jadlospisu/szczegolowe-normy-dzienne#wyroznione-wartosci-odzywcze)**.**
{% endhint %}

<figure><img src="/files/c3a3SmPqOgZSFHbxZPut" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Średnia dla jadłospisu&#x20;

Wyświetla średnie wartości dla danego typu posiłku w widoku tygodniowym.&#x20;

<figure><img src="/files/KWXAjXTzkzDnSj6aawcB" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Tryb uproszczony widoku

Po włączeniu ukryte zostają: godziny posiłków, przycisk duplikacji oraz przycisk usuwania potrawy&#x20;

{% columns %}
{% column width="41.66666666666667%" %}

<figure><img src="/files/58injAIs3knLOLA31eTD" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column width="58.333333333333336%" %}

<figure><img src="/files/rfCEPRmIeqNP9hvEdyTh" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

### Przyklej nagłówek tabeli

Funkcja ta, pozwala na przewijanie strony w widoku tygodniowym, z cały czas widocznym górnym paskiem makroskładników.

<figure><img src="/files/UCAJBIeLFzvHKoeT6szF" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Przeciąganie i upuszczanie potraw

Daje możliwość włączenia/wyłączenia funkcji drag and drop - czyli funkcji, która umożliwia przeciąganie potraw i składników pomiędzy posiłkami, aby zmienić ich położenie.&#x20;

{% hint style="info" icon="lightbulb" %}
Wyłączenie tej funkcji może być przydatne w przypadku pracy na tablecie, aby uniknąć przypadkowych zmian
{% endhint %}

### Energia (kcal) przy potrawie

Pozwala na włączenie/wyłączenie podglądu kaloryczności w okienkach potraw.&#x20;

{% columns %}
{% column %}

<p align="center">Opcja <strong>wyłączona</strong></p>

<figure><img src="/files/UqHftpBZYEqJreyvu6l6" alt="" width="197"><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}

<p align="center">Opcja <strong>włączona</strong></p>

<figure><img src="/files/FOEmRkcBI4aFFgkOmxHL" alt="" width="198"><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

### Makro przy potrawie

Możesz dopasować, jak ma wyglądać wyświetlanie makroskładników przy potrawie:

* możesz mieć podgląd na proporcje makroskładników (kolorowe paski B, T i W) z informacją o ich procentowej zawartości oraz gramaturze,
* możesz widzieć dokładną zawartość makroskładników w gramach,
* lub możesz ukryć podgląd makroskładników.

{% columns %}
{% column %}

<p align="center">Widok "<strong>Brak</strong>"</p>

<figure><img src="/files/4V6LMQPeqYMowSvGNWjO" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}

<p align="center">Widok "<strong>Rozkład</strong>"</p>

<figure><img src="/files/hplqAxTzPHwqDWJmoc6m" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% endcolumn %}

{% column %}

<p align="center">Widok "<strong>Wartości</strong>"</p>

<figure><img src="/files/WSGFfD8TQMGpPi7F73kq" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

### Zdjęcia potraw

Możesz zdecydować jak duże mają być zdjęcia, które są wyświetlane przy potrawach, podczas układania jadłospisu - zarówno w widoku tygodniowym, dziennym jak i w wyszukiwarce potraw.

Możesz ustawić zdjęcia duże, małe lub całkowicie je ukryć!

{% columns %}
{% column %}

<p align="center">Zdjęcia "<strong>Ukryte</strong>"</p>

<figure><img src="/files/ButwIL96JvwX4Nw6bGn9" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}

<p align="center">Zdjęcia "<strong>Małe</strong>"</p>

<figure><img src="/files/zby46gamm35WmEcKGgVP" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}

<p align="center">Zdjęcia "<strong>Pełne</strong>"</p>

<figure><img src="/files/HEF7tqRgNleNnFR2PXT7" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

### Konfiguracja ostrzeżeń

Miejsce, w którym możesz szybko przenieść się do ostrzeżeń jadłospisu i skonfigurować, które ostrzeżenia mają się wyświetlać, a które mają być wyciszone.

Więcej o ostrzeżeniach przeczytasz w zakładce **"**[**Ostrzeżenia do jadłospisu**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/ostrzezenia-do-jadlospisu)**"**.


# Ostrzeżenia do jadłospisu

W Avodiet zobaczysz różne ostrzeżenia / informacje dotyczące jadłospisu, które pomogą Ci ekspresowo poprawić jadłospis.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/FYybfitzL1reeLmrndCO" alt="" width="270"><figcaption></figcaption></figure></div>

Zobaczysz:

* informacje o niezużytych porcjach (niewykorzystanych porcjach potraw wieloporcjowych),
* informacje o składnikach, których pacjent nie lubi lub na które ma alergie
* czy jakaś potrawa została powtórzona względem poprzednich jadłospisów - możesz ustawić sprawdzanie wśród **aż 15 poprzednich jadłospisów** lub **w ostatnich 12 miesiącach**!

Możesz szybko przejść do edycji potrawy, w której znajduje się nielubiany/alergizujący składnik, lub też do potrawy, która została powtórzona względem poprzednich jadłospisów.

<div align="left"><figure><img src="/files/1W7BgniGH60IKEFIaDIr" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Ostrzeżenia o alergenach i składnikach nielubianych

Jeśli jadłospis jest przypisany do konkretnego pacjenta, w jadłospisie zobaczysz ostrzeżenia o użytym produkcie, na który pacjent ma alergię lub nietolerancję, lub też go nie lubi.

Zarówno w widoku dziennym, jak i tygodniowym, przy potrawie, w której został użyty składnik, na który pacjent ma alergię pojawi się <mark style="color:red;">**czerwony symbol X**</mark>.&#x20;

Jeśli został użyty składnik, którego pacjent nie lubi pojawi się <mark style="color:orange;">**pomarańczowy symbol trójkąta**</mark>.&#x20;

{% hint style="info" icon="lightbulb" %}
Symbol pojawi się również w [**wyszukiwarce potraw**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zaawansowana-wyszukiwarka-potraw#szukanie-potraw), aby nie dodać potrawy, która posiada składnik alergizujący.&#x20;
{% endhint %}

{% hint style="info" icon="lightbulb" %}
W wyszukiwarce zawsze możesz rozwinąć listę składników, aby zobaczyć, czy produkt łatwo będzie wymienić na inny, bo być może szkoda rezygnować z danego przepisu ;) Więcej o tym [**tutaj**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zaawansowana-wyszukiwarka-potraw#podglad-potrawy).
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/QeCreE6jtfjJs1IrVXzU" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

<div align="left"><figure><img src="/files/sgOt3CyY60gqORZEetrU" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

W panelu bocznym ostrzeżeń również zobaczysz tę informacje: w jakiej potrawie, którego dnia, z jakiego powodu pojawia się ostrzeżenie (alergia / nielubiane), a także jaki to konkretnie składnik.

Możesz szybko przejść do edycji potrawy, w której znajduje się nielubiany/alergizujący składnik.

<div align="left"><figure><img src="/files/1W7BgniGH60IKEFIaDIr" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Ostrzeżenia o powtórzonych potrawach

Abyś nie musiał się zderzać z wiadomościami, że pacjent dostał po raz kolejny ten sam przepis, możesz włączyć opcję oznaczania powtórzonych potraw - zarówno po nazwie, jak i po składnikach.

Możesz ustawić sprawdzanie wśród **aż 15 poprzednich jadłospisów** lub **w ostatnich 12 miesiącach**&#x20;

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
Opcja powtórzonych potraw po nazwach będzie uwzględniała tylko nazwę potrawy.
{% endhint %}

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
Opcja powtórzonych potraw po składnikach będzie uwzględniała tylko użyte składniki (ich gramatura może być różna).
{% endhint %}

Powtórzone potrawy będą oznaczone <mark style="color:orange;">**pomarańczowym kółkiem przypominającym zegar**</mark>.

{% hint style="warning" %}
Aby komunikat o powtórzonych potrawach się pojawił, to jadłospis musi:

* być przypisany do pacjenta
* posiadać ustawiony początek jadłospisu (datę początku jadłospisu)

Więcej o tym przeczytasz w [**Ustawieniach ogólnych**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/ustawienia-jadlospisu/ustawienia-ogolne#ustawienia-ogolne) jadłospisu
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/OaSS9n33JmruDsenuHRK" alt="" width="312"><figcaption></figcaption></figure></div>

Opcje tę ustawisz w ustawieniach ostrzeżeń co do powtórzonych potraw:

<div align="left"><figure><img src="/files/SXyjfCRUthRjUOS7tKuC" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Możesz szybko przejść do edycji potrawy, która została powtórzona.

<div align="left"><figure><img src="/files/OhcCIHI7FaMuLGPamnbM" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Wyciszanie ostrzeżeń

Możesz każde z ostrzeżeń wyciszyć, jesli nie chcesz ich widzieć.

Wystarczy, że w panelu bocznym ostrzeżeń klikniesz opcję "Wycisz" przy danej kategorii ostrzeżeń. Nie będą wtedy wyświetlane ani w widoku dziennym, ani w tygodniowym, ani w panelu bocznym.&#x20;

W każdej chwili możesz je ponownie włączyć.

<div align="left"><figure><img src="/files/WYkBQtiYPw2rYE78VTdo" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>


# Akcje

{% columns %}
{% column width="41.66666666666667%" %}

<figure><img src="/files/tF548DbnA26SmmazXgH8" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}
W tej sekcji znajdziesz funkcje takie jak:

* zmień [**status**](#statusy) (możliwa jest zmiana statusu jadłospisu na: draft, gotowy, udostępniony lub w aplikacji mobilnej)
* [**przeskaluj**](#skalowanie-jadlospisu) (możliwe jest przeskalowanie jadłospisu na dowolną kaloryczność)&#x20;
* [**udostępnij dietetykowi** ](#udostepnianie-jadlospisu-innemu-dietetykowi)(możliwe jest udostępnienie jadłospisu innemu dietetykowi podając adres e-mail na jaki ma założone konto w AvoDiet).

{% hint style="info" %}
Sprawdź zakładkę [Abonament TEAM](/tu-zacznij/abonamenty/abonament-team), aby dowiedzieć się więcej o możliwościach jakie daje Avodiet przy współpracy z innymi dietetykami.
{% endhint %}

* duplikuj (duplikowanie całego jadłospisu)
* usuń (usunięcie całego jadłospisu)
  {% endcolumn %}
  {% endcolumns %}

### Statusy jadłospisu

Każdy jadłospis można oznaczyć statusem, mają one za zadanie w szybki sposób powiedzieć, na jakim etapie jest praca z danym jadłospisem.

* Draft
* Gotowy
* Udostępniony
* W aplikacji mobilnej

### Skalowanie jadłospisu

Aby przeskalować jadłospis należy wejść w jadłospis, następnie kliknąć w przycisk <mark style="color:green;">**Akcje**</mark> i wybrać opcję <mark style="color:green;">**Przeskaluj**</mark>.

Następnie w okienku należy wpisać dowolną kaloryczność i kliknąć w przycisk <mark style="color:green;">**Przeskaluj**</mark>.

Przeskalowany jadłospis zapisze się jako nowy jadłospis o tej samej nazwie z nową kalorycznością w kwadratowym nawiasie.

<figure><img src="/files/ZzhXGn1pAYLkIpNV8A39" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Udostępnianie jadłospisu innemu dietetykowi

Możesz udostępnić stworzony jadłospis innemu dietetykowi pracującemu na Avodiet.&#x20;

Wystarczy, że podasz jego adres e-mail i klikniesz "Udostępnij".

Taki jadłospis pojawi się u niego w folderze "Udostępnione" w zakładce "[**Jadłospisy**](/obsluga-programu/menu-glowne/jadlospisy#foldery-jadlospisow)".

{% hint style="info" %}
Sprawdź zakładkę [**Abonament TEAM**](/tu-zacznij/abonamenty/abonament-team), aby dowiedzieć się więcej o możliwościach jakie daje Avodiet przy współpracy z innymi dietetykami.
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/Qmknfrj0qs8dbTvCcQus" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

<div align="left"><figure><img src="/files/GumQG4Gnx0emrqeLiCs7" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>


# Widok tygodniowy i dzienny

## Widok tygodniowy

W widoku tygodniowym widoczne są wszystkie dni jadłospisu i wszystkie posiłki i już z tego poziomu możesz w pełni pracować na jadłospisie, bez konieczności przechodzenia do widoku dziennego, ponieważ:

* dostępna jest wyszukiwarka potraw, która nie zasłania widoku tygodniowego,
* dostępna jest opcja edycji potraw, a wyskakujący panel również nie zasłania widoku jadłospisu,
* możesz dodawać komentarze bezpośrednio do posiłków.

Potrawy można przeciągać między dniami na zasadzie [**drag and drop**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/ustawienia-widoku-jadlospisu#przeciaganie-potraw-drag-and-drop). Można je również **duplikować** oraz **usuwać**.

Tak jak w widoku dziennym, tutaj również widoczne są wszystkie składniki odżywcze na każdy dzień tygodnia, ale dodatkowo może być widoczna [**średnia (na każdy posiłek)**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/ustawienia-widoku-jadlospisu#srednia-jadlospisu) z całego jadłospisu.

{% hint style="info" %}
Sprawdź sekcję [**Ustawienia widoku jadłospisu**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/ustawienia-widoku-jadlospisu), aby dowiedzieć się więcej o tym jak modyfikować widoczne elementy.
{% endhint %}

### Widok pionowy i poziomy

W widoku tygodniowym możesz pracować zarówno w układzie pionowym, jak i poziomym!&#x20;

Dni będą wyświetlane jako kolumny (zdj. 1) lub jako wiersze (zdj. 2).&#x20;

Widok zmienisz to poprzez opcję **"dni jako wiersze"** lub **"dni jako kolumny".**&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/px1RXJ2Wz7avnKrFEPjH" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

<figure><img src="/files/ls3oFF07xWTPEDxC9qrk" alt=""><figcaption><p>Zdj. 1 - Dni jako kolumny</p></figcaption></figure>

<figure><img src="/files/flyc7AoLJalKrmfXBXm6" alt=""><figcaption><p>Zdj. 2 - Dni jako wiersze</p></figcaption></figure>

### Liczba widocznych dni

Możesz zdecydować ile dni chcesz widzieć jednocześnie w widoku tygodniowym - 3 dni, 7 dni lub wszystkie. Ta funkcja to prawdziwy game-changer, jeśli układasz jadłospisy dłuższe niż 7 dni.

<div align="left"><figure><img src="/files/twkUYQD2O0j4sgXgsh55" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Układając długie jadłospisy możesz też w łatwy sposób przewijać widok tygodniowy do kolejnych dni, za pomocą suwaka, który znajduje się obok.

<figure><img src="/files/mlGQiYgQCKqFSA86kYmU" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Dodawanie i edytowanie potraw

Aby dodać potrawę w widoku tygodniowym, wystarczy że klikniesz "+" przy danym posiłku. Otworzy się wtedy wyszukiwarka, która za pomocą funkcji "drag\&drop" pozwoli Ci dodawać potrawy.

<figure><img src="/files/i4tZk9VRNo0ZBo90KeXF" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
Więcej o wyszukiwarce potraw dowiesz się w zakładce [**"Zaawansowana wyszukiwarka potraw"**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zaawansowana-wyszukiwarka-potraw)**.**
{% endhint %}

Aby edytować potrawę, wystarczy kliknąć w odpowiednie okienko potrawy w jadłospisie, a otworzy się panel edycji potrawy.

<figure><img src="/files/e8nsMvup4TQIODf6ZbLX" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="success" icon="lightbulb" %}
Więcej o edycji potraw dowiesz się w zakładce [**"Edycja potraw"**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/edycja-potraw).
{% endhint %}

### Kopiowanie dni jadłospisu

Możesz również ekspresowo **skopiować cały dzień**, a następnie wkleić go w wybranym innym dniu. Zrobisz to używając przycisku trzech kropek obok nazwy dnia, a następnie wybierając opcję `Skopiuj dzień`  i  `Wklej ze schowka`.

System dodatkowo spyta Cię, czy chcesz zastąpić stare potrawy nowymi, czy zachować i jedne, i drugie.&#x20;

<figure><img src="/files/tWds3srpjGkaZvrNdksa" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Widok dzienny

W widoku dziennym widoczne są wszystkie posiłki przypisane na dany dzień tygodnia oraz ich wartości odżywcze.&#x20;

Możesz dodać nowe danie przeciągając je na zasadzie [**drag and drop**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/ustawienia-widoku-jadlospisu#przeciaganie-potraw-drag-and-drop) z wyszukiwarki potraw po prawej stronie lub kliknąć przycisk `+ Dodaj` i wybrać posiłek, do którego ma zostać dodana potrawa.&#x20;

Przy każdym posiłku widoczny jest przycisk `+` który przekieruje Cię z powrotem do wyszukiwarki potraw.&#x20;

Klikając w dodaną potrawę wyświetlą się jej składniki oraz przepis. W tym widoku można edytować lub tworzyć przepisy od zera.&#x20;

{% hint style="info" %}
Więcej o edycji przepisów dowiesz się w zakładce [**Edycja potraw**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/edycja-potraw)y, a o dodawaniu nowej potrawy w zakładce [**Dodawanie nowej potrawy**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/dodawanie-nowej-potrawy)
{% endhint %}

<figure><img src="/files/m1oBSCxPPPT2EV06NCUd" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Przełączanie się między dniami

Pracując na widoku dziennym możesz przeklikiwać się pomiędzy konkretnymi dniami.

Nad widokiem dnia i wyszukiwarki potraw, zobaczysz wstążkę, dzięki której możesz jednym kliknięciem przenieść się do konkretnego dnia.

<figure><img src="/files/DcX8lMtzDGd6mMI8J6tK" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Ustawienia jadłospisu

Wybierz interesujący Cię temat:

<table data-view="cards"><thead><tr><th></th><th data-type="content-ref"></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td></td><td><a href="/pages/56ZHMMnKnRLJr2CDzvAH">/pages/56ZHMMnKnRLJr2CDzvAH</a></td><td><a href="/pages/56ZHMMnKnRLJr2CDzvAH">/pages/56ZHMMnKnRLJr2CDzvAH</a></td></tr><tr><td></td><td><a href="/pages/oiuOGDc78icVlJzADU6P">/pages/oiuOGDc78icVlJzADU6P</a></td><td><a href="/pages/oiuOGDc78icVlJzADU6P">/pages/oiuOGDc78icVlJzADU6P</a></td></tr><tr><td></td><td><a href="/pages/t84HB0uyhf43ipEeURo7">/pages/t84HB0uyhf43ipEeURo7</a></td><td><a href="/pages/t84HB0uyhf43ipEeURo7">/pages/t84HB0uyhf43ipEeURo7</a></td></tr></tbody></table>


# Ustawienia ogólne

Ustawienia ogólne pozwolą Ci na wprowadzenie podstawowych (ogólnych) zmian w jadłospisie, takich jak nazwa, liczba dni jadłospisu czy przypisane Tagi.&#x20;

Znajdziesz tu 3 sekcje:

* [Podstawowe dane jadłospisu,](#podstawowe-dane-jadlospisu)
* [Pacjent](#pacjent),
* [Harmonogram](#harmonogram).

### Podstawowe dane jadłospisu

{% hint style="success" %}
Dane tutaj zapisują się automatycznie&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/4HF5zYX4Ic2EpPNx85Ts" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

W tej sekcji znajdziesz pozycje takie jak:

* **Nazwa** - jest widoczna tylko dla Ciebie, pacjent jej nie widzi.
* **Nazwa widoczna w aplikacji mobilnej**

  To pole pozwala na ustalenie nazwy jadłospisu, która będzie wyświetlana w aplikacji mobilnej dla pacjenta.&#x20;

{% hint style="info" %}
Jeśli to pole zostanie pozostawione puste, domyślnie jako nazwa jadłospisu zostanie wykorzystana data obowiązywania jadłospisu, na przykład: *"14.07.2025 - 11.08.2025".*
{% endhint %}

* **Notatka** - widoczna tylko dla Ciebie, pacjent jej nie widzi.
* **Tagi** - dzięki którym łatwiej wyszukasz jadłospisy na liście jadłospisów. Możesz wykorzystywać Tagi, które już wcześniej były przypisane do innych jadłospisów, ale możesz też wpisać nowe tagi i zatwierdzić je klawiszem `Enter` .
* **Folder** - informacja, w jakim folderze znajduje się dany jadłospis. Możesz to zmienić klikając przycisk "Zmień folder".

### Pacjent

W tej sekcji możesz przypisać odpowiedniego pacjenta, a także zobaczysz podstawowe informacje o nim - imię i nazwisko, adres e-mail, status pacjenta oraz przypisane Tagi.&#x20;

Dzięki temu, że pacjent będzie przypisany, to podczas układania jadłospisu zobaczysz **preferencje żywieniowe** danego pacjenta, a także system poinformuje Cię, jeśli w jakiś posiłkach są produkty nielubiane/alergizujące lub też potrawy powtarzają się względem poprzednich jadłospisów lub miesięcy.

<figure><img src="/files/SmXB35REUwZ7m4ox4W7o" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Harmonogram

W tej sekcji ustawisz podstawowe parametry dla jadłospisu - na ile dni ma być tworzony plan, ile razy ma się zapętlić w aplikacji mobilnej oraz od kiedy ma obowiązywać.

<div align="left"><figure><img src="/files/MUx1Ps5PXlJNDqc3uy4m" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

* **Liczba dni -** możesz ustawić na ile dni tworzysz jadłospis. Możesz ustawić od 1 do 31 dni.
* **Powtórz jadłospis -** informacja ile razy jadłospis będzie zapętlony, czyli ile razy jadłospis ma się powtórzyć w aplikacji mobilnej u pacjenta. Możesz powtórzyć go maksymalnie 13 razy.

{% hint style="info" %}
np. jadłospis na 7 dni możesz powtórzyć 3 razy, wtedy pacjent otrzyma dietę na 3 tygodnie.
{% endhint %}

* **Początek jadłospisu -** data od kiedy obowiązuje jadłospis. Od tego dnia będzie on również widoczny w aplikacji mobilnej dla pacjenta.&#x20;

{% hint style="info" %}
Po ustawieniu daty początku jadłospisu, każdy dzień w widoku tygodniowym i dziennym będzie mieć przypisaną odpowiednią datę oraz informację, jaki to dzień tygodnia.
{% endhint %}


# Założenia jadłospisu

### Typy dni

W złożeniach jadłospisu możesz ustawić różne normy dzienne diety, na każdy dzień osobno, korzystając z funkcji <mark style="color:green;">**Typ dnia**</mark>.

Aby ustawić inne normy (np. zapotrzebowanie energetyczne, czy inną liczbę posiłków) na różne dni diety, dodaj kolejny typ dnia klikając w przycisk <mark style="color:green;">**Dodaj typ dnia**</mark>, a następnie <mark style="color:$primary;">**dodaj nazwę typu dnia**</mark>, a w sekcji <mark style="color:green;">**Zastosuj szablon w następujące dni**</mark> zaznacz dni, w których chcesz użyć danego typu dnia.

{% hint style="info" %}
Dzięki tej funkcji, możliwe jest ustawienie np. większej liczby posiłków i większej kaloryczności np. w dni treningowe u pacjenta.&#x20;
{% endhint %}

<figure><img src="/files/4KFRzJPqQen1GawW8T7Z" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Makra i energia dnia

W normach dziennych możesz ustawić normy dzienne dla:

* energii,
* błonnika,
* białka,&#x20;
* tłuszczów,
* węglowodanów.

Białka, tłuszcze i węglowodany możesz ustawić na 3 różne sposoby, a dodatkowo możesz **zablokować daną wartość** (klikając symbol kłódki obok), aby nie zmieniała się przy automatycznym przeliczaniu makroskładników.

Zobaczysz również informację, jaka jest aktualna średnia dzienna kaloryczność jadłospisu - opcja przydatna w przypadku różnych typów dni.

Funkcja **"Wyrównaj makra do 100%"** pozwoli Ci automatycznie przeliczyć makroskładniki, zachowując bez zmian zablokowane parametry.

<figure><img src="/files/9bFUAs616HCcQDzSKz8q" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Posiłki w ciągu dnia

W tym miejscu ustawisz liczbę posiłków, ich nazwy, godziny oraz ich udział procentowy w diecie.

Aby dodać dodatkowy posiłek, kliknij opcję "<kbd>**+Dodaj posiłek**</kbd>".

Możesz posiłki przeciągać, zmieniając ich kolejność, poprzez funkcję drag\&drop.

Możesz również ustawić godziny posiłków samodzielnie (nie zmieniając ich kolejności), a następnie posortować je automatycznie używając funkcji "<kbd>**Sortuj po godzinie**</kbd>".

System poinformuje Cię, jeśli udział procentowy posiłków nie będzie sumarycznie wynosił 100%. Możesz wtedy skorzystać z opcji "<kbd>**Wyrównaj udziały posiłków do 100%**</kbd>", a system automatycznie i proporcjonalnie rozłoży kaloryczność, tak aby ich suma wynosiła 100%.

<figure><img src="/files/0hHW6oTSi3HlqfHhvB5R" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Szczegółowe normy dzienne

W tej sekcji możesz ustawić wartości poszczególnych mikroskładników, które chcesz pokryć w danym jadłospisie, takich jak:

* składniki mineralne,&#x20;
* witaminy,&#x20;
* aminokwasy,&#x20;
* kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone
* oraz pozostałe (np. woda, wymienniki węglowodanowe czy kofeina).

Możesz też "wyróżnić" interesujące Cię mikroelementy, aby były lepiej widoczne podczas układania jadłospisu, w widoku tygodniowym i dziennym.

### Wyróżnione wartości odżywcze

Przy każdym składniku możliwe jest <mark style="color:green;">**oznaczenie go, jako wyróżniony**</mark>.&#x20;

Aby to zrobić, kliknij w pole <mark style="color:green;">**Wyróżnione wartości odżywcze**</mark>, a następnie wpisz (lub wybierz z rozwijalnej) listy te mikroelementy, które Cię interesują.

<figure><img src="/files/lZVCBVgkyYYy7f6c7c7h" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="info" %}
Po wybraniu tej opcji, we wszystkich miejscach, gdzie wyświetlane są wartości odżywcze, pojawi się nowa lista "Wyróżnione" z zaznaczonymi wcześniej wyróżnionymi składnikami.
{% endhint %}

### Normy składników odżywczych

Przy każdym składniku odżywczym możesz ustawić normę, którą chcesz osiągnąć układając jadłospis.&#x20;

Normę możesz ustalić na kilka sposobów:

{% columns %}
{% column width="41.66666666666667%" %}

<figure><img src="/files/CLMTIVMaUvvEsjDns9Pr" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column %}

* **Docelowa wartość normy** - system +/- 10% podanej wartości podświetli na zielono
* **Minimalna wartość normy** - każda wartość powyżej ustawionej normy będzie podświetlana na zielono
* **Maksymalna wartość** **normy** - każda wartość poniżej ustawionej normy będzie podświetlana na zielono
* **Zakres wartości norm** - wszystko pomiędzy podanym zakresem norm będzie podświetlane na zielono
  {% endcolumn %}
  {% endcolumns %}

{% hint style="info" %}
W widoku dziennym i tygodniowym, system będzie Cię informował czy norma została spełniona, a także ile wynosi dana norma.
{% endhint %}

<figure><img src="/files/nONLCwKpVFRjoJe2iXoa" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Normy żywieniowe NCEZ

Ustawiając normy dzienne, możesz skorzystać z systemowych norm, które są zgodne z aktualnymi normami dla populacji Polski.

{% hint style="warning" %}
Konieczne jest przypisanie pacjenta, aby. móc skorzystać z norm NCEZ.
{% endhint %}

Normy, które w ten sposób ustawisz, będą automatycznie <mark style="color:green;">**dopasowane do płci oraz wieku pacjenta**</mark>, a także będą uwzględniały informację czy pacjentka jest w ciąży, czy nie (w przypadku kobiet).

Możesz też uwzględnić górne limity, które odpowiadają Górnym Tolerowanym Poziomom Spożycia ustalonym przez NCEZ (jest to wartość maksymalnego spożycia, niepowodującego wystąpienia niekorzystnych działań zdrowotnych).&#x20;

{% hint style="info" %}
Dzięki wybraniu opcji górnych limitów, będziesz mieć pewność, że jadłospis jest w pełni bezpieczny dla pacjenta.
{% endhint %}

<figure><img src="/files/u2OLrmVbbIzc17fYH0jO" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Zaawansowana wyszukiwarka potraw

### Szukanie potraw

Potrawy wyszukasz korzystając z wyszukiwarki potraw zarówno w widoku tygodniowym, jak i dziennym.&#x20;

Wystarczy, że klikniesz "+" przy nazwie posiłku, a następnie z wyszukiwarki potraw wybierzesz interesującą Cię potrawę.&#x20;

Możesz ją przeciągnąć do odpowiedniego miejsca za pomocą funkcji "drag\&drop".

<figure><img src="/files/cIHHYbWI4QAgDzxQCWmu" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Filtrowanie i Sortowanie

Aby jeszcze sprawniej wyszukiwać interesujące Cię potrawy, możesz skorzystać z opcji <mark style="color:green;">**Automatycznego filtrowania potraw, Ręcznego filtrowania potraw**</mark> i <mark style="color:green;">**Sortowania**</mark> potraw.

{% columns %}
{% column %}
**Dostępne filtry to:**

* baza danych,&#x20;
* poziom trudności,&#x20;
* pora posiłku,&#x20;
* rodzaj posiłku,&#x20;
* wymagany sprzęt,&#x20;
* tagi
  {% endcolumn %}

{% column %}

* energia,&#x20;
* białko,&#x20;
* tłuszcze,&#x20;
* węglowodany,&#x20;
* błonnik

{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

**Opcja sortowania składników pozwala na sortowanie:**

* alfabetycznie
* od najnowszych
* energia - rosnąco lub malejąco
* białko - rosnąco lub malejąco
* tłuszcze - rosnąco lub malejąco
* węglowodany - rosnąco lub malejąco
* błonnik - rosnąco lub malejąco

<figure><img src="/files/v5alorWELoo1xKw7YV3A" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Automatyczne filtrowanie potraw

Nie musisz ręcznie wpisywać "widełek" dla makroskładników podczas wyszukiwania potraw. Wystarczy, że skorzystasz z opcji "<kbd>**Automatyczne filtry**</kbd>" i zaznaczysz, które makroskładniki mają być automatycznie ustawiane przy filtrowaniu.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/xebFcIz4PVHst70LfnFO" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Po kliknięciu "+" przy danym posiłku, w wyszukiwarce **automatycznie zostaną ustawione widełki, na podstawie zaplanowanego rozkładu makroskładników na dany posiłek (+/- 10%).**

Oczywiście, jeśli nie chcesz z nich skorzystać lub chcesz ustawić inne wartości, to możesz je usunąć lub zmienić.&#x20;

<figure><img src="/files/OWuGry6Wc4BsmhYlQZzR" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Szukanie potraw po nazwie składnika

W nazwie potrawy nie zawsze znajduje się nazwa składnika, dlatego aby wyszukać wszystkie potrawy zawierające dany produkt (składnik), z menu <mark style="color:green;">**Szukaj potraw**</mark> wybierz opcję <mark style="color:green;">**Szukaj potraw po nazwie składnika**</mark>.&#x20;

Po wpisaniu do wyszukiwarki frazy, wyszukane zostaną wszystkie potrawy, które mają w swoim składzie dany produkt.&#x20;

{% hint style="info" %}
Dzięki tej funkcji, z łatwością znajdziesz potrawy, które pozwolą Ci wykorzystać w całości produkty użyte w jadłospisie - aby pacjent nie został np. z połową awokado na wieczne nigdy :)
{% endhint %}

<figure><img src="/files/OX2BZTfjqhhnM1ftO2WO" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Podgląd potrawy

Po kliknięciu w potrawę rozwinie się lista składników razem z miarą domową, wagą i energią.

<figure><img src="/files/HBhD2lV5BXvoUExpygiG" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Niezużyte porcje potraw

W wyszukiwarce potraw, na samej górze, zobaczysz potrawy wieloporcjowe, które nie zostały w pełni wykorzystane w jadłospisie.&#x20;

Znajdziesz je pod nagłówkiem "<mark style="color:red;">Niezużyte porcje potraw</mark>" i będą oznaczone czerwonym bocznym paskiem.

Informację o tym zobaczysz również w [**Ostrzeżeniach do jadłospisu**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/ostrzezenia-do-jadlospisu#ostrzezenia-o-powtorzonych-potrawach) w menu bocznym jadłospisu.&#x20;

<figure><img src="/files/997GJhjoq4bMMF140Dqy" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Dodawanie nowej potrawy

### Nowa pusta potrawa

Z poziomu wyszukiwarki potraw, możesz dodać nową potrawę do jadłospisu, a także zapisać ją w swojej bazie potraw, aby móc ją wykorzystać w przyszłości.&#x20;

Potrawę możesz dodać zarówno z poziomu wyszukiwarki w widoku dziennym, jak i w widoku tygodniowym.

Na samej górze listy potraw znajdziesz opcję "**Stwórz nową potrawę**".&#x20;

W widoku dziennim, kliknij przycisk  `+Dodaj` , który znajduje się po prawej stronie, a następnie wybierz posiłek, w którym ma się pojawić nowa potrawa.&#x20;

W widoku tygodniowym, skorzystaj z funkcji "drag\&drop" i przeciągnij kafelek nowej potrawy w odpowiednie miejsce w jadłospisie.&#x20;

<figure><img src="/files/yBfvLSLHonvnr8JoQKY0" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Po kliknięciu w stworzoną nową potrawę, będziesz mieć możliwość jej edycji.&#x20;

Więcej o edycji potraw i zapisywaniu w bazie potraw dowiesz się w zakładce [**Edycja potraw**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/edycja-potraw).

{% hint style="info" %}
Potrawy możesz również dodawać z poziomu zakładki "Potrawy". Więcej o tym dowiesz się **tutaj**.
{% endhint %}

### Nowa potrawa z dodanych składników - łączenie składników

Jeśli dodajesz pojedyncze składniki do dnia i chcesz z nich zrobić potrawę, to w Avodiet nie ma z tym problemu!

Możesz scalić w ramach jednego posiłku pojedyncze składniki. Zrobisz to, jak zwykle, ekspresowo - wystarczy jedno kliknięcie przycisku **"Scal składniki"**.

<div align="left"><figure><img src="/files/oBWmNxvduDUMsxaZnHQE" alt="" width="214"><figcaption></figcaption></figure></div>

<figure><img src="/files/4mO7axCofOVIAVFaiWWr" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Edycja potraw

Po kliknięciu w potrawę, z poziomu widoku tygodniowego lub widoku dziennego, otworzy się edytor potraw, w którym możesz dokonać zmian w wybranym posiłku.

<figure><img src="/files/x8OO29wmQtgQA7qibVtA" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W edytorze potrawy znajdziesz:

1. Nazwę potrawy,
2. Liczbę porcji do zjedzenia w ramach jednego posiłku,
3. Na ile porcji ogólnie jest dany przepis (maksymalnie możesz ustawić 60 porcji)
4. Zapisywanie w bazie potraw,
5. Duplikowanie potrawy,
6. Usuwanie potrawy,
7. Zamknięcie edytora potrawy,
8. Składniki wraz z miarami domowymi, gramaturą oraz makroskładnikami,
9. Wyszukiwarkę składników,
10. Czas przygotowania potrawy,
11. Edycję opisu wykonania potrawy,
12. Link do zewnętrznej platformy (np. rolki na Instagramie lub przepisu na platformie Cookidoo)

## Wyszukiwarka składników

Aby wyszukać produkt, wystarczy, że zaczniesz wpisywać nazwę interesującego Cię składnika w polu tekstowym, a system wyświetli te produkty, które zawierają daną frazę w nazwie.

{% hint style="info" %}
Aby ułatwić i przyspieszyć pracę, możesz wyszukiwarkę składników w pełni obsługiwać klawiaturą, beż użycia myszki.&#x20;

Po wpisaniu frazy i wyświetleniu listy wyników wyszukiwania, możesz strzałkami na klawiaturze <mark style="color:green;">**↑ ↓**</mark> wybrać interesujący Cię składnik i zatwierdzić dodanie klawiszem <mark style="color:green;">**Enter**</mark>.
{% endhint %}

Po prawej stronie wyszukiwarki składników znajdziesz opcję filtrowania po konkretnej bazie danych produktów (dostępne są bazy IŻŻ, USDA, UK, Avodiet (Systemowa baza produktów) oraz Priv (Twoja prywatna baza produktów)).

<figure><img src="/files/sSPEa0oHPD9UFEMchwG9" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Informacja o składnikach użytych w obecnym jadłospisie

Podczas wyszukiwania składników, na liście wyników wyszukiwania zobaczysz pogrubione nazwy tych składników, które już są użyte w otwartym jadłospisie.&#x20;

{% hint style="info" %}
Pozwoli Ci to na ujednolicenie listy zakupów i eliminację nieużytych resztek produktów, a pacjent nie będzie musiał kupować 10 różnych rodzajów danego produktu, tylko będzie mógł wykorzystywać to, co już raz zostało dodane do jadłospisu.
{% endhint %}

<figure><img src="/files/hHglXKWY7MD5wyb5LiA9" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Edycja składników

Edycja składników pozwala na:

* zmianę ich gramatury,&#x20;
* zmianę i [dodawanie nowej miary domowej](#nowa-miara-domowa),&#x20;
* [zmianę kolejności składników](#zmiana-kolejnosci-skladnikow)&#x20;
* oraz ich usuwanie.

### Miara domowa produktu

Każdy produkt będzie miał przypisaną jakąś miarę domową. Możesz ją zmieniać - zarówno jeśli chodzi o **rodzaj** miary domowej, ale również jej **ilość**.&#x20;

Aby zmienić miarę domową, kliknij w nazwę widocznej miary domowej i wybierz inną z dostępnych. Możesz też dodać własną miarę domową, o czym przeczytasz [**tutaj**](#nowa-miara-domowa).

Zmieniając wartość w kolumnie "Miara domowa" lub "Waga", wartość drugiego parametru przeliczy się automatycznie.

Możesz również wybrać opcję "Ukryj", aby miara domowa nie wyświetlała się na wydruku PDF oraz w aplikacji mobilnej pacjenta.&#x20;

<figure><img src="/files/JhwHv8sZ6uF9FXuD9JzR" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Nowa miara domowa

Możesz dodawać nowe miary domowe do każdego produktu i nadawać im własną gramaturę. Mogą użyć miary domowej, którą proponuje Ci system, ale możesz też wprowadzić niestandardową miarę domową i nadać jej własną nazwę oraz gramaturę.

Aby dodać nową miarę domową:

{% stepper %}
{% step %}
Kliknij w widoczną nazwę miary domowej przy danym produkcie
{% endstep %}

{% step %}
Z rozwiniętej listy wybierz "Dodaj nową miarę".
{% endstep %}

{% step %}
Wybierz nazwę swojej nowej miary domowej.
{% endstep %}

{% step %}
Wpisz gramaturę nowej miary domowej
{% endstep %}

{% step %}
Zatwierdź przyciskiem "Dodaj"
{% endstep %}
{% endstepper %}

Jeśli chcesz dodać inną nazwę miary domowej (taką, której nie ma na liście proponowanych), to na samym dole znajdziesz opcję "Niestandarowa", a po kliknięciu będziesz mieć możliwość wprowadzenia własnej nazwy.

{% hint style="info" %}
Dzięki temu przy produkcie możesz mieć np. łyżeczkę 5 g, ale też łyżeczkę 7 g albo i 10 g. Bo łyżeczka łyżeczce nierówna :)
{% endhint %}

<figure><img src="/files/UZ6zdJbEOLTsNvQQczkD" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Zmiana kolejności składników

Po lewej stronie każdego składnika znajduje się ikona, która umożliwia przeciągnięcie składnika w dowolne miejsce na liście. Kolejność ustawienia składników zostanie odwzorowana w PDFie oraz w aplikacji mobilnej.

<figure><img src="/files/ZtyLxQJt4w2T9qm2fyK6" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Zapisanie potrawy do bazy danych

Istnieje możliwość zapisania nowej lub edytowanej potrawy do swojej bazy z poziomu kreatora jadłospisów.

Aby to zrobić należy kliknąć przycisk <mark style="color:green;">**zapisz**</mark> <mark style="color:green;">**potrawę w bazie**</mark>. Po kliknięciu pojawi się okienko, w którym można zmienić nazwę potrawy oraz inne atrybuty (czas przygotowania, poziom trudności itp.)

<figure><img src="/files/IFXQ0yP111nA2ucQfYVK" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Pozostałe funkcje edytora

### Edycja wykonania potrawy

W miejscu na dodanie przepisu do potrawy dostępny jest edytor tekstu, który umożliwi Ci podstawowe funkcje formatowania, takie jak:

* Zmiana czcionki, pogrubienie, podkreślenie, kursywa
* Kolor czcionki, kolor tła
* Lista numerowana, lista nienumerowana

Możesz również:

* Dodawać nagłówki,&#x20;
* Dodawać linki
* Dodawać własne zdjęcia.

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/kreator_jadlospisow/edytor%20tekstu.mp4>" %}

### Dodawanie linków do przepisów

Do każdej potrawy możesz dodawać linki do przepisów i integrować swoje plany z innymi platformami np. YouTube, Cookidoo, Instagramem czy blogami kulinarnymi.&#x20;

Linki zostaną wyświetlone u pacjenta w aplikacji, jako dodatkowa sekcja pod opisem wykonania potrawy.

{% hint style="success" %}
To unikatowa funkcja na rynku 😎
{% endhint %}

<figure><img src="/files/DmGcxHgGz6YQ6HvjBq6z" alt=""><figcaption><p>Dodawanie linków w panelu dietetyka</p></figcaption></figure>

<figure><img src="/files/VeX4UZu8CaBQtQqtabiS" alt=""><figcaption><p>Linki widoczne w podglądzie potrawy w aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure>

### Zapisywanie potrawy do bazy danych

Każdą potrawę możesz zapisać do swojej bazy potraw z poziomu kreatora jadłospisów.

Aby to zrobić należy kliknąć przycisk <mark style="color:green;">**zapisz**</mark> <mark style="color:green;">**potrawę w bazie**</mark>.&#x20;

<figure><img src="/files/IFXQ0yP111nA2ucQfYVK" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Po kliknięciu pojawi się okienko, w którym możesz:

* ustalić nazwę (może być inna niż ta, którą wpisałeś tworząc potrawę. Nazwa potrawy w jadłospisie się **nie zmieni**, ale zapisana potrawa w bazie będzie mieć tę nową nazwę)
* Zmienić czas przygotowania
* Ustalić poziom trudności wykonania potrawy
* Ustalić do jakiego posiłku dana potrawa pasuje
* Wybrać rodzaj posiłku. Do wyboru jest: Wegański, Wegetariański, Bezglutenowy, Bez laktozy i Bezmleczny.
* Wybrać jaki sprzęt jest potrzebny do przygotowania danego posiłku,
* Przypisać Tagi. Możesz użyć Tagów, które wcześniej wykorzystałeś przy innych potrawach, lub po prostu wpisać nowe Tagi.

{% hint style="warning" %}
Wszystkie parametry będą istotne, jeśli chcesz następnym razem szybko wyszukać potrawę w wyszukiwarce potraw za pomocą funkcji [**Filtrowania**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zaawansowana-wyszukiwarka-potraw#filtrowanie-i-sortowanie).

Oprócz tego będą przydatne dla pacjentów, którzy mają udostępnioną **bazę potraw w aplikacji mobilnej**, aby móc odpowiednio wyszukiwać potrawy.&#x20;
{% endhint %}

<div align="left"><figure><img src="/files/bnOdCqmDaHy01wA0JOih" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

## Zdjęcia potraw

Do każdego przepisu możesz dodać zdjęcia potraw, a w przepisach, w których już są dodane (np. w przepisach systemowych) możesz je też ukryć (jeśli nie chcesz, aby były widoczne).

<figure><img src="/files/ceus3qEfmxoBPvFghWkW" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Aby ukryć zdjęcie potrawy, wystarczy, że na widocznym zdjęciu, na samym dole przepisu, klikniesz przycisk "Ukryj".&#x20;

Jeśli chcesz ponownie pokazać zdjęcie potrawy, kliknij przycisk "Pokaż".

### Dodawanie zdjęcia do potrawy

Aby dodać zdjęcie do potrawy, w której tego zdjęcia nie ma, wystarczy, że na dole przepisu klikniesz opcję "Dodaj zdjęcie potrawy" i wczytasz plik graficzny.

{% hint style="warning" %}
Zdjęcie będzie dodane jedynie w jadłospisie, w którym dodajesz to zdjęcie. Jeśli chcesz dodać zdjęcie do potrawy, aby automatycznie wyświetlało się w przyszłości, to dodaj je poprzez zakładkę "Potrawy". Instrukcję jak to zrobisz znajdziesz [**tutaj**](/obsluga-programu/menu-glowne/potrawy#dodawanie-zdjec-do-potraw).
{% endhint %}

<figure><img src="/files/6RmKF7zaj6L66rYDWjA0" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Zalecenia i komentarze

W tej zakładce możesz dodać indywidualne zalecenia żywieniowe dla pacjenta lub przypisać (i edytować) już istniejące zalecenia żywieniowe z listy szablonów.&#x20;

Możesz dodawać również dowolne komentarze do posiłków,

### Zalecenia do jadłospisu

Kreator zaleceń umożliwi Ci edycję tekstu (np. zmianę wielkości czcionki czy koloru, pogrubienie, kursywa, podkreślenie), stworzenie listy w formie funktorów lub listy numerowanej, dodawanie załączników oraz zdjęć.&#x20;

Możesz skorzystać z gotowych już szablonów zaleceń (zarówno systemowych, jak i swoich własnych), które zaimportujesz do jadłospisu.&#x20;

Aby to zrobić, kliknij przycisk `Importuj zalecenia` u góry strony w zakładce "Zalecenia i komentarze", a następnie wybierz szablon, który Cię interesuje.&#x20;

Możesz go potem dowolnie edytować.

{% hint style="warning" %}
Zalecenia, które tutaj zaimportujesz mogą być jedynie w formacie tekstowym. Więcej o tworzeniu szablonów zaleceń dowiesz się w zakładce [**Kreator zaleceń**](/obsluga-programu/kreator-zalecen).&#x20;
{% endhint %}

<figure><img src="/files/tqTNNKYS4njN41KfxJSZ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Zalecenia dodane w tym miejscu mogą się pojawić na wydruku PDF (o generowaniu PDF przeczytasz [**tutaj**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/udostepnianie-jadlospisu/generowanie-pliku-pdf)), a także pojawią się w aplikacji mobilnej pacjenta.&#x20;

### Komentarze

Możesz dodawać również dowolne komentarze do posiłków - aby mieć pewność, że jakaś ważna informacja lub istotna wskazówka nie umknie Twoim pacjentom.&#x20;

Komentarze dodasz w zakładce "Zalecenia i komentarze", klikając przycisk `+ Dodaj komentarz` przy wybranym posiłku.

Komentarz zostanie wygenerowany zarówno na wydruku PDF, jak też pojawi się w aplikacji mobilnej pacjenta.&#x20;

<figure><img src="/files/Tgig9jdig2XAdYChITHu" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Lista zakupów

Lista zakupów przedstawia wszystkie składniki użyte w jadłospisie.&#x20;

Produkty są posortowane na kategorie, aby ułatwić robienie zakupów (np. Zbożowe, Pieczywo, Mięso, Ryby itd.)

Składniki możesz wyszukiwać w polu "Szukaj składnika", aby szybciej sprawdzić konkretny produkt. Możesz także posortować składniki po wadze lub po nazwie w każdej grupie produktów.

<div align="left"><figure><img src="/files/Q5yMbNzsQ9WldD7TEZJD" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

Możesz również:

* [**zmienić miarę domową wyświetlaną na liście zakupów**](#zmiana-miary-domowej) (aby ułatwić pacjentom robienie zakupów),&#x20;
* skorzystać z funkcji [**globalnej podmiany składnika**](#globalna-wymiana-skladnika),&#x20;
* podejrzeć w jakich potrawach i dniach zostały [**wykorzystane dane produkty**](#podglad-skladnikow-w-potrawach),&#x20;
* [**sprawdzić preferencje pacjenta**](#podglad-preferencji-pacjenta) - bez potrzeby przeklikiwania się do profilu pacjenta.&#x20;

Listę zakupów możesz również wygenerować na poszczególne dni, a także możesz wygenerować wspólną listę zakupów dla kilku jadłospisów. Instrukcje jak to zrobisz znajdziesz klikając w poniższe odnośniki:

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/3iF1f2ZlxhwTUJKNhYJK">/pages/3iF1f2ZlxhwTUJKNhYJK</a></td><td><a href="/pages/3iF1f2ZlxhwTUJKNhYJK">/pages/3iF1f2ZlxhwTUJKNhYJK</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/wtGxe2coEMr3eloblMbY">/pages/wtGxe2coEMr3eloblMbY</a></td><td><a href="/pages/wtGxe2coEMr3eloblMbY">/pages/wtGxe2coEMr3eloblMbY</a></td></tr></tbody></table>

### Zmiana miary domowej

Na liście zakupów możesz zdecydować, jaka miara domowa ma się wyświetlić na generowanym wydruku PDF oraz w aplikacji mobilnej pacjenta.

Możesz wybrać inną miarę domową, dostępną z listy rozwijalnej, a także możesz je ukryć.&#x20;

Aby ją zmienić kliknij w okienko z miarą domową i wybierzę tę, którą chcesz wyświetlić pacjetnowi (lub wybierz opcję "Ukryj").

{% hint style="info" %}
Jeśli chcesz dodać nową miarę domową, to sprawdź [**tutaj**](broken://pages/P3NJk9zQH6dOVcfABvCQ#nowa-miara-domowa), jak to zrobić.
{% endhint %}

<figure><img src="/files/ZlTNaljAOuLaNbma9H7K" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Podgląd składników w potrawach

<figure><img src="/files/r6dWWJbcPN5Nonz5oJzs" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Możesz zobaczyć podgląd, w których dniach i w jakich potrawach użyte są składniki z listy. Dni, w których znajdują się potrawy zawierające dany produkt, będą miały <mark style="color:$success;">**kolor zielony i będą pogrubione.**</mark>

Zobaczysz też ile danego produktu zostało użyte w każdym przepisie. &#x20;

Aby zobaczyć podgląd należy wcisnąć strzałkę w dół przy nazwie składnika lub użyć przycisku <mark style="color:green;">**rozwiń wszystkie**</mark>.&#x20;

<figure><img src="/files/wQhDaAsvp2rqxv0pJ4Vo" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="info" %}
Funkcja ta jest niezwykle przydatna, aby mieć pewność, że ułożone posiłki eliminują zbyt długie przechowywanie łatwopsujących się artykułów.&#x20;

Dzieki takiemu podglądowi możesz sprawdzić czy część użytego np. awokado będzie leżeć od poniedziałku do soboty (i zobi się już mało apetyczne), czy jednak posiłki, w których konieczne jest użycie awokado są w dwa sąsiednie dni.
{% endhint %}

### Globalna wymiana składnika

Możliwa jest również **globalna wymiana składnika -** czyli możliwość wymiany danego składnika od razu, we wszystkich przepisach, w których on się znajduje.

Aby to zrobić należy użyć funkcji <mark style="color:green;">**wymień składnik**</mark> - czyli dwóch strzałek przy nazwie składnika.&#x20;

Po kliknięciu w opcję "wymień składnik" w wyszukiwarkę wpisz nazwę produktu docelowego - czyli ten, **na który chcesz zrobić podmianę w całym jadłospisie.**

{% hint style="info" %}
Przy globalnej wymianie składnika gramatura zostanie zachowana oryginalnego produktu.

Przy globalnej wymianie składnika nie zmienia się opis przepisu, więc jeśli używasz w opisie sformułowania "dodaj maliny", a wymieniasz maliny na "jagody", to pamiętaj, aby zmienić opis wykonania potrawy.
{% endhint %}

<figure><img src="/files/0OGnm9UZSWPXN8vR3jJe" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Podgląd preferencji pacjenta

Na liście zakupów będziesz widzieć produkty lubiane i nielubiane oraz produkty alergizujące. Będą oznaczone czerwonym znakiem "x" lub pomarańczowym trójkątem (więcej o tym przeczytasz w zakładce [**Powtórzone potrawy i preferencje pacjenta**](broken://pages/PotFRfHt2yKw9ZZzx6DQ)).

Oprócz tego możesz rozwinąć szczegółowy podgląd preferencji pacjenta, gdzie zobaczysz wszystkie produkty lubiane, nielubiane i alergizujące.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/pxkwthdAYIGdDjJ57kg8" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>


# Wspólna lista zakupów

W Avodiet możesz **połączyć listę zakupów** z kilku jadłospisów w jeden plik - np. jeśli współpracujesz z parą lub całą rodziną.

Aby to zrobić:

{% stepper %}
{% step %}
Wejdź w zakładkę jadłospisy
{% endstep %}

{% step %}
Zaznacz checkboxy obok tych jadłospisów, dla których chcesz wygenerować wspólną listę zakupów.&#x20;
{% endstep %}

{% step %}
Kliknij "Pobierz PDF, Wspólna lista zakupów".
{% endstep %}

{% step %}
Wybierz parametry, które mają znaleźć się na wydruku.&#x20;
{% endstep %}
{% endstepper %}

Na końcu wygenerowanego PDFu znajdziesz wspólną listę zakupów.&#x20;

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/kreator_jadlospisow/wspo%CC%81lna-lista-zakupo%CC%81w.mp4>" %}


# Lista zakupów na wybrane dni

W Avodiet masz możliwość dzielenia list zakupów i generowania ich w PDF na wybrane dni - aby pacjenci mogli łatwiej robić zakupy na zaledwie kilka dni, bez konieczności kupowania od razu wszystkich produktów z diety.&#x20;

Aby to zrobić:

{% stepper %}
{% step %}
Kliknij przycisk "Udostępnij" albo w widoku jadłospisu (zielony przycisk w prawym górnym rogu), albo na liście jadłospisów (ikona kwadratu ze strzałką do góry)

![](/files/Ekh9SDYYYmpwpfRvrpVG)&#x20;
{% endstep %}

{% step %}
W sekcji "Lista zakupów" wybierz opcję "Niestandardowa"
{% endstep %}

{% step %}
Na <mark style="color:green;">**zielono**</mark> powinny być zaznaczone dni, które będą uwzględnione w liście zakupów. Jeśli chcesz, aby tylko kilka dni zawierała lista zakupów, to odznacz, te które chcesz wykluczyć.
{% endstep %}

{% step %}
Aby dodać kolejną listę zakupów (np. na kolejne dni) kliknij "Dodaj listę zakupów" i ponownie oznacz dni, które ma uwzględniać kolejna lista zakupów.
{% endstep %}
{% endstepper %}

<figure><img src="/files/2Mj01jQnSN1ClJlRiLC6" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Udostępnianie jadłospisu

Jadłospis możesz udostępnić albo w formie PDF, albo w aplikacji mobilnej (albo i tu, i tu).&#x20;

Sprawdź interesujący Cię temat:

<table data-view="cards"><thead><tr><th></th></tr></thead><tbody><tr><td></td></tr><tr><td></td></tr></tbody></table>


# Generowanie pliku PDF

Jadłospis wygenerowany w formie PDF będzie zawierać wskazane przez Ciebie elementy, a także wybraną okładkę wraz z szatą graficzną.&#x20;

**Możesz też dodać swoją szatę graficzną PDFu, a jak to zrobić dowiesz się w zakładce** [**Kreator szablonów PDF**](/obsluga-programu/kreator-szablonow-pdf)**.**

Generowany PDF możesz pobrać na swój komputer, ale możesz również od razu wysłać plik PDF z programu, wprost na maila pacjenta.

### Ustawienia wydruku PDF

Aby wygenerować PDF przejdź do edycji jadłospisu i wybierz przycisk <mark style="color:green;">**udostępnij**</mark> w górnym prawym rogu.

Pojawi się wtedy okno, na którym zobaczysz ustawienia wydruku PDF, opcja pobrania PDF oraz [**wysłania PDF bezpośrednio z programu**](#wysylanie-pdf-do-pacjenta) na adres mailowy pacjenta.

Będziesz mieć możliwość:

* ustawienia tytułu jadłospisu&#x20;
* ustawienia podtytułu jadłospisu
* dodania stopki
* wyboru szablonu graficznego (możesz również stworzyć własny szablon, a więcej o tym przeczytasz w zakładce [**Kreator szablonów PDF**](/obsluga-programu/kreator-szablonow-pdf))
* podglądu logo (logo możesz zmienić w [**ustawieniach organizacji**](/obsluga-programu/ustawienia/ustawienia-organizacji))
* ustawienia zasad sortowania listy składników na liście zakupów po nazwie lub gramaturze,
* grupowania posiłków po dniu (wtedy na wydruku będzie każdy dzień po kolei z przypisanymi posiłkami) lub po posiłku (np. lista śniadań, lista obiadów i lista kolacji)&#x20;
* podzielenia lub ukrycia listy zakupów (więcej o tym przeczytasz w zakładce [**Lista zakupów na wybrane dni**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/lista-zakupow/lista-zakupow-na-wybrane-dni))
* wybrania sekcji, które mają być widoczne w wydruku  (strona tytułowa, zalecenia i komentarze, podsumowanie tygodniowe)
* ustawienia, które wartości odżywcze mają być widoczne (kaloryczność posiłków, wartości odżywcze posiłków - białka, tłuszcze i węglowodany, kaloryczność całego jadłospisu, kaloryczność i wartości odżywcze dla każdego dnia)&#x20;
* ustawienia, jakie pozostałe informacje mają być widoczne (godziny posiłków, daty, czas przygotowania)&#x20;
* ustawienia wyglądu wydruku (czy każdy dzień ma zaczynać się od nowej strony, tryb kompaktowy - oszczędzający papier przy wydruku)
* zmianę statusu jadłospisu na 'udostępniony'

### Wysyłanie PDF do pacjenta

Zamiast pobierać plik na swój komputer, a następnie wysyłać go dopiero do pacjenta z maila, to możesz od razu wysłać go w formacie PDF wprost z programu.

Aby to zrobić kliknij zielony przycisk "Udostępnij" w prawym górnym rogu widoku jadłospisu, a następnie na dole wyświetlaneg okna naciśnij przycisk "Prześlij PDF pacjentowi".

<figure><img src="/files/dVAMwYfPsYNVaZFCpYOx" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Przydatne poradniki

Poniżej znajdziesz listę przydatnych tematów, które pomogą Ci dopasować generowany PDF do swoich potrzeb:

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th><th></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/bD2p0kJhgiMAbMfGJv9t">/pages/bD2p0kJhgiMAbMfGJv9t</a></td><td></td><td><a href="/pages/bD2p0kJhgiMAbMfGJv9t">/pages/bD2p0kJhgiMAbMfGJv9t</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/wtGxe2coEMr3eloblMbY">/pages/wtGxe2coEMr3eloblMbY</a></td><td></td><td><a href="/pages/wtGxe2coEMr3eloblMbY">/pages/wtGxe2coEMr3eloblMbY</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/tserkeRtUckA0qzsG18Z#domyslne-ustawienia-wydruku-pdf">/pages/tserkeRtUckA0qzsG18Z#domyslne-ustawienia-wydruku-pdf</a></td><td>(tu znajdziesz informacje o zmianie Logo)</td><td><a href="/pages/tserkeRtUckA0qzsG18Z#domyslne-ustawienia-wydruku-pdf">/pages/tserkeRtUckA0qzsG18Z#domyslne-ustawienia-wydruku-pdf</a></td></tr></tbody></table>

### Przykładowy jadłospis

Poniżej znajduje się przykładowy jadłospis wygenerowany przy użyciu AvoDiet.

Kliknij poniżej aby go wyświetlić.

{% file src="/files/q88sDatOyJmsqzIqxAxo" %}


# Udostępnienie do aplikacji mobilnej

{% hint style="warning" %}
Tylko w abonamencie **Premium** i **Team**
{% endhint %}

Poza standardowym wygenerowaniem jadłospisu w formie PDF, możesz też udostępnić jadłospis w aplikacji mobilnej pacjenta. Dzięki temu będzie miał go zawsze pod ręką!

Aby udostępnić jadłospis w aplikacji mobilnej kliknij przycisk <mark style="color:green;">**udostępnij**</mark> w górnym prawym rogu edytora jadłospisu, następnie przełączyć się na zakładkę <mark style="color:green;">**aplikacja mobilna**</mark>**.**

<figure><img src="/files/TqCtrQZXwWywRfObjG5E" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Przed udostępnieniem jadłospisu do aplikacji mobilnej system poinformuje Cię czy wszystkie wymagane warunki są spełnione.&#x20;

Warunki konieczne do udostępnienia jadłospisu w aplikacji mobilnej:&#x20;

* pacjent musi być przypisany do jadłospisu&#x20;
* pacjent musi mieć uzupełniony adres e-mail
* jadłospis musi posiadać datę startu (Jak to zrobić dowiesz się w zakładce [**Ustawienia ogólne jadłospisu**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/ustawienia-jadlospisu/ustawienia-ogolne))
* pacjent nie ma przypisanego innego jadłospisu na ten sam okres

Jeśli któryś z warunków nie jest spełniony, to będziesz mieć możliwość szybkiego przeniesienia się do odpowiedniego miejsca w programie, aby poprawić brakujące dane:

<figure><img src="/files/Q49aeB3SHpdZeORVpsxO" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Gdy powyższe informacje są uzupełnione możesz kliknąć ponownie <mark style="color:green;">**Udostępnij**</mark> (w prawym górnym rogu), a następnie <mark style="color:green;">**Udostępnij w aplikacji**</mark>. Więcej informacji na temat aplikacji mobilnej znajdziesz w zakładce [**Aplikacja mobilna**](broken://pages/yT8BVqXVO579dZ9slxnh).


# Profil pacjenta

W profilu pacjenta zobaczysz dodatkowe menu po prawej stronie, które umożliwi Ci poruszanie się pomiędzy różnymi zakładkami.&#x20;

Na samej górze menu zobaczysz:

* Imię i nazwisko
* Adres e-mail
* Status pacjenta (dostępne statusy, to: nowy, konsultacja, w trakcie pracy, monitorowanie oraz zarchiwizowany)
* Do kiedy aktywna jest aplikacja mobilna pacjenta&#x20;
* Status aplikacji mobilnej (czy ma ją aktywną, czy nie)
* Tagi przypisane do pacjenta
* oraz (w przypadku abonamentu [**TEAM**](/tu-zacznij/abonamenty/abonament-team)) kto jest opiekunem pacjenta

Znajduje się tam również przycisk umożliwiający [**ustawienie wydarzenia**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/wizyty) (np. konsultacji dietetycznej) u pacjenta.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/DMfIWKkYyVy4L5VgNULQ" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

### Zobacz więcej szczegółowych instrukcji, dotyczących profilu pacjenta:

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/wZt0GcqOqHLw5Rx9nKgv">/pages/wZt0GcqOqHLw5Rx9nKgv</a></td><td><a href="/pages/wZt0GcqOqHLw5Rx9nKgv">/pages/wZt0GcqOqHLw5Rx9nKgv</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/hVuN3ea3VHuUNXDwQMl8">/pages/hVuN3ea3VHuUNXDwQMl8</a></td><td><a href="/pages/hVuN3ea3VHuUNXDwQMl8">/pages/hVuN3ea3VHuUNXDwQMl8</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/crnYDrxlbevZI5EbjvD2">/pages/crnYDrxlbevZI5EbjvD2</a></td><td><a href="/pages/crnYDrxlbevZI5EbjvD2">/pages/crnYDrxlbevZI5EbjvD2</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/49mIe14CfUqGBEdgD2c0">/pages/49mIe14CfUqGBEdgD2c0</a></td><td><a href="/pages/49mIe14CfUqGBEdgD2c0">/pages/49mIe14CfUqGBEdgD2c0</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/Ql7WLSS8dioqNzSBeztf">/pages/Ql7WLSS8dioqNzSBeztf</a></td><td><a href="/pages/Ql7WLSS8dioqNzSBeztf">/pages/Ql7WLSS8dioqNzSBeztf</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1">/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1</a></td><td><a href="/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1">/pages/BvGe7IKgNuNMmKKax4W1</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/wx73ID0ZzMvZcxEnXMNt">/pages/wx73ID0ZzMvZcxEnXMNt</a></td><td><a href="/pages/wx73ID0ZzMvZcxEnXMNt">/pages/wx73ID0ZzMvZcxEnXMNt</a></td></tr></tbody></table>


# Podsumowanie

W podsumowaniu zobaczysz najważniejsze informacje dotyczące profilu pacjenta - jego aplikacji mobilnej, przypisanych jadłospisów, czy też historii zdarzeń.

W górnej sekcji zobaczysz:

1. Aktualny jadłospis pacjenta oraz informację, kiedy się kończy oraz jaki posiada status,
2. Termin najbliższego ustawionego wydarzenia (wizyty),
3. Ostatnią udostępnioną ankietę oraz jej status.

Klikając w interesujący Cię element (np. okienko dotyczące ankiety) zostaniesz przekierowany do odpowiedniej zakładki w programie.

<figure><img src="/files/N0KNnQ2xlpd2QqeghUMB" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Aplikacja mobilna

W okienku dotyczącym aplikacji mobilnej znajdziesz przycisk umożliwiający wysłanie zaproszenia do aplikacji mobilnej dla pacjenta oraz ustawienia jego aplikacji.&#x20;

Więcej o tym przeczytasz tutaj -> [**Aplikacja mobilna dla pacjentów**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow).

### Notatki w profilu pacjenta

Możesz zanotować najważniejsze informacje o pacjencie, które chcesz mieć zawsze pod ręką, w polu "Notatki". Będą one automatycznie zapisywane w systemie, za każdym razem jak je edytujesz.

{% hint style="info" %}
Są one widoczne jedynie dla Ciebie. Pacjent ich nie widzi.
{% endhint %}

### Przypisane jadłospisy

W tym miejscu zobaczysz jakie jadłospisy są przypisane do pacjenta, jaki mają status, kaloryczność oraz na jaki okres są przewidziane (od kiedy do kiedy).&#x20;

Więcej o ustawieniach jadłospisu dowiesz się w zakładce [**Ustawienia jadłospisu**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/ustawienia-jadlospisu).

<figure><img src="/files/IKdv0KiQuCXntK1sSc5L" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Historia pacjenta

Na dole zakładki, zobaczysz historię pacjenta, w której znajdziesz wszelkie informacje odnośnie działań na koncie pacjenta: Kiedy utworzono profil pacjenta, kiedy przypisano jadłospisy, kiedy przypisano ankiety itd.&#x20;

<figure><img src="/files/xJ69usUeQqtqa21jhBJJ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Chat

{% hint style="info" %}
Tylko w abonamencie **Premium** i **Team**
{% endhint %}

W zakładce chat zobaczyć wszystkie konwersacje z pacjentami, którzy mają dostęp do aplikacji mobilnej.&#x20;

<figure><img src="/files/wOtovoxonBDBlZJ5tJi1" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Aby rozpocząć nowy chat kliknij w przycisk <mark style="color:green;">**+**</mark> u góry (1), wyszukaj pacjenta, a następnie kliknij w <mark style="color:green;">**rozpocznij chat**</mark>. Jeśli pacjenta nie ma na liście, oznacza to, że ma wyłączoną opcję chatu.&#x20;

Aby móc rozpocząć chat z pacjentem:

* pacjent musi mieć aktywną aplikację mobilną
* funkcja chatu musi być włączona w **ustawieniach aplikacji mobilnej**

Z każdego okna czasu możesz szybko przejść do profilu pacjenta, bez przeklikiwania się pomiędzy zakładkami. Wystarczy, że klikniesz napis `Przejdź do profilu`, który jest widoczny pod imieniem i nazwiskiem pacjenta (2).

Aby żadne wiadomości Ci nie umknęły, możesz oznaczyć czat jako "nieprzeczytany" nawet jeśli już odczytasz przesłaną przez pacjenta wiadomość. Po najechaniu na kafelek z czatem pojawi się przycisk przedstawiający 3 kropki (3). Po kliknięcu zobaczysz opcję `Oznacz jako nieprzeczytane`. Po kliknięciu w niego, czat ponownie zostanie oznaczony, jako nieprzeczytany.

<figure><img src="/files/5BgZX5JiPv6ArKOrHYkp" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="info" %}
Chat z pacjentami dostępny jest również z poziomu aplikacji mobilnej dla dietetyka.&#x20;

Po ściągnięciu aplikacji mobilnej możesz zalogować się do niej tym samym loginem i hasłem co do programu. W aplikacji mobilnej dostępne są **powiadomienia push**.&#x20;
{% endhint %}

Więcej o ustawieniach czatu dla pacjentów dowiesz się tutaj -> Ustawienia aplikacji mobilnej

Więcej o aplikacji mobilnej dowiesz się tutaj -> Aplikacja mobilna dla dietetyków


# Dane pacjenta

W zakładce "Dane pacjenta" znajdziesz najważniejsze dane o pacjencie, a także będziesz mieć możliwość ich edycji.&#x20;

### Podstawowe informacje

W podstawowych informacjach możesz zmienić:

* Imię i nazwisko
* Płeć
* Datę urodzenia
* Numer telefonu (wraz z numerem kierunkowym)
* Adres e-mail

Możesz dodać również różne **Tagi**, dzięki którym szybciej wyszukasz pacjentów na liście pacjentów (więcej o filtrowaniu pacjentów przeczytasz w zakładce [**Pacjenci**](/)).

U kobiet możesz również ustawić informację o ciąży oraz laktacji.

{% hint style="info" %}
Informacje o płci, dacie urodzenia oraz ciąży i laktacji, będą niezbędne do prawidłowego ustawienia norm zalecanych przez NCEŻ na mikroelementy. Więcej o tym przeczytasz w zakładce [**Szczegółowe normy dzienne**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/ustawienia-jadlospisu/szczegolowe-normy-dzienne#normy-zywieniowe-ncez).
{% endhint %}

<figure><img src="/files/1QKT22T5ymzvV6jcC8ZQ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Zapotrzebowanie energetyczne

Tutaj zobaczysz jakie zapotrzebowanie energetyczne ma pacjent w zależności od podanej masy ciała, wzrostu oraz ustawionego współczynnika aktywności fizycznej (PAL).&#x20;

Masa ciała oraz wzrost zostaną automatycznie uzupełnione na podstawie najnowszego wprowadzonego pomiaru:

* w zakładce [**Pomiary**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/pomiary)
* w aplikacji mobilnej pacjenta
* w ankiecie

Możesz też ręcznie wpisać odpowiednie wartości.

Możesz ustawić dowolny współczynnik PAL, dzięki opcji <kbd>Ustaw manualnie</kbd>, lub możesz skorzystać z proponowanych przez system wartości.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/C8fMa2K87V7d44iy1Shc" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Po uzupełnieniu wszystkich informacji, system obliczy PPM (Podstawową Przemianę Materii) oraz CPM (Całkowitą Przemianę Materii) wg wzoru Harrisa-Benedicta oraz wg wzoru Mifflina.&#x20;

Możesz wybrać, z którego wzoru chcesz skorzystać podczas pracy z pacjentem i na tej podstawie, system będzie informował Cię czy kaloryczność przygotowywanej diety jest dla pacjenta odpowiednia. Możesz też samodzielnie ustalić zapotrzebowanie energetyczne wybierając opcję <kbd>Ustaw manualnie</kbd>.

<figure><img src="/files/jkwLqbQ6NkzZmei2lnQ7" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Preferencje żywieniowe

W tej sekcji możesz oznaczyć:

* jakie produkty powodują alergie u pacjenta (alergeny) lub nietolerancje pokarmowe,&#x20;
* jakich produktów pacjent nie lubi,
* jakie produkty pacjent lubi.

Dane te będą bardzo pomocne podczas układania jadłospisu, gdyż system poinformuje Cię, jeśli w przepisie pojawi się składnik, który jest alergenem lub jest nielubiany. Więcej o tym przeczytasz w [**Powtórzone potrawy i preferencje pacjenta**](broken://pages/PotFRfHt2yKw9ZZzx6DQ).

Aby dodać produkty do każdej z kategorii kliknij symbol ołówka a następnie zaznacz składniki, które chcesz dodać. Możesz skorzystać również z wyszukiwarki, która znajduje się na górze pojawiającego się okna. Na koniec zapisz oznaczone składniki za pomocą symbolu dyskietki obok wyszukiwarki.

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/pacjent/preferencje-z%CC%87ywieniowe.mp4>" %}

W każdej kategorii jest możliwość zaznaczenia całych grup produktów (np. orzechy i nasiona), podgrup (np. orzech ziemny) lub konkretnych produktów (np. masło orzechowe).

Możesz również poprosić pacjentów, o uzupełnienie preferencji żywieniowych poprzez moduł ankiet. Po uzupełnieniu ankiety z takim pytaniem, preferencje żywieniowe zostana automatycznie zaktualizowane w profilu pacjenta. \
Więcej na ten temat dowiesz się w zakładce[ **Kreator ankiet**](/obsluga-programu/kreator-ankiet#pytania-systemowe).


# Dzienniczek żywieniowy

Dane z aplikacji mobilnej

{% hint style="warning" %}
Tylko w abonamencie **Premium** i **Team**
{% endhint %}

Dzienniczek żywieniowy w AvoDiet to narzędzie, które pozwala Ci jeszcze lepiej monitorować nawyki i postępy Twojego pacjenta – bez dodatkowych aplikacji czy wiadomości!&#x20;

Zobaczysz **zaplanowane i zjadane posiłki 🥗**, sprawdzisz jak idzie **realizacja celów** **żywieniowych** oraz **celów dotyczących nawyków** 💧, sprawdzisz **feedback** odnośnie przygotowanych przez Ciebie przepisów 👎👍, a także szybko wyłapiesz niepokojące "spadki formy" dzięki **wykresom i liniom trendów** 📈 !

<figure><img src="/files/weWJnm226rJIesiyL78G" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Dzięki aplikacji mobilnej pacjent może na bieżąco:**

* wprowadzać informacje **jakie posiłki zjadł w ciągu dnia** - zarówno te **udostępnione przez Ciebie**, jak i **stworzone samodzielnie**,
* zaznaczać **czy posiłki mu smakowały**, czy też nie,
* dodawać **komentarze do potrawy** (feedback czy miał jakieś dolegliwości, jak się czuł, ocenić poziom sytości),
* **modyfikować** i **tworzyć własne przepisy**, a także skanować **kody kreskowe** produktów i **dodawać własne produkty**,
* dodawać **komentarze do dnia**,
* **monitorować nawyki** - np. nawodnienie, kroki, sen, treningi, medytację... co chce!
* **monitorować spożywane makro- i mikroelementy,** i to w zależności od tego, jaki typ dnia ma ustawiony.

{% hint style="success" icon="thumbs-up" %}
**W dzienniczku żywieniowym masz wgląd w to wszystko, w czasie rzeczywistym, bez potrzeby dopytywania pacjenta o szczegóły.**

Wszystkie informacje, znajdujące się w tej zakładce, są odzwierciedleniem tego co pacjent zrobił w aplikacji mobilnej.&#x20;
{% endhint %}

### Monitorowanie dnia

<figure><img src="/files/LdPNVqHdXKnGpr1GiUrc" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W planie dnia pacjenta zobaczysz:

1. Na ile została wypełniona zaplanowana na dany dzień kaloryczność,
2. Ile posiłków miał zaplanowanych i ile z nich zjadł,
3. Ile nawyków, które ma ustawione w aplikacji udało mu się wypełnić,
4. Jakie potrawy ma zaplanowane na dany dzień - wraz ze zdjęciami, informacją czy potrawa jest zjedzona, komentarzami oraz informacją czy mu smakowała, czy nie,
5. Czy udało mu się spełnić założenia na makroskładniki,
6. W jakim stopniu każdy nawyk udało mu się wypełnić,
7. Jakie dodał komentarze do całego dnia.

**Po kliknięciu w konkretny posiłek**, widoczny w dzienniczku, możesz dodatkowo zobaczyć:

1. Ile spożył makroskładników w porównaniu do tych, które były zaplanowane - jeśli zaznaczył, że zjadł tylko część porcji, to zobaczysz różnice pomiędzy "Zjedzonymi" i "Zaplanowanymi",
2. Z jakich składników składał się dany posiłek i w jakiej były gramaturze,
3. Możesz porównać zjedzony posiłek z tym, który był zaplanowany Przez Ciebie w jadłospisie (i sprawdzić, czy odpowiednio pacjent zamienił posiłki).

<figure><img src="/files/wTM7MXYNbEutrJ6c8pPR" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Analizowanie okresu diety

Aby przejść do analizy trendów żywieniowych pacjenta i móc przeanalizować wybrany przez siebie okres diety, kliknij w zakładkę "**Okres**" u góry ekranu.

Możesz wybrać jaki okres chcesz przeanalizować - tydzień, miesiąc lub własny zakres. (1)\
Strzałkami po prawej stronie, możesz przesuwać wskazany okres w przód lub tył.

<figure><img src="/files/r4XmwoiIz1VE1TOGFLyN" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W zakładce zobaczysz:&#x20;

2. Jak wyglądało średnie spożycie Energii w wybranym okresie,
3. W ilu dniach pojawił się wpis, pozwalający wziąć pod uwagę monitorowane dane,
4. Ile nawyków udało się zrealizować w wybranym okresie,
5. Ile posiłków udało się zjeść w wybranym okresie, a ile nie,
6. Wykresy pokazujące jak wyglądało spożycie np. Energii każdego dnia. Możesz przełączyć się na podgląd innych makroskładników. Zobaczysz też linie pokazujące zaplanowaną wartość (linia przerywana) i trend (linia ciągła).
7. Wykresy pokazujące jak poszła realizacja nawyku każdego dnia w wybranym okresie, a także linię pokazującą cel, który był założony.

{% hint style="info" %}
W dzienniczku żywieniowym Ty zobaczysz makroskładniki niezależnie czy pacjent je widzi u siebie w aplikacji, czy nie. Więcej o ustawieniach aplikacji mobilnej dla pacjenta dowiesz się w zakładce [**Aplikacja mobilna dla pacjentów**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow).
{% endhint %}


# Wizyty

W  zakładce **Wizyty** masz możliwość umówienia wizyty dla pacjenta lub też ustawienia dowolnego wydarzenia dla siebie, związanego z danym pacjentem (bez informowania go o tym).

#### Nowa wizyta dla podopiecznego

Aby ustawić wydarzenie kliknij <kbd>**Umów wizytę**</kbd>, następnie ustaw tytuł spotkania, datę oraz czas trwania.&#x20;

Możesz od razu wysłać pacjentowi mailowe zaproszenie i napisać treść maila.&#x20;

{% hint style="info" %}
Pacjent zostanie poinformowany o ustawionym wydarzeniu w momencie jego zapisywania, a także otrzyma dodatkowe przypomnienie przed spotkaniem.
{% endhint %}

Aby pacjent otrzymał powiadomienia mailowe o ustawionym wydarzeniu, musi być zaznaczona opcja "**Wyślij zaproszenie pacjentowi**".

<div align="left"><figure><img src="/files/2uJtdeaQAkwJGAB6ngS5" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

#### Przypomnienie dla Ciebie

Jeśli opcja "Wyślij zaproszenie pacjentowi" będzie odznaczone, to pacjent nie otrzyma żadnego powiadomienia.&#x20;

Możesz z tej opcji skorzystać, jako **przypomnienia dla siebie** o jakiejś akcji, którą masz wykonać u pacjenta na koncie, np. wysłanie jadłospisu lub przedłużenie dostępu do aplikacji.&#x20;

![](/files/LRKOItGpn85IvP87MjGw)

Wszystkie wydarzenia zobaczysz w kalendarzu widocznym w zakładce [**Dashboard**](/obsluga-programu/menu-glowne/dashboard#kalendarz), a jeśli masz zintegrowany kalendarz z zewnętrznym kalendarzem (np. Google lub Outlook), to zobaczysz również to wydarzenie w zewnętrznym kalendarzu. Więcej o integracji wydarzeń w Avodiet z zewnętrznymi kalendarzami przeczytasz w zakładce [**Integracje z zewnętrzymi kalendarzami**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/integracje-z-zewnetrznymi-kalendarzami).

Konsultację można umówić również z poziomu zakładki [**Pacjenci**](/obsluga-programu/menu-glowne/pacjenci). Wystarczy, że w widoku listy wszystkich pacjentów, w wierszu danego pacjenta, klikniesz ikonę kalendarza, która znajduje się w ostatniej kolumnie (kolumna Akcje).&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/J5wuCObKZuHC60rkZI80" alt="" width="223"><figcaption></figcaption></figure></div>

{% hint style="warning" %}
**Sprawdź jak ustawić integrację z kalendarzem zewnętrznym, aby żadna wizyta Ci nie umknęła ->** [**Integracje z zewnętrznymi kalendarzami**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/integracje-z-zewnetrznymi-kalendarzami)
{% endhint %}


# Ankiety

W zakładce Ankiety możesz przypisać dowolny szablon ankiety do pacjenta - dzięki temu możesz zdobyć wiele bardzo istotnych informacji, w ustrukturyzowany sposób i to bez spędzania godzin na konsultacji z pacjentem.&#x20;

Ankiety mogą posłużyć Ci jako:

* Wywiad żywieniowo-zdrowotny
* Narzędzie do regularnego monitorowania współpracy
* Miejsce pozwalające zebrać feedback (np. na koniec współpracy)
* Różne narzędzia psychodietetyczne (np. jako testy, skale itp.)

**Sprawdź, jak stworzyć własny szablon ankiety w naszym zaawansowanym kreatorze ankiet i dopasuj go do własnych potrzeb! Więcej o tym przeczytasz w zakładce** [**Kreator ankiet**](/obsluga-programu/kreator-ankiet)**.**

### Przypisywanie ankiety

Aby przypisać szablon ankiety kliknij +Przypisz ankietę, a następnie wybierz ankietę, którą chcesz przypisać pacjentowi.

<figure><img src="/files/g663irL3iP6JVdAHzBVL" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Ankieta po przypisaniu do pacjenta nie będzie widoczna dla pacjenta dopóki jej nie udostępnisz. Możesz jej nie udostępniać w ogóle i uzupełnić ją samodzielnie - jako np. wywiad żywieniowo-zdrowotny, aby mieć wszystkie informacje o pacjencie w jednym miejscu.

### Udostępnianie ankiety

Aby udostępnić pacjentowi ankietę wejdź w przypisaną ankietę, a następnie po prawej stronie wybierz jedną z opcji udostępniania.

Udostępnić ankietę możesz:

* w aplikacji mobilnej
* poprzez wiadomość e-mail
* kopiując link (i wysyłając np. w SMSie lub na dowolnym komunikatorze)
* pobierając ją w formacie PDF do wydruku

<figure><img src="/files/qTqsdemtcEDbjNHN8yHs" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Statusy ankiet

Każda przypisana ankieta będzie miała odpowiedni status - w zależności od tego czy została udostępniona, uzupełniona i sprawdzona przez ciebie po uzupełnieniu.

Statusy, które mogą mieć ankiety to:

* **Utworzono** - dla ankiet świeżo przypisanych, jeszcze nie uzupełnionych
* **Udostępniona pacjentowi** - jeśli udostępnisz ją pacjentowi poprzez e-mail (opcja "Wyślij emailem"
* **Udostępniona pacjentowi w aplikacji mobilnej** - jeśli udostępnisz ją pacjentowi w aplikacji mobilnej
* **Wypełniona** - jeśli ty lub pacjent zapiszecie uzupełnioną ankietę
* **Sprawdzona przez dietetyka** - jeśli sprawdzisz uzupełnioną ankietę.&#x20;

Aby ankietę oznaczyć jako Sprawdzona przez dietetyka, kliknij przycisk <kbd>✔️ Oznacz jako sprawdzona</kbd>. Znajdziesz go po prawej stronie wśród dostępnych Akcji.

W historii ankiety możesz sprawdzić kiedy dokładnie zostały wykonane różne akcje na danej ankiecie - kiedy została udostępniona, otworzona, uzupełniona itd. Historię znajdziesz wchodząc w daną ankietę, po prawej stronie, pod Akcjami.&#x20;

<div align="left"><figure><img src="/files/LcntSMxeVjcmxJoYO3YQ" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
W zależności od tego jaki status mają ankiety, możesz je w szybki sposób przejrzeć w [**Dashboardzie**](/obsluga-programu/menu-glowne/dashboard#ankiety).&#x20;
{% endhint %}


# Pomiary

W zakładce Pomiary masz możliwość dodawania samodzielnie pomiarów pacjenta. Po dodaniu conajmniej 2 pomiarów dane zostaną zwizualizowane na wykresach. Na wykresach zobaczysz również informację, o ile zmienił się dany pomiar w stosunku do pierwszego wykonywanego pomiaru.&#x20;

<figure><img src="/files/DJBziZs0qYdpTvQjq5yg" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="info" %}
Najnowszy pomiar zawsze zostanie zaczytany do zakładki [**Dane pacjenta -> Zapotrzebowanie energetyczne**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/dane-pacjenta#zapotrzebowanie-energetyczne). Dzięki czemu nie musisz ręcznie przepisywać aktualnej masy ciała pacjenta, która jest niezbędna do wyliczenia kaloryczności diety.
{% endhint %}

Aby dodać nowy pomiar kliknij <kbd>+ Dodaj</kbd> na góre ekranu, a następnie wprowadź dane.&#x20;

Możesz dodać informację o:

* dacie pomiaru
* masie ciała
* wzroście
* obwodach
* analizie składu ciała (możesz również zrobić [**import z analizatora InBody**](#import-danych-z-analizatorow-inbody))

Na liście dodanych pomiarów zobaczysz pomiary wprowadzone przez Ciebie, ale też te wprowadzone przez pacjenta - zarówno w formie ankiety, jak i w aplikacji mobilnej.

{% hint style="warning" %}
Pacjent nie doda informacji o analizie składu ciała. Te funkcje są dostępne jedynie w panelu dietetyka.
{% endhint %}

W aplikacji mobilnej pacjent ma również możliwość dodania zdjęć do pomiaru. Możesz ustawić też, że aplikacja mobilna będzie wymagała dodania zdjęć do każdego pomiaru wprowadzanego przez pacjenta. Wiecej o ustawieniach aplikacji mobilnej przeczytasz w zakładce [**Aplikacja mobilna dla pacjentów**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow#ustawienia-aplikacji-mobilnej).

Dodane zdjęcia będą widoczne jako ikona zdjęć w kolumnie "Akcje".

<figure><img src="/files/278wPyj0ZugCJ4t1O6mP" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Dodawanie pomiarów poprzez ankietę

Moduł ankiet umożliwi Ci dodanie pytania systemowego dotyczącego pomiarów ciała. Po uzupełnieniu przez pacjenta ankiety z takim pytaniem, nowy pomiar zostanie automatycznie dodany do jego profilu. Więcej na ten temat znajdziesz w zakładce [**Kreator ankiet**](/obsluga-programu/kreator-ankiet#pytania-systemowe).

### Dodawanie pomiarów poprzez aplikację mobilną pacjenta

Aplikacja mobilna umożliwia pacjentom dodawanie swoich pomiarów (masy ciała oraz obwodów), a także zdjęć sylwetki. Pomiary będą automatycznie synchronizowane z danymi na jego profilu. Więcej na ten temat znajdziesz w zakładce [**Aplikacja mobilna dla pacjentów**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow).&#x20;

### Import danych z analizatorów InBody

{% hint style="info" %}
Wspierane modele: InBody120, InBody270, InBody370, InBody570. InBody770, InBodyS10
{% endhint %}

1. Najpierw wejdź w **Ustawienia** programu LookinBody’120.

   <figure><img src="/files/jPsKnZpmDwjezlHEWZ2B" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
2. Wybierz z drugiej grupy **Test InBody** podkategorię **05. Eksportuj dane jako plik CSV/Zdjęcie**.

   <figure><img src="/files/LU0uh9urBgvkI7PKwb9S" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
3. W prawej części kolejnego okna pod zapytaniem **Konwertować wyniki automatycznie do pliku CSV po każdym Badaniu** wybieramy **Tak**. Ewentualnie możemy również zmienić Folder Docelowy.

   <figure><img src="/files/u5Pa4aPQUMAoK7ZKlt6f" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
4. Kolejnym krokiem będzie naciśnięcie przycisku **Tak** podświetlonego na prawym dolnym rogu okna dialogowego.

   <figure><img src="/files/5IejmEJc4Tzp1SzhoY0S" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
5. Teraz będziemy mieli wybór czy chcemy wyeksportować całość bazy danych czy tylko wybrany rekord. Jeżeli dokonaliśmy wyboru klikamy przycisk **Zapisz**.

   <figure><img src="/files/4SOgztqn4v9TVamDEU08" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
6. Gotowe, właśnie zapisaliśmy wyniki badań InBody do domyślnego folderu w formacie CSV.

   <figure><img src="/files/j97LrOMu8Sz9wB3ez8L1" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
7. Jeżeli chcesz by wszystkie wyniki były zapisywane automatycznie w takim formacie na tym oknie dialogowym naciśnij przycisk **Zapisz**.

   <figure><img src="/files/V0OPjEfJrVnPyjBPwtFE" alt=""><figcaption></figcaption></figure>
8. Następnie taki plik CSV po wgraniu go z poziomu programu AvoDiet pozwoli na zaimportowanie wyników badania InBody twojego pacjenta.

   <figure><img src="/files/KGaeavjG4pCU1GDilbje" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Ustawienia

## Wybierz interesujący Cię temat:

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th><th data-hidden data-card-target data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/OwYOYFpmwat8VRi1bLsG">/pages/OwYOYFpmwat8VRi1bLsG</a></td><td><a href="/pages/OwYOYFpmwat8VRi1bLsG">/pages/OwYOYFpmwat8VRi1bLsG</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/tserkeRtUckA0qzsG18Z">/pages/tserkeRtUckA0qzsG18Z</a></td><td><a href="/pages/tserkeRtUckA0qzsG18Z">/pages/tserkeRtUckA0qzsG18Z</a></td></tr></tbody></table>


# Ustawienia osobiste

### **Konto**

W tym miejscu znajdziesz podstawowe ustawienia swojego profilu (takie jak imię i nazwisko), a także możesz:

* dodać swój avatar (widoczny  na chacie w aplikacji mobilnej u pacjentów),
* zezwolić na udostępnianie Ci jadłospisów od innych dietetyków,\
  ![](/files/p1OafLwZUUkVErTu4QTY)
* zmienić hasło,
* zmienić wygląd aplikacji: kolor przewodni oraz motyw (jasny, ciemny lub systemowy).

### **Powiadomienia**

Możliwe jest włączenie/wyłączenie powiadomień e-mail:

* o wypełnionej ankiecie
* o nowej wiadomości na czacie

### Program poleceń

Więcej o programie poleceń dowiesz się w zakładce [**Program poleceń**](/tu-zacznij/znizki-i-promocje/program-polecen).


# Ustawienia organizacji

### Ogólne

W tym miejscu możliwa jest zmiana nazwy organizacji oraz (w przypadku abonamentu [**TEAM**](/tu-zacznij/abonamenty/abonament-team)) podgląd dietetyków w organizacji (nazwa, status i rola).

Aby dodać nowego dietetyka do swojej organizacji kliknij przycisk <kbd>**Dodaj użytkownika**</kbd>. Następnie wprowadź adres e-mail dietetyka oraz ustaw jego rolę.&#x20;

Możesz zezwolić na to aby widział tylko pacjentów, którzy są do niego przypisani, lub wszystkich pacjentów u wszystkich dietetyków.

<div align="left"><figure><img src="/files/hpkaQOKzFuuDbPIvsSte" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Jako administrator, możesz również wykonać różne akcje u każdego dietetyka:

* możesz ustawić tekst pomocniczy widoczny w czacie u pacjentów
* możesz zmienić rolę (czyli możliwość widoku pacjentów wszystkich lub tylko swoich)
* możesz przypisać odpowiednie Tagi do dietetyka
* dezaktywować konto lub usunąć całkowicie

### Integracje

Możesz poprzez tę zakładkę zintegrować swój kalendarz z zewnętrznym kalendarzem (np. Google Calendar). Więcej o tym przeczytasz w zakładce [**Integracje z zewnętrznymi kalendarzami**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/integracje-z-zewnetrznymi-kalendarzami).&#x20;

### **Domyślne ustawienia aplikacji mobilnej**

W tej zakładce możesz zaznaczyć domyślne funkcje, do których będą mieli dostęp pacjenci, po aktywowaniu aplikacji.

Raz zapisane ustawienia będą automatycznie przypisane do każdego nowego pacjenta. Możesz je oczywiście dopasować indywidualnie dla każdego pacjenta, bezpośrednio z ustawieniach [**aplikacji mobilnej u pacjenta**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow#ustawienia-aplikacji-mobilnej).&#x20;

Więcej o wszystkich ustawieniach aplikacji mobilnej, dowiesz się w zakładce[ **Aplikacja mobilna dla pacjentów**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow).

#### Zdjęcia potraw w aplikacji mobilnej pacjenta

Aby włączyć lub wyłączyć zdjęcia potraw w aplikacji mobilnej u swoich pacjentów, musisz zaznaczyć lub odznaczyć okienko "Pokaż zdjęcia potraw w aplikacji" w zakładce  [**Ustawienia aplikacji mobilnej**](#domyslne-ustawienia-aplikacji-mobilnej).

<figure><img src="/files/HV5i517ZwEpxvgEFDm3x" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% columns %}
{% column width="50%" %}

<figure><img src="/files/JDJdJyHUyh31xnNyF036" alt="" width="375"><figcaption><p>Włączona opcja zdjęć potraw</p></figcaption></figure>
{% endcolumn %}

{% column width="50%" %}

<figure><img src="/files/R6NnuU8ychaxnGJZYy2B" alt="" width="375"><figcaption><p>Wyłączona opcja zdjęć potraw</p></figcaption></figure>
{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

### **Domyślne ustawienia wydruku PDF**

Możesz ustawić jakie dane domyślnie będą widzieli pacjenci w generowanych plikach PDF z jadłospisem. Raz zapisane ustawienia będą automatycznie przypisane do każdego nowego pacjenta.&#x20;

Przy generowaniu PDFu możesz każdorazowo zmienić ustawienia wedle indywidualnych potrzeb pacjenta.

W tej zakładce będziesz mieć możliwość **dodania logo** do jadłospisu, a także:

* ustawienia tytułu jadłospisu&#x20;
* dodania stopki
* ustawienia zasad sortowania listy składników na liście zakupów po nazwie lub gramaturze,
* grupowania posiłków po dniu (wtedy na wydruku będzie każdy dzień po kolei z przypisanymi posiłkami) lub po posiłku (np. lista śniadań, lista obiadów i lista kolacji)&#x20;
* ukrycia listy zakupów,
* wybrania sekcji, które mają być widoczne w wydruku  (strona tytułowa, zalecenia i komentarze, podsumowanie tygodniowe)
* ustawienia, które wartości odżywcze mają być widoczne (kaloryczność posiłków, wartości odżywcze posiłków - białka, tłuszcze i węglowodany, kaloryczność całego jadłospisu, kaloryczność i wartości odżywcze dla każdego dnia)&#x20;
* ustawienia, jakie pozostałe informacje mają być widoczne (godziny posiłków, daty, czas przygotowania)&#x20;
* ustawienia wyglądu wydruku (czy każdy dzień ma zaczynać się od nowej strony, tryb kompaktowy - oszczędzający papier przy wydruku)
* wyboru szablonu graficznego (możesz również stworzyć własny szablon, a więcej o tym przeczytasz w zakładce [**Kreator szablonów PDF**](/obsluga-programu/kreator-szablonow-pdf))

### **Import danych**

Jeśli chcesz dokonać importu danych z Twojego obecnego programu, skontaktuj się z nami pod adresem <kontakt@avodiet.pl>.

W wiadomości napisz z jakiego obecnie programu korzystasz, a my podamy Ci szczegóły oraz włączymy możliwośc zaimportowania danych.

### **Abonament i płatności**

W tym miejscu możliwa jest zmiana lub przedłużenie abonamentu. Widoczny jest obecny abonament razem z datą do kiedy jest ważny oraz historia zakupów.

Aby przedłużyć abonament kliknij <kbd>**Zmień / przedłuż abonament**</kbd>, a następnie wybierz interesujący Cię abonament oraz uzupełnij dane do faktury.

Możesz też wprowadzić adres e-mail osoby, która poleciła Ci Avodiet, dzięki czemu będziecie mogli skorzystać z profitów wynikających z programu poleceń. Więcej o tym dowiesz się w zakładce [**Program poleceń**](/tu-zacznij/znizki-i-promocje/program-polecen).


# Kreator ankiet

W AvoDiet stworzysz własne ankiety **od A do Z** – dokładnie tak, jak tego potrzebujesz.\
Możesz też skorzystać z [gotowych szablonów](https://avodiet.pl/dietitian/survey) i dopasować je pod siebie.

<figure><img src="/files/FgeIeO1ZqHGc80l8b7hB" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W kreatorze są dostępne różne rodzaje pytań, istnieje możliwość tworzenia wielu stron, aby pogrupować odpowiednio pytania, możesz też tworzyć pytania warunkowe lub, poprzez pytania systemowe, zbierać różne informacje, które automatycznie nadpiszą się w danych pacjenta.&#x20;

### **Tworzenie własnego szablonu ankiety**

1. Wejdź w zakładkę **Szablony** z menu głównego programu, a następnie wybierz '[Ankiety](https://avodiet.pl/dietitian/survey)'
2. Kliknij zielony przycisk <kbd>**+ Dodaj**</kbd>&#x20;
3. Nadaj ankiecie tytuł
4. Podziel ankietę na dowolną liczbę sekcji (każdą sekcję możesz dodatkowo opisać)
5. Dodawaj po kolei pytania - wybierz [**rodzaj pytania**](#rodzaje-pytan-w-ankietach)**,** zaznacz czy pytanie jest wymagane, opcjonalnie dodaj opis i ustaw[ **warunek widoczności pytania**](#pytania-warunkowe)**.**
6. Na koniec kliknij <kbd>**Zapisz**</kbd> i gotowe

<figure><img src="/files/YdwiZlWt7cuX8sWO0xsC" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Rodzaje pytań w ankietach

W kreatorze dostępne są różne rodzaje pytań:

* **pytania otwarte**
* **pytania zamknięte** (tak/nie)
* [**pytania warunkowe**](#pytania-warunkowe) (pojawiają się, gdy pacjent udzieli konkretnej odpowiedzi na poprzednie pytanie)
* **pytania jednokrotnego wyboru** (można wybrać tylko jedną odpowiedź)
* **pytania wielokrotnego wyboru** (można wybrać wiele odpowiedzi)
* **pytania z możliwością dodawana załączników (możesz zezwolić na dodanie aż 5 załączników)**

<div align="left"><figure><img src="/files/FEU9GbyNqDBJ8APoZ1Vs" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

* [**pytania systemowe**](#pytania-systemowe) (pomiary ciała, preferencje żywieniowe, rok urodzenia, numer telefonu)

{% hint style="info" %}
W pytaniu systemowym o pomiary ciała, możesz poprosić o dodanie zdjęć sylwetki (przód, bok i tył), które automatycznie wgrają się do zakładki [**Pomiary**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/pomiary) w profilu pacjenta.
{% endhint %}

Do każdego pytania możesz:

* dodać **opis**, który ułatwi pacjentowi zrozumienie, o co pytasz,
* oznaczyć je jako **wymagane** (pacjent nie będzie mógł pominąć odpowiedzi na te pytania)
* duplikować pytania, usuwać i zmieniać ich kolejność strzałkami lub na zasadzie **drag and drop**.

<figure><img src="/files/8DxmKNom21sHw3ShBjsD" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Pytania systemowe

Gdy pacjent uzupełni pytania systemowe, dane od razu zapisują się w jego profilu.\
Nie musisz niczego przenosić ręcznie, wszystko aktualizuje się automatycznie.

Dostępne pytania systemowe:

* **preferencje żywieniowe** - możliwość oznaczenia alergii, nietolerancji oraz lubianych produktów bezpośrednio przez pacjenta. Dzięki temu nie musisz uzupełniać ich ręcznie w [profilu pacjenta](/obsluga-programu/profil-pacjenta/dane-pacjenta#preferencje-zywieniowe).
* **pomiary ciała** - uzupełnienie ankiety powoduje dodanie nowego pomiaru w [profilu pacjenta](/obsluga-programu/profil-pacjenta/pomiary)
* **rok urodzenia**
* **numer telefonu**

### Pytania warunkowe

Dzięki pytaniom warunkowym możesz jeszcze lepiej uporządkować ankietę! Po udzieleniu konkretnej odpowiedzi, na jakieś pytanie, pacjent może zobaczyć dodatkowe pytania, które w przypadku udzielenia innej odpowiedzi w ogóle się nie pokażą.

Dzięki temu pacjent nie będzie musiał przechodzić przez zbędne pytania, a Ty uzyskasz tylko potrzebne informacje.

Aby dodać warunek pytania kliknij symbol oka, a następnie:&#x20;

* wybierz akcję (Zawsze pokazuj, Pokaż, Ukryj)
* Wybierz, na podstawie którego poprzedniego pytania ten warunek ustawiasz (wybierz zarówno stronę i konkretne pytanie z wybranej strony)
* wybierz jaka powinna być odpowiedź na wybrane pytanie, aby pokazało się to pytanie, na którym ustawiasz warunek.

{% hint style="info" %}
PRZYKŁADY PYTAŃ WARUNKOWYCH:

1. Pytanie o Trymestr, jeśli na poprzednie pytanie o ciążę pacjentka odpowie "tak"\
   \- Pytanie o ciążę ustaw jako "pytanie zamknięte tak/nie", \
   \- w pytaniu o trymestr ustaw warunek: Pokaż  -> wybierz stronę i pytanie -> warunek jest równy -> Tak
2. Pytanie o to czy była wykonywana krzywa glukozowa, jeśli na pytanie o trymestr ciąży pacjenta odpowie, że jest w II lub III trymestrze ciąży. \
   \- Pytanie o Trymestr ustaw jako "pytanie jednokrotnego wyboru" \
   \- W pytaniu o badanie OGTT ustaw warunek: Pokaż -> wybierz stronę i pytanie -> Warunek Zawiera -> I i II&#x20;
   {% endhint %}

<figure><img src="/files/2Hns2sseqJftuJmmxIFg" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Wysłanie ankiety

Aby wysłać ankietę do pacjenta należy ją przypisać do niego w profilu pacjenta. \
Instrukcję, jak to zrobić i co znajdziesz w przypisanej do pacjenta ankiecie znajdziesz w zakładce [**Ankiety**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/ankiety).


# Kreator zaleceń

W AvoDiet przekazanie zaleceń pacjentowi to nie tylko formalność, ale szansa na zrobienie świetnego wrażenia, zbudowanie profesjonalnego wizerunku, a nawet dodatkowego źródła dochodu.

Wejdź w **Zakładkę "Szablony" →** [**Zalecenia**](https://avodiet.pl/dietitian/recommendations). Tam znajdziesz:

* gotowe szablony systemowe (**ponad 40 szablonów**)
* swoje własne szablony, które pojawiają się na samej górze listy
* wyszukiwarkę, która ułatwia szybkie odnalezienie konkretnego szablonu
* kreator szablonów zaleceń

### 3 formaty zaleceń

Możesz dodać zalecenia **w 3 różnych formatach**.

📄 **PDF** – np. z Twoim logo i w kolorach Twojej marki\
📝 **Word (.docx)** – idealny format do łatwego formatowania i wgrywania do jadłospisów\
🔗 **Link** – udostępnij pacjentowi linki do filmów na YouTube, podcastów, a nawet do swojego sklepu

📄 **W kreatorze zaleceń PDF możesz:**\
✔️ dodawać dowolne pliku PDF z Twoimi grafikami i kolorystyką,\
✔️ dodawać tagi, aby łatwiej było zarządzać materiałami i łatwiej je odnaleźć,\
✔️ przekazywać nie tylko zalecenia, ale również np. instrukcje, regulaminy lub mini e-booki.

<div align="left"><figure><img src="/files/io27Tdz8mnCF3VX9Rz2j" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

📝 **W kreatorze zaleceń tekstowych (word, .docx) możesz:**\
✔️ dostosować wygląd tekstu (rozmiar czcionki, kolory, pogrubienia, kursywy itp.)\
✔️ dodawać wypunktowania i zdjęcia\
✔️ stworzyć tabelę

<figure><img src="/files/8CDn6pVwKcqRlCeueChj" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

🔗 **W kreatorze zaleceń w formie linku możesz:**\
✔️ dostosować linki do dowolnej zewnętrznej platformy,\
✔️ dodawać tagi, aby łatwiej było zarządzać materiałami i łatwiej je odnaleźć,\
✔️ przekierować podopiecznych nie tylko do materiału edukacyjnego, ale też przenieść ich np. do swojego sklepu, do zapisu na wydarzenie lub zapisu na newsletter.

### Systemowe szablony zaleceń

W Avodiet znajdziesz **ponad 40 systemowych szablonów zaleceń**, które możesz wykorzystywać w swojej pracy!

Możesz je też dowolnie modyfikować i dopasowywać do swoich potrzeb!

Nasi ambasadorzy przygotowali dla użytkoników Avodiet prawdziwe perełki, które są przetestowane nie raz w praktyce i które ułatwią Ci pracę i edukację pacjentów!

Sprawdź koniecznie:&#x20;

🔥 [**Zalecenia w refluksie**](/nowosci/2025/pazdziernik-2025#zelecenia-w-refluksie-od-emilii-cesarek) od Emilii Cesarek \
💪 [**Ładowanie Węglowodanami**](/nowosci/2025/listopad-2025#ladowanie-weglowodanami-zalecenia-od-marcina-jackowiaka) od Marcina Jackowiaka\
🏃‍♂️ [**Suplementacja biegacza od A do Z**](/nowosci/2025/grudzien-2025#id-2-nowe-szablony-zalecen-od-kamila-suwaly) od Kamila Suwały\
❤️ [**Jak obniżyć cholesterol LDL/nie-HDL dietą**](/nowosci/2025/grudzien-2025#id-2-nowe-szablony-zalecen-od-kamila-suwaly) od Kamila Suwały

<figure><img src="/files/K7a0O35KLaSfhN7VbTH0" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Nowy szablon zaleceń

Aby dodać nowy szablon zaleceń (lub gotowy materiał dodatkowy, który chcesz udostępnić pacjentowi) kliknij <kbd>**Dodaj**</kbd> w prawym górnym rogu ekranu, a następnie wybierz, który format chcesz dodać:&#x20;

* **Stwórz własne** - format tekstowy
* **Wgraj w formacie PDF** - format PDF
* **Dodaj w formie linku** - link

<div align="left"><figure><img src="/files/tPhD6fB4SEiAjRHNRzwU" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
Możesz dodawać Tagi do zaleceń, aby łatwiej je było wyszukać.&#x20;
{% endhint %}

### Udostępnianie zaleceń pacjentowi:

Masz kilka możliwości, by przekazać pacjentowi zalecenia.

1. Możesz to zrobić poprzez [**zaimportowanie zaleceń do jadłospisu**](#importowanie-zalecen-do-jadlospisu)**.**&#x20;
2. lub poprzez [**udostępnienie zaleceń w aplikacji mobilnej** ](#udostepnianie-zalecen-w-aplikacji-mobilnej)**w 3 różnych formatach**!&#x20;

#### Importowanie zaleceń do jadłospisu

Kreator zaleceń przy jadłospisie umożliwi Ci edycję tekstu (np. zmianę wielkości czcionki czy koloru, pogrubienie, kursywa, podkreślenie), stworzenie listy w formie funktorów lub listy numerowanej, dodawanie załączników oraz zdjęć.&#x20;

Możesz skorzystać z gotowych już szablonów zaleceń (zarówno systemowych, jak i swoich własnych), które zaimportujesz do jadłospisu.&#x20;

Aby to zrobić, wejdź w zakładkę "[**Zalecenia i komentarze**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/zalecenia-i-komentarze)" na górnej wstążce w widoku jadłospisu, kliknij przycisk `Importuj zalecenia` u góry strony, a następnie wybierz szablon, który Cię interesuje.&#x20;

Możesz go potem dowolnie edytować.

{% hint style="warning" %}
Zalecenia, które tutaj zaimportujesz mogą być jedynie w formacie tekstowym. &#x20;
{% endhint %}

<figure><img src="/files/tqTNNKYS4njN41KfxJSZ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Udostępnianie zaleceń w aplikacji mobilnej

W aplikacji mobilnej możesz przekazać podopiecznym zalecenia [**w 3 różnych formatach**](/obsluga-programu/kreator-zalecen#id-3-formaty-zalecen) - w formacie tekstowym, w formacie PDF lub w formie Linku.&#x20;

Aby udostępnić szablon zaleceń musisz najpierw go stworzyć. Więcej o tym jak dodać szablony zaleceń dowiesz się w sekcji [**Nowy szablon zaleceń**](#nowy-szablon-zalecen).

Jeśli masz stworzone interesujące Cię zalecenia, wystarczy że wejdziesz w **ustawienia aplikacji mobilnej**, a następnie na dole, z listy rozwijalnej, wybierzesz interesujące Cię zalecenia i zapiszesz zmiany.

Zalecenia od razu będą dostępne w aplikacji mobilnej u pacjenta!

<figure><img src="/files/aE6b7RakxRJM85gKidBc" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Kreator szablonów PDF

{% hint style="warning" %}
Tylko w abonamencie **Premium** i **Team**
{% endhint %}

**Chcesz, żeby Twoje jadłospisy i eBooki wyglądały profesjonalnie i pasowały do Twojej marki?** W AvoDiet możesz zaprojektować własne szablony PDF – z Twoim logo, kolorami i grafikami.

To świetne rozwiązanie, jeśli chcesz:\
✔️ wyróżnić się jako specjalista,\
✔️ promować swoją praktykę dietetyczną,\
✔️ a nawet tworzyć produkty do sprzedaży (np. eBooki z gotowymi jadłospisami).

### Nowy szablon wydruku PDF

Wejdź w sekcję *Ustawienia*, a następnie [*Ustawienia wydruku PDF*](https://avodiet.pl/dietitian/settings/config-pdf).&#x20;

1. Przejdź do sekcji <mark style="color:green;">**Własne wydruki PDF**</mark> i kliknij <mark style="color:green;">**Dodaj**</mark>
2. Wpisz nazwę szablonu
3. Wybierz kolor wiodący, czyli kolory czcionki, tabelki z podsumowaniem jadłospisu i podsumowania makroskładników
4. Wgraj własne grafiki dla strony tytułowej, podsumowania jadłospisu i rozpiski dni (najlepiej w formacie PNG)
5. Kliknij <mark style="color:green;">**Zapisz**</mark> i gotowe!

<figure><img src="/files/YpDqC7iGZeekU3ABDOH8" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Opcja "dodaj tło do wszystkich elementów"

Włączenie tej opcji doda białe tło pod tekst, żeby był czytelny nawet przy kolorowych grafikach w tle.\
Idealne, jeśli używasz intensywnych wzorów jako tło całego PDF-a.

<div><figure><img src="/files/gCveZH7Lf9jMS1VqZutV" alt=""><figcaption><p>Opcja wyłączona</p></figcaption></figure> <figure><img src="/files/Y2w16YFKkVhHREUTOpZb" alt=""><figcaption><p>Opcja włączona</p></figcaption></figure></div>

#### Strona tytułowa -  opcja "ukryj wszystkie elementy"

Jeśli Twoja grafika (np. z Canvy) zawiera już logo i tytuł – zaznacz tę opcję, a aplikacja nie nałoży na nią dodatkowych treści (czyli logo i nazwy jadłospisu).

<div><figure><img src="/files/sX2ngB1f5aNyR7rNl3LR" alt=""><figcaption><p>Opcja wyłączona</p></figcaption></figure> <figure><img src="/files/LVdlNkh98MNkFircchTQ" alt=""><figcaption><p>Opcja włączona</p></figcaption></figure></div>


# Aplikacja mobilna

<table data-view="cards"><thead><tr><th data-type="content-ref"></th></tr></thead><tbody><tr><td><a href="/pages/DjLAYXTihXWfHHZGzKE3">/pages/DjLAYXTihXWfHHZGzKE3</a></td></tr><tr><td><a href="/pages/z1387qvsozE1xFAgR3yt">/pages/z1387qvsozE1xFAgR3yt</a></td></tr></tbody></table>


# Aplikacja mobilna dla pacjentów

{% hint style="warning" %}
Aplikacja mobilna dla pacjenta jest dostępna tylko w abonamencie **Premium** i **Team**
{% endhint %}

W AvoDiet możesz udostępnić aplikację mobilną dla swojego pacjenta, która umożliwia:

* Wygodniejsze (niż tradycyjny PDF) przeglądanie jadłospisów
* Wymianę posiłków przez pacjenta&#x20;
* Tworzenie interaktywnych list zakupów - pacjent może dodać do listy zakupów posiłki z konkretnych dni i odznaczać te, które ma już w domu lub które wrzucił do koszyka
* Dodanie własnych produktów do listy zakupów - np. szamponu
* Komunikację za pomocą czatu - pozwala przenieść całą komunikację z prywatnych komunikatorów (WhatsApp, Messenger), dzięki temu można łatwiej odizolować pracę od życia prywatnego
* Wysyłanie zdjęć i załączników przez czat - np. wyników badań, czy zdjęć sylwetki
* Wpisywanie pomiarów - pacjent ma możliwość dodania swoich pomiarów bezpośrednio w aplikacji mobilnej. Aplikacja na tej podstawie wygeneruje czytelne wykresy
* Skanowanie kodów kreskowych produktów (makroskładniki automatycznie dodadzą się do dzienniczka żywieniowego)&#x20;
* Wpisywanie samych makroskładników posiłków (np. przepisując z tabel wartości odżywczych)&#x20;

### Ustawienia aplikacji mobilnej

Indywidualne ustawienia aplikacji mobilnej dla danego pacjenta znajdują się w profilu pacjenta, w zakładce [<mark style="color:green;">**Podsumowanie**</mark>](/obsluga-programu/profil-pacjenta/podsumowanie).&#x20;

W tej sekcji widoczny jest status aplikacji (1), data i godzina ostatniej synchronizacji (2) oraz zainstalowana wersja aplikacji (3).

Aby przejśc do ustawień aplikacji, kliknij w przycisk <mark style="color:green;">**pokaż ustawienia (4)**</mark>.&#x20;

<figure><img src="/files/HwBv9NTMfLUTcisfVPbw" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Zobaczysz wtedy listę różnych ustawień, których wyjaśnienie znajdziesz poniżej, a także możliwość udostępniania zaleceń!

<figure><img src="/files/MlRhqCUzZkC8ERpvpJUz" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

* **OGÓLNE**
  * **Czat** - pozwali Ci na szybką komunikację z pacjentem poprzez czat.
  * **Pokaż poprzednie jadłospisy** - dasz pacjentowi dostęp do wszystkich jadłospisów, które już wcześniej kiedyś mu udostępniałeś.<br>
* **POMIARY CIAŁA**
  * **Pomiary ciała** - umożliwi pacjentowi wprowadzanie i śledzenie własnych pomiarów ciała w aplikacji, a Ty je zobaczysz w zakładce [**Pomiary**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/pomiary), w Profilu pacjenta.
  * **Możliwość dodawania zdjęć** - pacjent będzie mógł załączać zdjęcia sylwetki (z przodu, z boku i z tyłu), a Ty zobaczysz wszystko w zakładce [**Pomiary**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/pomiary), w Profilu pacjenta.
  * **Wymagaj dodania zdjęcia w pomiarach** - włączając tę funkcję, zadbasz o to, żeby pacjent nie zapomniał nigdy dodać zdjęć sylwetki! Twój podopieczny nie zapisze pomiaru bez wgrania zdjęć.<br>
* **WARTOŚCI ODŻYWCZE**
  * **Pokaż wartości odżywcze** - opcja pozwalająca na wyłączenie widoczności wartości odżywczych w potrawach.
  * **Pokaż podsumowanie dzienne** - opcja pozwalająca na śledzenie podsumowania dziennego zjadanych posiłków.<br>
* **WYMIANA POSIŁKÓW**
  * **Wymiana potraw** - pozwala pacjentowi wymieniać potrawy na inne z dane jadłospisu.
  * **Wymiana potraw z poprzednich jadłospisów** - pozwala pacjentowi wymieniać potrawy z poprzednich jadłospisów.
  * **Wymiana potraw z bazy danych posiłków** - pozwala pacjentowi wymienić potrawy z bazy potraw.<br>
* **EDYCJA POSIŁKÓW OD DIETETYKA**
  * **Możliwość wymiany, usunięcia i dodania składnika do posiłku** - pozwala pacjentowi na modyfikację przepisów poprzez np. wymianę produktów. Ta opcja nie daje możliwości zmiany ilości składnika.
  * **Możliwość edycji składników (ilości) w posiłku** - dzięki tej opcji, pacjent będzie mógł zmieniać również ilość produktów w przepisach.<br>
* **DODAWANIE POSIŁKÓW SPOZA PLANU**
  * **Tworzenie posiłków ze składników** - pacjent może samodzielnie komponować posiłki, dodając wybrane składniki.
  * **Dodawanie posiłków z bazy danych** - dzięki tej opcji, pacjent ma możliwość dodawania istniejących już posiłków z bazy danych aplikacji. W sekcji <mark style="color:green;">**Ustawienia bazy danych**</mark> można ustawić, które potrawy mają być widoczne w aplikacji pacjenta.
  * **Dodawanie posiłków z samym makro** - pozwala na dodanie posiłku poprzez wprowadzenie tylko wartości makroskładników (albo na 100 g, albo na zjadaną porcje)
  * **Skanowanie kodów kreskowych** - Opcja skanowania kodów kreskowych produktów w celu szybkiego dodania ich do posiłków.<br>
* **USTAWIENIA BAZY DANYCH POTRAW**

  Tutaj możesz zdecydować, które potrawy z bazy danych, chcesz udostępnić pacjentowi - czy z **Prywatnej**, czy z bazy **Avodiet,** albo i z tej, i z tej!&#x20;

  * **Pokaż tylko potrawy z tagiem** - pozwala na zawężenie udostępnianej bazy potraw, poprzed udostępnianie potraw z konkretnymi tagami.
  * **Wyklucz porawy z tagiem** - pozwoli na udostępnienie bazy potraw Z WYŁACZENIEM potraw o konkretnych tagach. <br>
* **ZALECENIA I MATERIAŁY DODATKOWE** - Pozwala udostępniać pacjentowi zalecenia i materiały dodatkowe w formatach takich jak Word, PDF czy linki. Więcej o formatach zaleceń dowiesz się w zakładce [**Kreator zaleceń**](/obsluga-programu/kreator-zalecen).

### Baza potraw w aplikacji mobilnej

W aplikacji mobilnej możesz udostępnić pacjentowi Bazę potraw - zarówno swoją, jak i systemową.

W zależności od tego, jakie opcje ustawisz u pacjenta, będzie on mógł:

* Wymieniać przypisane do jadłospisu potrawy, na potrawy z bazy potraw lub
* Dodawać (jako nowy posiłek) potrawy z bazy potraw.

**Wymiana przypisanych posiłków, na inne posiłki z bazy potraw** jest możliwa dzięki włączonej opcji **"Możliwość wymiany potraw"** + **"Wymiana potraw z bazy danych posiłków"** w sekcji *Wymiana posiłków*.

<div align="left"><figure><img src="/files/YXeW7ejPZXFern8IbCbI" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

**Dodawanie (jako nowy posiłek) potraw z bazy potraw** jest możliwe dzięki włączonej opcji "**Dodawanie posiłków z bazy danych**" w sekcji *Dodawanie posiłków spoza planu*.

<div align="left"><figure><img src="/files/9nqqJjy1XzNnEy85DcnM" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Od Ciebie zależy też, którą część swojej bazy potraw udostępnisz - możesz wybrać konkretne Tagi, które chcesz udostępnić pacjentowi, albo możesz udostępnić wszystko z wyjątkiem konkretnych Tagów.&#x20;

Szczegółowe ustawienia bazy potraw znajdziesz w sekcji *Ustawienia bazy danych potraw*.

<div align="left"><figure><img src="/files/83uPn6Op3K4ZXT331wtj" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

{% hint style="warning" %}
Jeśli włączasz pacjentowi któreś funkcje dotyczące bazy potraw, musisz oznaczyć conajmniej jedną bazę, z której chcesz udostępniać przepisy (prywatną i/lub systemową).&#x20;
{% endhint %}

### Udostępnianie zaleceń w aplikacji mobilnej

W aplikacji mobilnej możesz przekazać podopiecznym zalecenia [**w 3 różnych formatach**](/obsluga-programu/kreator-zalecen#id-3-formaty-zalecen) - w formacie tekstowym, w formacie PDF lub w formie Linku.&#x20;

Aby udostępnić szablon zaleceń musisz najpierw go stworzyć. Więcej o tym jak dodać szablony zaleceń dowiesz się w zakładce [**Kreator zaleceń**](/obsluga-programu/kreator-zalecen#nowy-szablon-zalecen).

Jeśli masz stworzone interesujące Cię zalecenia, wystarczy że wejdziesz w **ustawienia aplikacji mobilnej**, a następnie na dole, z listy rozwijalnej, wybierzesz interesujące Cię zalecenia i zapiszesz zmiany.

Zalecenia od razu będą dostępne w aplikacji mobilnej u pacjenta!

<figure><img src="/files/aE6b7RakxRJM85gKidBc" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Domyślne ustawienia aplikacji mobilnej

Ustawianie wszystkich parametrów dla każdego nowego pacjenta osobno może być męczące. Dlatego możliwe jest ustawienie DOMYŚLNYCH ustawień aplikacji mobilnej, które będą widoczne dla każdego nowego pacjenta, którego dodasz do systemu!

Ustawienia dla każdego pacjenta możesz potem indywidualnie edytować.

Po więcej informacji przejdź do zakładki [**Ustawienia organizacji**](/obsluga-programu/ustawienia/ustawienia-organizacji).

### Zaproszenie do aplikacji mobilnej

Aby pacjent otrzymał zaproszenie do aplikacji mobilnej musi mieć uzupełniony adres e-mail w swoim profilu. Po dodaniu adresu e-mail należy przejść do zakładki <mark style="color:green;">**Podsumowanie**</mark> w profilu pacjenta. Z tego poziomu będzie widoczna sekcja <mark style="color:green;">**Aplikacja mobilna**</mark> oraz przycisk <mark style="color:green;">**Wyślij zaproszenie**</mark>.

<figure><img src="/files/p1eIawvDLM3xj5evZHOs" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Do pacjenta zostanie wysłany email z linkiem do aktywacji konta, linkiem do pobrania aplikacji oraz odnośnikiem do instrukcji obsługi aplikacji mobilnej.

<figure><img src="/files/FExSHchJaUKwJnFRaz1M" alt=""><figcaption><p>Podgląd maila wysyłanego do pacjenta</p></figcaption></figure>


# Aplikacja mobilna dla dietetyków

{% hint style="warning" %}
Tylko w abonamencie **Premium** i **Team**
{% endhint %}

### **Szybka komunikacja z pacjentem – zawsze pod ręką.**

Aplikacja mobilna AvoDiet dla dietetyków działa jak wygodny messenger:\
➡️ błyskawiczny kontakt z pacjentem,\
➡️ możliwość odpowiadania „w biegu”,\
➡️ żadna wiadomość Ci nie umknie dzięki powiadomieniom push

Idealne rozwiązanie, gdy chcesz trzymać rękę na pulsie – ale nie przyklejać się do komputera.

### **Jak uzyskać dostęp do aplikacji?**

Ściągnij aplikację AvoDiet z App Store lub Google Play i zaloguj się tym samym loginem i hasłem.

<figure><img src="/files/LInbwKVb6GInZ0E5o0so" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure>

### Praca z telefonu

A jeśli chcesz w pełni pracować z telefonu, to zaloguj się do AvoDiet z poziomu swojej przeglądarki w telefonie. Dostosowaliśmy program do pracy na dowolnym urządzeniu.

Więcej o tym dowiesz się w zakładce [**Praca na dowolnym urządeniu**](/obsluga-programu/wyglad-programu/praca-na-dowolnym-urzadzeniu).


# Wsparcie dietetyków klinicznych

Praca dietetyka klinicznego wymaga dokładności, dobrej organizacji i stałego kontaktu z pacjentem. Różne jednostki chorobowe, złożone potrzeby żywieniowe, alergie, nietolerancje, edukacja pacjenta, dokumentacja i monitorowanie efektów - wszystko musi działać sprawnie.

AvoDiet pomaga uporządkować cały proces w jednym miejscu, żebyś nie musiał tworzyć wszystkiego od zera, szukać informacji w kilku narzędziach i ręcznie pilnować każdego szczegółu.

### Jak AvoDiet wspiera pracę dietetyka klinicznego?

✅ **Kreator jadłospisów 2.0**\
Szybciej znajdujesz odpowiednie potrawy dzięki automatycznym filtrom i tagom, skalujesz jadłospisy i globalnie podmieniasz produkty.

✅ **Preferencje, alergie i notatki zawsze pod ręką**\
Podczas układania planu widzisz najważniejsze informacje o pacjencie, dzięki czemu łatwiej dopasowujesz dietę do jego potrzeb i ograniczeń.

✅ **Wyróżnione składniki odżywcze**\
Możesz wygodnie monitorować kluczowe składniki istotne w konkretnej jednostce chorobowej bez wiecznego scrollowania i szukania ich na długiej liście wartości.

✅ **Gotowe zalecenia i własne materiały**\
Korzystasz z szerokiej bazy gotowych zaleceń albo tworzysz własne materiały edukacyjne w różnych formatach i udostępniasz je pacjentowi w aplikacji.

✅ **Ankiety pod różne jednostki chorobowe**\
Tworzysz własne ankiety od zera, korzystasz z 9 typów pytań, w tym warunkowych, i zbierasz dane potrzebne do skutecznej współpracy.

✅ **Dane pacjenta w jednym miejscu**\
Pomiary, zdjęcia sylwetki, ankiety, notatki, historia wizyt, preferencje i udostępnione materiały trafiają do jednego profilu pacjenta.

✅ **Dzienniczek i monitoring realizacji**\
Widzisz, jak pacjent realizuje plan między wizytami: co je, jakie ma pomiary, feedback do potraw, wnioski z dnia i postępy w nawykach.

✅ **Nawykownik**\
Pracujesz nie tylko nad dietą, ale też nad nawodnieniem, suplementacją, snem, ruchem i dowolnymi celami, które są ważne w terapii pacjenta.

✅ **Czat i przesyłanie plików**\
Pacjent może przesłać wyniki badań, dokumenty lub dodatkowe informacje bezpośrednio w czacie albo załączyć je do ankiety.

✅ **Aplikacja mobilna dla pacjenta**\
Pacjent ma pod ręką jadłospisy, zalecenia, dzienniczek, listę zakupów, nawyki, pomiary i czat, więc łatwiej realizuje plan na co dzień.

AvoDiet odciąża Cię w powtarzalnych zadaniach, pomaga zachować porządek w dokumentacji i daje większą kontrolę nad tym, jak pacjent realizuje zalecenia między wizytami.


# Wsparcie psychodietetyków

Praca psychodietetyka to coś więcej niż układanie jadłospisów. To wspieranie podopiecznego w zmianie nawyków, budowaniu lepszej relacji z jedzeniem, obserwacji emocji i reagowaniu na trudności, które pojawiają się między spotkaniami.

AvoDiet daje Ci narzędzia, które wspierają bardziej elastyczny i uważny model pracy - bez presji liczb, bez sztywnego schematu i bez chaosu organizacyjnego.

### Jak AvoDiet wspiera pracę psychodietetyka?

✅ **Dzienniczek żywieniowy z kontekstem**\
Podopieczny dodaje nie tylko to, co zjadł, ale też samopoczucie, wnioski z dnia i feedback do potraw. Dzięki temu łatwiej zauważasz schematy, trudności i momenty, w których potrzebuje wsparcia.

✅ **Nawykownik**\
Pracujesz nad zmianą krok po kroku - od nawodnienia, snu i ruchu po dowolne nawyki, które ustalisz z podopiecznym. Podopieczny odhacza zadania w aplikacji, a Ty widzisz jego postępy w panelu.

✅ **Pełna kontrola nad tym, co widzi podopieczny**\
Możesz ukryć kaloryczność, makroskładniki, pomiary lub inne elementy, które nie wspierają procesu. Dzięki temu dopasowujesz aplikację do potrzeb konkretnego podopiecznego.

✅ **Elastyczna aplikacja mobilna**\
Podopieczny może korzystać z jadłospisów, kolekcji potraw, zaleceń, listy zakupów, czatu, dzienniczka i nawyków. Może też dodawać posiłki spoza planu, wymieniać potrawy i produkty oraz korzystać z inspiracji z bazy.

✅ **Czat i szybki kontakt**\
Wspierasz podopiecznego wtedy, gdy naprawdę tego potrzebuje - bez przenoszenia rozmów między komunikatorami, mailami i notatkami.

✅ **Ankiety i zalecenia dopasowane do Twojej pracy**\
Tworzysz własne ankiety, korzystasz z pytań warunkowych i przygotowujesz zalecenia w różnych formatach. Możesz przekazywać podopiecznemu materiały edukacyjne, ćwiczenia, PDF-y lub wideo bezpośrednio w aplikacji.

✅ **Kolekcje potraw zamiast sztywnego planu**\
Udostępniasz podopiecznemu zestawy przepisów bez przypisywania ich do konkretnej daty. To dobre rozwiązanie, gdy chcesz dać więcej swobody i wspierać elastyczne podejście do jedzenia.

✅ **Wsparcie Twojej marki i oferty**\
Możesz personalizować materiały, udostępniać płatne materiały edukacyjne, sprzedawać dostęp do aplikacji w modelu subskrypcyjnym i budować ofertę, która nie kończy się na pojedynczej konsultacji.<br>

AvoDiet pomaga prowadzić podopiecznego w procesie zmiany - z większą uważnością, elastycznością i porządkiem w codziennej pracy.


# Wsparcie dietetyków sportowych

Praca z osobami aktywnymi wymaga elastyczności i szybkiego reagowania. Zmienne cele, różna intensywność treningów, dni startowe, regeneracja, mało czasu na gotowanie i wysokie oczekiwania podopiecznych sprawiają, że jeden sztywny jadłospis często nie wystarcza.

AvoDiet pomaga dopasować plan do rytmu treningów, monitorować efekty na bieżąco i sprawniej prowadzić współpracę z osobami aktywnymi - od amatorów po zawodników.

### Jak AvoDiet wspiera pracę z osobami aktywnymi?

✅ **Różne typy dni w jadłospisie**\
Układasz plany na dni treningowe, nietreningowe, regeneracyjne czy startowe - z różną kalorycznością, liczbą posiłków i rozkładem makroskładników.

✅ **Szybkie dopasowanie planu**\
Skalujesz jadłospisy, globalnie podmieniasz produkty i błyskawicznie reagujesz, gdy zmienia się plan treningowy, cel albo zapotrzebowanie podopiecznego.

✅ **Baza potraw dla aktywnych**\
Korzystasz z gotowych przepisów: szybkich, wysokobiałkowych, wysokoenergetycznych i wygodnych do zabrania na trening, uczelnię czy do pracy.

✅ **Zalecenia i kolekcje potraw na różne etapy**\
Przygotowujesz osobne zalecenia i kolekcje potraw na redukcję, budowanie masy, okres startowy, regenerację, ładowanie węglowodanów czy zmianę planu treningowego.

✅ **Monitoring w czasie rzeczywistym**\
Widzisz dzienniczek, pomiary, zdjęcia sylwetki, samopoczucie, feedback do potraw i wnioski z dnia - bez czekania do kolejnego spotkania.

✅ **Nawykownik**\
Pracujesz nad nawodnieniem, suplementacją, snem i dowolnymi celami, które wspierają efekty treningowe.

✅ **Aplikacja mobilna dla podopiecznego**\
Udostępniasz jadłospisy, kolekcje potraw, zalecenia, listę zakupów, dzienniczek, nawyki i czat w jednej aplikacji, z której podopieczny korzysta na co dzień.

✅ **Praca z dowolnego urządzenia**\
Reagujesz na zmiany, sprawdzasz dane i komunikujesz się z podopiecznym z komputera, tabletu albo telefonu.


# Co dalej?

Poniżej dostępny jest film z webinaru, który przeprowadza po najważniejszych funkcjach AvoDiet.

{% embed url="<https://youtu.be/87AGzNgHVt8>" %}

Zachęcamy do zapoznania się z dalszą częścią wiki, aby lepiej poznać AvoDiet, dowiedzieć się więcej na temat funkcjonowania aplikacji i jak może ułatwić Twoją pracę.


# Integracje z zewnętrznymi kalendarzami

Zyskaj pełną kontrolę nad swoim harmonogramem!

Chcesz, żeby umówione w AvoDiet wizyty pacjentów **automatycznie** pojawiały się również w Twoim **prywatnym kalendarzu**?

W kilka chwil możesz zintegrować swój kalendarz AvoDiet z:

**•** [**Google Calendar**](#google-calendar)\
**•** [**Outlook**](#outlook-calendar)\
**• Apple Calendar**\
• oraz **innymi** zewnętrznymi kalendarzami

Wystarczy, że połączysz je raz, a później wszystko synchronizuje się automatycznie.

### Włączanie integracji kalendarza w AvoDiet

1. Przejdź do **Ustawień** → zakładka [**Integracje**](https://avodiet.pl/dietitian/settings/integrations)
2. Włącz opcję **Integracja z zewnętrznym kalendarzem**
3. Skopiuj wygenerowany link do kalendarza

<figure><img src="/files/lkD35ANgGIOyHeAzOp2G" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Google Calendar

1. Otwórz [Google Calendar](https://calendar.google.com/)
2. Przy sekcji **Inne kalendarze** wciśnij przycisk **+**
3. Wybierz opcję [Z adresu URL](https://calendar.google.com/calendar/u/0/r/settings/addbyurl)&#x20;
4. Wklej adres swojego kalendarza skopiowany z AvoDiet i wciśnij **Dodaj kalendarz** i gotowe

<figure><img src="/files/BLShcolrx5YZnunj34pi" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Outlook Calendar

1. Otwórz Outlook Calendar
2. Kliknij **Dodaj kalendarz** → wybierz **Z internetu**
3. Wklej link z AvoDiet i nadaj nazwę
4. Kliknij **Importuj**

<figure><img src="/files/ii0hSYJ3FIaxVNiQwJZQ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Apple Calendar (Mac)

1. Otwórz Apple Calendar
2. Kliknik **Plik** na górnej wstążce -> wybierz **Nowa subskrypcja kalendarza...**&#x20;
3. Wklej link z Avodiet i kliknij **Subskrybuj**
4. Ustaw interesujące Cię parametry i kliknij Ok

<figure><img src="/files/xScswqwvNedSyKLh62QA" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Apple Calendar (iPhone)

1. Otwórz aplikację **Kalendarz** na iPhonie
2. Kliknij napis **Kalendarze** na dole ekranu
3. Kliknij **Dodaj kalendarz** w lewym dolnym rogu -> wybierz D**odaj kalendarz subskrybowany**
4. Wklej link z Avodiet i kliknij **Subskrybuj**

### **Dzięki tej opcji:**&#x20;

✔️ wszystkie ważne wydarzenia masz w jednym miejscu&#x20;

✔️ żadna konsultacja Ci nie umknie&#x20;

✔️ nie musisz przepisywać wizyt do prywatnego kalendarza&#x20;

✔️ masz 100% kontroli nad swoim planem dnia&#x20;

✔️ a do tego dostajesz powiadomienia o zbliżającej się konsultacji z pacjentem


# Monitoring postępów

Monitoring postępów, to nie tylko "dodatek" w pracy dietetycznej. \
To jest nierozerwalna część udanego procesu dietetycznego! 💪

### Czemu warto to robić?

Dzięki stałemu monitoringowi:

✅ Utrzymasz motywację pacjenta na wysokim poziomie,\
✅ Zauważysz moment, w którym dochodzi do spadku formy, a dzięki temu odpowiednio zareagujesz,\
✅ Zbudujesz profesjonalny wizerunek oraz zdobędziesz zaufanie pacjentów,\
✅ Nie będziesz mieć przerwanych współprac "bez słowa",\
✅ Twoi podopieczni będą osiągać lepsze efekty,\
✅ Będziesz dostawać regulany feedback, ktory pozwoli Ci się dalej rozwijać.

A dzięki funkcjom dostepnym w Avodiet, monitorowanie tego, jak idzie wasza współpraca, to bułka z masłem!&#x20;

### Funkcje, które Ci pomogą:

#### Monitoring pomiarów

Możesz monitorować:

* Masę ciała
* Obwody
* Pełną analizę składu ciała

Pomiary można dodać na kilka sposobów:

* Możesz dodać je Ty, z panelu dietetyka. Więcej o tym przeczytasz [**TUTAJ**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/pomiary).
* Może dodać je pacjent poprzez aplikację mobilną. Więcej o tym przeczytasz [**TUTAJ**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow#ustawienia-aplikacji-mobilnej).&#x20;
* Możesz zebrać je w formie ankiety, wykorzystując pytania systemowe. Więcej o tym przeczytasz [**TUTAJ**](/obsluga-programu/kreator-ankiet#pytania-systemowe).&#x20;

Wszystko zobaczycie (i Ty, i Twój podopieczny) na czytelnych wykresach!

<figure><img src="/files/hNL7lMkiwKWLMSFPHcPM" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Zdjęcia sylwetki

Pomiary pomiarami, ale pacjent twierdzi, że "w lustrze nie widać". Znasz to? Na szczęscie w Avodiet mamy na to rozwiązanie ;)

Oprócz samych pomiarów, pacjent może również dodawać zdjęcia sylwetki - z przodu, z tyłu i z boku.

Zdjęcia może dodać zarówno w aplikacji mobilnej, jak i w ankiecie, którą mu udostępnisz.&#x20;

Wszystkie zdjęcia zobaczysz w [**Pomiarach**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/pomiary)**.**

#### Dzienniczek żywieniowy

Podopieczny otrzymał jadłospis, ale czasem zdarza mu się "jeść po swojemu", a Ty nie masz do tego wglądu? Nie z Avodiet ;)&#x20;

Pacjent w aplikacji mobilnej może:

* **modyfikować otrzymane przepisy** - zarówno jeśli chodzi o składniki, jak i ich ilość,
* **dodawać własne potrawy** - tworząc je ze składników lub wpisując makroskładniki zjedzonej potrawy,
* **tworzyć plan posiłków z bazy potraw** - zarówno Twojej prywatnej, jak i systemowej. To ty decydujesz, jaką część bazy potraw chcesz mu udostępnić,
* **zaznaczać co zjadł, a co pominął** - dzięki temu system odpowiednio zliczy kaloryczność.

Wszystko zobaczysz w Dzienniczku żywieniowym pacjenta! Więcej dowiesz się [**TUTAJ**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/dzienniczek-zywieniowy).

<div align="left"><figure><img src="/files/mheidFGS9DNKwFoDOt6G" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

#### Feedback do potraw

Dzięki dzienniczkowi żywieniowemu możesz monitorować nie tylko CO pacjent zjadł, ale też czy mu potrawa smakowała (czy nie)! Pacjent, dodatkowo, może dodać również dowolny swój komentarz do posiłku, dzięki któremu nie umkną wam żadne istotne informacje!

Wszystko zobaczysz w dzienniczku żywieniowym, a więcej o tym przeczytasz [**TUTAJ**](/obsluga-programu/profil-pacjenta/dzienniczek-zywieniowy).

<div align="left"><figure><img src="/files/Tby3CAwSRbIDSyTxYdDx" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

#### Ankiety

Dzięki rozbudowanemu kreatorowi ankiet możesz stworzyć nieskończenie wiele różnych ankiet skierowanych do różnych grup pacjentów, na różnych etapach pracy!

Wykorzystując pytania systemowe oraz tradycyjne, możesz:

👉zbierać wszystkie najpotrzebniejsze informacje od podopiecznych,\
👉dawać pacjentom przestrzeń na przekazanie swoich przemyśleń, wniosków i feedbacku,\
👉monitorować realizację "mniejszych celów" na różnych etapach współpracy,\
👉angażować pacjenta w proces pomiędzy konsultacjami.

Ankiety możesz wykorzystywać jako np:

💡Szablon wywiadu podczas konsultacji,\
💡Narzędzia psychodietetyczne do oceny motywacji czy zmiany nawyków,\
💡Narzędzie do zbierania feedbacku/życzeń pacjenta,\
💡Narzędzie do zbierania informacji o postępach w treningu i osiąganych wynikach.

A także na milion innych sposobów!&#x20;

**Przeczytaj więcej o ankietach** [**TUTAJ**](/obsluga-programu/kreator-ankiet)**.**

#### Czat z pacjentem

Funkcja, która wznosi współprace na wyższy poziom!

Możesz z pacjenem utrzymywać kontakt pomiędzy konsultacjami i to bez przepychanek mailowych, setek SMSów, czy nieodebranych połączeń!&#x20;

Na czacie w każdej chwili możesz napisać do pacjenta, a pacjent do Ciebie. Szybko, konkretnie i bez zagubionych wiadomości!&#x20;

Czasami *"Hej, jak idzie dieta?"* daje więcej niż... najdokładniej zbilansowana dieta pod słońcem! \
Bo to właśnie kontakt z dietetykiem dla wielu pacjentów, to klucz do sukcesu! 💪


# Subskrypcja aplikacji mobilnej

Aplikacja mobilna Avodiet, którą udostępniasz pacjentom, to nie tylko świetne narzędzie do zarządzania dietą podopiecznego, kontaktu z nim oraz monitorowania jego postępów.&#x20;

To też narzędzie, które **daje Ci możliwość na dodatkowy dochód bez ciągłego tworzenia diet**!&#x20;

Dzięki możliwości udostępniania aplikacji mobilnej podopiecznym **w formie subskrypcji**, możesz zarabiać dodatkowe pieniądze, bez żadnego wysiłku!

### Jak w praktyce działa subskrypcja aplikacji mobilnej?

🕐 Ty udostępniasz pacjentowi aplikację na określony czas (np. na miesiąc).\
📱 Pacjent korzysta z aplikacji zgodnie z nadanymi przez Ciebie uprawnieniami.\
💵 Po upływie określonego wcześniej czasu aplikacja mobilna zostanie automatycznie dezaktywowana - chyba, że pacjent Ci zapłaci!\
💪Pacjent zapłacił = przedłużasz mu dostęp (np. na kolejny miesiąc).

**Proste? Proste!**&#x20;

Dzięki temu Ty zyskujesz:

* możliwość generowania dodatkowego przychodu,
* większe zaangażowanie podopiecznego w proces dietetyczny,

A Twój podopieczny:

* stały dostęp do diety i zaleceń w jednej aplikacji,
* większą motywację - bo jak płaci regularnie, to jednak warto korzystać 😉,
* możliwość łatwego dopasowywania diety do własnych potrzeb.

### Opcje dostępu do aplikacji

My dostarczamy Ci narzędzie, a to od Ciebie zależy, jak będzie wyglądała subskrypcja aplikacji mobilnej!

Możesz zdecować, czy aplikacja mobilna ma być dostępna do końca przypisanego jadłospisu, czy do konkretnego dnia, czy też bezterminowo. Możesz też natychmiast zawiesić podopiecznemu dostęp do aplikacji.

<div align="left"><figure><img src="/files/drkVjhB4E0J15zZKi8nR" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Dostępne opcje to:

1. **Zawieszona** - oznacza, że pacjent natychmiast traci dostęp do aplikacji mobilnej,
2. **Bezterminowo** - oznacza, że pacjent ma dostęp do aplikacji mobilnej cały czas, nawet jeśli przypisany jadłospis już mu się skończy,
3. **Z końcem przypisanego jadłospisu** - oznacza, że dostęp do aplikacji zostanie zawieszony po zakończeniu wszystkich aktualnie przypisanych jadłospisów,
4. **Do konkretnego dnia** - możesz wybrać konkretny dzień, do którego pacjent będzie miał dostęp do aplikacji, a po tym dniu, aplikacja automatycznie zostanie zawieszona.&#x20;

### Jak ustawić subskrypcję?

Ustawienie, do kiedy pacjent ma mieć dostęp do aplikacji mobilnej, możesz zrobić na 2 sposoby - z poziomu widoku wszystkich pacjentów (w zakładce "Pacjenci") lub bezpośrednio w profilu pacjnta.

#### Z poziomu widoku wszystkich pacjentów

1. Z bocznego paska menu wybierz zakładkę "Pacjenci",
2. W kolumnie "Współpraca ważna", przy odpowiednim pacjencie, ustaw okres ważności aplikacji mobilnej. Opis dostępnych opcji znajdziesz [**tutaj**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/subskrypcja-aplikacji-mobilnej#opcje-subskrypcji-dostep-do-aplikacji).

<figure><img src="/files/skyji2jsvg4TIIwSrvV7" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Z poziomu profilu pacjenta

1. Z bocznego paska menu wybierz zakładkę "Pacjenci",
2. Wejdź w profil pacjenta, u którego chcesz wprowadzić zmianę,
3. Na bocznym pasku menu profilu pacjenta, pod jego imieniem i nazwiskiem, znajdź informację o ważności współpracy,
4. Ustaw interesujący Cię okres ważności aplikacji mobilnej.

<div align="left"><figure><img src="/files/5HmY9heu7KHjBxbd4t8B" alt="" width="362"><figcaption></figcaption></figure></div>

<br>


# Własny branding

Własny branding to nie tylko estetyka – **to realne wsparcie rozwoju Twojej praktyki dietetycznej** i budowanie długofalowych relacji z pacjentami!

### Dlaczego warto korzystać z własnego brandingu?

* **Budujesz silną markę osobist**ą – pacjenci zapamiętują Ciebie, a nie narzędzie, z którego korzystasz.
* **Zwiększasz profesjonalizm usług** – spójne, estetyczne materiały podnoszą wartość Twojej oferty.
* **Wyróżniasz się na tle innych dietetyków** – unikalny wygląd to realna przewaga konkurencyjna.
* **Wzmacniasz zaufanie pacjentów** – marka, która wygląda profesjonalnie, jest postrzegana, jako bardziej wiarygodna.
* **Ułatwiasz skalowanie biznesu** – branding wspiera sprzedaż pakietów, programów i współprac online.

### **Własny branding w Avodiet**

W ramach swojego abonamentu, masz do dyspozycji:

### <sub>**Własne szablony wydruków PDF**</sub>

Możesz stworzyć własne szablony jadłospisów w wybranej kolorystyce, z własnymi grafikami i tłem.&#x20;

{% hint style="success" %}
Własny szablon wydruku, to możliwość tworzenia pięknych i unikatowych jadłospisów w formie PDF, które możesz nie tylko przekazywać podopiecznym, ale również wykorzystać w swoim sklepie online przy sprzedaży gotowych diet!
{% endhint %}

Sprawdź zakładkę [**Kreator szablonów PDF**](/obsluga-programu/kreator-szablonow-pdf)**,** aby dowiedzieć się więcej, na temat tworzenia własnych szablonów.

<figure><img src="/files/mCkDEHzkwXJuc0Mi4TOm" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### <sub>**Własne zalecenia z indywidualną szatą graficzną**</sub>

Możesz wgrać zalecenia dietetyczne w swoim stylu – z własnymi nagłówkami, kolorami, ikonami i układem treści.&#x20;

A to nie wszystko!&#x20;

Możesz je dodawać zarówno w formie tekstowej, ale też w PDF oraz w formie linku!

Wszystko spersonalizujesz pod swoją markę, swoje potrzeby i potrzeby Twoich pacjentów.

Więcej o zaleceniach dowiesz się w zakładce [**Kreator zaleceń**](/obsluga-programu/kreator-zalecen).

### <sub>**Logo na wydrukach**</sub>

Dodaj swoje logo do wydruków PDF, które otrzymuje pacjent, wzmacniając tym samym rozpoznawalność marki!

Lodo dodasz w zakładce **Ustawienia -> Ustawienia wydruków PDF**.

<figure><img src="/files/vJYDMw1LcxvTFGe7gsEE" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Organizacja pracy

Bycie dietetykiem to znacznie więcej niż układanie jadłospisów. To setki decyzji, dziesiątki pacjentów, terminy, notatki, poprawki i powracające pytania. Bez dobrej organizacji łatwo o chaos, który zabiera czas, energię i koncentrację.

Avodiet daje Ci możliwość uporządkować swoją codzienną pracę, a dzięki temu, ty możesz skupić się na tym, co najważniejsze – pracy z pacjentem i rozwoju biznesu!&#x20;

### Dlaczego dobra organizacja pracy wspiera biznes dietetyczny?

Dobra organizacja to realne korzyści biznesowe:

* oszczędność czasu przy obsłudze pacjentów,
* mniejsza liczba błędów i pomyłek,
* większa kontrola nad jadłospisami i współpracami,
* lepsze doświadczenia pacjentów i ich wyższa motywacja,
* możliwość obsługi większej liczby osób w tym samym czasie (a tym samym wyższe zarobki).

Im lepiej uporządkowane są dane, materiały i procesy, tym łatwiej skalować swoją praktykę – zarówno w modelu online, jak i stacjonarnym.

### Jak ogarnąć chaos dzięki Avodiet?

#### Tagowanie

Tagi pozwolą Ci szybko wyszukiwać elementy według własnych kryteriów, np. „insulinooporność”, „bez laktozy”, „online”, „VIP”.

Możesz tagować m.in.:

* pacjentów,
* jadłospisy,
* przepisy,
* zalecenia.

Dzięki temu w kilka sekund odnajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz.

<div align="left"><figure><img src="/files/tP54AZjglmN6bbcgggKJ" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

#### Foldery jadłospisów

Foldery umożliwiają logiczne uporządkowanie jadłospisów, np. według:

* typu diety,
* długości współpracy,
* pakietu, który wykupił pacjent,
* sklepu, z którego pochodzą produkty w danej diecie.

To idealne rozwiązanie, jeśli zależy Ci na uporządkowaniu swoich jadłospisów i oszczędzeniu sobie czasu, aby odnaleźć ten jeden, którego szukasz.&#x20;

{% hint style="success" %}
Możesz tworzyć wiele różnych folderów, a także tworzyć podfoldery, a w podfolderach  podpodfoldery, a w podpodfolderach..... i tak dalej ;)&#x20;
{% endhint %}

Więcej o folderach dowiesz się w zakładce [**Foldery jadłospisów**](/obsluga-programu/menu-glowne/jadlospisy#foldery-jadlospisow)**.**

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/kreator_jadlospisow/lista-jad%C5%82ospiso%CC%81w.mp4>" fullWidth="false" %}

#### Podgląd kończących się jadłospisów

Avodiet informuje o jadłospisach, które wkrótce się kończą, aby nigdy nie przeoczyć kiedy pacjentom kończy się jadłospis.

Dzięki temu:

* nie zapomnisz o kontynuacji współpracy,
* możesz wcześniej zaplanować kolejne etapy,
* zwiększasz ciągłość opieki nad pacjentem.

Więcej o kończących się jadłospisach dowiesz się w zakładce [**Kończące się jadłospisy**](/obsluga-programu/menu-glowne/dashboard#konczace-sie-jadlospisy)

<figure><img src="/files/slnpvrjqXcmm556RFnqP" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Notatki&#x20;

Notatki pozwalają Ci zapisywać wszystkie ważne informacje w jednym miejscu:

* obserwacje z konsultacji,
* najważniejsze informacje, które chcesz zawsze mieć pod ręką,
* uwagi do konkretnej diety lub jadłospisu.

Notatki są zawsze pod ręką, a dzięki temu już nie musisz prowadzić dodatkowych plików lub zeszytów!

Notatki możesz robić:

* w profilu pacjenta,
* przy wizytach umawianych u pacjenta,
* przy notatkach,&#x20;
* w ankietach, jako odpowiedzi na pytania.

#### Status pacjenta

Statusy pacjentów pomogą Ci szybko zorientować się, na jakim etapie współpracy dana osoba się znajduje. Dostępne statusy to:

* nowy,
* konsultacja,
* w trakcie współpracy,
* monitorowanie,
* archiwizowany.

To proste narzędzie znacząco poprawia kontrolę nad pacjentami.&#x20;

<figure><img src="/files/eR1kqwHELGQ7xO4qTJQi" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Kalendarz z wizytami i przypomnieniami

{% columns %}
{% column width="41.66666666666667%" %}

<div align="left"><figure><img src="/files/DkYBnAdNTmA26uRkiKND" alt="" width="188"><figcaption></figcaption></figure></div>

{% endcolumn %}

{% column width="58.33333333333333%" %}
Wbudowany kalendarz umożliwia:

* planowanie wizyt dla pacjentów,
* ustawianie przypomnień dla siebie, aby żaden termin Ci nie umknął,
* kontrolę nad planem swojej pracy.

Dzięki temu wszystkie terminy masz w jednym miejscu, bez konieczności korzystania z zewnętrznych narzędzi!

A jeśli dodatkowo [**zintegrujesz kalendarz z kalendarzem zewnętrznym**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/integracje-z-zewnetrznymi-kalendarzami) (np. Google Calendar), to będziesz widzieć wszystkie wydarzenia na swoim kalendarzu!
{% endcolumn %}
{% endcolumns %}

#### Opiekun pacjenta (abonament TEAM)

W abonamencie TEAM możesz przypisać pacjentowi konkretnego opiekuna.

Każdy wie, za kogo odpowiada, a praca zespołowa staje się przejrzysta i uporządkowana!

Więcej o abonamencie TEAM przeczytasz w zakładce [**Abonament TEAM**](/tu-zacznij/abonamenty/abonament-team)**.**


# Dochód pasywny

AvoDiet to nie tylko narzędzie do układania jadłospisów i kontaktu z pacjentami.&#x20;

Avodiet to narzędzie, które pozwala Ci zamienić Twoją wiedzę ... w produkty i usługi, które pracują za Ciebie 24/7!&#x20;

📃 Udostępniaj **mini e-booki, poradniki i materiały edukacyjne w PDF**  — estetyczne, spójne wizualnie i podpisane Twoją marką. Sprzedawaj te materiały za dodatkową opłatą i udostępniaj je w aplikacji mobilnej dzięki modułowi zaleceń.

🥗 Twórz **gotowe diety do sprzedaży** w swoim sklepie internetowym, dzięki czemu raz stworzony jadłospis będzie dla Ciebie pracował wielokrotnie!

⚙️ Modyfikuj **ustawienia aplikacji mobilnej** w zależności od pakietu usług, które oferujesz i wyceniaj te usługi dodatkowo!&#x20;

📱Ustaw **czasowy dostęp do aplikacji mobilnej** i pobieraj opłatę za każdy kolejny okres ważności aplikacji - dzięki sprzedaży takiej **subskrypcji** zapewnisz sobie regularne dochody, a Twoi pacjenci będą mogli korzystać z najbardziej intuicyjnej aplikacji na rynku!

🍲 Udostępniaj pacjentom **bazę potraw** (całą lub tylko jej część) za dodatkową opłatą, dzięki czemu podopieczni zyskują dostęp do setek sprawdzonych przepisów, a Ty nie musisz robić nic, aby pacjenci jedli smacznie i zdrowo!

### Dochód pasywny dzięki modułowi zaleceń

* **Twórz mini e-booki i materiały edukacyjne w PDF** – gotowe do sprzedaży i profesjonalnie wyglądające dzięki Twojej własnej szacie graficznej.
* **Udostępniaj linki** – do zamkniętej grupy, newslettera, czy sklepu.
* **Sprzedawaj raz, zarabiaj wielokrotnie** – materiały PDF mogą być kupowane i pobierane przez nowych pacjentów niezależnie od Twojego czasu.

<div align="left"><figure><img src="/files/EdCUqoAvsSLixUmJAAzM" alt="" width="188"><figcaption></figcaption></figure></div>

To idealna opcja, jeśli chcesz:

* dzielić się wiedzą poza gabinetem,
* rozbudować swoją ofertę,
* zbudować markę eksperta,
* i jednocześnie nie zwiększać liczby godzin pracy.

Dowiedz się więcej o tym, jak udostępniać zalecenia mobilne pacjentom w zakładce [**Kreator zaleceń**](/obsluga-programu/kreator-zalecen)

### Dochód pasywny dzięki kreatorowi jadłospisów

Twórz jadłospisy raz i sprzedawaj je wielokrotnie, jako gotowe produkty cyfrowe!

Szablony diet w AvoDiet możesz w pełni dopasować do swojej marki — wgrać własne logo, kolory, tło i grafiki, dzięki czemu każdy materiał wygląda profesjonalnie i spójnie wizualnie.

Masz także pełną kontrolę nad wydrukiem: układ posiłków, lista zakupów podzielona na wybrane dni, wygląd PDF i wiele opcji konfiguracji pozwalają stworzyć produkt dokładnie taki, jaki chcesz oferować swoim klientom.

Twój jadłospis staje się gotowym produktem, który pracuje na Ciebie automatycznie.

<div align="left"><figure><img src="/files/mCkDEHzkwXJuc0Mi4TOm" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Dowiedz się więcej o tym, jak wgrać własną szatę graficzną w zakładce [**Kreator szablonów PDF**](/obsluga-programu/kreator-szablonow-pdf).

O ustawieniach wydruku PDF dowiesz się więcej w zakładce [**Generowanie pliku PDF**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/udostepnianie-jadlospisu/generowanie-pliku-pdf).&#x20;

### Subskrypcja aplikacji mobilnej

Jak w praktyce działa subskrypcja aplikacji mobilnej?

🕐 Ty udostępniasz pacjentowi aplikację na określony czas (np. na miesiąc).\
📱 Pacjent korzysta z aplikacji zgodnie z nadanymi przez Ciebie uprawnieniami.\
💵 Po upływie określonego wcześniej czasu aplikacja mobilna zostanie automatycznie dezaktywowana - chyba, że pacjent Ci zapłaci!\
💪Pacjent zapłacił = przedłużasz mu dostęp (np. na kolejny miesiąc).

Przygotowaliśmy na ten temat osobną zakładkę, w której poznasz wszystkie szczegóły!

Sprawdź zakładkę [**Subskrypcja aplikacji mobilnej**](/organizacja-i-rozwoj-biznesu/subskrypcja-aplikacji-mobilnej), aby dowiedzieć się więcej!

### Dochód pasywny dzięki ustawieniom aplikacji mobilnej

Możesz tworzyć różne pakiety swoich usług i udostępniać lub wyłączać w nich różne funkcje programu.&#x20;

Przykład?

🥉W *pakiecie podstawowym* możesz oferować podopiecznym dostęp do aplikacji, a w tym jadłospis, pomiary i interaktywną listę zakupów\... i tyle. W końcu to ma być pakiet podstawowy 😉

🥈W *pakiecie zaawansowanym* dodatkowo możesz dorzucić zalecenia, możliwość edycji potraw oraz wybrane zalecenia.&#x20;

🥇A w *pakiecie premium* możesz włączać wszystko co powyżej, a dodatkowo włączyć czat z Tobą, możliwość wymiany potraw, a także dołączyć inne zalecenia i udostępnić bazę potraw! To taki... ful-wypas! 😎

Dowiedz się więcej o ustawieniach aplikacji mobilnej w zakładce [**Aplikacja mobilna dla pacjentów**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna/aplikacja-mobilna-dla-pacjentow).

Zarabianie pasywne z Avodiet staje się naprawdę proste i przyjemne!

**Zarabiaj nawet wtedy, gdy nie prowadzisz konsultacji – z AvoDiet to naprawdę możliwe.**


# Sierpień 2026

### Nowy moduł preferencji żywieniowych

<figure><img src="/files/2dveDhZT4hSaJm281rke" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Moduł preferencji żywieniowych przeszedł małą-wielką metamorfozę! 🔥 Bo dobrze dopasowany jadłospis, to nie tylko odpowiednie makro. Ale też **maksymalne dopasowanie do potrzeb i upodobań podopiecznego**. 😎&#x20;

**Co nowego czeka Cię w nowym module preferencji żywieniowych?**&#x20;

✨ **Nowoczesny, bardziej przejrzysty wygląd**

Zdecyduj czy chcesz pracować na widoku listy, czy na widoku kolumnowym.&#x20;

<figure><img src="/files/6WloUFsDrcE9dWUhsSVG" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**✨ Wszystkie informacje masz pod ręką**

* Widzisz na bieżąco, jakie elementy już zaznaczyłeś/aś.&#x20;

<figure><img src="/files/CCcNTlkK2PRTyFyhdrJ7" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

* Widzisz w jakich grupach i podgrupach znajduje się dany składnik.

<figure><img src="/files/NHCKhUbRMgUOySz5JsAu" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

* Widzisz piękne, kolorowe ikony, które łatwo podpowiedzą Ci, czy dany element to grupa, podgrupa czy produkt.

<div align="left"><figure><img src="/files/BkKKWwYsRyFokszfNCtf" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure></div>

**✨ Oszczędzisz czas i nerwy**

* Nie musisz się zastanawiać, jak dostać się do danej grupy i podgrupy, aby wprowadzić jakieś zmiany. **Klikasz** w oznaczony produkt i program **automatycznie przeniesie Cię** w odpowiednie miejsce.

<div align="left"><figure><img src="/files/xfLGhRHd5uS9glG0yxuC" alt="" width="343"><figcaption></figcaption></figure></div>

* Nie musisz klikać milion razy, aby wyczyścić wszystko, co zostało dodane dotychczas lub cofnąć ostatnie zmiany. \
  **Wystarczy, że klikniesz “Cofnij zmiany” lub “Wyczyść wszystko”** i zaoszczędzisz dziesiątki (a nawet setki) kliknięć.

<div align="left"><figure><img src="/files/3cGCb1QGZqRbhleJik3R" alt="" width="331"><figcaption></figcaption></figure></div>

* W nowym module preferencji **nie utracisz też żadnych zmian** przez przypadek.

  **System ostrzeże Cię**, jeśli spróbujesz wyjść z okna edycji bez zapisania zmian.

<div align="left"><figure><img src="/files/KSiQhBqfF4IfBUFwb3Z4" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Teraz jeszcze **szybciej uzupełnisz wywiad** i łatwiej dopasujesz jadłospis oraz przepisy do potrzeb każdego podopiecznego. 🔥

{% hint style="success" icon="thumbs-up" %}
👉 **Z nowego modułu skorzystają także Twoi podopieczni**. Te same zmiany pojawiły się również w ankiecie, dzięki czemu jeszcze wygodniej uzupełnią informacje o alergiach, preferencjach i nielubianych produktach.
{% endhint %}

**Mniej klikania, mniej szukania, więcej spokoju. 💚**


# Lipiec 2026

### 60 nowych prostych śniadań

<figure><img src="/files/vGnIG3xK48ggG6ZohdKd" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Klasyczny poranek - krzątanina, bieganie, walka o łazienkę. Gdzie tu czas na spokojne ubijanie białek lub mycie 5 garnków?&#x20;

Bardzo prawdopodobne, że w porannym biegu Twój podopieczny **nie ma czasu na stanie w kuchni** i marzy o **szybkim toście** lub **bułce i serku wiejskim chwyconym w biegu**, bo już i tak jest spóźniony.

Teraz to nie problem! Nie musi już wstawać 2 godziny wcześniej, aby przygotować skomplikowane śniadanie, bo **dodaliśmy właśnie aż 60 prostych śniadań, które zajmą chwilę i zadowolą każdego**&#x20;

Wśród przepisów znajdziesz miedzy innymi:

🥪 **Mnóstwo prostych kanapek** - np. Kanapki z hummusem, serem żółtym i pomidorem,\
🍳 **Sycące dania jajeczne** - np. Jajka na twardo i kanapki z szynką i żółtym serem,\
🫕 **Pyszne owsianki i smoothie bowle** - np. Owsianka z bananem, kiwi i malinami,\
🌯 **Szybkie tosty i tortille** - np. Tortilla z serkiem śmietankowym, łososiem i pomidorem,\
🍚 **Znane i lubiane klasyki** - np. Płatki kukurydziane z mlekiem.

Pyszne, szybkie, odpowiednio zbilansowane i banalnie proste - czyli po prostu idealne, aby włączyć podopiecznym do diety!&#x20;

Sprawdź pełną listę nowych potraw poniżej 👇 i wrzucaj w ciemno podopiecznym! 💚

**Pełna lista nowych przepisów:**

1. Frittata z burakiem i kozim serem
2. Frittata z kurczakiem i suszonymi pomidorami
3. Frittata z porem i serem cheddar
4. Jajecznica z cebulą i kanapki z szynką i pomidorem
5. Jajecznica z cebulą i łososiem
6. Jajka na miękko i kanapki z masłem i pomidorem
7. Jajka na miękko z kanapkami z serkiem oraz z warzywami
8. Jajka na twardo i kanapki z hummusem i łososiem
9. Jajka na twardo i kanapki z szynką i żółtym serem
10. Jajka na twardo z bułką z masłem i pomidorem
11. Jajka sadzone i kanapki z wędliną i pomidorem
12. Jajka sadzone na bekonie z grzankami i warzywami
13. Jajka w koszulce i kanapki z szynką i pomidorem
14. Jajka w koszulce z kanapkami z hummusem i świeżym ogórkiem
15. Kanapki z awokado, łososiem i papryką
16. Kanapki z awokado, mozzarellą i suszonymi pomidorami
17. Kanapki z awokado, szynką i pomidorem
18. Kanapki z hummusem, grillowanym halloumi i oliwkami
19. Kanapki z hummusem, łososiem i papryką
20. Kanapki z hummusem, serem żółtym i pomidorem
21. Kanapki z hummusem, szynką i papryką
22. Kanapki z jajkiem i pomidorem
23. Kanapki z łososiem, papryką i serkiem wiejskim z pomidorem
24. Kanapki z masłem, twarogiem i dżemem
25. Kanapki z wędliną, mozzarellą i pomidorem
26. Klasyczne kanapki z sałatą, szynką, serem żółtym i jajkiem
27. Nocna czekoladowa owsianka z wiśniami i kokosem
28. Nocna owsianka z gruszką i bananem
29. Nocna owsianka z kiwi, malinami i ananasem
30. Nocna owsianka z nektarynką i malinami
31. Nocna owsianka z nektarynką, kiwi i płatkami migdałów
32. Omlet z cebulą, boczkiem, serem i papryką
33. Omlet z cebulą, łososiem, rukolą i pomidorkami
34. Omlet z cebulą, szynką i papryką
35. Omlet z serkiem, łososiem i suszonymi pomidorami
36. Owsianka kokosowa z jagodami
37. Owsianka kokosowa z truskawkami i czekoladą
38. Owsianka z bananem, kiwi i malinami
39. Owsianka z kiwi i morelami
40. Owsianka z morelami i suszoną żurawiną
41. Płatki kukurydziane z mlekiem
42. Serek wiejski z bułką i pomidorkami koktajlowymi
43. Serek wiejski z dżemem i grzankami
44. Serek wiejski z ogórkiem, pomidorkami i bułką
45. Smoothie bowl z jagodami, kiwi i płatkami kukurydzianymi
46. Smoothie bowl z morelami, borówkami i płatkami kukurydzianymi
47. Tortilla z guacamole i łososiem
48. Tortilla z hummusem, kurczakiem i mozzarellą
49. Tortilla z hummusem, łososiem i fetą
50. Tortilla z hummusem, szynką i serem żółtym
51. Tortilla z mozzarellą, łososiem i warzywami
52. Tortilla z serkiem śmietankowym, łososiem i pomidorem
53. Tortilla z serkiem śmietankowym, szynką i pomidorem
54. Tosty caprese z pesto
55. Tosty z mozzarellą i boczkiem
56. Tosty z mozzarellą i suszonymi pomidorami
57. Tosty z serem camembert i suszonymi pomidorami
58. Tosty z serem camembert i żurawiną
59. Tosty z szynką, żółtym serem i papryką
60. Twarożek z rzodkiewkami i kanapkami z masłem

### 8 usprawnień w Aplikacji Mobilnej 3.0

<figure><img src="/files/qVb4Z7Ygyg1NbASBGNma" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Czy my się kiedyś zatrzymamy? Wątpliwe 😅

Niedawno [**wielka aktualizacja aplikacji mobilnej do wersji 3.0**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0), a teraz... **kolejne 8 usprawnień**!

A to dzięki temu, że **Was słuchamy** i sami korzystamy na co dzień z aplikacji. Dlatego wiemy, co jest naprawdę potrzebne, co działa, a co jest zbędne.

Wszystko po to, aby aplikacja była **przygotowana na realne życie**, **różne przypadki pacjentów** i **różne modele współpracy**. 😎<br>

<figure><img src="/files/tbTv8ejC7eqi3KT1yweF" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

\
**Jakie usprawnienia dodaliśmy?**

✅ **Skreślanie składników, które zostały już dodane do przepisu** - koniec z zastanawianiem się "czy ja już dodałem oliwę, czy nie?" 🫣 Podopieczny może teraz odznaczać składniki, które już dodał i dzięki temu nie gubi się w dłuższych przepisach i nie doda tych samych produktów dwa razy.

**⭐ Zapisywanie potraw do kolekcji jednym kliknięciem -** podopieczny nie musi już dodawać potrawy do dnia, aby zapisać ją do swojej kolekcji. Teraz może to zrobić wprost z listy wszystkich przepisów, które ma dostępne. Żaden dobry przepis już nie zaginie!

**🍳 Wygodniejsze tworzenie własnych potraw -** najpierw wpisuje się nazwę potrawy, a dopiero później dodaje składniki. Dzięki temu cały proces jest bardziej intuicyjny i szybszy.

**🍰 Prostsze dzielenie potraw wieloporcjowych -** jeśli podopieczny dodaje potrawę przewidzianą na 10 porcji, ale danego dnia zje tylko 2, to aplikacja automatycznie przypisze takie same porcje na kolejne dni.

**📅 Pełna kontrola nad potrawami wieloporcjowymi -** podczas usuwania potrawy wieloporcjowej podopieczny od razu zobaczy, w których dniach jest jeszcze zaplanowana i może podjąć decyzję: czy usuwa tylko z tego dnia, czy ze wszystkich dni.

**🥗 Czytelniejsze szablony dnia -** odświeżyliśmy wygląd zakładki "Szablony dnia" i dodaliśmy suwaki makroskładników, dzięki czemu ustawianie makro dla dlatego typu dnia jest jeszcze prostsze.

**🔔 Informacja przy nawykach, że powiadomienia push są wyłączone -** jeśli podopieczny chce ustawić sobie przypomnienia o nawykach, ale ma wyłączone w ustawieniach powiadomienia, to aplikacja od razu go o tym poinformuje, aby żadne przypomnienia go nie ominęły.

**🎉 Więcej satysfakcji z budowania nawyków -** po wykonaniu nawyku przez podopiecznego czeka go mała nagroda w postaci animacji konfetti. To drobny element, który sprawia, że budowanie regularności daje jeszcze więcej satysfakcji!

<figure><img src="/files/2j6kClrYmcEUK3dpvfst" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Najnowsze usprawnienia to️ więcej spokoju, więcej kontroli, więcej satysfakcji i jeszcze mniej chaosu oraz klikania! 🔥<br>

### Wybór numeru kierunkowego

Dzięki wersji angielskiej możesz współpracować z klientami z całego świata, dlatego dodalismy opcję zmiany numeru kierunkowego na inny niż Polski.

<figure><img src="/files/1QKT22T5ymzvV6jcC8ZQ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Informacja o dostępnej aktualizacji aplikacji mobilnej

Dbamy o to, zeby Wasi podopieczni zawsze korzystali z najnowszej wersji aplikacji, dlatego jeśli dostępna jest nowsza wersja od razu dostaną powiadomienie z opcję aktualizacji.\ <br>

<figure><img src="/files/9ABr4wxrUb5YRkbAR7IJ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### 25 nowych przepisów na lato

<figure><img src="/files/7Hm1XPpNce8KRHgimnkZ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Lato w pełni! ☀️\
Sezonowe owoce do kupienia na każdym rogu. 🍓\
Temperatury momentami tak wysokie, że jedyne o czym marzą Twoi podopieczni, to coś lekkiego i orzeźwiającego. 🍨

Dlatego w naszej bazie pojawiła się właśnie nowa paczka potraw! **25 nowych letnich potraw, bazujących na sezonowych owocach i orzeźwiających dodatkach.** Do obłędu pyszne, banalnie proste i idealne na gorące dni.

W paczce znajdziesz między innymi:\
🍨 desery na zimno,\
🥣 smoothie (bowle),\
🧋 mrożone kawy,\
🍹 mrożone herbaty,\
🧉 lemoniady,\
🍦 lody,

i wiele, wiele więcej!

To aż 25 pysznych, lekkich i orzeźwiających propozycji, które z pewnością pokochają Twoi podopieczni! 💚

Leć testować póki lato jeszcze trwa! 🔥

**Pełna lista nowości:**

1. Błękitny Skyrnik na zimno z borówkami
2. Brzoskwiniowy smoothie bowl na maślance z chia
3. Deser a’la Czarny Las
4. Deser a’la Tiramisu z owocami leśnymi
5. Deser a’la waniliowe ptasie mleczko
6. Domowa brzoskwiniowa Ice Tea
7. Domowa cytrynowa Ice Tea
8. Domowa malinowa Ice Tea
9. Espresso Tonic z Cytrusami
10. Jagodowy smoothie bowl z granolą i owocami
11. Karmelowa Iced Latte
12. Kawa Affogato z czekoladą
13. Klasyczna Iced Latte
14. Koktajl na maślance z czerwonych owoców
15. Lemoniada ogórkowa z limonką
16. Lemoniada tropikalna z mango i ananasem
17. Lemoniada truskawkowa z bazylią
18. Lody mango z serka wiejskiego
19. Lody proteinowe a’la jagodzianka
20. Nocna orzeźwiająca owsianka cytrynowa z bananem
21. Nocna owsianka a’la jagodzianka
22. Smoothie bowl z czerwonych owoców i z płatkami kukurydzianymi
23. Sorbet jagodowy
24. Truskawkowy skyrnik na zimno
25. Warstwowy deser proteinowy z truskawkami i mango

Niech Twoi podopieczni korzystają z lata pełnymi garściami — także na talerzu! ☀️


# Czerwiec 2026

## Aplikacja Mobilna 3.0

<figure><img src="/files/aNq1ROwqdbmBGqIous9t" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**🚀 Aplikacja mobilna AvoDiet 3.0 jest już dostępna!**

I nie jest to kolejna aktualizacja starej aplikacji.

**To zupełnie nowa aplikacja, dająca Ci zupełnie nowe możliwości** i znacznie większą elastyczność pracy.

Przez lata rozwijania AvoDiet  nauczyliśmy się jednej rzeczy: każdy dietetyk pracuje inaczej, a każdy pacjent żyje inaczej. Dlatego **jak zawsze postawiliśmy na maksymalną elastyczność – żebyś pracował/a tak, jak chcesz**, nie tak jak narzuca program.

{% hint style="success" %}
**O wszystkich nowościach w aplikacji 3.0 przeczytasz** [**👉 TUTAJ 👈**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0)
{% endhint %}

Co nowego?

#### 🍽️ Aplikacja gotowa na prawdziwe życie

Pacjent gotuje dla partnera? Nie zjada całej porcji? Nie ma czasu na zakupy? Miał być trening, ale plany się zmieniły? AvoDiet 3.0 ma na to wszystko rozwiązanie – [**przeliczanie porcji**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#przeliczanie-porcji-potraw)**,** [**częściowo zjedzone potrawy**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#oznaczanie-potraw-czesciowo-zjedzonych)**,** [**udostępnianie listy zakupów**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#udostepnianie-listy-zakupow) czy [**przełączanie typów dni**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#profile-dnia-i-nawyki)**.**&#x20;

#### 🧩 Więcej swobody i elastyczności

Nie każdy pacjent chce działać według jednego sztywnego planu. Dlatego dodaliśmy [**kolekcje potraw**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#kolekcje-potraw)**,** [**jadłospisy bez daty startu**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#jadlospisy-bez-daty-startu) oraz [**wygodniejsze korzystanie z wielu jadłospisów jednocześnie**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#zakladka-odkrywaj)**.**&#x20;

#### 🚀 Aplikacja, z której pacjent naprawdę chce korzystać

Szybsza, wygodniejsza i bardziej intuicyjna. Lepsza nawigacja, [**ogromna aktualizacja bazy kodów kreskowych**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#wielki-update-bazy-kodow-kreskowych), [**zapisywanie własnych potraw do bazy**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#wlasne-kolekcje-pacjenta), **powiadomienia o posiłkach** i dziesiątki innych usprawnień. Im wygodniejsza aplikacja – tym dłużej pacjent chce ją mieć.

#### 🎯 Pracuj nad czymś więcej niż tylko dietą

Stworzyliśmy **jedyny taki na rynku** [**nawykownik**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#nawyki). **Kroki i sen synchronizują się automatycznie z telefonem**, a dodatkowo możesz pracować z pacjentem nad nawodnieniem, suplementacją, treningami i [**dowolnymi własnymi nawykami**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#wlasne-nawyki-pacjenta)**.**

#### 🌍 Otwórz się na nowych pacjentów

Aplikacja, jadłospisy i zalecenia są teraz dostępne również [**w języku angielskim**](/obsluga-programu/aplikacja-mobilna-3.0#jezyk-angielski), dzięki czemu możesz wygodnie pracować z klientami z całego świata.<br>

**A to dopiero część nowości 🔥**


# Maj 2026

### Ponad 100 produktów FIT i High Protein

<figure><img src="/files/AHUycgHvfZldWzm4iPsq" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Podopieczni czasem pytają "**A czy jakiś batonik, ale taki proteinowy, to mogę zjeść?**" albo "**A czy musli albo granolę, taką bez cukru, możemy dorzucić do jadłospisu?**" ? 👀

To teraz już nie muszą pytać! ➡️ Do naszej bazy właśnie wleciała paczka z **ponad 100 nowymi produktami głównie FIT i High Protein** 💪 które wbilansujesz bez problemu podopiecznym! (+ znalazło się też kilka innych produktów, o które nas prosiliście 😉)

**👇 W nowej paczce znajdziesz między innymi:**

🥣 Granole i Musli bez cukru,\
🥜 Batony i inne przekąski proteinowe,\
🥖 Pieczywa chrupkie,\
🍪 Ciastka i kremy bez cukru,\
🧇 Wafle kukurydziane i wafelki wysokobiałkowe,\
🍫 Różne gorzkie czekolady,\
🍕 Lody, pizze, gotowe dania i sałatki proteinowe,

oraz wiele, wiele więcej!

Teraz bilansowanie diet jest jeszcze łatwiejsze, makro zawsze się zgodzi, a pacjent będzie mógł jeść pysznie i zdrowo! 💚

**Pełna lista nowych produktów:**

1. Baton kokosowy, kokos & mleczna czekolada, N!CK'S
2. Baton orzechowy, wegański, chrupiące orzeszki, N!CK'S
3. Baton orzechowy, wegański, chrupiący migdał, N!CK'S
4. Baton proteinowy (kolagenowy), truskawkowy, GO ON Collagen
5. Baton proteinowy 33%, czekoladowy, GO ON Nutrition
6. Baton proteinowy 33%, kokosowy, GO ON Nutrition
7. Baton proteinowy 33%, panna cotta & truskawka, GO ON Nutrition
8. Baton proteinowy 33%, słony karmel, GO ON Nutrition
9. Baton proteinowy 50%, ciasteczkowo-śmietankowy, GO ON Nutrition
10. Baton proteinowy, Banana & Caramel, GO ON Wonder
11. Baton proteinowy, ciastko & karmel, GO ON Protein Crisp
12. Baton proteinowy, Creamy Coconut, WK Dzik
13. Baton proteinowy, czekolada & chrupki, N!CK'S
14. Baton proteinowy, double chocolate, GO ON Protein
15. Baton Proteinowy, Dubai Chocolate Style, Sante
16. Baton proteinowy, dulce de leche, N!CK'S
17. Baton proteinowy, karmel & czekolada, N!CK'S
18. Baton proteinowy, masło orzechowe, N!CK'S
19. Baton proteinowy, migdały & karmel, N!CK'S
20. Baton proteinowy, Milky, GO ON Protein
21. Baton proteinowy, orzech & karmel, GO ON Protein Crisp
22. Baton proteinowy, orzech laskowy & czekolada, N!CK'S
23. Baton proteinowy, Peanut butter, WK Dzik
24. Baton proteinowy, pistacja, GO ON Protein Crisp
25. Baton proteinowy, potrójna czekolada, N!CK'S
26. Baton proteinowy, Salted Peanut & Caramel, GO ON Wonder
27. Baton proteinowy, Salty Caramel, WK Dzik
28. Baton proteinowy, solone orzeszki, N!CK'S
29. Baton proteinowy, tiramisu, GO ON Protein
30. Baton proteinowy, żurawina & jagody goji, GO ON Protein
31. Baton RAW, bananowo-kakaowy, Sante
32. Baton RAW, orzech-chia, Sante
33. Baton, bez dodatku cukru, czekolada & solone chrupki, N!CK'S
34. Baton, bez dodatku cukru, krówka & orzeszki ziemne, N!CK'S
35. Chipsy High Protein z soczewicy, BBQ, Snack Day
36. Chipsy High Protein z soczewicy, cheddar, Snack Day
37. Ciastka zbożowe Fit, bez dodatku cukru, kakaowe, Sante
38. Ciastka zbożowe Fit, bez dodatku cukru, z jagodą, Sante
39. Ciastka zbożowe Fit, bez dodatku cukru, z morelą, Sante
40. Czekolada gorzka 70% z malinami, J.D. Gross
41. Czekolada gorzka 70%, J.D. Gross
42. Czekolada gorzka 70%, Luximo
43. Czekolada gorzka 74%, fin Carre
44. Czekolada gorzka 85%, fin Carre
45. Czekolada gorzka 85%, Luximo
46. Czekolada gorzka 95%, J.D. Gross
47. Granola bez cukru, z ananasem, Crownfield
48. Granola bez cukru, z maliną i smoczym owocem, Crownfield
49. Granola Fit, bez dodatku cukru, Orzechy & Kakao, Sante
50. Granola Fit, bez dodatku cukru, Truskawka & Wiśnia, Sante
51. Granola High Protein, brownie z wiśniami, Crownfield
52. Granola High Protein, migdał i czekolada, Crownfield
53. Kefir wegański, Keffir Gut, malina, Planton Microbione
54. Kefir wegański, Keffir Gut, naturalny, Planton Microbione
55. Krem migdałowo-kokosowy, Sante
56. Krem orzechowo-orzechowy, Sante
57. Krem orzechowy Protein Peanut Butter, kokosowy, GO ON
58. Krem orzechowy Protein Peanut Butter, słony karmel, GO ON
59. Krem proteinowy, Kokos & Migdał, GO ON Protein
60. Krem proteinowy, Orzeszki ziemne prażone, GO ON Protein
61. Kurczak w sosie curry z ryżem, High Protein, Kania
62. Kurczak w sosie meksykańskim z ryżem, High Protein, Kania
63. Lody proteinowe, śmietankowo-czekoladowe, WK Dzik
64. Mąka orkiszowa, pełnoziarnista, typ 1850
65. Mąka orkiszowa, pełnoziarnista, typ 2000
66. Mąka orkiszowa, typ 500
67. Mąka orkiszowa, typ 550
68. Mąka orkiszowa, typ 630
69. Mąka orkiszowa, typ 700
70. Mąka pszenna, pełnoziarnista, typ 1850
71. Mąka pszenna, tortowa, typ 450
72. Mąka pszenna, typ 650
73. Mąka żytnia, typ 980
74. Musli Fit, bez dodatku cukru, Truskawka & Wiśnia, Sante
75. Musli Fit, bez dodatku cukru, Żurawina & Borówka & Goji, Sante
76. Owsianka proteinowa, z maliną i chia, GO ON
77. Owsianka proteinowa, z mleczną czekoladą, GO ON
78. Owsianka proteinowa, z orzechami laskowymi i migdałami, GO ON
79. Pieczywo chrupkie, oliwkowe, Sante
80. Pieczywo chrupkie, razowe, Sante
81. Pieczywo chrupkie, Sante
82. Pizza proteinowa, BBQ Chicken, WK Dzik
83. Pizza proteinowa, Capricciosa, WK Dzik
84. Pizza proteinowa, Salami, WK Dzik
85. Protein Cookie, lemon cheesecake, GO ON
86. Protein Cookie, pistacja z białą czekoladą, GO ON
87. Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą, high protein, NIXE
88. Sałatka z tuńczykiem, fasolą i komosą ryżową, high protein, NIXE
89. Skyr pitny bez laktozy, naturalny, Fruvita
90. Twaróg chudy, Delikate
91. Wafelek bez dodatku cukru, czekoladowy, N!CK'S
92. Wafelek bez dodatku cukru, masło orzechowe, N!CK'S
93. Wafelek proteinowy, czekolada & pomarańcza, N!CK'S
94. Wafelek proteinowy, masło orzechowe, N!CK'S
95. Wafelek proteinowy, mleczna czekolada, N!CK'S
96. Wafelek proteinowy, orzech laskowy, N!CK'S
97. Wafelek proteinowy, wanilia & śmietanka, N!CK'S
98. Wafelki proteinowe bez cukru, smak orzeszków arachidowych, Sondey
99. Wafelki proteinowe bez cukru, smak waniliowy, Sondey
100. Wafle High Protein z soczewicy i kukurydzy, Tastino
101. Wafle High Protein z soczewicy i ryżu, Tastino
102. Wafle kukurydziane, Serowe, WK Dzik
103. Wafle kukurydziane, Texas BBQ, WK Dzik
104. Wafle kukurydziane, Zielona cebulka, WK Dzik
105. Wafle ryżowo-kukurydziane, Czekoladowe, WK Dzik

### 20 nowych przepisów kuchni polskiej

<figure><img src="/files/I971TytweXZBd4sIFE7j" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Prosiliście nas o więcej tradycyjnych dań kuchni polskiej, no to **dodaliśmy je**! 🇵🇱

**20 klasyków właśnie wpadło do bazy AvoDiet** – przepisy, które Twoi podopieczni na pewno znają i kochają z rodzinnych obiadów u babci. 😄

Bo dobrze wiemy, że czasem to właśnie **botwinka** 🍠 , **kapuśniak** 🥬 , **pulpety** 🥘 , **łazanki** 🍜 czy **knedle 🥟** sprawiają, że pacjentowi dużo łatwiej trzymać się planu.

Na wszystko znajdzie się miejsce w jadłospisie dopasowanym do życia i upodobań!

**A może brakuje jeszcze jakiegoś klasyka na liście? 👇**

Daj nam znać na <kontakt@avodiet.pl> a z chęcią przetestujemy, dopracujemy i dodamy brakujące przepisy! 💚

**Pełna lista nowych potraw:**

1. Botwinka z ziemniakami 🥬
2. Golonka w piwie
3. Grochówka
4. Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną oraz sałatką z ogórka kiszonego i pomidora
5. Kapuśniak z kiszonej kapusty
6. Kluski kładzione z cebulą i kiełbasą
7. Kluski kładzione z jogurtem i cynamonem 🥬
8. Knedle ze śliwkami i jogurtem 🥬
9. Kopytka z masłem i bułką tartą 🥬
10. Łazanki z kapustą i grzybami 🥬
11. Łazanki z mięsem, kapustą i grzybami
12. Pampuchy (kluski na parze) z truskawkami 🥬
13. Placki ziemniaczane ze śmietaną i cukrem 🥬
14. Prażoki ze skwarkami
15. Pulpety w sosie koperkowym z ziemniakami i buraczkami
16. Pulpety w sosie pieczarkowym z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej
17. Schab w sosie chrzanowym z ziemniakami i ogórkiem kiszonym
18. Soczysta pierś z kurczaka z ziemniakami i surówką coleslaw
19. Szczawiowa z jajkiem 🥬
20. Zrazy wołowe z ziemniakami i surówką z buraka

### Ponad 100 nowych hitowych produktów

<figure><img src="/files/WnSsMzPpNmrv3N6Y4UZz" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Nie nadążasz już za nowościami na sklepowych półkach i za rolkami na Instagramie o nowościach? Spokojnie, my trzymamy rękę na pulsie za Ciebie 😎

Właśnie dlatego do bazy AvoDiet dodaliśmy kolejne produkty, które ostatnio bardzo często przewijają się w dietetycznym świecie!&#x20;

Dodaliśmy **ponad 100 hitów** popularnych marek!

**Wśród nich znajdziesz:**

🫘 **9** smaków daktyli **True Dates -** w tym najpopularniejsze sour apple,\
🫓 **12** rodzajów chipsów **Moonsy -** w tym viralowe proteinowe o smaku BBQ,\
⚽️ **53** produkty marek **Foods by Ann** i **RL9 -** w tym ich kultowe już kremy orzechowo-kakowe, czy chipsy z bobu,\
🥜 **22** kremy orzechowe **Basia Basia** - w tym przepyszna i popularna pistacjolada,\
🥠 **5** nowych smaków **chrupek Loopea’s -** w tym zaskakujące lemongrass & coconut czy chilli & lime,\
🍧 **7** smaków **deserów twarogowych z Lidla** - w tym orzeźwiająca mandarynka.&#x20;

Czyli jak zwykle 👉  jeszcze więcej produktów, które pomogą Ci tworzyć pyszne, dopasowane i po prostu bardziej życiowe plany.

**Chcemy, żeby baza AvoDiet nadążała nie tylko za potrzebami dietetyków, ale też za tym, co faktycznie dzieje się dziś na rynku. 💚**

Pełna lista nowości:

🫘 9 smaków daktyli True Dates:

1. Daktyle suszone, Caramel Popcorn, True Dates
2. Daktyle suszone, Cinnamon Roll, True Dates
3. Daktyle suszone, Cookie Dough, True Dates&#x20;
4. Daktyle suszone, Creamy Peanut Butter, True Dates
5. Daktyle suszone, Pistachio Cream, True Dates
6. Daktyle suszone, Sour Apple, True Dates
7. Daktyle suszone, Sour Cola, True Dates
8. Daktyle suszone, Sour Watermelon, True Dates
9. Daktyle suszone, Sweet Peach, True Dates

🥜 22 kremy orzechowe Basia Basia:

1. Krem kokosowy z daktylami i kawałkami migdałów, Cocolada, Basia Basia
2. Krem orzechowy, migdał + wiśnia, Basia Basia
3. Krem orzechowy, nerkowiec + kokos + żurawina, Basia Basia
4. Krem orzechowy, orzech włoski + śliwka, Basia Basia
5. Krem orzechowy, pistacja + malina, Basia Basia
6. Krem pistacjowy, Basia Basia
7. Krem z nerkowców z pistacjami i daktylami, Pistacjolada, Basia Basia
8. Krem z orzechów laskowych i daktyli, Laskolada, Basia Basia
9. Krem z orzechów włoskich, Dolce Kita, Basia Basia
10. Krem z orzeszków ziemnych, chrupiący słony karmel, Basia Basia
11. Krem z prażonego sezamu i daktyli, Chałwolada, Basia Basia
12. Krem z prażonych orzechów nerkowca z kokosem i solą, Basia Basia
13. Krem z prażonych orzechów nerkowca z solą, Basia Basia
14. Manna kokosowa (masło kokosowe), Basia Basia
15. Masło migdałowe, Basia Basia
16. Masło orzechowe z bananem, chia i lnem, Basia Basia
17. Masło orzechowe z białą czekoladą, Basia Basia
18. Masło orzechowe, chrupiące, Basia Basia
19. Masło orzechowe, ciasteczkowe, Basia Basia
20. Masło orzechowe, naturalne, Basia Basia
21. Masło z orzechów laskowych, Basia Basia
22. Pasta sezamowa, Tahini, Basia Basia

🫓 12 smaków chipsów Moonsy:

1. Chipsy z brązowego ryżu, Paprykowe, Moonsy
2. Chipsy z brązowego ryżu, Solone, Moonsy
3. Chipsy z brązowego ryżu, Zielona cebulka, Moonsy
4. Chipsy z soczewicy, BBQ, Moonsy
5. Chipsy z soczewicy, Paprykowe, Moonsy
6. Chipsy z soczewicy, Pieczony kurczak, Moonsy
7. Chipsy z soczewicy, Ser cheddar, Moonsy
8. Chipsy z soczewicy, Zielona cebulka, Moonsy
9. Chipsy ziemniaczane, Ostra papryka, Moonsy
10. Chipsy ziemniaczane, Pink tonik, Moonsy
11. Chipsy ziemniaczane, Pizza, Moonsy
12. Chipsy ziemniaczane, Trufla, Moonsy

⚽️ 53 produkty marki **Foods by Ann** i **RL9**:

1. Baton "Energy Choco Bar", matcha & truskawka, Foods by Ann
2. Baton "Energy Choco Bar", orzeszki arachidowe w czekoladzie, Foods by Ann
3. Baton proteinowy "Energy Protein Bar", orzeszki arachidowe w czekoladzie, Foods by Ann
4. Bezglutenowe ciasteczka jaglane, Marchew, Pomarańcza i Nasiona chia, Foods by Ann
5. Bezglutenowe ciasteczka owsiane, Nerkowiec, Żurawina, Rodzynki i Sezam, Foods by Ann
6. Bezglutenowe ciastko owsiane, słony karmel, Foods by Ann
7. Bezglutenowy chleb z pełnego ziarna z nasionami chia, Foods by Ann
8. Bezglutenowy chleb z pełnego ziarna z nasionami konopi, Foods by Ann
9. Bezglutenowy chleb z pełnego ziarna z oliwkami, Foods by Ann
10. Chipsy z bobu, Chili & Lemon, Foods by Ann
11. Chipsy z bobu, Olives & Sweet Herbs, Foods by Ann
12. Dżem 100%, czarna porzeczka z chia, Foods by Ann
13. Dżem 100%, truskawka z chia, Foods by Ann
14. Espresso Lemonade, Foods by Ann
15. Espresso Tonic, Foods by Ann
16. Jagody z pędami sosny, w słoiku, Foods by Ann
17. Krem DUO, pistacjowo-kakaowy, Foods by Ann
18. Krem kakaowy z malinami, Foods by Ann
19. Krem orzechowo-kakaowy, crunchy 36%, Foods by Ann
20. Krem orzechowo-kakaowy, Foods by Ann
21. Krem orzechowo-kakaowy, RL9
22. Krem orzechowo-kakaowy, smooth 30%, Foods by Ann
23. Krem pistacjowy 45%, Foods by Ann
24. Krem pistacjowy 49%, crunchy, Foods by Ann
25. Lemoniada, Grejpfrut & Rozmaryn, Foods by Ann
26. Lemoniada, Mirabelka & Czarny bez, Foods by Ann
27. Lemoniada, Rabarbar & Trawa cytrynowa, Foods by Ann
28. Maliny liofilizowane w czekoladzie, Foods by Ann
29. Mieszanka mąk na bezglutenowe naleśniki proteinowe, Foods by Ann
30. Mieszanka mąk na brownie bez pszenicy, Foods by Ann
31. Mieszanka mąk na chlebek bananowy bez pszenicy, Foods by Ann
32. Mieszanka mąk na muffiny bez pszenicy, Foods by Ann
33. Mieszanka mąk na naleśniki bez pszenicy, Foods by Ann
34. Mieszanka mąk na pierniczki bez pszenicy, Foods by Ann
35. Mieszanka mąk na pizzę bez pszenicy, Foods by Ann
36. Mieszanka na chleb naturalny, z ziarnami, Foods by Ann
37. Migdały w czekoladzie, Foods by Ann
38. Mus w tubce, marakuja & brzoskwinia, RL9
39. Nutty Pudding, mix 3 orzechów, porzeczki & chia, Foods by Ann
40. Odżywka białkowa, wegańska, Dark Chocolate & Raspberry, Foods by Ann
41. Odżywka białkowa, wegańska, Pina Colada, Foods by Ann
42. Orzechy laskowe w czekoladzie, Foods by Ann
43. Orzechy nerkowca w czekoladzie, Foods by Ann
44. Pasta orzechowa, słony migdał, Foods by Ann
45. Pasta warzywna, indyjska, Foods by Ann
46. Pasta warzywna, włoska, Foods by Ann
47. Pasta z nerkowców, smooth, Foods by Ann
48. Smoothie Ananas & Acerola, Foods by Ann
49. Smoothie Marchew & Pomarańcza, Foods by Ann
50. Smoothie Truskawka & Smoczy Owoc, Foods by Ann
51. Ziarna kawy w czekoladzie, Foods by Ann
52. Żelki owocowe, truskawka, RL9
53. Żelki z witaminą C i żelazem, czarna porzeczka, Foods by Ann

🍧 7 smaków deserów twarogowych z Lidla:

1. Deser twarogowy High Protein, czekoladowy, Pilos
2. Deser twarogowy High Protein, jabłko z ciasteczkami, Pilos
3. Deser twarogowy High Protein, mandarynka, Pilos
4. Deser twarogowy High Protein, pistacja, Pilos
5. Deser twarogowy High Protein, solony karmel, Pilos
6. Deser twarogowy High Protein, waniliowy, Pilos
7. Deser twarogowy High Protein, wiśnia-czekolada, Pilos

🥠 5 nowych smaków chrupek Loopea's:

1. Chrupki Loopea's light, chilli & lime, Zdrowidło
2. Chrupki Loopea's light, green curry, Zdrowidło
3. Chrupki Loopea's light, lemongrass & coconut, Zdrowidło
4. Chrupki Loopea's light, naturalne z gryki, Zdrowidło
5. Chrupki Loopea's light, pomidor z bazylią, Zdrowidło


# Kwiecień 2026

### 15 nowych przepisów na grilla&#x20;

<figure><img src="/files/JztP2w8lxX7p07E0yiWO" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Sezon grillowy czas START! 🚀**

Majówka zbliża się wielkimi krokami, dlatego mamy prawdziwą petardę, która z pewnością przyda się Twoim podopiecznym! 🔥

**Nowa paczka potraw na grilla - 15 nowych, pysznych, prostych i sprawdzonych przepisów! 💚**

W nowej paczce znajdziesz między innymi **szaszłyki** czy też **sałatki**, które ekspresowo wbilansujesz podopiecznym do diety na nadchodzące dni.

Dzięki temu ani Ty, ani Twoi podopieczni **nie musicie obawiać się**, że po majówce cała wasza współpraca pójdzie na marne!&#x20;

Do tego nasze nowe przepisy są naprawdę **ekspresowe** i **banalnie proste** (w końcu kto by chciał spędzać godziny na szykowaniu jedzenia, jak znajomi i rodzina czekają na wspólne spędzanie czasu 😉).

**Dobrego grillowania! ☀️**

**Pełna lista nowych przepisów:**

1. Fajita z kurczakiem i sosem jogurtowym
2. Grillowane szparagi w boczku
3. Klasyczny szaszłyk z warzywami i kurczakiem
4. Kofty z grilla
5. Sałatka ogórkowa w stylu azjatyckim
6. Sałatka z grillowaną cukinią i halloumi
7. Sałatka z grillowaną marchewką i burratą
8. Sałatka z grillowanych warzyw
9. Sałatka z grillowanym arbuzem
10. Sałatka z grillowanymi szparagami, burakiem i gorgonzolą
11. Sałatka z truskawkami, szpinakiem i orzechami nerkowca
12. Szaszłyki wołowe z bakłażanem i papryką
13. Szaszłyki z halloumi i cukinią
14. Szaszłyki z kiełbasą śląską
15. Szaszłyki z łososiem i warzywami

<br>

### 20 nowych potraw w stylu Street-Food

<figure><img src="/files/RGg9dtxW9MHOfOGGo6nD" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Ile razy Twoi podopieczni pytali Cię "**A co mam zjeść, jak będę mieć ochotę np. na burgera?**" albo "**A czy jakiegoś fast-fooda mogę zjeść w ramach diety?**" ? 👀

**Teraz to już nie będzie problem! 🔥**

Właśnie do bazy Avodiet wleciała paczka aż **20 potraw w stylu Street-Food**, które możesz wkomponować w jadłospisy swoich podopiecznych!

**Co znajdziesz w paczce?**

🍔 **Burgery** - np. Smash burgera z karmelizowaną cebulą,\
🌭 **Hot-dogi** - np. Serowego hot doga z kukurydzą,\
🍟 **Frytki** - np. Frytki z serem i chrupiącym boczkiem,\
🥖 **Zapiekanki** - np. Zapiekankę wiejską z pieczarkami, kiełbasą i ogórkiem kiszonym,\
🥪 **Kanapki** - np. Kubańską kanapkę z kurczakiem,

i wiele, wiele więcej pysznych i szybkich street-foodowych propozycji! 💚

Koniec z cheat-day'ami, pytaniami o fast-foody i niezbilansowanymi wypadami na miasto - **teraz Twoi podopieczni mogą wszystko wbilansować w dietę, bez zamartwiania się, że "makro się rozjedzie"**.&#x20;

Przetestuj nową paczkę i zaskocz swoich podopiecznych! 💚

**Pełna lista nowych potraw:**

1. Angielskie fish'n'chips
2. Burger z piklowaną cebulą i nachosami
3. Burger z szarpanym kurczakiem
4. Currywurst (kiełbasa w sosie curry)
5. Frytki z serem i chrupiącym boczkiem
6. Frytki z serem i sosem spicy-mayo
7. Klasyczny hot dog
8. Kubańska kanapka z kurczakiem
9. Loaded fries z guacamole i kurczakiem
10. Mango sticky rice
11. Nicejska kanapka
12. Serowy hot dog z kukurydzą
13. Smash burger
14. Smash burger z karmelizowaną cebulą
15. Tramezzini
16. Wrap BBQ z kurczakiem i coleslawem
17. Zapiekanka góralska z pieczarkami, serem wędzonym i żurawiną
18. Zapiekanka wiejska z pieczarkami, kiełbasą i ogórkiem kiszonym
19. Zapiekanka z pieczarkami, gorgonzolą, gruszką i orzechami
20. Zapiekanka z pieczarkami, łososiem i suszonymi pomidorami

### 160 nowych składników z Auchan

<figure><img src="/files/WfssYgQx8Dhc8btwCXyL" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Baza produktów w AvoDiet stale rośnie! 💪&#x20;

Niedawno dodaliśmy paczki produktów z Biedronki, Lidla i Żabki, a że zależy nam na tym, aby nasi użytkownicy mogli korzystać z najpopularniejszych i łatwodostępnych produktów, to wleciała świeżutka paczka produktów z kolejnego sklepu - **z Auchan**! 🐦‍🔥

I to nie byle jaka paczka... Mamy znowu naprawdę **solidną paczkę nowości – AŻ 160 NOWYCH PRODUKTÓW! 🔥**

**Co znajdziesz w paczce?**

🧀 Mnóstwo jogurtów i produktów nabiałowych,\
🍶 Produkty wegańskie,\
🍪 Słone i słodkie przekąski,\
🧃 Soki i smoothie,\
🍗 Produkty mięsne oraz rybne,\
🍞 Pieczywa oraz inne produkty zbożowe,\
🥦 Mrożonki oraz różne inne produkty warzywne.

A to nadal nie wszystko! **Pełną listę nowych produktów znajdziesz poniżej** 👇

Teraz bez problemu stworzysz jadłospis prosto z Auchan, aby Twoi pacjenci nie musieli się zastanawiać podczas zakupów "czy ten jogurt też będzie ok, czy jednak musze jechać po tamten z innego sklepu?" 👀.

Leć testować nową paczkę! Naprawdę warto!&#x20;

**Lista nowych produktów:**

1. Ayran, Auchan Pewni Dobrego
2. Boczek wieprzowy w kostce, wędzony, Auchan
3. Chałwa o smaku waniliowym, Auchan
4. Chipsy karbowane, o smaku papryki, Auchan
5. Chipsy karbowane, solone, Auchan
6. Chipsy, o smaku fromage, Auchan&#x20;
7. Chipsy, o smaku papryki, Auchan
8. Chipsy, o smaku sera z cebulką, Auchan
9. Chipsy, o smaku zielonej cebulki, Auchan
10. Chleb tostowy pszenny 3 ziarna, Auchan
11. Chleb tostowy pszenny maślany, Auchan
12. Chleb tostowy pszenny pełnoziarnisty, Auchan
13. Ciasto francuskie na papierze do pieczenia, Auchan
14. Croissant z nadzieniem kakaowym i waniliowym, Auchan
15. Croissant z nadzieniem kakaowym, Auchan
16. Croissant z nadzieniem o smaku morelowym, Auchan
17. Croissant z nadzieniem o smaku waniliowym i truskawkowym, Auchan
18. Croissant z nadzieniem o smaku waniliowym i wiśniowym, Auchan
19. Croissant z nadzieniem o smaku waniliowym, Auchan
20. Croissant z nadzieniem szampańskim, Auchan
21. Czekolada biała, Auchan
22. Frankfurterki z szynki wieprzowej, Auchan Pewni Dobrego
23. Hummus klasyczny, Auchan
24. Jaglanka błyskawiczna, jabłko-cynamon-goździk-hibiskus, Auchan Pewni Dobrego
25. Jaglanka błyskawiczna, jabłko-czekolada-kwiat pomarańczy, Auchan Pewni Dobrego
26. Jogurt do picia z truskawkami, Auchan
27. Jogurt do picia, mango-brzoskwinia, Auchan
28. Jogurt do picia, wiśnia-banan, Auchan
29. Jogurt naturalny 3%, kremowy, Auchan
30. Jogurt naturalny typu greckiego, Auchan
31. Jogurt naturalny typu greckiego, bez laktozy, Auchan
32. Jogurt naturalny typu greckiego, wysokobiałkowy, Auchan
33. Jogurt naturalny, Auchan
34. Jogurt naturalny, bez laktozy, Auchan
35. Jogurt o smaku brzoskwiniowym, Auchan
36. Jogurt o smaku jagodowym, Auchan
37. Jogurt o smaku poziomkowym, Auchan
38. Jogurt o smaku truskawkowym, Auchan
39. Jogurt o smaku wiśniowym, Auchan
40. Jogurt pitny, owoce leśne, Auchan
41. Jogurt proteinowy, morelowy, Auchan
42. Jogurt proteinowy, naturalny, Auchan
43. Jogurt śmietankowy, bez laktozy, Auchan Pewni Dobrego
44. Jogurt wegański Vegan Cocoghurt z granolą, ananasowy, Auchan
45. Jogurt wegański Vegan Cocoghurt z granolą, czereśniowo-porzeczkowy, Auchan
46. Jogurt wegański Vegan Cocoghurt z granolą, kremowy, Auchan
47. Jogurt wegański Vegan Cocoghurt z musli, kremowy, Auchan
48. Jogurt wegański Vegan Cocoghurt, ananas, Auchan
49. Jogurt wegański Vegan Cocoghurt, brzoskwinia-marakuja, Auchan
50. Jogurt wegański Vegan Cocoghurt, malina, Auchan
51. Jogurt wegański Vegan Cocoghurt, owoce leśne, Auchan
52. Jogurt wegański Vegan Cocoghurt, truskawka-banan, Auchan
53. Kapusta kiszona z marchewką, Auchan
54. Kefir naturalny 1,5%, Auchan Pewni Dobrego
55. Kefir naturalny, Auchan
56. Kefir naturalny, bez laktozy, Auchan Pewni Dobrego&#x20;
57. Kefir naturalny, wysokobiałkowy, Auchan
58. Kluski leniwe, Auchan
59. Kluski szare, Auchan
60. Koreczki śledziowe, giżyckie, Auchan
61. Koreczki śledziowe, kaszubskie, Auchan
62. Krewetki białe, blanszowane, Auchan
63. Maca razowa, Auchan Pewni Dobrego
64. Maca z czosnkiem, Auchan Pewni Dobrego
65. Maca z pomidorami i bazylią, Auchan Pewni Dobrego
66. Marchewka z groszkiem, mrożone, Auchan
67. Mascarpone, Auchan
68. Maślanka naturalna, Auchan Pewni Dobrego
69. Mieszanka Chińska, mrożona, Auchan
70. Mozzarella bez laktozy, Auchan
71. Mozzarella light, Auchan
72. Mozzarella, Auchan
73. Mus jogurtowy w tubce, Banan-Truskawka-Marakuja-Mąka ryżowa, Auchan
74. Mus w tubce, Gruszka-Banan-Cukinia-Jabłko, Auchan
75. Mus w tubce, Gruszka-Brokuł-Jabłko, Auchan
76. Mus w tubce, Jabłko-Banan-Suszona śliwka, Auchan
77. Mus w tubce, Jabłko-Banan, Auchan
78. Mus w tubce, Jabłko-Brzoskwinia, Auchan
79. Mus w tubce, Jabłko-Gruszka-Zielony groszek-Marchew, Auchan
80. Mus w tubce, Jabłko-Gruszka, Auchan
81. Mus w tubce, Jabłko-Mango, Auchan
82. Mus w tubce, Jabłko-Pasternak-Marchew-Papryka, Auchan
83. Mus w tubce, Jabłko-Truskawka, Auchan
84. Napój migdałowy BIO, Auchan
85. Napój owsiany BIO, Auchan
86. Napój proteinowy bez laktozy, o smaku bananowym, Auchan
87. Napój proteinowy bez laktozy, o smaku pistacjowym, Auchan
88. Napój sojowy BIO, Auchan
89. Owsianka błyskawiczna, jabłko-berberys-nagietek, Auchan Pewni Dobrego
90. Owsianka błyskawiczna, jabłko-daktyl-cynamon-płatki róży, Auchan Pewni Dobrego
91. Owsianka błyskawiczna, jabłko-dzika róża-żurawina-płatki róży, Auchan Pewni Dobrego
92. Passata pomidorowa z bazylią, Auchan
93. Passata pomidorowa, Rustica, Auchan
94. Pomidory krojone bez skórki w soku pomidorowym, Auchan
95. Prażynki, o smaku bekonowym, Auchan&#x20;
96. Prażynki, solone, Auchan
97. Prosciutto Crudo, Auchan
98. Salami pepperoni, Auchan
99. Salami, Auchan
100. Sałatka jarzynowa, Auchan
101. Ser camembert, naturalny, Auchan
102. Ser Gouda w plastrach, Auchan
103. Ser kozi holenderski w plastrach, Auchan
104. Serek do smarowania z cebulką i szczypiorkiem, Auchan
105. Serek homogenizowany o smaku waniliowym, Auchan
106. Serek homogenizowany straciatella z kawałkami czekolady, Auchan
107. Serek śmietankowy, Auchan
108. Serek wiejski lekki, Auchan
109. Smoothie jogurtowe, jabłko-czarna porzeczka, Auchan Collection
110. Smoothie jogurtowe, jabłko-malina, Auchan Collection
111. Smoothie jogurtowe, jabłko-mango, Auchan Collection
112. Smoothie jogurtowe, jabłko-śliwka, Auchan Collection
113. Smoothie jogurtowe, jabłko-truskawka, Auchan Collection
114. Smoothie jogurtowe, jabłko-wiśnia, Auchan Collection
115. Smoothie jogurtowo-owocowe, jagoda-banan, Auchan
116. Smoothie jogurtowo-owocowe, truskawka-banan, Auchan
117. Sok jabłkowy, Auchan
118. Sok marchew-banan-jabłko, Auchan
119. Sok marchew-mango-jabłko, Auchan
120. Sok marchew-truskawka-jabłko, Auchan
121. Sok multiwitamina, Auchan
122. Sok NFC, jabłkowy, Auchan
123. Sok pomarańczowy, Auchan
124. Sok tłoczony z jabłek i gruszek, Auchan
125. Sok z marchwi, Auchan
126. Szynka konserwowa, Auchan
127. Szynka Szwarcwaldzka, mocno wędzona, Auchan
128. Śmietana 12%, Auchan
129. Śmietana 18%, Auchan Pewni Dobrego
130. Tofu naturalne, Auchan
131. Tofu wędzone, Auchan
132. Tortilla pszenna, Auchan
133. Tortilla pszenno-orkiszowa, Auchan
134. Tortilla pszenno-żytnia, wieloziarnista, Auchan
135. Tuńczyk w kawałkach, w oleju roślinnym, Auchan
136. Tuńczyk w kawałkach, w sosie własnym, Auchan
137. Twaróg chudy, Auchan Pewni Dobrego
138. Twaróg półtłusty, Auchan Pewni Dobrego
139. Twaróg półtłusty, bez laktozy, Auchan
140. Twaróg tłusty, Auchan Pewni Dobrego
141. Wafle ryżowe w czekoladzie deserowej, Auchan
142. Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej, Auchan
143. Wafle ryżowe z solą morską, Auchan Pewni Dobrego
144. Wafle ryżowe, naturalne, Auchan
145. Warzywa na patelnie z brokułami, mrożone, Auchan
146. Warzywa na patelnię po włosku, Auchan
147. Warzywa po królewsku, mrożone, Auchan
148. Wegańska chia na kokosie z malinami, Auchan Pewni Dobrego
149. Wegańska chia na kokosie z owocami leśnymi, Auchan Pewni Dobrego
150. Wegańska chia na kokosie z wiśniami, Auchan Pewni Dobrego
151. Wegańska jaglanka na kokosie z morelą, Auchan Pewni Dobrego
152. Wegańska jaglanka na kokosie z truskawkami, Auchan Pewni Dobrego
153. Wegańska owsianka na kokosie z czarną porzeczką, Auchan Pewni Dobrego
154. Wegańska owsianka na kokosie z truskawką, Auchan Pewni Dobrego
155. Wegańska tapioka na kokosie z morelą i miętą, Auchan Pewni Dobrego
156. Wegański deser kokosowy, czekoladowo-wiśniowy, Auchan
157. Wegański deser kokosowy, waniliowy, Auchan
158. Wegański serek topiony do smarowania, trójkąty, Auchan
159. Wegański serek topiony, kostka, Auchan
160. Zupa kalafiorowa z koperkiem, mrożona, Auchan


# Marzec 2026

## Mleka modyfikowane dla dzieci

<figure><img src="/files/nLOEaubBtNQAD0lFu0DU" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Dietetyka pediatryczna to niełatwa działka, a niezwykle potrzebna! 👶

Małe brzuszki, tak jak i te duże, potrzebują odpowiednich produktów, aby mogły odpowiednio się rozwijać. Choć uważa się, że **karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia dzieci**, to niestety nie zawsze jest ono możliwe 😔&#x20;

Dlatego do naszej bazy właśnie trafiła paczka produktów, o którą ostatnio sporo osób prosiło - **Mleka modyfikowane oraz inne preparaty medyczne do żywienia dzieci! 🍼**

Wszystkie nowe produkty mają już uzupełnione setki wartości odżywczych - a wszystko po to, abyś Ty nie musiał/nie musiała nad tym spędzać dziesiątek godzin! 💪

W paczce znajdziesz **90 nowych produktów:**

**✅ Tradycyjne mleka modyfikowane -** dla tych maluszków, u których nie ma żadnych wykluczeń, a karmienie piersią nie jest możliwe;\
**✅ Mleka modyfikowane ze zhydrolizowanym białkiem -** dla alergików;\
✅ **Mieszanki aminokwasów** - dla dzieci, u których występuje silna alergia na BMK;\
✅ **Mleka modyfikowane na specjalne potrzeby** - np. przy kolkach, ulewaniach czy zaparciach;\
✅ **Mieszanki na bazie mleka koziego oraz białek soi** \
✅ **Żywność specjalnego przeznaczenia** - kiedy konieczne jest np. podawanie preparatów przez zgłębnik.&#x20;

Wiemy, że dietetyk potrzebny jest na każdym etapie życia, dlatego teraz możesz śmiało bilansować dietę również najmłodszych pacjentów! 💚

**Pełna lista nowych składników:**

1. Bebiko KIDS, Nutricia
2. Bebiko NutriFLOR Expert 1, Nutricia
3. Bebiko NutriFLOR Expert 2, Nutricia
4. Bebiko NutriFLOR Expert 2R, Nutricia
5. Bebiko NutriFLOR Expert 3, Nutricia
6. Bebiko NutriFLOR Expert 3R, Nutricia
7. Bebiko NutriFLOR Expert 4, Nutricia
8. Bebiko NutriFLOR Expert 4R, Nutricia
9. Bebiko NutriFLOR Expert 5, Nutricia
10. Bebiko NUTRIflor EXTRAcare AR, Nutricia
11. Bebiko NUTRIflor EXTRAcare Comfort, Nutricia
12. Bebiko PRO+ 1, Nutricia
13. Bebiko PRO+ 2, Nutricia
14. Bebiko PRO+ 3, Nutricia
15. Bebilon 1 Advance Pronutra, Nutricia
16. Bebilon 2 Advance Pronutra, Nutricia
17. Bebilon 3 Advance Pronutra, Nutricia
18. Bebilon 4 Advance Pronutra, Nutricia
19. Bebilon 5 Advance Pronutra, Nutricia
20. Bebilon AR, Nutricia
21. Bebilon bez laktozy, Nutricia
22. Bebilon Comfort 1, Nutricia
23. Bebilon Comfort 2, Nutricia
24. Bebilon HMF, Nutricia
25. Bebilon Junior, Nutricia
26. Bebilon Nenatal Home, Nutricia
27. Bebilon Nenatal Premium, Nutricia
28. Bebilon Nutriton, Nutricia
29. Bebilon Pepti MCT, Nutricia
30. Bebilon Pepti Syneo 1, Nutricia
31. Bebilon Pepti Syneo 2, Nutricia
32. Bebilon PROfutura Cesar Biotik 1, Nutricia
33. Bebilon PROfutura Cesar Biotik 2, Nutricia
34. Bebilon PROfutura Duo Biotik 1, Nutricia
35. Bebilon PROfutura Duo Biotik 2, Nutricia
36. Bebilon PROfutura Duo Biotik 3, Nutricia
37. Bebilon PROfutura Duo Biotik 4, Nutricia
38. Bebilon PROfutura Duo Biotik 5, Nutricia
39. Bebilon PROSYNEO™ HA 1, Nutricia
40. Bebilon PROSYNEO™ HA 2, Nutricia
41. Bebilon PROSYNEO™ HA 3, Nutricia
42. Capricare 1
43. Capricare 2
44. Capricare 3 Junior
45. Humana 1
46. Humana 2 ProBalance
47. Humana 3 Mali Odkrywcy
48. Humana 4 Mali Odkrywcy
49. Humana Expert AC
50. Humana Expert AR
51. Humana Expert HN
52. Humana Expert SL
53. Infatrini Peptisorb, Nutricia
54. Infatrini Powder, Nutricia
55. Infatrini, Nutricia
56. NAN Expert Pro AR, Nestle
57. NAN Expert Pro bezlaktozowy, Nestle
58. NAN Expert Pro HA 1, Nestle
59. NAN Expert Pro HA 2, Nestle
60. NAN Expert Pro HA 3, Nestle
61. NAN Expert Pro Total Comfort, Nestle
62. NAN Expert Pro Total Complete 2, Nestle
63. NAN OptiPro 1, Nestle
64. NAN OptiPro 2, Nestle
65. NAN OptiPro 3, Nestle
66. NAN OptiPro 4, Nestle
67. NAN OptiPro 5, Nestle
68. NAN OptiPro Plus HM-O 1, Nestle
69. NAN OptiPro Plus HM-O 2, Nestle
70. NAN OptiPro Plus HM-O 3, Nestle
71. NAN Supreme Pro 2, Nestle
72. NAN Supreme Pro 3, Nestle
73. NAN Supreme Pro HMO 1, Nestle
74. Neocate Junior, Nutricia
75. Neocate LCP, Nutricia
76. Neocate Syneo, Nutricia
77. Nutramigen LGG Complete 1, Mead Johnson
78. Nutramigen LGG Complete 2, Mead Johnson
79. Nutramigen LGG Complete 3, Mead Johnson
80. Nutramigen PURAMINO Junior, Mead Johnson
81. Nutramigen PURAMINO, Mead Johnson
82. Nutrini Energy Multi Fibre, Nutricia
83. Nutrini Multi Fibre, Nutricia
84. Nutrini Peptisorb Energy, Nutricia
85. Nutrini Peptisorb, Nutricia
86. Nutrini, Nutricia
87. NutriniMax Energy Multi Fibre, Nutricia
88. NutriniMax Energy, Nutricia
89. NutriniMax Multi Fibre, Nutricia
90. NutriniMax, Nutricia

### 15 nowych przepisów na Wielkanoc

<figure><img src="/files/Nd0jTOxXVp4Us0Fv77cR" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Wielkanoc na pasem i pewnie nie jeden Twój podopieczny chciałby "dobrze zjeść", a jednocześnie mieć spokojne sumienie, że wszystko jest dobrze zbilansowane. 😅

Dlatego do naszej bazy wleciała **paczka z 15 propozycjami na Wielkanoc**, która idealnie się sprawdzi u Twoich pacjentów! Teraz już nie będzie wymówek "*no wie Pani/Pan... Święta były...* 😔".&#x20;

🍗 Biała kiełbasa\
🥚 jajka\
🥪 kanapki\
🥙 sałatki\
🍮 desery

i wiele więcej! \
Dla każdego coś się znajdzie! 💚

Leć dorzucać swoim podopiecznym wielkanocne smakołyki i cieszcie się razem dalszymi efektami - pomimo Świąt!

**Już teraz dla Ciebie od całego zespołu Avodiet - Wszystkiego dobrego! 🐣**

**Pełna lista nowości:**

1. Bajgiel z hummusem, jajkiem sadzonym i pomidorkami
2. Biała kiełbasa z duszonym porem i suszonymi pomidorami
3. Biała kiełbasa zapiekana w kiszonej kapuście
4. Bowl z brokułem, burakiem, jajkiem i sosem chrzanowym
5. Deser jogurtowo-czekoladowy z porzeczkami
6. Deser jogurtowo-karmelowy z orzechami
7. Jajka w panierce
8. Jajko w kokilce z białą kiełbasą, żurawiną i chrzanem
9. Jajko w kokilce z brokułem i burakiem
10. Jajko w kokilce z szynką i pomidorkami
11. Jajko w kokilce z warzywnym tagliatelle
12. Jajko w kokilce ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
13. Kanapki z pastą z wędzonego dorsza i pikantnego pesto
14. Sałatka ziemniaczana z brokułem, białą kiełbasą i sosem chrzanowym
15. Wiosenne kanapki z warzywami i jajkiem

{% hint style="info" %}
Sprawdź też nasze wielkanocne potrawy z ubiegłego roku: [Tutaj](/nowosci/2025/kwiecien-2025#id-10-nowych-potraw-na-wielkanoc)
{% endhint %}

### 15 nowych przepisów na domowe sushi

<figure><img src="/files/pRYyeOJEb2mEQgIt9o49" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Masz wsród swoich podopiecznych miłośników kuchni azjatyckiej? Twoi pacjenci lubią do wieczornego filmu przekąsić sobie kilka kawałków sushi? A może chcesz po prostu urozmaicić im jadłospis o niecodzienne przysmaki prosto z Japonii? 🇯🇵

Tak czy inaczej, mamy dla Ciebie coś naprawdę ekstra! 🔥

Do naszej bazy właśnie wleciała świeżutka paczka z **15 nowymi przepisami na domowe sushi**! 🍱

Pyszne połączenia, różne rozmiary rolek, smaki słodkie, słone, ostre i kremowe, a nawet te mniej klasyczne - inspirowane kuchnią śródziemnomorską. 👀

Wszystko dokładnie opisane - krok po kroku - aby nawet początkujący sushi-master nie miał problemu z ich przygotowaniem!

Sprawdź naszą nową paczkę i pokaż podopiecznym, że nawet sushi można świetnie wbilansować do diety! 💚

**Pełna lista nowości:**

1. Sushi Double Hosomaki z mango i masłem orzechowym
2. Sushi Double Hosomaki z rzodkwią i kanpyo
3. Sushi Futomaki z łososiem, marchewką, mango i sosem sriracha-mayo
4. Sushi Futomaki z łososiem, surimi, ogórkiem i rzodkwią
5. Sushi Futomaki z serkiem, łososiem, awokado i papryką
6. Sushi Futomaki z serkiem, łososiem, suszonymi pomidorami i rukolą
7. Sushi Futomaki z serkiem, tuńczykiem teriyaki, rzodkwią i kanpyo
8. Sushi Futomaki z surimi, chrupiącymi warzywami i sosem sriracha
9. Sushi Futomaki z surimi, spicy-guacamole, rzodkwią i mango
10. Sushi Futomaki z tuńczykiem teriyaki, awokado, rzodkwią i rukolą
11. Sushi Futomaki z tuńczykiem teriyaki, mango, masłem orzechowym i kanpyo
12. Sushi Hosomaki z łososiem
13. Sushi Hosomaki z mango
14. Sushi Hosomaki z ogórkiem
15. Sushi Hosomaki z pikantnym tuńczykiem

### 20 nowych przepisów na jednoporcjowe dania z Air Fryer'a

<figure><img src="/files/f8SYOvfsTbvvsaymESQN" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Jeszcze nie ochłonęliśmy po ostatniej premierze [**nowego kreatora jadłospisów**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow-2.0), a już mamy kolejną!&#x20;

Marzec zaczynamy naprawdę pysznie.. i zdrowo! 💚

Mamy dla Ciebie idealną paczkę, aby pokazać podopiecznym, że zmiana obróbki termicznej - ze smażenia na pieczenie - wcale nie oznacza rezygnacji z pysznego jedzenia! \
Wszystko **przygotowuje się ekspresowo,** wszystkie potrawy są do przygotowania w **jednym naczyniu żaroodpornym albo np. szklanym pojemniku,** a potrawa **"sama się robi"** (a dokładniej piecze), więc nikt nie powie, że "*to zajmuje tyyyyle czasu....* ". &#x20;

Do bazy dodaliśmy właśnie **20 nowych potraw z Air Fryer'a - 12 dań wytrawnych i 8 na słodko!** Dla każdego coś dobrego. 🤤 &#x20;

A jeśli ktoś nie ma Air Fryer'a, to można je przygotować również tradycyjnie - w piekarniku.

Sprawdź poniżej całą listę i zaskocz swoich podopiecznych! 💚

**Pełna lista potraw:**

**🧀 12 dań wytrawnych:**

* Gnocchi bolognese z Air Fryer
* Kremowa kasza kuskus z pieczonymi warzywami i fetą z Air Fryer
* Kurczak garam masala z groszkiem i ryżem z Air Fryer
* Kurczak z ryżem, pesto i suszonymi pomidorami z Air Fryer
* Meksykański ryż z kurczakiem i serem z Air Fryer
* Pieczony omlet z łososiem, kaparami i serem feta z Air Fryer
* Pizza w naczyniu żaroodpornym z Air Fryer
* Śródziemnomorskie orzo z kurczakiem z Air Fryer
* Zapiekane gnocchi z sosem BBQ i ananasem z Air Fryer
* Zapiekanka brokułowa z kurczakiem z Air Fryer
* Zapiekanka z kurczakiem i czerwonym pesto z Air Fryer
* Zapiekanka ziemniaczana z serem z Air Fryer

**🍰 8 słodkich propozycji:**

* Czekoladowo-kokosowe brownie z malinami z Air Fryer
* Czekoladowy sernik z Air Fryer
* Pieczona owsianka a'la cynamonka z Air Fryer
* Pieczona owsianka a'la szarlotka z kruszonką z Air Fryer
* Pieczona owsianka z jabłkiem i herbatnikami Lotus z Air Fryer
* Pieczona owsianka z migdałami z Air Fryer
* Pieczony budyń jaglany z masłem orzechowym z Air Fryer
* Pieczony ryż kokosowy z malinami i białą czekoladą z Air Fryer


# Luty 2026

### Kreator jadłospisów 2.0

<figure><img src="/files/tfsjS7X6ZhkZuijtx5hs" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

To jedna z **największych premier w historii AvoDiet**.

Po miesiącach pracy, testów i dopracowywania każdego detalu możemy w końcu powiedzieć jedno:

**Nowy Kreator Jadłospisów 2.0 jest już dostępny! 🔥**

To ten sam kreator, który znasz, tylko **z nowym silnikiem i nowymi możliwościami.** Przepisaliśmy tysiące linijek kodu na nowo, żeby był **szybszy, bardziej elastyczny i wygodniejszy.**

Różnicę poczujesz już od pierwszych minut pracy.

Dodaliśmy **ponad 20 konkretnych usprawnień, które skracają czas układania jadłospisów** i zmniejszają liczbę kliknięć.

{% hint style="info" %}
Wszystkie nowości w kreatorze jadłospisów 2.0 są opisane [tutaj](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow-2.0)
{% endhint %}

### Ponad 100 nowych składników

<figure><img src="/files/NzAFaIioKEkI127Vbosr" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Baza produktów w AvoDiet rośnie w takim tempie, że sami ledwo nadążamy 🚀\
Znowu mamy dla Was **solidną paczkę nowości – dokładnie takich, o jakie prosiliście!**

**Bo AvoDiet to nie tylko program.** \
**To społeczność, której naprawdę słuchamy 💚**

Czytamy Wasze wiadomości, analizujemy zgłoszenia i regularnie aktualizujemy bazę tak, żeby odpowiadała na realne potrzeby.

I tym razem… znowu zaszaleliśmy - dodaliśmy **ponad 100 różnych produktów**. \
A to nadal nie koniec 😉

#### Co właśnie dodaliśmy?

🍵 **Pełną gamę produktów Purella** – musli, batony, shoty i wiele innych pozycji,\
🍫 **Mnóstwo batonów Dobra Kaloria** – klasyczne, mini, w różnych smakach (idealne na szybkie przekąski).\
💛 **Batony Foods by Ann** – pyszne, pożywne i z mega prostymi składami.\
🍬 **Batony „mniej fit”** – bo balans jest ważny. Pojawiły się też takie klasyki jak Nesquik 😉\
🌱 Bezglutenowe **chrupki oraz chipsy Eat Real** – dla tych, którzy szukają lżejszych alternatyw.\
🥄 Jeszcze więcej **puddingów proteinowych** – w tym z semoliny i sojowe marki Pilos oraz Vemondo.

Stale rozwijamy AvoDiet, bo chcemy, żeby baza była kompletna, aktualna i naprawdę użyteczna – niezależnie od tego, czy Twoi pacjenci liczą makro i pilnują kalorii, czy po prostu chcą wybierać to co lubią!

**Dziękujemy za każdą sugestię.**\
**To dzięki Wam możemy się dalej rozwijać! 💚**<br>

**Pełna lista nowych produktów:**

1. Baobab BIO, sproszkowany miąższ owoców, Purella
2. Baton "Energy Choco Bar", pomarańcza w czekoladzie, Foods by Ann
3. Baton "Energy Choco Bar", słony migdał w czekoladzie, Foods by Ann
4. Baton "Energy Choco Bar", śliwka & czarna porzeczka w czekoladzie, Foods by Ann
5. Baton "Energy Choco Bar", wiśnia w czekoladzie, Foods by Ann&#x20;
6. Baton "Energy Simple Bar", kokos & kakao, Foods by Ann
7. Baton "Energy Simple Bar", truskawka, Foods by Ann
8. Baton białkowy, chrupiące ciasteczko, Purella
9. Baton białkowy, karmelowe brownie, Purella
10. Baton białkowy, orzeszki w karmelu, Purella
11. Baton białkowy, waniliowa straciatella, Purella
12. Baton daktylowy, Chrupiący orzech, Dobra Kaloria
13. Baton daktylowy, Jabłko & Cynamon, Dobra Kaloria
14. Baton daktylowy, Kokos & Czekolada, Dobra Kaloria
15. Baton daktylowy, Orzech laskowy, Dobra Kaloria
16. Baton daktylowy, Orzeszki & Czekolada, Dobra Kaloria
17. Baton Hanuta Riegel
18. Baton Low-Carb z prebiotykiem, Nutty & Fruity, Foods by Ann
19. Baton Low-Carb z prebiotykiem, Nutty, Foods by Ann
20. Baton Nesquik Maxi Choco, Nestlé
21. Baton Nesquik, Nestlé
22. Baton proteinowy "Energy Protein Bar", orzech laskowy w czekoladzie, Foods by Ann
23. Baton proteinowy z niskim IG, karmelowy, Dobra Kaloria
24. Baton proteinowy, krem orzechowy z nutą karmelu, Dobra Kaloria
25. Baton Superfoods, mango-marakuja, Purella
26. Baton Superfoods, wiśnia-truskawka, Purella
27. Baton z nerkowców, à la ciasto porzeczkowe, Dobra Kaloria
28. Baton z nerkowców, à la muffin jagodowy, Dobra Kaloria
29. Baton z nerkowców, à la sernik waniliowy, Dobra Kaloria
30. Baton z nerkowców, à la tarta malinowa, Dobra Kaloria
31. Baton z nerkowców, Matcha & Lemon, Dobra Kaloria
32. Baton z prebiotykiem, śliwkowy, Dobra Kaloria
33. Biszkopt Nesquik z kremowym nadzieniem mlecznym, Nestlé
34. Biszkopt Nesquik z kremowym nadzieniem mlecznym, o smaku kakaowym, Nestlé
35. Biszkopty deserowe (podłużne)
36. Chipsy z ciecierzycy, o smaku pomidora i bazylii, Eat Real
37. Chipsy z ciecierzycy, z solą morską, Eat Real
38. Chipsy z quinoa, o smaku kwaśnej śmietany i szczypiorku, Eat Real
39. Chipsy z quinoa, o smaku suszonych pomidorów i pieczonego czosnku, Eat Real
40. Chipsy z soczewicy, o smaku cytryny i chilli, Eat Real
41. Chipsy z soczewicy, o smaku pomidorów i bazylii, Eat Real
42. Chipsy z soczewicy, z solą morską, Eat Real
43. Chlorella BIO, proszek, Purella
44. Chrupki "słomki" warzywne, z solą morską, Eat Real
45. Chrupki z ciecierzycy, o smaku sera greckiego, pomidora i ziół, Eat Real
46. Chrupki z soczewicy, o smaku czerwonej i wędzonej papryki, Eat Real
47. Granola z owocami, bez dodatku cukru, Vitanella
48. Jagody Acai BIO, sproszkowany sok, Purella
49. Jogurt grecki, bez laktozy, Łaciaty
50. Maca BIO, sproszkowany korzeń, Purella
51. Miechunka BIO, suszona, Purella
52. Mini baton z nerkowców, à la tarta malinowa, Dobra Kaloria
53. Mini batonik "dla serca", wiśniowy, Dobra Kaloria
54. Mini batonik "energia", migdałowy, Dobra Kaloria
55. Mini batonik "odporność", żurawina, Dobra Kaloria
56. Mini batonik daktylowy, Chrupiący orzech, Dobra Kaloria
57. Mini batonik daktylowy, Jabłko & Cynamon, Dobra Kaloria
58. Mini batonik daktylowy, Kokos & Czekolada, Dobra Kaloria
59. Mini batonik daktylowy, Orzech laskowy, Dobra Kaloria
60. Mini batonik daktylowy, Orzeszki & Czekolada, Dobra Kaloria
61. Mini batonik proteinowy z niskim IG, banoffee, Dobra Kaloria
62. Mini batonik proteinowy z niskim IG, lemon cheesecake, Dobra Kaloria
63. Mini batonik proteinowy, karmelowy, Dobra Kaloria
64. Mini batonik z nerkowców, à la babka cytrynowa, Dobra Kaloria
65. Mini batonik z nerkowców, à la ciasto marchewkowe, Dobra Kaloria
66. Mini batonik z nerkowców, à la ciasto porzeczkowe, Dobra Kaloria
67. Mini batonik z nerkowców, à la latte waniliowe, Dobra Kaloria
68. Mini batonik z nerkowców, à la makowiec, Dobra Kaloria
69. Mini batonik z nerkowców, à la mango lassi, Dobra Kaloria
70. Mini batonik z nerkowców, à la muffin jagodowy, Dobra Kaloria
71. Mini batonik z nerkowców, à la pączek różany, Dobra Kaloria
72. Mini batonik z nerkowców, à la piernik korzenny, Dobra Kaloria
73. Mini batonik z nerkowców, à la piña colada, Dobra Kaloria
74. Mini batonik z nerkowców, à la pumpkin spice latte, Dobra Kaloria
75. Mini batonik z nerkowców, à la rogal poznański, Dobra Kaloria
76. Mini batonik z nerkowców, à la sernik waniliowy, Dobra Kaloria
77. Mini batonik z nerkowców, à la szarlotka z cynamonem, Dobra Kaloria
78. Mini batonik z nerkowców, Matcha & Lemon, Dobra Kaloria
79. Mini batonik z prebiotykiem, śliwkowy, Dobra Kaloria
80. Morwa biała BIO, suszona, Purella
81. Mus w tubce, jagoda & płatki jaglane & siemię lniane, Foods by Ann
82. Mus w tubce, mango & płatki jaglane & wiórki kokosowe, Foods by Ann
83. Musli "Energia", morwa-maca-chia, Purella
84. Musli "Koncentracja", surowe kakao-morwa-maca, Purella
85. Musli "Odporność", miechunka peruwiańska-jagody goji, Purella
86. Musli Proteinowe, kakao-orzeszki arachidowe-czekolada, Purella
87. Pudding High Protein "side by side", czekolada & karmel, Pilos
88. Pudding High Protein "side by side", czekolada & wanilia, Pilos
89. Pudding High Protein z semoliny, cynamonowy, Pilos
90. Pudding High Protein z semoliny, kakaowy, Pilos
91. Pudding High Protein z semoliny, naturalny, Pilos
92. Pudding high protein, orzech laskowy, Pilos
93. Pudding proteinowy, o smaku białej czekolady, Go Active
94. Sojowy pudding High Protein, czekoladowy, Vemondo
95. Sojowy pudding High Protein, karmelowy, Vemondo
96. Sojowy pudding High Protein, orzechowo-czekoladowy, Vemondo
97. Super Shot "Energia", imbir-guarana, Purella
98. Super Shot "Odporność", imbir-kurkuma, Purella
99. Superfoods Mix "Detoks", baobab-spirulina-chlorella, Purella
100. Superfoods Mix "Energia", maca-acai-guarana, Purella
101. Superfoods Mix "Odporność", jagody goji-maca-kurkuma, Purella
102. Superfoods Mix "Uroda", acai-chia-acerola, Purella
103. Surowe kakao, sproszkowane ziarna, Purella
104. Wafelek Hanuta

### Ponad 130 nowych składników

<figure><img src="/files/tdX1KcGb3zdLz2Sh2D9D" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Baza produktów w AvoDiet **stale się rozwija** - a tym razem naprawdę się rozpędziliśmy 🚀\
Dodaliśmy **ponad 130 nowych produktów**, **bezpośrednio z listy Waszych sugestii**.

Niedawno zapytaliśmy, czego brakuje Wam w bazie.\
Przeczytaliśmy odpowiedzi, zebraliśmy zgłoszenia i… **dokładnie TO dodaliśmy** 💚

#### Co nowego znajdziesz w AvoDiet?

💪 **Suplementy marki Olimp,**\
🧈 **Finuu** oraz **margaryny fortyfikowane,**\
🥛 **Pełną gamę produktów YoPRO** oraz inne **jogurty proteinowe,** a także **Actimele**,\
🥤 **Napoje typu zero** (i też te w **klasycznych wersjach**), m.in. Cola Zero, Sprite, czy Fanta,\
🫙 **Frużeliny Frulove** od AllNutrition,\
🥗 **Fetę bez laktozy** oraz **dwie dodatkowe wersje serów typu feta.**

W AvoDiet naprawdę **słuchamy naszych użytkowników** - jeśli o coś prosicie, to po prostu nad tym pracujemy. 💚

**Pełna lista nowych produktów:**

1. Actimel KIDS, smak truskawkowo-bananowy, Danone
2. Actimel KIDS, smak waniliowy, Danone
3. Actimel, klasyczny, Danone
4. Actimel, smak granatu, Danone
5. Actimel, smak malinowy, Danone
6. Actimel, smak truskawkowy, Danone
7. Actimel, smak wieloowocowy, Danone
8. Coca-Cola
9. Coca-Cola bez kofeiny, zero cukru
10. Coca-Cola Cherry
11. Coca-Cola Lime, zero cukru
12. Coca-Cola, zero cukru
13. Fanta Lemon, zero cukru
14. Fanta Orange
15. Fanta Orange, zero cukru
16. Fanta Shokata, zero cukru
17. Fanta Tutti Frutti, zero cukru
18. Finuu, klasyczne
19. Finuu, solone
20. Frulove Dessert with Superfood, jagoda i banan z nasionami chia, All Nutrition
21. Frulove Dessert with Superfood, truskawka i malina z nasionami chia, All Nutrition
22. Frulove Dessert with Superfood, wiśnie i jabłko z nasionami chia, All Nutrition
23. Frużelina Frulove Choco in Jelly, banan z czekoladą, All Nutrition
24. Frużelina Frulove Choco in Jelly, brzoskwinia z czekoladą, All Nutrition
25. Frużelina Frulove Choco in Jelly, czarna porzeczka z czekoladą, All Nutrition
26. Frużelina Frulove Choco in Jelly, malina z czekoladą, All Nutrition
27. Frużelina Frulove Choco in Jelly, owoce leśne z czekoladą, All Nutrition
28. Frużelina Frulove Choco in Jelly, truskawka z czekoladą, All Nutrition
29. Frużelina Frulove in Jelly, brzoskwinia, All Nutrition
30. Frużelina Frulove in Jelly, czerwona porzeczka, All Nutrition
31. Frużelina Frulove in Jelly, granat-malina, All Nutrition
32. Frużelina Frulove in Jelly, jabłko-wiśnia, All Nutrition
33. Frużelina Frulove in Jelly, jabłko-żurawina, All Nutrition
34. Frużelina Frulove in Jelly, jabłko, All Nutrition
35. Frużelina Frulove in Jelly, jagoda-wanilia, All Nutrition
36. Frużelina Frulove in Jelly, kiwi-truskawka, All Nutrition
37. Frużelina Frulove in Jelly, malina-jabłko, All Nutrition
38. Frużelina Frulove in Jelly, malina, All Nutrition
39. Frużelina Frulove in Jelly, mango-truskawka, All Nutrition
40. Frużelina Frulove in Jelly, owoce z leśne, All Nutrition
41. Frużelina Frulove in Jelly, śliwka, All Nutrition
42. Frużelina Frulove in Jelly, truskawka, All Nutrition
43. Frużelina Frulove in Jelly, żurawina, All Nutrition
44. Izotonik Iso Plus® Powder, smak coli, Olimp
45. Izotonik Iso Plus® Powder, smak coli, Olimp
46. Izotonik Iso Plus® Powder, smak cytrynowy, Olimp
47. Izotonik Iso Plus® Powder, smak cytrynowy, Olimp
48. Izotonik Iso Plus® Powder, smak ice tea, Olimp
49. Izotonik Iso Plus® Powder, smak ice tea, Olimp
50. Izotonik Iso Plus® Powder, smak pomarańczowy, Olimp
51. Izotonik Iso Plus® Powder, smak pomarańczowy, Olimp
52. Izotonik Iso Plus® Powder, smak tropic blue, Olimp
53. Izotonik Iso Plus® Powder, smak tropic blue, Olimp
54. Jogurt o smaku banana i kremu z orzeszków ziemnych, YoPRO
55. Jogurt o smaku stracciatella, YoPRO
56. Jogurt o smaku waniliowym, YoPRO
57. Jogurt pitny o smaku mango, YoPRO
58. Jogurt pitny o smaku stracciatella, YoPRO
59. Jogurt pitny o smaku truskawki i maliny, YoPRO
60. Jogurt pitny o smaku wanilii i ciasteczka, YoPRO
61. Jogurt pitny Protein+, guawa i smoczy owoc, Łaciaty
62. Jogurt pitny Protein+, jagoda ze śmietanką, Łaciaty
63. Jogurt pitny Protein+, mango, Łaciaty
64. Jogurt pitny Protein+, naturalny, Łaciaty
65. Jogurt pitny Protein+, truskawka, Łaciaty
66. Margaryna fortyfikowana bez laktozy, Flora LIGHT
67. Margaryna fortyfikowana o smaku masła, Optima Cardio
68. Margaryna fortyfikowana z oliwą extra virgin, Optima Cardio
69. Margaryna fortyfikowana z oliwą z oliwek, Benecol
70. Margaryna fortyfikowana z Omega 3 i witaminą B1 , Optima Plus
71. Margaryna fortyfikowana z potasem, Optima Cardio
72. Margaryna fortyfikowana, Benecol
73. Margaryna fortyfikowana, Flora GOLD
74. Margaryna fortyfikowana, o smaku masła, Benecol
75. Margaryna fortyfikowana, Optima Cardio Original
76. Odżywka białkowa, Pro Whey Shake, smak ciastka z kremem, Olimp
77. Odżywka białkowa, Pro Whey Shake, smak czekoladowy, Olimp
78. Odżywka białkowa, Pro Whey Shake, smak truskawkowy, Olimp
79. Odżywka białkowa, Pro Whey Shake, smak waniliowy, Olimp
80. Odżywka białkowa, Protein Shake, smak czekoladowy, Olimp
81. Odżywka białkowa, Protein Shake, smak waniliowy, Olimp
82. Odżywka białkowa, Provit® 80, smak czekoladowy, Olimp
83. Odżywka białkowa, Provit® 80, smak tiramisu, Olimp
84. Odżywka białkowa, Provit® 80, smak waniliowy, Olimp
85. Odżywka białkowa, Pure Whey Isolate 95®, smak czekoladowy, Olimp
86. Odżywka białkowa, Pure Whey Isolate 95®, smak jogurtu wiśniowego, Olimp
87. Odżywka białkowa, Pure Whey Isolate 95®, smak kremu kokosowego, Olimp
88. Odżywka białkowa, Pure Whey Isolate 95®, smak masła orzechowego, Olimp
89. Odżywka białkowa, Pure Whey Isolate 95®, smak truskawkowy, Olimp
90. Odżywka białkowa, Pure Whey Isolate 95®, smak Vanilla Ice Cream, Olimp
91. Odżywka białkowa, Pure Whey Isolate 95®, smak waniliowy, Olimp
92. Odżywka białkowa, System Protein 80®, smak bananowy, Olimp
93. Odżywka białkowa, System Protein 80®, smak czekoladowy, Olimp
94. Odżywka białkowa, System Protein 80®, smak truskawkowy, Olimp
95. Odżywka białkowa, System Protein 80®, smak waniliowy, Olimp
96. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak bananowy, Olimp
97. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak białej czekolady z maliną, Olimp
98. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak ciastka z kremem, Olimp
99. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak czekolada-karmel, Olimp
100. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak czekoladowy, Olimp
101. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak Ice Caffee, Olimp
102. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak jagodowy, Olimp
103. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak jogurtu wiśniowego, Olimp
104. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak kokosowy, Olimp
105. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak Lemon Cheesecake, Olimp
106. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak masła orzechowego, Olimp
107. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak orange-maracuja, Olimp
108. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak podwójnej czekolady, Olimp
109. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak słonego karmelu, Olimp
110. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak szarlotki, Olimp
111. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak tiramisu, Olimp
112. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak truskawkowy, Olimp
113. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak Vanilla Ice Cream, Olimp
114. Odżywka białkowa, Whey Protein Complex 100%, smak waniliowy, Olimp
115. Odżywka Carbonox®, smak ananasowy, Olimp
116. Odżywka Carbonox®, smak arbuzowy, Olimp
117. Odżywka Carbonox®, smak cytrynowy, Olimp
118. Odżywka Carbonox®, smak grejpfrutowy, Olimp
119. Odżywka Carbonox®, smak niebieskiej maliny, Olimp
120. Odżywka Carbonox®, smak pomarańczowy, Olimp
121. Odżywka Carbonox®, smak truskawkowy, Olimp
122. Odżywka Dextrex Juice®, smak cytrynowy, Olimp
123. Odżywka Dextrex Juice®, smak jabłkowy, Olimp
124. Odżywka Dextrex Juice®, smak pomarańczowy, Olimp
125. Pudding o smaku czekolady i orzechów laskowych, YoPRO
126. Pudding o smaku karmelowym, YoPRO
127. Pudding o smaku pistacjowym, YoPRO
128. Pudding o smaku waniliowym, YoPRO
129. Ser typu "Feta", bez laktozy
130. Ser typu "Feta", półtłusty 12%
131. Ser typu "Feta", półtłusty 16%
132. Skyr pitny o smaku ciastka z czekoladą, Bakoma MEN
133. Skyr pitny o smaku kokosowym, Bakoma MEN
134. Skyr pitny o smaku pistacjowym, Bakoma MEN
135. Skyr pitny proteinowy, brzoskwinia, Piątnica
136. Skyr pitny proteinowy, malina, Piątnica
137. Skyr pitny proteinowy, wanilia, Piątnica
138. Sprite
139. Sprite, zero cukru
140. Żel energetyczny Fire Start Energy Gel + BCAA, smak jabłkowy, Olimp
141. Żel energetyczny Fire Start Energy Gel + BCAA, smak pomarańczowy, Olimp
142. Żel energetyczny Fire Start Energy Gel + Caffeine, smak czarnej porzeczki, Olimp
143. Żel energetyczny Fire Start Energy Gel + Caffeine, smak tropikalny, Olimp


# Styczeń 2026

### 20 nowych przepisów na desery

<figure><img src="/files/W3vZzRrJPRVthBqx74nL" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Wielu nowych podopiecznych, wiele postanowień noworocznych, wiele diet do ułożenia... tak wygląda typowy styczeń...

Co zrobić, żeby na postanowieniach się nie skończyło, ale żeby współpraca szła bez przeszkód i żeby podopieczni osiągali efekty? 🤔

**Wkomponuj im w dietę coś słodkiego i zdrowego! 🍮🍩🥧** \
W końcu w każdej diecie jest miejsce na dobrze zbilansowane słodkości! 🤤

A idealnie się składa, bo właśnie do naszej bazy wleciała **paczka 20 nowych prostych i pysznych deserów**!&#x20;

Wśród nich takie pyszności jak:

🍩 Donaty a'la snickers\
🥧 Jednoporcjowa fit napoleonka\
🍮 Deser a'la kinder niespodzianka\
🧆 Kulki proteinowe

Zaskocz swoich podopiecznych i urozmaić im dietę naszymi nowymi słodkościami!<br>

**Pełna lista nowych deserów:**

1. Czekoladowy mus z maliną i miętą
2. Deser a'la Ferrero Rocher
3. Deser a'la kinder niespodzianka
4. Deser a'la lotus
5. Domowe jabłkowe belriso
6. Domowe truskawkowe belriso
7. Donaty a'la kinder
8. Donaty a'la snickers
9. Ekspresowe ciasto jabłkowe
10. Japoński sernik z ciasteczkami Lotus
11. Japoński sernik z ciasteczkami Lotus i kawą
12. Jednoporcjowa fit napoleonka
13. Jednoporcjowe ciasto waniliowe z truskawkami
14. Jednoporcjowy deser a'la Maxi King
15. Kulki proteinowe
16. Owsiane batoniki
17. Porzeczkowy deser z nasionami chia
18. Proteinowe brownie z mikrofalówki
19. Skyrnik z kinder czekoladą
20. Twarogówki z pieczonym jabłkiem

### Zalecenia w migrenach od Krystiana Krysy

<figure><img src="/files/qlwguofP2sLJvJcbOh6p" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Migrena to złożone schorzenie neurologiczne, które dotyka ponad miliard osób na całym świecie i potrafi znacząco obniżyć jakość życia.&#x20;

Choć predyspozycje genetyczne mają duże znaczenie, badania jasno pokazują, że czynniki środowiskowe, w tym dieta odgrywają kluczową rolę w częstości i nasileniu napadów!

**Właśnie dlatego nasz nowy ambasador - Krystian Krysa (**[**@prosta.dieta**](https://www.instagram.com/prosta.dieta/)**) przygotował dla użytkowników AvoDiet świetne zalecenia żywieniowe w migrenach, oparte na najnowszych badaniach i realiach pracy z pacjentami.**

Dzięki temu możesz:


✅ szybciej wdrażać skuteczne strategie
\
✅ realnie wspierać ich w łagodzeniu objawów

**“Migreny” to już 44. gotowy szablon zaleceń w bazie AvoDiet - korzystaj śmiało i usprawniaj swoją codzienną pracę 💚**

### 20 nowych przepisów Vege & Vegan

<figure><img src="/files/hhJFzqDqhfiESmCe0TZB" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Nowy Rok rozpoczynamy od soczystej dawki **nowych przepisów wegańskich i wegetariańskich**! 🥗

Dzięki nowej paczce potraw **zaskoczysz każdego pacjenta** pysznymi przepisami, bo *"dla każdego coś dobrego"* się tutaj znajdzie!&#x20;

🍫 Dla miłośników słodkości,\
🥗 Dla miłośników kolorowych bowli,\
🍝 Dla miłośników makaronów,\
🥘 Dla miłośników szybkich dań,\
🥯 Dla miłośników nietuzinkowych smaków,

oraz dla wszystkich innych miłośników **dobrego jedzenia**!

Sprawdź pełną listę nowych potraw i pokaż swoim podopiecznym, jak pyszna może być kuchnia wegetariańska i wegańska!

**Pełna lista nowych potraw:**

1. Bajgiel z karmelizowanym jabłkiem
2. Bowl z grillowanym halloumi, morelami i sosem jogurtowym
3. Bowl z komosą ryżową, ciecierzycą i sosem tahini
4. Chana masala
5. Cytrynowe tagliatelle z groszkiem
6. Dahl z czerwonej soczewicy
7. Fondant czekoladowy
8. Halloumi w sosie pomidorowym z oliwkami i bazylią
9. Kokosowy krem z batata
10. Makaron penne z ricottą, cytryną i brokułem
11. Makaron Veganese
12. Makaron z sosem hummusowym i pomidorkami
13. Marokańska Bissara
14. Muffinki marchewkowe z żurawiną
15. Placuszki z cukinii z jogurtem greckim
16. Skyrbajgiel z serkiem, ogórkiem i szczypiorkiem
17. Twarogówki z makiem
18. Wegan kaszanka
19. Wegańskie leniwe kluseczki z owocami
20. Wegetariańska zapiekanka z batatami, ciecierzycą i fetą


# 2025


# Grudzień 2025

## Ponad 200 nowych produktów w bazie

<figure><img src="/files/Bx4P9J1R3ALOVwvT9JE8" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Święta za pasem i niewątpliwie jest to **idealny moment na spełnianie życzeń** - tych małych i tych dużych. 🎁 Na szczęście, gdzieś tam, po drugiej stronie ekranu, są osoby, które z radością spełnią Twoje życzenia! Wystarczy jedna wiadomość, jeden mail i ... Puf!  Zrobione!&#x20;

Uwielbiamy słuchać naszych użytkowników, dlatego zebraliśmy różne prośby i **powiększyliśmy naszą bazę produktów o PONAD 200 NOWYCH SKŁADNIKÓW!** Tak, dokładnie. Nie 50, nie 100, a ponad 200!

A wśród nich między innymi:

💪 białkowe odżywki wegańskie,\
🥗 mieszanki warzyw mrożonych i w puszkach,\
🥜 mieszanki kasz, orzechów i owoców suszonych,\
🍫 słodycze bez cukru, ale też te tradycyjne, popularne i łatwo dostępne,

**i wiele, wiele, wiele więcej!**

**Pełna lista produktów:**

1. Amerykańska Fasola Barbecue “na ciepło”, Bonduelle
2. Bake Rolls o smaku bekonu
3. Bake Rolls o smaku pizzy
4. Bake Rolls o smaku śmietanowo-cebulowym
5. Bake Rolls z czosnkiem suszonym
6. Bake Rolls z otrębami pszennymi o smaku pizzy
7. Białko ryżu, smak czekoladowy, Plantforce
8. Białko ryżu, smak neutralny, Plantforce
9. Białko ryżu, smak waniliowy, Plantforce
10. Białko Soy Protein, biała czekolada-ananas, Allnutrition
11. Białko Soy Protein, jogurt-wiśnia, Allnutrition
12. Białko vegan pea protein, czekolada, Allnutrition
13. Białko vegan pea protein, słony karmel, Allnutrition
14. Białko vegan pea protein, wanilia-czarna porzeczka, Allnutrition
15. Białko vegan protein, ciastko, Allnutrition
16. Białko vegan protein, czekolada-karmel, Allnutrition
17. Białko Vegan Protein, smak gorzkiej czekolady, Vivo Life
18. Białko Vegan Protein, smak kakaowo-kokosowy, Vivo Life
19. Białko Vegan Protein, smak neutralny, Vivo Life
20. Białko Vegan Protein, smak waniliowy, Vivo Life
21. Białko vegan protein, truskawka, Allnutrition
22. Białko vegan protein, wanilia-czarna porzeczka, Allnutrition
23. Białko vegan protein, wanilia, Allnutrition
24. Białko wegańskie, smak czekoladowy, Plantforce Pure
25. Białko wegańskie, smak czekoladowy, Plantforce Synergy
26. Białko wegańskie, smak neutralny, Plantforce Synergy
27. Białko wegańskie, smak owoców leśnych, Plantforce Pure
28. Białko wegańskie, smak waniliowy, Plantforce Pure
29. Białko wegańskie, smak waniliowy, Plantforce Synergy
30. Białko yeast protein, kawa, Allnutrition
31. Białko yeast protein, masło orzechowe, Allnutrition
32. Białko yeast protein, słony karmel, Allnutrition
33. Cieciorka czarna, Bonduelle
34. Czekolada biała z erytrytolem i stewią, Torras
35. Czekolada biała z truskawkami, bez cukru, Torras
36. Czekolada biała, bez cukru, Torras
37. Czekolada gorzka 70%, bez cukru, Wawel
38. Czekolada gorzka 72%, bez cukru, Torras
39. Czekolada gorzka 80% ze stewią, Trapa
40. Czekolada gorzka 85%, bez cukru, Torras
41. Czekolada gorzka z mango, bez cukru, Torras
42. Czekolada gorzka z orzechami laskowymi i ze stewią, bez cukru, Torras
43. Czekolada gorzka z owocami leśnymi i ze stewią, bez cukru, Torras
44. Czekolada gorzka z pieprzem, cynamonem i chilli, bez cukru, Torras
45. Czekolada gorzka z pomarańczami, bez cukru, Torras
46. Czekolada gorzka z truskawkami, bez cukru, Torras
47. Czekolada Kasztanki, Wawel
48. Czekolada Malaga, Wawel
49. Czekolada mleczna z migdałami i ze stewią, Trapa
50. Czekolada mleczna z migdałami, bez cukru, Torras
51. Czekolada mleczna z orzechami laskowymi i ze stewią, Trapa
52. Czekolada mleczna z orzechami laskowymi, bez cukru, Torras
53. Czekolada mleczna ze stewią, Trapa
54. Czekolada mleczna, bez cukru, Torras
55. Czekolada mleczna, bez cukru, Wawel
56. Czekolada nadziewana, miętowa, Wawel
57. Czekolada Tiki-Taki, Wawel
58. Czekolada wegańska “Vege Now” z pastą z orzecha laskowego, Wawel
59. Czekolada wegańska z ekstraktem owsianym i pomarańczą, bez cukru, bez glutenu, Torras
60. Czekolada wegańska z ekstraktem owsianym, bez cukru, bez glutenu, Torras
61. Czekotubka, czekoladowa, E.Wedel
62. Czekotubka, mleczna, E.Wedel
63. Fasola edamame, mrożona
64. Fasola edamame, w puszce, odsączona
65. Fasola flażoletka (flageolet), Bonduelle
66. Fasolka w sosie pomidorowym barbecue, Heinz
67. Fasolka w sosie pomidorowym, Freshona
68. Fasolka w sosie pomidorowym, Nasza Spiżarnia
69. Fasolka w sosie pomidorowym, Pudliszki
70. Fit Rolls gryczane z solą morską, Melvit
71. Fit Rolls kukurydziano-gryczane z solą morską, Melvit
72. Granulat sojowy, enerBio
73. Indyjska Fasolka Curry “na ciepło”, Bonduelle
74. Kasza bulgur z vermicelli, Melvin
75. Kasza manna błyskawiczna, truskawkowa, Melvit
76. Kaszetka z batatami, mrożona, Bonduelle
77. Kaszetka z jarmużem, mrożona, Bonduelle
78. Kostka sojowa, Bona Vita
79. Krem kakaowo-orzechowy ze stewią, bez cukru, Torras
80. Królewskie mleczko, waniliowe, Wawel
81. Kukurydza złocista z chili, Bonduelle
82. Kukurydza złocista z groszkiem, Bonduelle
83. Kukurydza złocista z papryką i oliwkami, Bonduelle
84. Leczo Pieczarkowe Łagodne, Bonduelle
85. Leczo Pieczarkowe Pikantne, Bonduelle
86. Lunch Mix (kasza gryczana, pęczak, soczewica, czarnuszka), Kupiec
87. Lunch Mix (kasza jęczmienna, kasza owsiana pełnoziarnista, siemię lniane, pestki dyni), Kupiec
88. Makaron Chow Main, TaoTao
89. Mąka migdałowa
90. Meksykańskie Chilli Sin Carne “na ciepło”, Bonduelle
91. Michałki z Wawelu, cukierki w czekoladzie, klasyczne, Wawel
92. Mieszanka “Choco Pretzel Mix” z karmelem, Alesto
93. Mieszanka “Choco Pretzel Mix” z kukurydzą w czekoladzie, Alesto
94. Mieszanka orzechów “Protein Mix with Nuts & Soy Beans”, Alesto
95. Mieszanka orzechów “Sport mix”, Alesto
96. Mieszanka orzechów nerkowca i żurawiny, Alesto
97. Mieszanka orzechów z czarnymi oliwkami “Snack Mix”, Alesto
98. Mieszanka owoców suszonych i orzechów “Supersnack mix” z jagodami goji, Alesto
99. Mieszanka prażonych orzechów z orzechami makadamia “Snack Mix”, Alesto
100. Mieszanka prażonych orzechów z pistacjami “Snack Mix”, Alesto
101. Mieszanka suszonych owoców “Supersnack mix” z miechunką, Alesto
102. Mieszanka warzywna już przygotowana na parze “Kalifornia”, mrożone, Bonduelle
103. Mieszanka warzywna już przygotowana na parze “Królewska”, mrożone, Bonduelle
104. Mieszanka warzywna już przygotowana na parze “Polskie warzywa na patelnię”, mrożone, Bonduelle
105. Mieszanka warzywna w puszce, meksykańska, Bonduelle
106. Migdały w karmelu z miodem, prażone i solone, Alesto
107. Natural Mix (ryż parboiled, fasola szparagowa, papryka czerwona, cebula, curry), Plony Natury
108. Natural Mix (ryż parboiled, makaron vermicelli, marchewka, groszek, bazylia), Plony Natury
109. Odżywka białkowa wegańska, smak czekoladowy, Levann
110. Odżywka białkowa wegańska, smak owoców leśnych, Levann
111. Odżywka białkowa wegańska, smak słonego karmelu, Levann
112. Odżywka białkowa wegańska, smak waniliowy, Levann
113. Odżywka białkowa wegańska, Vegan Protein Blend, smak czekoladowy, OstroVit
114. Odżywka białkowa wegańska, Vegan Protein Blend, smak truskawkowy, OstroVit
115. Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak białej czekolady i malin, All Nutrition (All Deynn)
116. Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak czekoladowy, All Nutrition (All Deynn)
117. Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak pistacjowy, All Nutrition (All Deynn)
118. Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak słonego karmelu, All Nutrition (All Deynn)
119. Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak waniliowo-jagodowy, All Nutrition (All Deynn)
120. Odżywka białkowa wegańska, Veggie Protein Complex, smak czekoladowy, Olimp
121. Odżywka białkowa wegańska, Veggie Protein Complex, smak neutralny, Olimp
122. Odżywka na bazie białka konopnego, MyVita
123. Odżywka Vegan Protein, czekolada-cynamon, BioTechUSA
124. Odżywka Vegan Protein, owoce leśne, BioTechUSA
125. Odżywka Vegan Protein, wanilia-ciastko, BioTechUSA
126. Orzechy nerkowca w wiórkach kokosowych, prażone, Alesto
127. Orzechy pekan w karmelu z dodatkiem miodu, prażone, Alesto
128. Pasta z różowego łososia, RIO MARE
129. Pasta z tuńczyka i hummusu, RIO MARE
130. Pasta z tuńczyka, RIO MARE
131. Pasztet z tuńczyka z oliwkami, RIO MARE
132. Pasztet z tuńczyka z papryką, RIO MARE
133. Pasztet z tuńczyka z sokiem z cytryny, RIO MARE
134. Pieczywo chrupkie 5 zbóż Crispy żyto-pszenica-orkisz-jęczmień-owies, Melvit
135. Pieczywo chrupkie pszenne Crispy z serem i cebulką, Melvit
136. Pieczywo chrupkie żytnie Crispy Vegan 8 warzyw, Melvit
137. Pieczywo chrupkie żytnie Crispy z kozim serem i rozmarynem, Melvit
138. Pieczywo chrupkie żytnie z pomidorami i bazylią, Melvit
139. Podpłomyki klasyczne, Kupiec
140. Podpłomyki, bez dodatku cukru, Kupiec
141. Polska fasolka po bretońsku “na ciepło”, Bonduelle
142. Praliny LINDOR, Biała czekolada, Lindt
143. Praliny LINDOR, Gorzka czekolada, Lindt
144. Praliny LINDOR, Irish Cream, Lindt
145. Praliny LINDOR, Malina & Śmietanka, Lindt
146. Praliny LINDOR, Mleczna Czekolada, Lindt
147. Praliny LINDOR, Pistacja, Lindt
148. Praliny LINDOR, Słony karmel, Lindt
149. Praliny LINDOR, Tiramisu, Lindt
150. Praliny LINDOR, Truskawka ze śmietanką, Lindt
151. Rogalik z kremem o smaku waniliowym z mlekiem i kawałkami ciastek, 7 DAYS Cream & Cookies
152. Rogalik z kremem z orzechów laskowych z kawałkami ciastek, 7 DAYS Cream & Cookies
153. Rogalik z nadzieniem kakaowym i o smaku kokosowym, 7 DAYS Doub!e Super Max
154. Rogalik z nadzieniem kakaowym i o smaku waniliowym, 7 DAYS Doub!e Super Max
155. Rogalik z nadzieniem kakaowym, 7 DAYS
156. Rogalik z nadzieniem o smaku orzechów laskowych, 7 DAYS
157. Rogalik z nadzieniem o smaku spumante, 7 DAYS
158. Rogalik z nadzieniem o smaku waniliowym i truskawkowym, 7 DAYS Doub!e Super Max
159. Rogalik z nadzieniem o smaku waniliowym i wiśniowym, 7 DAYS Doub!e Super Max
160. Rogalik z nadzieniem o smaku waniliowym, 7 DAYS Super Max
161. Sałatka letnia z tuńczykiem (Summer), RIO MARE Insalatissime
162. Sałatka meksykańska z tuńczykiem, czerwoną fasolą, kukurydzą i papryką, RIO MARE Insalatissime
163. Sałatka teksańska z tuńczykiem, RIO MARE Insalatissime
164. Sałatka wiosenna z tuńczykiem (Spring), RIO MARE Insalatissime
165. Sałatka z tuńczykiem, ciecierzycą, cukinią i marchewką, RIO MARE Insalatissime
166. Sałatka z tuńczykiem, komosą ryżową, ciecierzycą, marchewką i fasolką szparagową, RIO MARE Insalatissime
167. Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, groszkiem, marchewką i oliwkami, RIO MARE Insalatissime
168. Sałatka z tuńczykiem, kuskusem, ciecierzycą, groszkiem i pomidorkami, RIO MARE Insalatissime
169. Sałatka z tuńczykiem, soczewicą, marchewką i pomidorami, RIO MARE Insalatissime
170. Seitan marynowany, Polsoja
171. Seitan suchy, Intenson
172. Sojavit 85, odżywka wegańska na bazie soi, Olimp
173. Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak bananowo-cynamonowy, Vivo Life Perform
174. Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak borówki i jagody acai, Vivo Life Perform
175. Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak karmelowej macy, Vivo Life Perform
176. Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak surowego kakao, Vivo Life Perform
177. Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak truskawkowo-waniliowy, Vivo Life Perform
178. Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak wanilii madagaskarskiej, Vivo Life Perform
179. Suszona żurawina o smaku suszonej żurawiny i jogurtu, Alesto
180. Teksańska fasolka cayenne “Na ciepło”, Bonduelle
181. Tempeh
182. Tortilla Pełnoziarnista High Protein, Piekarnia Lidla
183. Trendy Lunch (mhammas, groszek, grzyby leśne, tymianek), Melvit
184. Trendy Lunch (orkisz, buraki, papryka, czosnek niedźwiedzi), Melvit
185. Trendy Lunch (orkisz, vermicelli, pomidory), Melvit
186. Trendy Lunch (pęczak, bulgur, soczewica zielona), Melvit
187. Trendy Lunch (ryż, vermicelli, groszek, marchew, bazylia), Melvit
188. Trufle z Wawelu, cukierki o smaku rumowym w czekoladzie, Wawel
189. Wafle o smaku kakaowym, bez dodatku cukru, Wawel
190. Wafle o smaku waniliowym, bez dodatku cukru, Wawel
191. Wafle ryżowe w polewie jogurtowej, Kupiec
192. Wafle ryżowe w polewie jogurtowej, o smaku mango, Kupiec
193. Wafle ryżowe w polewie jogurtowej, o smaku owoców leśnych, Kupiec
194. Warzywa do zapiekania z gnocchi, mrożone, Hortex
195. Warzywa do zapiekania z kurkami, mrożone, Hortex
196. Warzywa do zapiekania z ziemniakami w plastrach, mrożone, Hortex
197. Warzywne burrito z ryżem, mrożone, Bonduelle
198. Warzywne danie chińskie z ryżem, mrożone, Bonduelle
199. Warzywne risotto z patelni, mrożone, Bonduelle
200. Zupa - krem dyniowa, mrożona, Bonduelle
201. Zupa - krem kalafiorowa, mrożona, Bonduelle
202. Zupa - krem z zielonych warzyw, mrożona, Bonduelle

## 20 nowych przepisów na imprezy

<figure><img src="/files/zdNUlmLcRv6XefROvwSg" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W okresie intensywnych spotkań towarzyskich podopieczni często proszą o **pomysły na szybkie, smaczne i bardziej odżywcze potrawy**, które mogą zabrać ze sobą na imprezę, nie wypadając z rytmu zdrowych nawyków.

Dlatego właśnie dodaliśmy do AvoDiet **20 nowych, imprezowych przepisów**, które świetnie sprawdzą się w jadłospisach na Sylwestra, domówki, urodziny, spotkania rodzinne oraz każdą inną okazję.

**Sprawdź co nowego:**

1\.   Domowe nachosy &#x20;

2\.   Kanapeczki z pastą jajeczną i szczypiorkiem

3\.   Koreczki caprese

4\.   Krakersy z serkiem, łososiem i koperkiem

5\.   Krążki cebulowe

6\.   Pieczone bataty z guacamole

7\.   Pieczone nachosy z serem i fasolą

8\.   Pikantne skrzydełka

9\.   Mini wrapy z kurczakiem i warzywami

10\.  Śledzie w sosie tatarskim

11\.  Szaszłyki z halloumi i warzywami

12\.  Chrupiące tofu w miodzie i sezamie

13\.  Czekoladowe praliny z wafli ryżowych

14\.  Koreczki z kiełbasą, ogórkiem i serem

15\.  Pieczony camembert z czosnkiem i miodem

16\.  Zapiekanki z sosem pomidorowym, serem i szynką

17\.  Pieczarki faszerowane serkiem i szpinakiem

18\.  Kuleczki z batata i ciecierzycy z guacamole

19\.  Sałatka drwala

20\.  Szaszłyki z kurczakiem, ananasem i papryką

{% hint style="success" %}
A jeśli szukasz **więcej imprezowych propozycji** to sprawdź naszą listę z zeszłego roku: [lista](https://wiki.avodiet.pl/nowosci/grudzien-2024#id-20-nowych-przepisow-na-imprezy--ponad-60-nowych-skladnikow)
{% endhint %}

## 2 nowe szablony zaleceń od Kamila Suwały&#x20;

<figure><img src="/files/fa0dXIJQjwc3UUDUeizT" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Specjalnie dla użytkowników AvoDiet!

**Kamil Suwała (Suplementujemy), nasz nowy ambasador przygotował materiały, których nie znajdziesz nigdzie indziej**. Konkretnie, rzetelne i  jak zawsze u Kamila - bez owijania w bawełnę.

Kamil pracuje na co dzień z biegaczami długodystansowymi i specjalizuje się w diecie dla zdrowia serca, więc tematy, które stworzył specjalnie dla Ciebie, to jego absolutny konik. A że zanim cokolwiek przygotuje, czyta pół PubMedu - możesz być spokojna/y: te materiały są maksymalnie rzetelne, praktyczne i gotowe do wykorzystania.

1. 🏃‍♂️ „**Suplementacja biegacza od A do Z**” — praktyczne podsumowanie suplementów, które mają realne znaczenie w bieganiu, wraz z dawkowaniem i wskazówkami do wdrożenia w pracy z podopiecznym.
2. ❤️ „**Jak obniżyć cholesterol LDL/nie-HDL dietą?**” — aktualne, przejrzyste podejście do leczenia żywieniowego, z jasnymi krokami: od czego zacząć i jak wspierać pacjenta w obniżaniu ryzyka sercowo-naczyniowego.<br>

👉 Wskakuj do programu i korzystaj! Wszystkie szablony zaleceń znajdziesz [tutaj](https://avodiet.pl/app/dietitian/recommendations)<br>

## 18 nowych świątecznych potraw

<figure><img src="/files/95cWzZcxO5wLg7rzFep5" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Ho ho ho! Wprowadzmy świąteczny klimat w AvoDiet. Do naszej bazy trafiły kolejne świąteczne propozycje, które możesz wykorzystać w jadłospisach dla swoich podopiecznych.

**Co nowego?**

1\. Babeczki bananowe z żurawiną i cynamonem

2\. Crumble jabłkowe z cynamonem i żurawiną

3\. Kasza pęczak z żurawiną i orzechami

4\. Klopsiki rybne w sosie koperkowo-cytrynowym z ryżem

5\. Makowe tiramisu z pomarańczą

6\. Owsianka piernikowa z pomarańczą

7\. Pasta z wędzonej makreli z jabłkiem i chrzanem

8\. Pieczona ryba w sosie pomarańczowo-imbirowym

9\. Pieczone ziemniaczki z miodem i tymiankiem

10\. Pierniczki

11\. Świąteczny wege pasztet

12\. Zupa z czerwonej soczewicy z suszonymi śliwkami

13\. Barszcz czerwony

14\. Piernikowa gorąca czekolada

15\. Kurczak z puree ziemniaczano-pietruszkowym i żurawiną z Air Fryer

16\. Ciasto pomarańczowe

17\. Wegańska sałatka jarzynowa z curry i orzechami nerkowca

18\. Roladki z bakłażana z nadzieniem z tofu i suszonych pomidorów

{% hint style="success" %}
A jeśli potrzebujesz więcej inspiracji i przepisów na świąteczne klasyki, to **sprawdź nasze świąteczne potrawy z ubiegłego roku**: [lista](/nowosci/2024/grudzien-2024#id-20-nowych-swiatecznych-potraw)
{% endhint %}


# Listopad 2025

## Ładowanie Węglowodanami - zalecenia od Marcina Jackowiaka

<figure><img src="/files/BtIYcfDgPp2A0qyHAvyW" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Marcin Jackowiak – dietetyk sportowy i nasz nowy Ambasador – przygotował gotowe zalecenia dotyczące ładowania węglowodanów 💪

**To praktyczny, sprawdzony schemat, który możesz od razu wdrożyć w pracy z osobami aktywnymi fizycznie** – biegaczami, kolarzami, triathlonistami czy zawodnikami sportów drużynowych.&#x20;

Nie musisz już analizować i planować wszystkiego od zera.

**Marcin dzieli się swoim doświadczeniem i dokładnym know-how – kiedy, ile i jak długo ładować węgle, żeby osiągnąć najlepsze efekty.** ⚡

**Zaloguj się do AvoDiet i sprawdź nowe zalecenia!** Znajdziesz je pod nazwą „**Ładowanie węglowodanami**”.

## 70 nowych produktów z Żabki

<figure><img src="/files/PBpD1WKnvPwmixkb6NZx" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Twój podopieczny nie ma czasu gotować? Potrzebuje szybkiego posiłku, który kupi w sklepie tuż za rogiem?&#x20;

Nie ma sprawy! 👌

Właśnie do naszej bazy wleciało **aż 70 nowych produktów z Żabki, które możesz wbilansować w jadłospis**!

Dzięki temu masz pewność, że:

👉 podopieczny nie chwyci "byle czego" w Żabce, tylko to co mu zalecisz w diecie,\
👉 dieta będzie cały czas odpowiednio zbilansowana,\
👉 pacjent będzie czuł, że dieta jest dopasowana do niego, a nie on do diety! 💪

Sprawdź co możesz wbilansować w jadłospis swojego podopiecznego, bez obaw, że "dieta się rozsypie"!

1\. Bagietka andaluzyjska, Tomcio Paluch

2\. Bagietka BBQ & strips, Tomcio Paluch

3\. Bagietka bekon & strips, Tomcio Paluch

4\. Bagietka cezar, Tomcio Paluch

5\. Bagietka grillowa, Tomcio Paluch

6\. Bagietka Hot Strips, Tomcio Paluch

7\. Bagietka katalońska, Tomcio Paluch

8\. Bajgiel Cezar, Tomcio Paluch

9\. Burger Kurczaker, Żabka

10\. Burger Wieprzowiner, Żabka

11\. Burger Wołowiner, Żabka

12\. Kajzerka Kebab z kurczaka, Tomcio Paluch

13\. Kajzerka strips & cheese, Tomcio Paluch

14\. Kanapka trójkąt High Protein, szynka z indyka i pomidor, Tomcio Paluch

15\. Kanapka trójkąt, bekon, Tomcio Paluch

16\. Kanapka trójkąt, cheddar & ajvar, Tomcio Paluch

17\. Kanapka trójkąt, gyros, Tomcio Paluch

18\. Kebab z kurczaka z surówką i sosem czosnkowym, Szamamm

19\. Kombucha Bio, Brzoskwinia + Trawa cytrynowa, Dobra Karma

20\. Kotlet de volaille z puree ziemniaczanym, marchewką i groszkiem, Szamamm

21\. Kotlet drobiowy z puree ziemniaczanym i groszkiem, Szamamm

22\. Kotlet mielony z puree ziemniaczanym i buraczkami, Szamamm

23\. Kotlet schabowy z puree ziemniaczanym i kapustą zasmażaną, Szamamm

24\. Lemoniada HYDRO, cytryna i spirulina, Wycisk

25\. Lemoniada z białej herbaty, kwiatów jaśminu i pomarańczy, Wycisk

26\. Lemoniada z kiszonych cytryn i malin, Dobra Karma

27\. Lemoniada z kiszonych pomarańczy z mango, Dobra Karma

28\. Lemoniada, mango, marakuja, limonka, Wycisk

29\. Mocktail Daiquiri, truskawka, limonka, cytryna, Wycisk

30\. Mocktail Dolce Limone, cytryna, agawa, Wycisk

31\. Mocktail Kamikaze, cytryna, agawa, spirulina, Wycisk

32\. Mocktail Pink Flamingo, smoczy owoc, grejpfrut, limonka, Wycisk

33\. Onigiri Krewetka, Sushi Tokio

34\. Onigiri Łosoś Teriyaki, Mowi

35\. Onigiri Łosoś Wakame, Mowi

36\. Onigiri Łosoś, Sushi Tokio

37\. Panierowany filet z kurczaka z fasolką szparagową i bułką tartą, Szamamm

38\. Panini z kurczakiem i sosem bazyliowym, Żabka

39\. Panini z kurczakiem, Żabka

40\. Panini z pieczarkami, Żabka

41\. Panini z serem cheddar i gouda, Żabka

42\. Panini z szynką i jalapeno, Żabka

43\. Pyzy z mięsem i smażoną cebulką, Szamamm

44\. Rollo Butter Chicken z kurczakiem i sosem Masala, Żabka

45\. Rollo Kebab z kurczakiem i sosem czosnkowym, Żabka

46\. Rollo Kebab z wołowiną i sosem z papryczką chilli, Żabka

47\. Rollo Kofta z Koftą wołową i pikantnym sosem pomidorowym, Żabka

48\. Sałatka High Protein z hummusem, quinoa i edamame, Dobra Karma

49\. Sałatka High Protein z kurczakiem, Dobra Karma

50\. Sałatka w stylu włoskim z kurczakiem i pesto, Dobra Karma

51\. Shot Energy, S!

52\. Shot Miód-Cytryna, S!

53\. Shot Moc Imbiru i kurkumy, S!

54\. Shot Moc Imbiru, S!

55\. Smoothie "Energia", Foodini

56\. Smoothie "Odporność", Foodini

57\. Smoothie "Piękno", Foodini

58\. Smoothie "Szczęście", Foodini

59\. Smoothie Ananas-Kokos, Good Mood

60\. Smoothie Mango-Marakuja, Good Mood

61\. Sok "DRAGON FRUIT So goo, so good", Wycisk

62\. Sok "This is MANGO Number One", Wycisk

63\. Sok "Very, very CRANBERRY", Wycisk

64\. Sok Bloody Mary, Wycisk

65\. Sok pomarańczowy 100%, Wycisk

66\. Sok z kiszonych złotych buraków + kurkuma + imbir, Dobra Karma

67\. Sushi wrap z łososiem pieczonym, Wrap4You

68\. Sushi wrap z paluszkami surimi, Wrap4You

69\. Tost z kurczakiem i bekonem + sos BBQ, Żabka

70\. Tost z szynką i serem + sos serowy, Żabka

## 35 nowych pomysłów na błyskawiczne posiłki&#x20;

<figure><img src="/files/TAAlnb2XSLcz5O6gQd5r" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Założymy się, że to właśnie **proste kanapki, tosty, naleśniki i sałatki** królują w Waszych jadłospisach. \
I nic dziwnego – to często **najszybszy sposób na sensowny, zbilansowany posiłek**, który pacjent realnie zrobi, a nie tylko obejrzy w rozpisce.

Dlatego do bazy AvoDiet dorzuciliśmy właśnie **35 nowych, szybkich potraw**, które idealnie wpisują się w codzienność podopiecznych:

🥯 bajgle na słodko i wytrawnie,\
🥞 naleśniki w różnych wersjach,\
🥗 sałatki „z tego, co jest pod ręką”,\
🍞 kanapki, tosty, bowle i omlety na szybkie ogarnięcie posiłku.

**Pełna lista:**

1. Babeczki bananowe z gruszką
2. Bajgiel nowojorski&#x20;
3. Bajgiel nowojorski z pomidorem i kaparami
4. Bajgiel peanut butter & jelly
5. Bajgiel z boczkiem, jajkiem sadzonym i sosem czosnkowym
6. Bajgiel z pastą z awokado, szynką i mozzarellą
7. Bajgiel z serkiem, dżemem i bananem
8. Bowl z gotowymi ziemniaczkami, groszkiem i fetą
9. Bułka z pastą z kurczaka i warzyw
10. Grahamka z hummusem, fetą i grillowaną cukinią
11. Grzanki z masłem orzechowym, dżemem i chia
12. Grzanki z pastą z awokado, łososiem i jajkiem sadzonym
13. Grzanki z pesto, szynką i serem camembert
14. Kanapki z burakiem i pastą z wędzonego pstrąga
15. Kanapki z hummusem, łososiem, burakiem i słonecznikiem
16. Kanapki z pastą z awokado i fety
17. Kiełbasa drobiowa z wody z kanapkami i warzywami
18. Klasyczne jajka na twardo z majonezem i kanapki z szynką
19. Klasyczne kanapki z sałatą, szynką i serem
20. Naleśniki kokosowo-ananasowe
21. Naleśniki peanut butter & jelly
22. Naleśniki z jabłkami i cynamonem
23. Naleśniki z jagodowym twarożkiem i czekoladą
24. Naleśniki z masłem orzechowym i bananem
25. Naleśniki z serem i sosem wiśniowym
26. Naleśniki z twarożkiem z owoców leśnych i z sosem orzechowym
27. Nocna podwójnie kokosowa owsianka z kiwi i bananem
28. Omlet z boczkiem, serem i pomidorkami
29. Omlet z cukinią i groszkiem
30. Pizza na tortilli z kurczakiem, cebulą i papryką
31. Sałatka makaronowa z kurczakiem, pesto i pomidorkami
32. Sałatka z grillowaną cukinią, mozzarellą i orzechami włoskimi
33. Tortilla z hummusem, mozzarellą i łososiem
34. Tortilla z jajecznicą i warzywami
35. Tosty z jajkami na twardo i łososiem


# Październik 2025

## Automatyzacje: Integracja AvoDiet x WooCommerce

<figure><img src="/files/jCWZp52D7DkM7gsSwOfG" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="success" %}
**Funkcja, której nie znajdziesz w żadnym innym programie dla dietetyków.**
{% endhint %}

**Jako pierwsi na rynku** **wprowadzamy pełną automatyzację obsługi zamówień!** 🔥

Masz sklep internetowy na WooCommerce z jadłospisami, indywidualnymi planami lub subskrypcją aplikacji?\
Teraz możesz połączyć go z AvoDiet i zapomnieć o:\
❌ ręcznym tworzeniu profilu pacjenta,\
❌ wysyłaniu zaproszeń do aplikacji mobilnej każdemu klientowi,\
❌ ręcznym udostępnianiu jadłospisów, baz przepisów, ankiet, czy zaleceń.

**Cały proces dzieje się automatycznie, bez konieczności sprawdzania, kto kupił, co opłacił i kiedy aktywować dostęp.**

**Dlaczego to game-changer?**\
Bo aktywujemy dostęp do aplikacji dokładnie wtedy, gdy motywacja klienta jest najwyższa - tuż po zakupie.&#x20;

**Jak to działa w praktyce?**

1️⃣ Klient kupuje współpracę, jadłospis lub dostęp do aplikacji w Twoim sklepie.

2️⃣ Profil pacjenta w AvoDiet tworzy się automatycznie.

3️⃣ Jadłospis/ zalecenia/ ankieta czy baza przepisów trafiają do klienta od razu – bez Twojego udziału.

**Co zyskujesz?**

✅ ogromną oszczędność czasu,

✅ zero błędów przy przydzielaniu dostępów,

✅ sprzedaż 24/7 bez Twojego udziału,

✅ klientów, którzy startują od razu po zakupie – kiedy najbardziej im się chce działać.

**Zautomatyzuj sprzedaż i uwolnij w końcu swój czas.**\
👇\
Napisz do nas: [kontakt@avodiet.pl ](mailto:kontakt@avodiet.pl)– zapytaj o wdrożenie i wycenę integracji WooCommerce x AvoDiet.

## Zelecenia w refluksie od Emilii Cesarek

<figure><img src="/files/usPjg9TUkb7YYjlQ11jE" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**W AvoDiet od zawsze stawiamy na realne wsparcie dietetyków** - dlatego z ogromną radością ogłaszamy, że **naszą pierwszą Ambasadorką została Emilia Cesarek**!\
Emilia od lat pomaga pacjentom z najtrudniejszymi problemami przewodu pokarmowego i pokazuje, jak ogromny wpływ ma dobrze prowadzona dietoterapia.

📋 Właśnie dzięki współpracy z Emilią w AvoDiet pojawiły się **zalecenia żywieniowe w refluksie żołądkowo-jelitowym (GERD)** – gotowe do wykorzystania i edycji w pracy z Twoimi pacjentami.

\
W bazie systemowej AvoDiet znajdziesz już **ponad 40 szablonów zaleceń żywieniowych**, które możesz dowolnie modyfikować i dostosowywać do potrzeb każdego pacjenta.

## Update systemowych zdjęć potraw

<figure><img src="/files/9Fb0UR6FIWGUOdbsZy0U" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Zmieniliśmy naszą bazę zdjęć systemowych - teraz jest **jeszcze bardziej estetyczna, realistyczna i dopracowana w każdym szczególe.**\
Twoi podopieczni zobaczą potrawy, które naprawdę zachęcają do gotowania i jedzenia! 🍽️

## 20 nowych potraw z wykorzystaniem gotowców

<figure><img src="/files/AcTHLiyLTpdMv63Uuiue" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Kolejna paczka potraw wleciała do bazy - **Potrawy z gotowców!**

Dodaliśmy ponad **20 nowych potraw - szybkich, niesamowicie prostych** i z użyciem gotowców, aby jeszcze bardziej ułatwić gotowanie!

Idealne dla podopiecznych, którzy nie chcą spędzać dużo czasu w kuchni, a chcą przygotować pyszne dania. Świetnie sprawdzą się też w awaryjnych sytuacjach, kiedy coś zjeść trzeba, ale nie ma czasu na gotowanie! 😉

&#x20;

**Lista nowych potraw:**

1\. Burger z roślinnym sznyclem

2\. Klasyczny burger à la wołowy

3\. Kopytka z sosem pieczarkowym i warzywami

4\. Kopytka z warzywami i pesto

5\. Kopytka z warzywami, kurczakiem i pesto

6\. Makaron spaghetti z pesto z bobu

7\. Naleśniki z serem z sosem jogurtowym i owocami

8\. Pieczone ziemniaki z brokułem i vege sznyclem

9\. Pierogi ruskie z dipem czosnkowym

10\. Pierogi z serem z jogurtem owocowym i orzechami

11\. Pizza na gotowym spodzie z szynką i serem

12\. Pizza z gyrosem roślinnym na spodzie z tortilli

13\. Placki ziemniaczane z warzywami i mięsem mielonym

14\. Pure ziemniaczane z buraczkami i roślinnymi kotletami mielonymi

15\. Pyzy z mięsem w sosie paprykowo-pomidorowym

16\. Ryż z chińską mieszanką i jajkiem

17\. Ryż z mieszanką meksykańską i wołowiną

18\. Spaghetti z Veggie Balls i marchewką

19\. Szybka sałatka z gyrosem roślinnym i mozzarellą

20\. Włoski krem z białych warzyw

21\. Zupa krem z pomidorów z serem mozzarella i grahamką

&#x20;

## Ponad 110 produktów z Lidla!

<figure><img src="/files/WxqKMpmqNDQkt00hKJUW" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Nasz baza składników ciągle rośnie!** Tym razem pora na solidną dostawę produktów z Lidla.

* 20 produktów mlecznych
* 15 wypieków i słodkości
* 15 gotowych dań i zup
* 14 past, hummusów i pesto
* 17 przetworów warzywnych
* 6 rodzajów wędlin i mięsa
* 5 gotowych surówek
* 4 dżemy i pasty do smarowania
* i wiele więcej!

**Pełna lista nowości:**

1\. Babka piaskowa marmurkowa, Confiserie Firenze

2\. Babka piaskowa o smaku limonki, Confiserie Firenze

3\. Babka piaskowa o smaku waniliowym, Confiserie Firenze

4\. Babka piaskowa z posypką z orzechów laskowych, Confiserie Firenze

5\. Bulgur z sosem pomidorowym i hummusem, Chef Select

6\. Bułeczki maślane z czekoladą mleczną, Cukiernia Lidla

7\. Buraczki marynowane, zasmażane, Freshona

8\. Buraczki z cebulą, marynowane, zasmażane, Freshona

9\. Buraki kiszone, plastry, po odsączeniu, Freshona

10\. Ciasto kakaowe z kawałkami czekolady, Confiserie Firenze

11\. Ciasto z kawałkami czekolady, Confiserie Firenze

12\. Croissant z kremem czekoladowym, Italiamo

13\. Croissant z nadzieniem pistacjowym, Confiserie Firenze

14\. Czerwone papryczki z nadzieniem z serka śmietankowego, Chef Select

15\. Dżem ananasowo-kokosowy, Maribel

16\. Dżem truskawkowo-cytrynowy, Maribel

17\. Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem, Kania

18\. Flaki wołowe po zamojsku, Kania

19\. Flaki wołowe w rosole, Kania

20\. Fuet, Dulano

21\. Gofry, Confiserie Firenze

22\. Gołąbki w sosie pomidorowym, Kania

23\. Gulasz z wieprzowiną i warzywami, Kania

24\. Gyros roślinny, Vemondo

25\. Hummus paprykowy z solonymi preclami, Chef Select

26\. Hummus paprykowy, Vemondo

27\. Hummus z guacamole, Vemondo

28\. Hummus z pastą sezamową i pesto bazyliowym, Vemondo

29\. Hummus z suszonymi pomidorami, Vemondo

30\. Jogurt "Tylko 3 składniki", jagoda, Pilos

31\. Jogurt "Tylko 3 składniki", malina, Pilos

32\. Jogurt "Tylko 3 składniki", mango, Pilos

33\. Jogurt "Tylko 3 składniki", truskawka, Pilos

34\. Jogurt BIFIDUS, jabłko-burak, Pilos

35\. Jogurt BIFIDUS, jabłko-szpinak-ananas, Pilos

36\. Jogurt BIFIDUS, marchew-pomarańcza, Pilos

37\. Jogurt high protein, naturalny, Pilos

38\. Kabanosy drobiowo-wieprzowe z serem, Pikok

39\. Kabanosy drobiowo-wieprzowe, premium, Pikok

40\. Kabanosy wieprzowe z chilli, Pikok

41\. Kabanosy wieprzowe, premium, Pikok

42\. Kalafior kiszony z kurkumą, po odsączeniu, Freshona

43\. Kapusta czerwona konserwowa, po odsączeniu, Freshona

44\. Kefir naturalny, Pilos

45\. Kimchi ostre, Freshona

46\. Kimchi, Freshona

47\. Konfitura "Śliwka z okolic Nałęczowa z czekoladą", Deluxe

48\. Korniszony klasyczne, po odsączeniu, Freshona

49\. Korniszony ostre z papryczką chilli, po odsączeniu, Freshona

50\. Korniszony z miodem, po odsączeniu, Freshona

51\. Krem pistacjowy, Maribel

52\. Krupnik z kurczakiem i warzywami, Kania

53\. Kulki marcepanowe z wiórkami kokosowymi, Favorina

54\. Kulki marcepanowo-kakaowe o smaku rumu, Favorina

55\. Lunchbox z kaszą bulgur i burakiem, Chef Select

56\. Lunchbox z kebabem, Chef Select

57\. Napój z witaminami HEADPOWER, Solevita

58\. Ogórki konserwowe z curry, po odsączeniu, Freshona

59\. Ogórki konserwowe z papryką gochugaru, po odsączeniu, Freshona

60\. Oliwki zielone nadziewane czerwoną papryką, po odsączeniu, Baresa

61\. Oliwki zielone nadziewane czosnkiem, po odsączeniu, Baresa

62\. Oliwki zielone nadziewane migdałami, po odsączeniu, Baresa

63\. Papryczki miodowe z nadzieniem z serka śmietankowego i oliwki zielone, Chef Select

64\. Pasta jajeczna z boczkiem, Chef Select

65\. Pasta jajeczna z łososiem, Chef Select

66\. Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, Chef Select

67\. Pasta z łososia ze szczypiorkiem, Chef Select

68\. Pasta z nasionami słonecznika, musztardą i syropem z agawy, Vemondo

69\. Pasta z nasionami słonecznika, papają, mango i curry, Vemondo

70\. Pasta z tuńczyka, Chef Select

71\. Pesto alla Calabrese, Baresa

72\. Pesto alla Genovese, Baresa

73\. Pierożki Gyoza z kurczakiem, Chef Select

74\. Pierożki Gyoza z warzywami, Chef Select

75\. Pikantne pomidory krojone w puszce ze słodką papryką i papryczką chilli, Italiamo

76\. Pinsa pełnoziarnista, Piekarnia Lidla

77\. Pinsa, Piekarnia Lidla

78\. Pomidory krojone w puszce z bazylią i oregano, Italiamo

79\. Pomidory krojone w puszce z cebulą i czosnkiem, Italiamo

80\. Przecier bananowy, z dodatkiem witaminy C, Freshona

81\. Pudding high protein, cytrynowo-bazyliowy, Pilos

82\. Pudding high protein, mango, Pilos

83\. Pulpety wołowo-wieprzowe w sosie pomidorowym, Kania

84\. Rolada z nadzieniem jagodowym, Confiserie Firenze

85\. Rolada z nadzieniem truskawkowym, Confiserie Firenze

86\. Salami z orzechami włoskimi, Premium, Pikok

87\. Sałatka z białej kapusty i buraka, w zalewie słodko-kwaśnej, po odsączeniu, Freshona

88\. Sałatka z czerwonej kapusty w zalewie słodko-kwaśnej, po odsączeniu, Freshona

89\. Ser camembert ziołowy, Pilos

90\. Serek jogurtowy Fromello, Pilos

91\. Serek śmietankowy do smarowania o smaku meksykańskim, Pilos Pure

92\. Serek śmietankowy do smarowania, Pilos pure

93\. Serek twarogowy Fromello, waniliowy, Pilos

94\. Serek twarogowy Fromello, z cebulą i szczypiorkiem, Pilos

95\. Serek twarogowy Fromello, z chrzanem, Pilos

96\. Serek twarogowy Fromello, z jabłkiem i rodzynkami, Pilos

97\. Serek twarogowy Fromello, z orzechami, Pilos

98\. Serek wiejski lekki 3%, Pilos

99\. Strucla owocowa, Cukiernia Lidla

100\. Surówka Colesław, Chef Select

101\. Surówka z białej kapusty z kukurydzą i sosem majonezowym, Chef Select

102\. Surówka z białej kapusty, z ogórkiem i koperkiem, Chef Select

103\. Szczaw konserwowy, Frutico

104\. Twarożek grani, naturalny, Pilos

105\. Twaróg wędzony dymem z drewna bukowo-olchowego, Pilos

106\. Wafle pszenne kwadratowe, Tastino

107\. Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej, Tastino

108\. Zielone papryczki z nadzieniem z serka śmietankowego, Chef Select

109\. Zupa grochowa z kiełbasą i boczkiem, Kania

110\. Zupa krem z 12 warzyw ze śmietanką, Chef Select

111\. Zupa krem z buraka, Chef Select

112\. Żółte papryczki czereśniowe z nadzieniem z serka śmietankowego i oliwki zielone, Chef Select

## Nowy szablon diety - dieta lekkostrawna

<figure><img src="/files/MIZcbkXD5rjRNWp4N17a" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Dodaliśmy do bazy już **17. szablon** systemowy diety - <mark style="background-color:$success;">**Dietę Lekkostrawną**</mark>.

Idealną dla pacjentów z chorobą wrzodową żołądka, po operacjach, czy z innymi schorzeniami układu pokarmowego.

👉 1800 kcal

👉 5 posiłków

👉wszystko zbilansowane i łatwostrawne

Sprawdź najnowszy szablon i zachwyć swoich pacjentów!&#x20;

Link do szablonu znajdziesz [**Tutaj**](https://avodiet.pl/dietitian/diet-plans/439112/weekly)**.**


# Wrzesień 2025

## Update kreatora ankiet

<figure><img src="/files/24D504GHx73dnvGh5NiR" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Z naszą najnowszą aktualizacją Twoje ankiety stają się jeszcze bardziej praktyczne – a współpraca zaczyna się łatwiej niż kiedykolwiek.

**Dodaliśmy usprawnienia, które od samego początku współpracy robią ogromną różnicę:**<br>

✅ **Do 5 plików w jednym pytaniu** – pacjent może przesłać wszystkie ważne dokumenty w jednym miejscu, bez rozbijania ich na kilka odpowiedzi, a Ty możesz ustawić limit załączonych plików w pytaniu z możliwością dodawania załączników (od 1 do 5).

✅ **Pomiary + zdjęcia sylwetki w jednym pytaniu systemowym** – dane automatycznie zapisują się w profilu pacjenta, dając Ci szerszy obraz nawet przed pierwszą konsultacją. Możesz włączyć lub wyłączyć opcję dodawania zdjęć sylwetki.

<figure><img src="/files/D3dRU3wwNBzDsXrrx2Ds" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## 25 nowych jesiennych przepisów

<figure><img src="/files/ahfUyFcZYzLNXLTfLYHE" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Jesień nadeszła, a razem z nią aktualizacja naszej bazy potraw!**\
**Wszystkie dania sprawdzone, pyszne i prawdziwie jesienne 🍁**

**Dodaliśmy aż 25 nowych przepisów:**

1. Babeczki bananowe ze śliwkami i kawałkami czekolady&#x20;
2. Ciasto francuskie z camembertem i gruszką
3. Czekoladowy pudding chia z prażonymi śliwkami&#x20;
4. Grzanki z kurkami i mozzarellą
5. Grzanki z serem kozim, gruszką i syropem klonowym
6. Klopsiki w sosie pieczarkowym z kaszą i ogórkiem kiszonym
7. Kluski łyżką kładzione z dyni, z oliwą czosnkową i gorgonzolą
8. Makaron ryżowy z sosem dyniowym, tofu i fetą
9. Makaron w kremowym sosie z kurkami i szpinakiem
10. Kasza pęczak w kremowym sosie z pieczarkami i groszkiem
11. Makaron z dynią, kurkami i gorgonzolą
12. Naleśniki serkiem, figą i syropem klonowym
13. Naleśniki z gruszkowym twarożkiem
14. Pancakes'y ze śliwkami, cynamonem i migdałami
15. Pizza na tortilli z gruszką, karmelizowaną cebulą i gorgonzolą
16. Pudding chia z gruszką i figami
17. Pudding z tapioki a'la szarlotka
18. Pumpkin spice latte
19. Rolada z dyni z serkiem i łososiem
20. Ryż z kurczakiem w kremowym sosie dyniowym
21. Sałatka z dynią, ciecierzycą i fetą
22. Tarta z karmelizowaną cebulą i kurkami
23. Tosty z mozzarellą, szynką i pieczarką
24. Tradycyjne placki z jabłkami
25. Zupa pieczarkowa z makaronem

## Ponad 130 produktów z biedronki

<figure><img src="/files/tuHjxtv9aVHC3aes8MfW" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Stale rozwijamy naszą bazę systemową. Tym razem dodaliśmy sporą porcję nowości z Biedronki, żeby jeszcze bardziej ułatwić Ci układanie planów, a Twoim podopiecznym zakupy.**

1. Baton kokosowy z L-karnityną, magnezem i witaminami w mlecznej czekoladzie, Go On Vitamin
2. Baton orzeszki ziemne-migdały-orzechy włoskie-miód, Vitanella
3. Baton orzeszki ziemne-migdały-sól morska, Vitanella
4. Baton orzeszki ziemne-żurawina-orzechy nerkowca-ziarna słonecznika-migdały, Vitanella
5. Blue coctail o smaku guava, jabłko, limonka, spirulina, Vital Fresh
6. Buraczki tarte, Nasza Spiżarnia
7. Chipsy ziemniaczane, zielona cebulka, Top
8. Chorizo pikantne, El Toro Rojo
9. Crunchy klasyczne, Vitanella
10. Crunchy owocowe, Vitanella
11. Deser ryżowo-owocowy a'la kruche ciasto ze śliwkami, Łowicz
12. Deser ryżowo-owocowy a'la szarlotka z cynamonem, Łowicz
13. Deser Tiramisu, Gusto Bello
14. Dżem morelowy słodzony ksylitolem, Rapsodia
15. Dżem truskawkowy słodzony ksylitolem, Truskawkowy, Rapsodia
16. Filet wędzony z kurczaka, Kraina Wędlin
17. Filety z tuńczyka w oliwie z oliwek, Biedronka
18. Frankfurterki wędzone, Kraina Wędlin
19. Gnocchi nadziewane serem gorgonzola, Gusto Bello
20. Graciella kakaowa, Słodka Kraina
21. Graciella truskawkowa, Słodka Kraina
22. Green coctail o smaku kiwi, jabłko, ananas, spirulina, Vital Fresh
23. Hummus paprykowy & talarki, SmaczneGO!
24. Jogurt Low-Carb o smaku jagodowym, Fruvita
25. Jogurt Low-Carb o smaku waniliowym, Fruvita
26. Jogurt Low-Carb, naturalny, Fruvita
27. Jogurt z owocami (jagoda, banan), Fruvita Pure
28. Jogurt z owocami (mango, banan, marakuja), Fruvita Pure
29. Jogurt z owocami (truskawka, banan, jabłko), Fruvita Pure
30. Kabanosy roślinne o smaku piri-piri, Tarczyński
31. Kabanosy z kurczaka z indykiem, Gryzzale, Tarczyński
32. Kabanosy z kurczaka, wysokobiałkowe, Tarczyński
33. Kabanosy z szynki z cielęciną, Gryzzale, Tarczyński
34. Kiełbasa biała z szynki, Kraina Wędlin
35. Kiełbasa sucha krakowska, Kraina Wędlin Select
36. Kiełbasa śląska z serem cheddar, Czas Na Grill
37. Konfitura owocowa, Ananas i Mango, St. Dalfour
38. Konfitura owocowa, Malina i Granat, St. Dalfour
39. Konfitura owocowa, Pomarańcza i Imbir, St. Dalfour
40. Korniszony z chili, Nasza Spiżarnia
41. Korniszony z przyprawami, Nasza Spiżarnia
42. Kotlet drobiowy z marchewką z groszkiem i puree ziemniaczanym, Nasze Smaki
43. Kremowy bawarski ser blue, Delikate
44. Kremowy bawarski ser Caractere, Delikate
45. Kremowy bawarski ser łagodny, Delikate
46. Kremowy bawarski ser z zielonym pieprzem, Delikate
47. Łosoś marynowany w plastrach z koprem i sosem chrzanowo-śmietanowym, Marinero
48. Łosoś marynowany w plastrach z pieprzem i sosem musztardowo-miodowym, Marinero
49. Łosoś w kawałkach w sosie pomidorowym, puszka, Marinero
50. Łosoś wędzony na gorąco z koperkiem, Marinero
51. Łosoś wędzony na gorąco z pieprzem, Marinero
52. Marcheweczki, Vital Fresh
53. Mąka do pizzy neapolitańskiej typ 00, Gusto Bello
54. Migdały w czekoladzie i czekoladzie białej, Biedronka
55. Migdały w czekoladzie mlecznej z cynamonem, Biedronka
56. Mix włoskich salami, Gusto Bello
57. Mozzarella w kawałku, Światowid
58. Napój kokosowy Barista, Alpro
59. Napój migdałowy Barista, Alpro
60. Napój migdałowy, Go Vege
61. Napój owsiany Barista, Alpro
62. Napój owsiany Barista, Go Vege
63. Napój owsiany, bez cukru, Alpro
64. Napój owsiany, Go Vege
65. Napój sojowy o smaku czekoladowym, Alpro
66. Napój sojowy o smaku waniliowym, Alpro
67. Natural Mix (kasza gryczana, bulgur, soczewica, suszone pomidory, pestki dyni), Plony Natury
68. Nogi z kaczki z sosem żurawinowym, wolno gotowane, Kraina Mięs
69. Ogórki kaszubskie, Nasza Spiżarnia
70. Ogórki kozackie, Nasza Spiżarnia
71. Oliwki kalamata wędzone drewnem dębowym, Elios
72. Oliwki zielone drylowane nadziewane pastą cytrynową (odsączone), El Toro Rojo
73. Orzechy laskowe w czekoladzie mlecznej, Biedronka
74. Pancakes z sosem malinowym, Yeemy
75. Papryczki czerwone pikantne nadziewane serem, Elios
76. Papryczki zielone pikantne nadziewane serem, Elios
77. Parówki z szynki, Kraina Wędlin Nature
78. Pasta jajeczna z oliwkami, Salato
79. Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami, Salato
80. Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, Salato
81. Pasta z łososiem, Salato
82. Pasta z tuńczykiem, Salato
83. Pecorino Romano, Ser owczy dojrzewający, Gusto Bello
84. Pinsa, Gusto Bello
85. Placki ziemniaczane, Nasze Smaki
86. Pomidory krojone z cebulą i czosnkiem, Gusto Bello
87. Pomidory suszone z pestkami dyni i ziołami (odsączone), Nasza Spiżarnia
88. Prosciutto Cotto, Gusto Bello
89. Pyzy z mięsem, Nasze Smaki
90. Roślinne kabanosy, 3 ziarna, Tarczyński
91. Salami klasyczne, Kraina Wędlin
92. Salami ostródzkie w plastrach, Kraina Wędlin Select
93. Salami wieprzowo-wołowe, Kraina Wędlin Nature
94. Schab wędzony w plastrach, Kraina Wędlin Nature
95. Schab z wędzarni w plastrach, Kraina Wędlin Select
96. Serek wiejski bez laktozy, Delikate
97. Serek wiejski wysokobiałkowy, Delikate
98. Skyr pitny, malina-granat, Fruvita
99. Skyr pitny, truskawka-kiwi, Fruvita
100. Skyr pitny, waniliowy, Fruvita
101. Skyr sojowy o smaku mango, Alpro
102. Skyr sojowy o smaku waniliowym, Alpro
103. Skyr sojowy proteinowy o smaku truskawkowym, Alpro
104. Sok 100% pomarańcza-grejpfrut-pitaja, Vital Fresh
105. Sok jabłkowy 100 % z dodatkiem witaminy C, Vital Fresh
106. Sok mandarynkowy 100%, Vital Fresh
107. Sok marchew bezpośrednio tłoczony, Vital Fresh
108. Sok wyciskany z hiszpańskich pomarańczy 100%, Vital Fresh
109. Sos Boloński, Culineo
110. Sos Hamburger, pomidorowo-jogurtowy, Madero
111. Sos meksykański, Culineo
112. Sos pomidorowy z czosnkiem, Sugo marinara, Gusto Bello
113. Sos Spaghetti, Culineo
114. Sos z jalapeño, Go Vege
115. Strucla owocowa, Słodka Kraina
116. Strucla serowa, Słodka Kraina
117. Strucla truskawkowa, Słodka Kraina
118. Surówka Colesław z białej kapusty, Vital Fresh
119. 119.Surówka Rarytasek, Vital Fresh
120. Surówka Smakołyk, Vital Fresh
121. Surówka z buraczków, Vital Fresh
122. Surówka z ogórkiem i koperkiem, Vital Fresh
123. Suszone plasterki jabłka z cynamonem, Vitanella
124. Suszone plasterki jabłka, Vitanella
125. Szynka wędzona w plastrach, Kraina Wędlin Nature
126. Szynka z wędzarni w plastrach, Kraina Wędlin Select
127. Śliwka węgierka w czekoladzie, Biedronka
128. Tortilla Chipsy kukurydziane o smaku ostrego chili, Top
129. Tortilla Chipsy kukurydziane o smaku sera, Top
130. Tortilla Chipsy kukurydziane, solone, Top
131. Veggie Balls na bazie marchwi i groszku, Garden Gourmet
132. Wiśnia - owoce do deserów, Biedronka
133. Żeberka wieprzowe barbecue, wolno gotowane, Kraina Mięs

## 20 dań jednogarnkowych

<figure><img src="/files/DM8oVbzji8m1c9OWmzUG" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Tym razem dodaliśmy aż 20 dań jednogarnkowych, idealnych na zbliżającą się jesień:**

1\. Jednogarnkowe danie meksykańskie

2\. Jednogarnkowa kasza bulgur z warzywami i ciecierzycą

3\. Jednogarnkowa zupa minestrone

4\. Jednogarnkowa zupa tajska z kurczakiem i makaronem ryżowym

5\. Jednogarnkowe curry z kurczakiem i ryżem

6\. Jednogarnkowe curry z soczewicą i batatami

7\. Jednogarnkowe gnocchi z grillowanymi warzywami

8\. Jednogarnkowe gnocchi z kurkami

9\. Jednogarnkowe gnochi z pomidorkami i mozzarellą

10\. Jednogarnkowe kaszotto z kurczakiem i pieczarkami

11\. Jednogarnkowe kopytka z kurczakiem i zielonym groszkiem

12\. Jednogarnkowe marry me z ciecierzycą

13\. Jednogarnkowe penne z tuńczykiem i cukinią

14\. Jednogarnkowe pulpety z kurczaka z makaronem

15\. Jednogarnkowe risotto ze szpinakiem i łososiem

16\. Jednogarnkowy gulasz wołowy z warzywami i ziemniakami

17\. Jednogarnkowy gulasz z ciecierzycy

18\. Jednogarnkowy indyk z makaronem i serem

19\. Jednogarnkowy kuskus z indykiem i brokułem

20\. Jednogarnkowy makaron z warzywami i serem feta

##

<br>


# Sierpień 2025

<figure><img src="/files/Hs6P2MkJujSTFpZddu55" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Aplikacja mobilna 2.0

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/nowo%C5%9Bci/aplikacja.2.0.mp4>" %}

Jedna z największych premier tego roku!

**Razem ze zdjęciami potraw jeszcze bardziej ułatwiliśmy nawigację po aplikacji i dodaliśmy nowe funkcje!**&#x20;

Co nowego?

✔️ **Podgląd potrawy przed wymianą** – pacjent widzi zdjęcie, składniki i opis przepisu zanim wymieni danie

✔️ **Lista wymienników produktów** – teraz wymieniając np. mleko w propozycjach jako pierwsze pokażą się produkty z tej samej kategorii i ze zbliżoną kalorycznością

✔️ **Jeszcze wygodniejsze oznaczanie potraw jako zjedzonych**

✔️ **Jeszcze prostsze dodawanie produktów do listy zakupów**

{% hint style="warning" %}
**UWAGA - zdjęcia potraw są domyślnie wyłączone**, aby nie wprowadzać zmian w trwających współpracach. Możesz włączyć tę opcję pacjentom w **globalnych ustawieniach aplikacji mobilnej**.
{% endhint %}

## Zdjęcia potraw

<figure><img src="/files/9DWNmEoLBZ2WYGGsrObn" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Wszystkie potrawy systemowe mają już swoje zdjęcia** – starannie przygotowane i dopracowane, żeby cieszyły oko i zachęcały do gotowania.&#x20;

**A co z potrawami prywatnymi?** Możesz:

* wygenerować zdjęcia samodzielnie
* wgrać swoje własne fotografie
* albo zlecić to nam – chętnie pomożemy! Napisz na: <kontakt@avodiet.pl> (usługa dodatkowo płatna).

Zadbaliśmy o to, żeby zdjęcia zawsze wyświetlały się w jednym formacie i nie były przycięte w żadnym widoku.

Jeśli chcesz widzieć zdjęcia potraw w kreatorze jadłospisów, możesz tę opcję łatwo włączyć w ustawieniach widoku. Wystarczy wejść w **Widok → Pokaż zdjęcia potraw** i zaznaczyć tę opcję.

**Zobacz, jak dodać zdjęcia do potrawy w bazie ->** [**Link**](/obsluga-programu/menu-glowne/potrawy#dodawanie-zdjec-do-potraw)

**Zobacz, jak zmienić widok listy potraw w zakładce "Potrawy" ->** [**Link**](/obsluga-programu/menu-glowne/potrawy#widok-listy-potraw)

**Zobacz, jak włączyć/wyłączyć widok potraw w kreatorze jadłospisów ->** [**Link**](/obsluga-programu/kreator-jadlospisow/widok-kreatora-jadlospisow/ustawienia-widoku-jadlospisu#widok-zdjec-potraw)

**Zobacz, jak włączyć zdjęcia u pacjentów w aplikacji mobilnej ->** [**Link**](/obsluga-programu/ustawienia/ustawienia-organizacji#zdjecia-potraw-w-aplikacji-mobilnej-pacjenta)

**Zobacz, jak dodać/ukryć zdjęcia w potrawie w konkretnym jadłospisie ->** [**Link**](broken://pages/vD87zuEXvbLNtHPbdTJ7)

## Nowy szablon diety - dieta niskohistaminowa

<figure><img src="/files/AN4plwpv5MKlUahlktD1" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Nowy szablon w AvoDiet! Tym razem dodaliśmy dietę niskohistaminową, żeby ułatwić Ci bilansowanie planów z nietolerancją histaminy.\
✔️ 1700 kcal\
✔️ 4 posiłki

## 20+ ekspresowych przepisów na lunche

<figure><img src="/files/esRFZZ2WhfTqkuvXfzdn" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

1\.   Wrap z sosem jogurtowo-musztardowym, kurczakiem i warzywami

2\.   Tortilla z hummusem, pieczonymi warzywami i mozzarellą

3\.   Kanapki na ciepło z szynką z indyka i serem

4\.   Quesadilla z pastą z fasoli i serem mozzarella

5\.   Placki z cukinii z sosem czosnkowym

6\.   Placki z batatów

7\.   Bajgiel z pikantną pastą z tuńczyka, awokado i warzywami

8\.   Naleśniki ze szpinakiem i twarogiem

9\.   Halloumi w pomidorach z biała fasolą

10\.  Makaron orzo z pomidorami i gorgonzolą

11\.  Tosty z pastą z ciecierzycy, suszonymi pomidorami i rukolą

12\.  Bajgiel z serkiem chrzanowym i jajkiem sadzonym

13\.  Zupa krem z buraka

14\.  Sałatka makaronowa a'la cezar z szynką parmeńską

15\.  Makaron w kremowym sosie z suszonymi pomidorami i szynką parmeńską

16\.  Jednoporcjowy jogurtowy sernik z Air Fryera

17\.  Kasza manna z jogurtem i owocami

18\.  Twarożek z gruszką, orzechami i miodem

19\.  Placuszki bananowe z gruszką i sosem orzechowym

20\.  Pita z kurczakiem, warzywami i sosem jogurtowym

21\.  Czekoladowe gofry z jogurtem greckim i truskawkami

## Update bazy składników: + 120 produktów keto

<figure><img src="/files/AnqAvUd6q0f0TkRHMKyY" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

1\. Baton "Krunchy Keto", kokos, Good Good

2\. Baton "Krunchy Keto", lukrecja, Good Good

3\. Baton "Krunchy Keto", Malinowy sernik, Good Good

4\. Baton "Krunchy Keto", migdałowo-bananowy, Good Good

5\. Baton "Krunchy Keto", nugat z nerkowców, Good Good

6\. Baton "Krunchy Keto", orzech i słony karmel, Good Good

7\. Bezglutenowy Keto Chleb, Be Keto

8\. BIO Keto Granola, Francuska Wanilia, Be Keto

9\. BIO Keto Granola, Kakao i Czekolada, Be Keto

10\. BIO Keto Granola, Świeża Malina, Be Keto

11\. Cebulowe keto sucharki, CambioLabs

12\. Czosnkowe keto paluszki, CambioLabs

13\. Czosnkowe keto sucharki, CambioLabs

14\. Galaretka Dietetyczna Konjac, Dzika malina, Be Keto

15\. Galaretka Dietetyczna Konjac, Świeża truskawka, Be Keto

16\. Galaretka Dietetyczna Konjac, Tropikalne mango, Be Keto

17\. Galaretka Dietetyczna Konjac, Zielone Jabłko, Be Keto

18\. Izolat białka z olejem MCT, Dzika malina, Be Keto

19\. Izolat białka z olejem MCT, Francuska wanilia, Be Keto

20\. Izolat białka z olejem MCT, Kokos + biała czekolada, Be Keto

21\. Izolat białka z olejem MCT, Matcha, Be Keto

22\. Izolat białka z olejem MCT, Naturalna czekolada, Be Keto

23\. Izolat białka z olejem MCT, Świeża truskawka, Be Keto

24\. Keto Bajgle Bezglutenowe, Be Keto

25\. Keto Baton, Almond & Salted Caramel, Pulsin

26\. Keto Baton, Choc Chip & Raspberry, Pulsin

27\. Keto Baton, Choc Fudge & Peanut, Pulsin

28\. Keto baton, Kokos & Biała Czekolada, Be Keto

29\. Keto baton, Kokos w Czekoladzie, Be Keto

30\. Keto Baton, Mint Choc & Peanut, Pulsin

31\. Keto Baton, Orange Choc & Peanut, Pulsin

32\. Keto baton, Orzechowy, Be Keto

33\. Keto baton, Podwójna Czekolada, Be Keto

34\. Keto baton, Słony Karmel, Be Keto

35\. Keto baton, Waniliowe Brownie, Be Keto

36\. Keto bułeczki bezglutenowe, Be Keto

37\. Keto Bułki do Burgerów, Be Keto

38\. Keto Chipsy, Pikantne Orientalne, Be Keto

39\. Keto Chipsy, Pikantne Serowe, Be Keto

40\. Keto Chipsy, Ser Szwajcarski & Francuska Cebulka, Be Keto

41\. Keto Chipsy, Świeża Czerwona Papryka, Be Keto

42\. Keto Chrupkie Pieczywo, Be Keto

43\. Keto ciasteczka orzechowe, CambioLabs

44\. Keto ciasteczka z cynamonem, Diet-Food

45\. Keto ciasteczka z kakao, Diet-Food

46\. Keto ciastko, Biała Czekolada & Malina, Be Keto

47\. Keto ciastko, kokos & migdał, Be Keto

48\. Keto ciastko, masło orzechowe, Be Keto

49\. Keto Croissant z Kremem Patisserie, Feeling Ok

50\. Keto Croissant z Kremem Pistacjowym, Feeling Ok

51\. Keto Croissant z Nadzieniem Morelowym, Feeling Ok

52\. Keto Croissant z Nadzieniem Orzechowym, Feeling Ok

53\. Keto Croissant z Nadzieniem Truskawkowym, Feeling Ok

54\. Keto Croissant z Nadzieniem z Owoców Leśnych, Feeling Ok

55\. Keto Cukierki, Owocowa mieszanka, Be Keto

56\. Keto Cukierki, Toffi, Be Keto

57\. Keto Dubajska Czekolada, Be Keto

58\. Keto dżem, Bardzo Truskawkowy, Be Keto

59\. Keto dżem, Borówka amerykańska, Good Good

60\. Keto dżem, Czarna porzeczka, Good Good61. Keto dżem, Doskonale Wiśniowy, Be Keto

62\. Keto dżem, Malinowy, Good Good

63\. Keto dżem, Morelowy, Good Good

64\. Keto dżem, Owoce leśne, Good Good

65\. Keto dżem, Soczysta Brzoskwinia, Be Keto

66\. Keto dżem, Super Malina, Be Keto

67\. Keto dżem, Truskawkowy, Good Good

68\. Keto dżem, Wiśniowy, Good Good

69\. Keto granola, Diet-Food

70\. Keto granola, o smaku kakaowym, Diet-Food

71\. Keto granola, o smaku malinowym, Diet-Food

72\. Keto granola, o smaku porzeczkowym, Diet-Food

73\. Keto krakersy Flax Crackers, Cebula i majeranek, Diet-Food

74\. Keto krakersy Flax Crackers, Pomidor i papryka, Diet-Food

75\. Keto krakersy Flax Crackers, Ziarna i zioła, Diet-Food

76\. Keto krakersy, Pomidorowe, FeelingOK

77\. Keto krakersy, Sezamowe, FeelingOK

78\. Keto krem do smarowania, Budyniowy, Feeling Ok

79\. Keto krem do smarowania, Orzechowy, Feeling Ok

80\. Keto krem do smarowania, Pistacjowy, Feeling Ok

81\. Keto krem z MCT, Biała Czekolada z Maliną, Be Keto

82\. Keto krem z MCT, Doskonałe Masło Orzechowe, Be Keto

83\. Keto krem z MCT, Królowa Makadamia, Be Keto

84\. Keto krem z MCT, Migdał & Wanilia, Be Keto

85\. Keto krem z MCT, Orzech laskowy, Be Keto

86\. Keto krem z MCT, Pekan & Słony karmel, Be Keto

87\. Keto krem, Czekoladowy Król, Be Keto

88\. Keto Krem, Królowa Pistacja, Be Keto

89\. Keto makaron konjac, Pappardelle, Keto Chef

90\. Keto makaron konjac, Udon, Keto Chef

91\. Keto Makaron, Fusilli, MK Nutrition

92\. Keto Makaron, Tagliatelle, MK Nutrition

93\. Keto Marmolada pomarańczowa, Good Good

94\. Keto Panierka, CambioLabs

95\. Keto ryż konjac, Cheat Meal

96\. Keto Shake, Dzika Malina, Be Keto

97\. Keto Shake, Francuska wanilia, Be Keto

98\. Keto Shake, Kokos & Biała Czekolada, Be Keto

99\. Keto Shake, Naturalna czekolada, Be Keto

100.Keto Tortilla, Be Keto

101.Keto Żelki Misie, Jabłkowe, Be Keto

102.Makaron konjac BIO, Fettucine, Keto Chef

103.Miękkie ciasteczko keto, Sernik & Biała Czekolada, Frank\&Oli

104.Miękkie ciasteczko keto, Tahini, Frank\&Oli

105.Paprykowe keto paluszki, CambioLabs

106.Paprykowe keto sucharki, CambioLabs

107.Ręcznie Robiony Keto Makaron, Cambio Labs

108.Sos zero kalorii, Mayo Keczup, Cheat Meal

109.Suszona wieprzowina "Ham Snack", Jack Link’s

110.Suszona wołowina "Bitlong Original", Jack Link’s

111.Syrop keto, Karmelowy, Good Good

112.Syrop keto, Truskawkowy, Good Good

113.Syrop zero kalorii, Słony karmel, Cheat Meal

114.Wegańska Keto Czekolada z Olejem MCT, Chrupiący Migdał, Be Keto

115.Wegańska Keto Czekolada z Olejem MCT, Ciemna Klasyczna, Be Keto

116.Wegańska Keto Czekolada z Olejem MCT, Dzika Malina, Be Keto

117.Wegańska Keto Czekolada z Olejem MCT, Orzech Pekan, Be Keto

118.Wegańska Keto Czekolada z Olejem MCT, Słoneczna Pomarańcza, Be Keto

119.Wieloziarnisty Keto Chleb, Be Keto

120.Włoski Keto Spód do Pizzy, Be Keto


# Lipiec 2025

## Integracja z zewnętrznymi kalendarzami

<figure><img src="/files/0j5DVzwL0ipfNWC9jRTH" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Od teraz kalendarz w AvoDiet zintegrujesz z ulubionym zewnętrznym kalendarzem i zyskasz pełną synchronizację wizyt, bez tracenia czasu na przełączanie się między kalendarzami.

**Teraz zintegrujesz swój kalendarz w AvoDiet z:**&#x20;

• Google Calendar&#x20;

• Outlook&#x20;

• Apple Calendar&#x20;

• lub innymi zewnętrznymi kalendarzami

Łączysz kalendarze raz, a później wsystko synchronizuje się automatycznie.

**Dzięki nowej opcji:**&#x20;

✔️ wszystkie ważne wydarzenia masz w jednym miejscu&#x20;

✔️ żadna konsultacja Ci nie umknie&#x20;

✔️ nie musisz przepisywać wizyt do prywatnego kalendarza&#x20;

✔️ masz 100% kontroli nad swoim planem dnia&#x20;

✔️ a do tego dostajesz powiadomienia o zbliżającej się konsultacji z pacjentem

**Jak to działa?**

1. Wejdź w ustawienia swojego konta -> zakładka Integracje
2. Włącz opcję integracji z zewnętrznym kalendarzem
3. Skopiuj link&#x20;
4. Wklej link w swoim prywatnym kalendarzu

<a href="/pages/qOMqI4sH3Qpr6sC096A8#zewnetrzne-kalendarze-google-calendar-outlook-calendar" class="button primary" data-icon="file-doc">Przejdź do szczegółowej instrukcji</a>

## Ekran aplikacji mobilnej nie wygasa po wejściu w przepis

<figure><img src="/files/rTEhiIRy1jmOZN9JB1zJ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Nowość, która znacznie ułatwi życie Twoim pacjentom.

Ręce w cieście, sos bulgocze, a ekran z przepisem… znika. Zazwyczaj wtedy, kiedy jest najbardziej potrzebny. W AvoDiet postanowiliśmy rozwiązać ten problem raz na zawsze.

Od teraz ekran z przepisem pozostaje aktywny przez cały czas gotowania. To mała zmiana w aplikacji, ale pacjenci na pewno zobaczą różnicę przy codziennym gotowaniu 😉

W AvoDiet rozwiązujemy nawet te najbardziej życiowe problemy.

## Zalecenia z jadłospisu w aplikacji mobilnej - jeszcze większa automatyzacja

<figure><img src="/files/Sgh2bSs0PYQI3trTwmxv" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Od teraz zalecenia żywieniowe wgrane do jadłospisu automatycznie pojawiają się w aplikacji pacjenta – bez osobnego udostępniania!\
Wszystko trafia prosto do zakładki „Zalecenia i materiały dodatkowe”.

Co zyskujesz?\
✅ Tworzysz zalecenia bezpośrednio z poziomu jadłospisu\
✅ Łatwo spersonalizujesz zalecenia bez modyfikacji całego szablonu\
✅ I udostępniasz całość jednym kliknięciem&#x20;

Możesz też jak dotychczas (w ustawieniach aplikacji mobilnej) dodatkowo udostępnić swoje mini ebooki, podcasty, PDF-y, a nawet… link do swojego sklepu.

## 20 nowych przepisów na szybkie obiady

<figure><img src="/files/k936rnHheF0HTo6Z311h" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Lista nowych potraw:**

1\.   Młode ziemniaki z mizerią i jajkiem sadzonym

2\.   Makaron z pesto z bobu

3\.   Kasza kuskus z warzywami i fetą

4\.   Chili con carne z wołowiną

5\.   Gnocchi z kurczakiem w sosie szpinakowym

6\.   Makaron w sosie z pieczonych warzyw

7\.   Makaron z pesto z groszku i grillowaną wołowiną

8\.   Ryż z krewetkami w sosie kokosowym

9\.   Kotlety mielone z puree ziemniaczanym i buraczkami

10\.  Pulpety drobiowe z ryżem i groszkiem

11\.  Makaron z soczewicy z brokułem i suszonymi pomidorami

12\.  Sałatka a'la McChicken

13\.  Smażone szparagi z tofu

14\.  Spaghetti Vegan Carbonara

15\.  Cytrynowy makaron z soczewicy z groszkiem

16\.  Gnocchi z warzywami i fetą

17\.  Gnocchi w kremowym sosie pieczarkowym ze szpinakiem

18\.  Sałatka a'la BigMac

19\.  Makaron z serkiem śmietankowym i brokułem

20\.  Wrap z jajkiem i pastą z awokado

## 120 nowych produktów do leczenia żywieniowego

<figure><img src="/files/1R0UxXWrKeIMTLiphCNN" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Pacjent wymagający specjalnego wsparcia żywieniowego? Nic się nie martw! Dodaliśmy do bazy aż **120** produktów do leczenia żywieniowego!

* **80** produktów w formie buteleczek z gotowym płynem
* **29** produktów w formie proszków do rozpuszczania
* **+**  batony, zupy i  jogurty specjalnego przeznaczenia medycznego.

&#x20;**Produkty do leczenia żywieniowego (Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego):**

1\. Diasip, smak truskawkowy, Nutricia

2\. Diasip, smak waniliowy, Nutricia

3\. Diben Drink, smak morelowo-brzoskwiniowy

4\. Diben Drink, smak owoców leśnych

5\. Diben Drink, smak pralinowy

6\. Ensure, proszek o smaku waniliowym, Abbott

7\. Fantomalt, wysokoenergetyczny proszek o smaku neutralnym, Nutricia

8\. Fortimel Max, smak truskawkowy, Nutricia

9\. Fortimel Max, smak waniliowy, Nutricia

10\. Frebini Energy Drink, smak bananowy

11\. Frebini Energy Drink, smak truskawkowy

12\. Frebini Energy Fibre Drink, smak czekoladowy

13\. Fresubin Drink 2 kcal, smak owoców leśnych

14\. Fresubin Drink 2 kcal, smak waniliowy

15\. Fresubin Energy Drink, smak czarnej porzeczki

16\. Fresubin Energy Drink, smak czekoladowy

17\. Fresubin Energy Drink, smak neutralny

18\. Fresubin Energy Drink, smak truskawkowy

19\. Fresubin Energy Drink, smak waniliowy

20\. Fresubin Energy Fibre Drink, smak bananowy

21\. Fresubin Energy Fibre Drink, smak karmelowy

22\. Fresubin Hepa Drink, smak cappuccino

23\. Fresubin Jucy Drink, smak jabłkowy

24\. Fresubin Plant Based Drink, smak waniliowy

25\. Fresubin Pro Compact Drink, smak morelowo-brzoskwiniowy

26\. Fresubin Pro Compact Drink, smak waniliowy

27\. Fresubin Protein Energy Drink, smak cappuccino

28\. Fresubin Protein Energy Drink, smak czekoladowy

29\. Fresubin Protein Energy Drink, smak orzechowy

30\. Fresubin Protein Energy Drink, smak owoców tropikalnych

31\. Fresubin Protein Energy Drink, smak poziomkowy

32\. Fresubin Protein Energy Drink, smak waniliowy

33\. Fresubin Protein Powder, proszek

34\. Fresubin Renal, smak cappuccino

35\. Fresubin Renal, smak waniliowy

36\. Fresubin Thickened Stage 1, smak waniliowy

37\. Fresubin Thickened Stage 2, smak waniliowy

38\. Fresubin Yocreme, jogurt o smaku biszkoptowym

39\. Fresubin Yocreme, jogurt o smaku cytrynowym

40\. Immuven, proszek o smaku kawowym, Olimp Labs

41\. Immuven, proszek o smaku tropikalnym, Olimp Labs

42\. Impact Oral, smak waniliowy, Nestle

43\. Nutilis Clear, proszek do szybkiego zagęszczania płynów, Nutricia

44\. Nutramil Complex Diabetic, baton o smaku ciasteczkowym, Olimp Labs

45\. Nutramil Complex Diabetic, baton o smaku czekoladowo-malinowym, Olimp Labs

46\. Nutramil Complex Diabetic, proszek o smaku intensywnej czekolady, Olimp Labs

47\. Nutramil Complex Diabetic, proszek o smaku świeżych owoców lasu, Olimp Labs

48\. Nutramil Complex, proszek o smaku białej czekolady i malin, Olimp Labs

49\. Nutramil Complex, proszek o smaku neutralnym, Olimp Labs

50\. Nutramil Complex, proszek o smaku truskawkowym, Olimp Labs

51\. Nutramil Complex Protein, baton o smaku czekoladowo-truskawkowym, Olimp Labs

52\. Nutramil Complex Protein, baton o smaku kokosowym, Olimp Labs

53\. Nutramil Complex Protein, proszek o smaku neutralnym, Olimp Labs

54\. Nutramil Complex Protein, proszek o smaku truskawkowym, Olimp Labs

55\. Nutramil Complex Protein, proszek o smaku waniliowym, Olimp Labs

56\. Nutridrink Juice Style, smak jabłkowy, Nutricia

57\. Nutridrink Juice Style, smak truskawkowy, Nutricia

58\. Nutridrink Multi Fibre, smak truskawkowy, Nutricia59. Nutridrink Protein Omega 3, smak mango-brzoskwinia, Nutricia

60\. Nutridrink Protein Omega 3, smak truskawkowo-malinowy, Nutricia

61\. Nutridrink Protein, smak czerwonych owoców, Nutricia

62\. Nutridrink Protein, smak mokka, Nutricia

63\. Nutridrink Protein, smak neutralny, Nutricia

64\. Nutridrink Protein, smak owoców tropikalnych i imbiru, Nutricia

65\. Nutridrink Protein, smak waniliowy, Nutricia

66\. Nutridrink Skin Repair, smak czekoladowy, Nutricia

67\. Nutridrink Skin Repair, smak truskawkowy, Nutricia

68\. Nutridrink Skin Repair, smak waniliowy, Nutricia

69\. NutriKid Multi Fibre, smak czekoladowy, Nutricia

70\. NutriKid Multi Fibre, smak truskawkowy, Nutricia

71\. Nutrison Powder, Nutricia

72\. PKU Lophlex LQ, Nutricia

73\. Protifar, produkt wysokobiałkowy, proszek o smaku neutralnym, Nutricia

74\. Recodiab, proszek o smaku waniliowym, Activlab Pharma

75\. Recomed Carbo, bezresztkowy płyn o smaku cytrynowym, Activlab Pharma

76\. Recomed Drink, płyn o smaku ananasowym, Activlab Pharma

77\. Recomed Drink, płyn o smaku brzoskwiniowym, Activlab Pharma

78\. Recomed Drink, płyn o smaku czekoladowym, Activlab Pharma

79\. Recomed Drink, płyn o smaku latte, Activlab Pharma

80\. Recomed Drink, płyn o smaku maliny i białej czekolady, Activlab Pharma

81\. Recomed Drink, płyn o smaku neutralnym, Activlab Pharma

82\. Recomed Drink, płyn o smaku owoców leśnych, Activlab Pharma

83\. Recomed Drink, płyn o smaku truskawkowym, Activlab Pharma

84\. Recomed Drink, płyn o smaku waniliowym, Activlab Pharma

85\. Recomed, proszek o smaku ananasowym, Activlab Pharma

86\. Recomed, proszek o smaku brzoskwiniowym, Activlab Pharma

87\. Recomed, proszek o smaku czekoladowym, Activlab Pharma

88\. Recomed, proszek o smaku latte, Activlab Pharma

89\. Recomed, proszek o smaku neutralnym, Activlab Pharma

90\. Recomed, proszek o smaku orzechowym, Activlab Pharma

91\. Recomed, proszek o smaku truskawkowym, Activlab Pharma

92\. Recomed, proszek o smaku waniliowym, Activlab Pharma

93\. Recomed Protefast, proszek o smaku neutralnym, Activlab Pharma

94\. Recomed Protein - Krem dyniowy, Activlab Pharma

95\. Recomed Protein - Krem koperkowy, Activlab Pharma

96\. Recomed Protein - Krem ogórkowy, Activlab Pharma

97\. Recomed Protein - Krem pomidorowy, Activlab Pharma

98\. Recomed Protein - Żurek, Activlab Pharma

99\. Recomed Skin, proszek o smaku cytrynowym, Activlab Pharma

100.Resource 2.0+Fibre, smak kawowy, Nestle

101.Resource 2.0+Fibre, smak owoców leśnych, Nestle

102.Resource 2.0, smak ananas-mango, Nestle

103.Resource 2.0, smak morelowy, Nestle

104.Resource 2.0, smak waniliowy, Nestle

105.Resource Diabet Plus, smak truskawkowy, Nestle

106.Resource Diabet Plus, smak waniliowy, Nestle

107.Resource Glutamin, proszek o smaku neutralnym

108.Resource Instant Protein, proszek, Nestle

109.Resource Junior, smak czekoladowy, Nestle

110.Resource Junior, smak truskawkowy, Nestle

111.Resource Junior, smak waniliowy, Nestle

112.Resource Protein, smak czekoladowy, Nestle

113.Resource Protein, smak morelowy, Nestle

114.Resource Protein, smak owoców leśnych, Nestle

115.Resource Protein, smak truskawkowy, Nestle

116.Resource Protein, smak waniliowy, Nestle

117.Supportan Drink, smak ananasowo-kokosowy

118.Supportan Drink, smak cappuccino119.Supportan Drink, smak czekoladowy

120.Supportan Drink, smak owoców tropikalnych

## Ponad 20 nowych przepisów - kuchnie świata

<figure><img src="/files/rnK3NTzeDRvuIJvRzkwW" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**5 dań kuchni indyjskiej:**

1. Butter chicken
2. Korma Chicken
3. Indyjska sałatka Chachumbar
4. Lassi karmelowe
5. Klopsiki z soczewicy

**5 dań kuchni meksykańskiej:**

1. Zupa meksykańska
2. Meksykański krem z czerwonej fasoli
3. Burrito z wołowiną
4. Zapiekane nachosy z wołowiną i serem
5. Quesadilla śniadaniowa

**6 dań kuchni azjatyckiej:**

1. Tajskie curry z ciecierzycą i mlekiem kokosowym
2. Makaron ryżowy z warzywami i tofu
3. Ekspresowa zupa miso z tofu i wakame
4. Smażony ryż z jajkiem i warzywami
5. Pad Thai z kurczakiem
6. Wegański Pad Thai z tofu i warzywami

**5 dań kuchni włoskiej:**

1. Makaron z domowym pesto z bazylii i orzechów nerkowca
2. Penne z kremowym sosem pomidorowym i ricottą
3. Tosty a'la pizza
4. Frittata z warzywami i serem
5. Śródziemnomorska sałatka z ciecierzycą i suszonymi pomidorami

## Wartość PPM (Podstawowa przemiana materii) w profilu pacjenta

Jeszcze więcej kluczowych danych w profilu pacjenta - teraz znajdziesz tam również wartość PPM, bez liczenia i dodatkowych kalkulatorów.

Wszystko w jednym miejscu, od razu pod ręką.


# Czerwiec 2025

## Automatyczne normy żywieniowe

<figure><img src="/files/mabTOMwp8zOop4q50hns" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Dodaliśmy funkcję, na którą czekaliście – **automatyczne normy żywieniowe** (na podstawie *norm żywienia dla populacji Polski z 2024 r.*), ale w wersji **totalnie przemyślanej i dopracowanej do realiów pracy dietetyka.**

💡 Teraz ustawisz:

✔️ **wartość** **docelową** - wszystko +/- 10% podświetli się na zielono

✔️ **wartość** **minimalną** - wszystko powyżej tej wartości będzie ok

✔️ **wartość** **maksymalną** - wszystko poniżej tej wartości będzie ok

✔️ **albo cały** **zakres** - wszystko idealnie w zakresie będzie na zielono

<figure><img src="/files/1N9L9XyCktrOzsdY9RWP" alt=""><figcaption><p>widok norm w kreatorze jadłospisów</p></figcaption></figure>

Dzięki automatycznym normom:

* &#x20;**Unikasz błędów** przy bilansowaniu
* &#x20;**Nie musisz pamiętać** tych wszystkich liczb
* &#x20;**Oszczędzasz czas**, bo nie musisz ich szukać **😉**

{% hint style="success" %}
 Funkcję włączysz w ustawieniach jadłospisu → szczegółowe normy dzienne.
{% endhint %}

{% hint style="warning" %}
Pamiętaj, żeby najpierw przypisać do jadłospisu pacjenta.
{% endhint %}

Do wyboru masz dwie opcje:

* **Uzupełnij normy zgodnie z profilem pacjenta** - automatycznie uzupełni się jedna wartość zgodnie z najnowszymi normami i wartości, które będą odbiegały do 10% będą uznane za prawidłową wartość.
* **Uwzględnij górne limity** - pojawią się zakresy norm i wszystkie wartości, które będą w tych zakresach podświetlą się na zielono.

#### Wyróźnione składniki odżywcze

Możesz dodać wybrane składniki odżywcze do wyróżnionych. Dzięki temu będą się wyświetlały na górze listy i nie będziesz tracić czasu na szukanie ich na liście.

<figure><img src="/files/RRXgPimORyWbut8o3KaM" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## Dieta z niskim IG + zalecenia "Jak utrzymać stabilną glikemię poposiłkową?"

<figure><img src="/files/c9CGXGaeM0ooaiTjHdqQ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W AvoDiet nieustannie rozwijamy naszą bazę szablonów, aby wspierać Cię w codziennej pracy z pacjentami. Najnowsze dodatki to:

* Dieta z niskim IG - **15. szablon systemowy**
* Zalecenia "jak utrzymać stabilną glikemię poposiłkową?" - **40. szablon systemowy**

### Ponad 200 nowych składników

<figure><img src="/files/Vl8QnlryoYoBugBS5ahF" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**10 nowych rodzajów płatków śniadaniowych:**

1\.   Płatki Cheerios Owsiany Owies, Nestle

2\.   Płatki Chocapic, Nestle

3\.   Płatki Cini Minis, Nestle

4\.   Płatki Cookie Crisp, Nestle

5\.   Płatki Corn Flakes, Nestle

6\.   Płatki Kangus, Nestle

7\.   Płatki Lion, Nestle

8\.   Płatki Nesquik, Nestle

9\.   Płatki Hopki, Vitanella

10\.  Płatki kukurydziane, Vitanella

**Ponad 20 nowych lodów:**

1\.    Lody bakaliowe, Grycan

2\.    Lody czekoladowe, Grycan

3\.    Lody kawowe, Grycan

4\.    Lody śmietankowe, Grycan

5\.    Lody truskawkowe, Grycan

6\.    Lody waniliowe, Grycan

7\.    Lody czekoladowe, Carte d'Or

8\.    Lody truskawkowe, Carte d'Or

9\.    Lody waniliowe, Carte d'Or

10\.  Lody czekoladowe, Algida Big Milk

11\.  Lody owocowe, Algida Big Milk

12\.  Lody śmietankowe, Algida Big Milk

13\.  Lody śmietankowe z toffi, Algida Big Milk

14\.  Lody cookie dough, Ben\&Jerry's

15\.  Lody czekoladowe, Ben\&Jerry's

16\.  Lody Netflix\&chilll'd, Ben\&Jerry's

17\.  Lody Magnum Almond, Algida

18\.  Lody Magnum Biała czekolada, Algida

19\.  Lody Magnum Classic, Algida

20\.  Lody Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Algida

21\.  Lody Magnum Double Sunlover, Algida

22\.  Lody Magnum Euphoria Pink Lemonade, Algida

23\.  Lody Nesquik, Nestlé

24\.  Lody wodne Kaktus, Nestlé

25\.  Lody Magnum Wanilia z karmelem bez cukru, Algida

26\.  Lody High protein czekoladowe, Gelatelli

27\.  Lody High protein cookies & cream, Gelatelli

28\.  Lody High Protein słony karmel, Gelatelli

**10 nowych musów owocowych:**

1\.   Mus jabłkowo-brzoskwiniowy, Owolovo

2\.   Mus jabłkowo-malinowy, Owolovo

3\.   Mus jabłkowo-morelowy, Owolovo

4\.   Mus jabłkowo-truskawkowy, Owolovo

5\.   Mus jabłkowy, Owolovo

6\.   Mus owocowy gruszka, Tymbark

7\.   Mus owocowy jabłko, banan i jagoda, Tymbark

8\.   Mus owocowy jabłko, Tymbark

9\.   Mus owocowy malina, Tymbark

10\.  Mus owocowy marakuja, Tymbark

**Ponad 20 nowych produktów nabiałowych:**

1\.   Serek kozi ze szczypiorkiem, Almette

2\.   Serek twarogowy jogurtowy, Almette

3\.   Serek twarogowy jogurtowy lekki z ziołami, Almette

4\.   Serek twarogowy lekki naturalny, Almette

5\.   Serek twarogowy śmietankowy, Almette

6\.   Serek twarogowy śmietankowy bez laktozy, Almette

7\.   Serek twarogowy z ziołami bez laktozy, Almette

8\.   Serek twarogowy z chrzanem, Almette

9\.   Serek twarogowy z czosnkiem niedźwiedzim, Almette

10\.  Serek twarogowy ze szczypiorkiem i cebulą, Almette

11\.  Serek twarogowy z kolorowym pieprzem, Almette

12\.  Serek twarogowy z ogórkiem i ziołami, Almette

13\.  Serek twarogowy z pomidorami, Almette

14\.  Serek twarogowy z rzodkiewkami, Almette

15\.  Serek twarogowy z ziołami, Almette

16\.  Naturalny twaróg półtłusty, Pilos

17\.  Naturalny twaróg chudy, Pilos

18\.  Naturalny twaróg tłusty, Pilos

19\.  Twaróg klinek chudy, Delikate

20\.  Twaróg klinek półtłusty, Delikate

21\.  Twaróg klinek tłusty, Delikate

**7 nowych batonów i słodyczy:**

1\.   Baton Pawełek adwokatowy, Wedel

2\.   Baton Pawełek Duo czekoladowy, Wedel

3\.   Baton Pawełek kokosowy, Wedel

4\.   Baton Pawełek słony karmel, Wedel

5\.   Baton Pawełek śmietankowy, Wedel

6\.   Baton Pawełek toffi, Wedel

7\.    Kinder Schoko-Bons

**Ponad 10 nowych produktów wege:**

1\.   Napój migdałowy, Piątnica

2\.   Napój owsiany, Piątnica

3\.   Napój roślinny kokosowy, Vemondo

4\.   Jogurt naturalny kokosowy, Vemondo

5\.   Tofu naturalne, Vemondo

6\.   Tofu wędzone, Vemondo

7\.    Tofu z bazylią, Vemondo

8\.   Napój sojowy, Vemondo

9\.   Napój owsiany barista, Vemondo

10\.  Napój owsiany, Vemondo

11\.  Karob (mąka chleba świętojańskiego), sproszkowany

**Ponad 30 nowych gotowców:**

1\.   Owsianka Ananas i kokos, Vitanella

2\.   Owsianka Mango i truskawka, Vitanella

3\.   Owsianka Śliwka, migdał i żurawina, Vitanella

4\.   Owsianka wysokobiałkowa z czekoladą mleczną, Go Active

5\.   Owsianka wysokobiałkowa z żurawiną i chia, Go Active

6\.   Pierogi ruskie, Nasze smaki

7\.   Pierogi serowo-jagodowe, Nasze smaki

8\.   Pierogi serowo-truskawkowe, Nasze smaki

9\.   Pierogi ze szpinakiem i serem, Nasze smaki

10\.  Pierogi z kapustą i grzybami, Nasze smaki

11\.  Pierogi z serem, Nasze smaki

12\.  Pierogi ruskie z cebulką, Nasze smaki

13\.  Naleśniki z serem i rodzynkami, Nasze smaki

14\.  Krokiety z mięsem, Nasze smaki

15\.  Pizza Capriciosa, Donatello

16\.  Pizza 4 sery, Donatello

17\.  Pizza z serem i szynką, Donatello

18\.  Spaghetti Bolognese, Donatello

19\.  Pizza Guseppe Salami, Dr. Oetker

20\.  Kopytka, Nasze smaki

21\.  Roślinny Sznycel w panierce, Vivera

22\.  Zapiekanka z pieczarkami i serem mozzarella, Yeemy

23\.  Makaron w stylu Singapur z warzywami, mięsem wieprzowym i jajkiem, Asia Flavours

24\.  Lunchbox w stylu cezar, Vital Fresh

25\.  Frytki karbowane, Mr. potato

26\.  Pizza Guseppe z szynką i pieczarkami, Dr. Oetker

27\.  Pizza Guseppe 4 sery, Dr. Oetker

28\.  Kotlet schabowy wieprzowy z buraczkami zasmażanymi i puree ziemniaczanym, Nasze smaki

29\.  Kotlet mielony wieprzowy z buraczkami zasmażanymi i puree ziemniaczanym, Nasze smaki

30\.  Bagietka do opiekania z masłem i czosnkiem, Yeemy

31\.  Kotlet De Volaille Roladka z mięsa z kurczaka z masłem, z marchewką z groszkiem i puree ziemniaczanym, Nasze smaki

**Ponad 30 nowych jogurtów:**

1\.   Jogurt Brzoskwiniowy, Zott Jogobella

2\.   Jogurt Ananasowy, Zott Jogobella

3\.   Jogurt Truskawkowy, Zott Jogobella

4\.   Jogurt Bananowy, Zott Jogobella

5\.   Jogurt Czereśniowy, Zott Jogobella

6\.   Jogurt Gruszkowy, Zott Jogobella

7\.   Jogurt Jagodowy, Zott Jogobella

8\.   Jogurt Kiwi, Zott Jogobella

9\.   Jogurt Malinowy, Zott Jogobella

10\.  Jogurt Mango, Zott Jogobella

11\.  Jogurt Morelowy, Zott Jogobella

12\.  Jogurt Owoce leśne, Zott Jogobella

13\.  Jogurt Pieczone jabłko, Zott Jogobella

14\.  Jogurt Brzoskwiniowy bez laktozy, Zott Jogobella

15\.  Jogurt Malinowy bez laktozy, Zott Jogobella

16\.  Jogurt Truskawkowy bez laktozy, Zott Jogobella

17\.  Jogurt Wiśniowa bez laktozy, Zott Jogobella

18\.  Jogurt naturalny, Activia

19\.  Jogurt naturalny bez laktozy, Activia

20\.  Jogurt naturalny ze zbożami, orzechami i miodem, Activia

21\.  Deser mleczny z ryżem i sosem czekoladowym, Zott Belriso

22\.  Deser mleczny Monte, Zott

23\.  Serek naturalny, Delikate

24\.  Serek truskawkowy, Delikate

25\.  Jogurt naturalny kremowy, Fruvita

26\.  Jogurt o smaku jagodowym, Fruvita

27\.  Jogurt o smaku morelowym, Fruvita

28\.  Jogurt o smaku pieczonego jabłka, Fruvita

29\.  Jogurt o smaku truskawki i poziomki, Fruvita

30\.  Jogurt z granolą i brzoskwiniami, Fruvita

31\.  Jogurt z granolą i truskawkami, Fruvita

32\.  Jogurt kremowy chrupiący słony karmel, Fantasia

33\.  Jogurt kremowy z kulkami w czekoladzie, Fantasia

34\.  Jogurt kremowy z marakują, Fantasia

35\.  Jogurt kremowy z płatkami w czekoladzie, Fantasia

36\.  Jogurt kremowy z truskawkami, Fantasia

37\.  Jogurt z wiśniami, Fantasia

**Ponad 20 nowych rodzajów chipsów i chrupków:**

1\.     Chipsy ziemniaczane, fromage, Lays

2\.     Chipsy ziemniaczane, solone, Lays

3\.     Chipsy ziemniaczane, Spicy chicken, Lays

4\.     Chipsy ziemniaczane, Spicy paprika, Lays

5\.     Chipsy ziemniaczane, Youghurt with herbs, Lays Oven Baked

6\.     Chipsy ziemniaczane, Grillowana papryka, Lays Oven Baked

7\.     Chipsy ziemniaczane, Grillowane warzywa, Lays Oven Baked

8\.     Chipsy ziemniaczane, Solone, Lays Oven Baked

9\.     Chipsy ziemniaczane, Kurki w sosie śmietanowym, Lays Oven Baked

10\.  Chipsy ziemniaczane, Mak i ostra papryka, Lays Oven Baked

11\.  Chipsy ziemniaczane, Ketchupowe, Lays Stix

12\.  Chipsy hot\&spicy, Pringles

13\.  Chipsy serowo-cebulowe, Pringles

14\.  Chipsy ziemniaczane, Bekonowe, Top

15\.  Chipsy ziemniaczane karbowane, Serowo-cebulowe, Top

16\.  Chipsy ziemniaczane, Pikantny kurczak, Top

17\.  Chipsy ziemniaczane, Serowo-cebulowe, Top

18\.  Chipsy ziemniaczane, Spicy Jalapeno & Cheese, Top

19\.  Chipsy kukurydziane o smaku barbeque, Doritos

20\.  Chipsy kukurydziane o smaku bardzo pikantnym, Doritos

21\.  Chipsy kukurydziane o smaku ostrej papryki, Doritos

22\.  Chipsy kukurydziane o smaku serowym, Doritos

23\.  Chrupki kukurydziane, Cheetos Ketchupowe

24\.  Chrupki kukurydziane, Cheetos Pizzerini

25\.  Chrupki kukurydziane, Cheetos Spirale Ser z ketchupem

26\.  Chrupki, Fromage, Top

27\.  Chrupki, Paprykowe, Top

**Ponad 15 nowych rodzajów żelków:**

1\.   Żelki, Haribo

2\.   Żelki, Haribo Fantazja

3\.   Żelki, Haribo Coca-cola

4\.   Żelki, Haribo Kwaśne języczki

5\.   Żelki, Haribo Mleczne misie

6\.   Żelki, Haribo Pico-balla

7\.   Żelki, Haribo Tropikalne

8\.   Żelki, Haribo Balla Stixx Jabłkowe

9\.   Żelki, Haribo Balla Stixx Truskawkowe

10\.  Żelki, Nimm2 Śmiejżelki

11\.  Żelki, Nimm2 Śmiejżelki jogurtowe

12\.  Żelki, Nimm2 Śmiejżelki kwaśne gwiazdki

13\.  Żelki, Nimm2 Śmiejżelki mlekosmici

14\.  Żelki, Candi Happy Faces Piankowe o smaku owocowym

15\.  Żelki, Candi nadziewane kable o smaku brzoskwiniowym

16\.  Żelki, Candi Nadziewane kable o smaku truskawkowym

17\.  Żelki, Candi o smaku oranżady z nadzieniem owocowym

18\.  Żelki, Candi Tropikini

19\.  Żelki, Candi z nadzieniem owocowym

## 20 nowych przepisów na fit fast food'y

<figure><img src="/files/OGw6gUIIt7AgoHkeDwTb" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Lista nowych przepisów:**

1. Wrap a'la Twister z KFC
2. Qurrito jak z KFC
3. Nuggetsy z kurczaka
4. Kebab w picie
5. Wege Qurrito jak z KFC
6. Burger a'la McChicken
7. Burger a'la BigMac
8. Burger z kurczakiem i parmezanem
9. TofuBurger
10. Burger a'la Granders z KFC
11. Burger z chrupiącą rybą i sosem koperkowym
12. Skyrpizza margherita
13. Skyrpizza prosciutto
14. Skyrpizza hawajska
15. Skyrpizza z salami
16. Skyrpizza capricciosa
17. Skyrpizza vegetariana
18. Pizza twarogowa z tuńczykiem
19. Pizza twarogowa z szynką parmeńską
20. Pizza twarogowa kurczak BBQ


# Maj 2025

### Załączniki w ankietach

<figure><img src="/files/3AD0JM76vo1r4lcoQRO9" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

W module **Kreatora ankiet** pojawiła się **możliwość dodawania pytań z załącznikami.** Od teraz pacjenci mogą przesyłać pliki bezpośrednio w trakcie wypełniania ankiety — zarówno z poziomu komputera, jak i aplikacji mobilnej.

#### Co to oznacza w praktyce?

Dietetyk może dodać pytanie typu **„prześlij plik”**, a pacjent może załączyć:

* 📸 zdjęcia sylwetki, np. przed i po
* 📝 dodatkowe dokumenty (np. dzienniki obserwacji, raporty lekarskie)

#### Jak dodać takie pytanie?

W kreatorze ankiet dostępna jest nowa opcja typu pytania: **"Plik"**. Po jej dodaniu możesz oznaczyć pytanie jako wymagane, dodać opis, oraz — jak w innych pytaniach — zmieniać jego pozycję, duplikować lub usuwać.

<figure><img src="/files/yV9HVQ211g4jJLBrqQlO" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Nowe pytania systemowe

Do bazy pytań systemowych, które po uzupełnieniu **automatycznie aktualizują dane w profilu pacjenta**, dodaliśmy 2 nowe pozycje:

1. **Rok urodzenia**&#x20;
2. **Numer telefonu**

### Dieta ze zbilansowanym żelazem + 22 nowe przepisy w bazie

<figure><img src="/files/h1Aflq56Hy6MnjsCfgd0" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**22 nowe przpisy wspierające przyswajanie żelaza:**

1\.   Koktajl "bomba antyoksydantów"

2\.   Wątróbka drobiowa z gruszką i porem

3\.   Jaglanka z sosem tahini, skyrem i truskawkami

4\.   Wołowina w sosie sojowym z warzywami i kaszą

5\.   Pasta jajeczna z tuńczykiem, pomidorkami i pieczywem

6\.   Łosoś z burakami i komosą

7\.   Grillowana pierś z kurczaka z komosą i kiszonym ogórkiem

8\.   Ryż na słodko ze skyrem, truskawkami i czekoladą

9\.   Dorsz z zielonym pesto, fasolką i komosą

10\.  Bułka z twarożkiem i warzywami

11\.  Koktajl bananowo- truskawkowy z tahini

12\.  Sałatka z wędzonym łososiem

13\.  Zapiekana cielęcina z migdałową posypką

14\.  Placki bananowe ze skyrem, truskawkami i tahini

15\.  Koktajl z kiwi i gruszką

16\.  Czekoladowy koktajl borówkowy z kefirem

17\.  Kotlety z ciecierzycy i kolorowa sałatka

18\.  Kanapki z pastą jajeczną z chrzanem

19\.  Sałatka makaronowa z pomidorkami i tuńczykiem

20\.  Kanapki z mozzarellą i sałatka z buraka, papryki i rzodkiewek

21\.  Czekoladowy pudding chia na skyrze z owocami

22\.  Sałatka z brokułem, mozzarellą i pestkami dyni

### Air Fryer + 20 przepisów do Air Fryer'a

<figure><img src="/files/mSBddM1fXdS4JDRdwNjS" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

1. Pulpety z indyka z warzywami z Air Fryer
2. Pieczona owsianka z borówkami z Air Fryer
3. Panierowany morszczuk z frytkami z batatów z Air Fryer
4. Skyrowy pancake z borkówkami z Air Fryer
5. Chicken tenders z Air Fryer
6. Banan z czekoladą z Air Fryer
7. Bruschetta z pomidorami, pesto i mozzarellą z Air Fryer
8. Pizzerinki twarogowe z Air Fryer
9. Ciasteczka bananowo-owsiane z Air Fryer
10. Gruszkowe brownie z Air Fryer
11. Kurczak z pesto i ziemniakami z Air Fryer
12. Łosoś z brokułem i ziemniakami z Air Fryer
13. Omlet z parmezanem i szpinakiem z Air Fryer
14. Pieczone ziemniaki z Air Fryer
15. Pinsa z szynką i pesto z Air Fryer
16. Zapiekana bułka z jajkiem i szynką z Air Fryer
17. Brownie z fasoli z Air Fryer
18. Chlebek bananowy z Air Fryer
19. Skyrnik z batatem z Air Fryer
20. Ziemniaki pieczone z łososiem z Air Fryer

### Dieta bez nabiału - 13. szablon w bazie AvoDiet

<figure><img src="/files/EVbgIuE4Jm3SSYFHy9BE" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### 20 przepisów z min. 20 gramami białka

<figure><img src="/files/eiJKGhjSDFY9sLyKhHPs" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**10 na słodko:**

1\.   Jednoporcjowy sernik baskijski

2\.   Waniliowe kluski leniwe z karmelizowanymi orzechami

3\.   Gofry a'la wiśnie w czekoladzie

4\.   Cynamonowy budyń owsiany z jogurtem i owocami

5\.   Proteinowe gofry karmelowe

6\.   Dutch baby - pieczony naleśnik z jogurtem i borówkami

7\.   Gofry fasolowe z kremem i owocami

8\.   Budyń jaglany czekoladowo-bananowo-orzechowy

9\.   Naleśniki z tofurożkiem bananowym, polewą kakaową i borówkami

10\.  Gofry fasolowe z kremem orzechowym i owocami

&#x20;

**10 na słono:**

1\.   Stripsy z indyka z awokado, warzywami i pieczonymi ziemniakami

2\.  Sałatka makaronowa z kurczakiem

3\.   Grzanki z burratą, szynką parmeńską i pomidorkami

4\.   Makaron orzo z kurczakiem i groszkiem

5\.   Kanapki z jajkiem na twardo, pomidorem i ogókiem

6\.    Sałatka z pieczonymi warzywami i mozzarellą

7\.    Gzik z rzodkiewką

8\.    Makaron w sosie z pieczonej papryki

9\.    Jajecznica z szynką, cebulą i suszonymi pomidorami

10\.   Ekspresowa zupa pomidorowa z makaronem


# Kwiecień 2025

### Integracja jadłospisów z innymi platformami - sekcje z linkami w przepisach

To funkcja, która otwiera zupełnie nowe możliwości!

Od teraz możesz dodawać linki do przepisów i integrować swoje plany z innymi platformami np. YouTube, Cookidoo, Instagramem czy blogami kulinarnymi! 🔗

{% hint style="success" %}
To unikatowa funkcja na rynku 😎
{% endhint %}

<figure><img src="/files/DmGcxHgGz6YQ6HvjBq6z" alt=""><figcaption><p>Dodawanie linków w panelu dietetyka</p></figcaption></figure>

<figure><img src="/files/VeX4UZu8CaBQtQqtabiS" alt=""><figcaption><p>Linki widoczne w podglądzie potrawy w aplikacji mobilnej pacjenta</p></figcaption></figure>

### 10 nowych potraw na Wielkanoc

1. Jajka faszerowane pastą szpinakową i serem feta
2. Jajka faszerowane pieczarkami i papryką
3. Jajka faszerowane suszonymi pomidorami
4. Jajka faszerowane szynką i ogórkiem kiszonym
5. Wielkanocne śniadanie - Biała kiełbasa z wody, jajko na twardo i kanapki z warzywami
6. Czekoladowo-orzechowy mazurek wielkanocny
7. Mazurek cytrynowy z Lemon Curd
8. Pieczona biała kiełbasa z jabłkami i żurawiną
9. Żurek z białą kiełbasą i ziemniakami
10. Żur staropolski (z białą kiełbasą, boczkiem i ziemniakami)

<figure><img src="/files/Q7D4f41qaOPm1tQhyuuo" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Nowy kreator ankiet

Zaktualizowaliśmy kreator ankiet w AvoDiet – teraz działa jeszcze sprawniej i wygląda bardziej profesjonalnie. Co nowego?

#### Podział na sekcje (strony)

Teraz możesz podzielić ankietę na **tematyczne sekcje**, więc pacjent widzi tylko kilka pytań naraz, zamiast jednej długiej listy. **Dzięki temu nie czuje się przytłoczony** i zmniejszasz ryzyko ucieczki w połowie. 😉

<figure><img src="/files/aFzAZepxFen9KR9HznRk" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Pytania warunkowe

Do swoich ankiet dodasz teraz pytania, które **pojawią się tylko wtedy, gdy pacjent odpowie w określony sposób na poprzednie pytanie.** Przykład? Jeśli pacjent zaznaczy, że pracuje na etacie – pojawi się pytanie o wykonywany zawód.&#x20;

<figure><img src="/files/pqxPouWPknO1SYdjSiFj" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

🧩  Dobrze ułożona ankieta to klucz do skutecznej współpracy z pacjentem. A **teraz możesz ją tworzyć dokładnie tak, jak chcesz – bez kompromisów** 💪<br>

#### 💡 Co zyskujesz?

* Bardziej trafne odpowiedzi
* Mniej zbędnych informacji
* Profesjonalny wygląd i wygodę dla pacjenta

### Oznaczenie wiadomości na czacie jako 'nieprzeczytane'

<figure><img src="/files/8fON0DYlWboGpZUiDlmG" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Masz dużo wiaodmości na czacie i nie chesz żadnej przeoczyć? **Oznacz wybrane wiadomości jako nieprzeczytane, żeby wrócić do nich później.**

<figure><img src="/files/aTHKxBkQmsFVz7BV1Alr" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Dieta wiosenna + 21 wiosennych przepisów:

1\.   Naleśniki z serem i rabarbarem

2\.   Młode ziemniaki z masłem, pieczonymi warzywami i łososiem&#x20;

3\.   Puszysty czekoladowo-bananowy omlet z truskawkami i rabarbarem&#x20;

4\.   Pieczone udko z kurczaka z młodą kapustą i kaszą&#x20;

5\.   Bajgiel z twarożkiem, wędliną i pomidorkami&#x20;

6\.   Pieczona botwina z ziemniakami i serem feta&#x20;

7\.   Koktajl z wiśniami na skyrze&#x20;

8\.   Tosty z szynką i serem, sałatka z buraka, papryki i rzodkiewek&#x20;

9\.   Panierowany kotlet z piersi z kurczaka z młodymi ziemniakami i surówką z marchewki&#x20;

10\.  Jajka na miękko, kanapki z szynką i warzywami&#x20;

11\.  Deser z jagodami i roztopioną czekoladą&#x20;

12\.  Kanapki z pastą jajeczną, łososiem wędzonym i warzywami &#x20;

13\.  Serek wiejski z pomidorem, szczypiorkiem i bułką&#x20;

14\.  Białkowy koktajl truskawkowy z kiwi&#x20;

15\.  Sałatka z rzodkiewek i pomidorów z pieczywem&#x20;

16\.  Skyr pitny, pomarańcza i suszona żurawina na przekąskę&#x20;

17\.  Tortilla z mozzarellą, warzywami i kurczakiem&#x20;

18\.  Tosty z szynką, fetą i pomidorem

19\.  Jogurt z bananem i suszoną żurawiną&#x20;

20\.  Grahamka z szynką z indyka i świeżym ogórkiem&#x20;

21\.  Koktajl kakaowy z malinami i jagodami&#x20;

&#x20;

<figure><img src="/files/P75jahec71cXh6HzD8lk" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### 11 nowych przepisów na kolorowe i sycące bowle!

1\. Bowl śniadaniowy z twarożkiem, łososiem i jajkiem

2\. Azjatycki bowl z krewetkami, boczniakami i dressingiem mango

3\. Bowl z bulgurem, fetą i ciecierzycą

4\. Burrito bowl z wołowiną

5\. Bowl z łososiem, warzywami i sosem czosnkowym

6\. Jogurtowy bowl czekoladowo-bananowy

7\. Bowl z ryżem, łososiem i sosem musztardowo-klonowym

8\. Bowl z burakiem, kaszą kuskus i kozim serem

9\. Bowl z warzywami, mozzarellą i sosem musztardowym

10\. Bowl z łososiem wędzonym na gorąco, jajkiem sadzonym i awokado

11\. Bowl z grillowanym kurczakiem, brokułem i sosem czosnkowym

&#x20;

**Łącznie znajdziesz w bazie AvoDiet ponad 30 przpepisów na Bowle** 😊

&#x20;


# Marzec 2025

<figure><img src="/files/xVZP3xrOdDH3iQwnqeMK" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Zdjęcia sylwetki w aplikacji mobilnej&#x20;

Koniec z szukaniem i pobieraniem plików — od teraz pacjent może dodać zdjęcia sylwetki bezpośrednio w aplikacji mobilnej, a **Ty widzisz wszystko w profilu pacjenta, w zakładce pomiary.**

<figure><img src="/files/Pz6b094Gbyd0TWL7T2D7" alt=""><figcaption><p>Pacjent może od razu zrobić zdjęcie lub wybrać je z galerii</p></figcaption></figure>

➡️ **Zdjęcia są razem z wykresami pomiarów**, więc porównanie progresu staje się bajecznie proste.

➡️ **Nie musisz niczego pobierać, zapisywać, przerzucać z folderu do folderu** – oszczędzasz czas, energię i… nerwy 😉

➡️ To nie tylko wygoda. To **realna oszczędność czasu i mniej pracy administracyjnej**.&#x20;

#### Jak włączyć możliwość dodawania zdjęć w pomiarach?

<figure><img src="/files/oytdoAuHBCiFgwzPrNGG" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Nowy szablon - Dieta bez laktozy + 25 nowych przepisów&#x20;

<figure><img src="/files/PTUE5BlXaTXeVZdek730" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

1\.   Owsianka z pomarańczą&#x20;

2\.   Sałatka makaronowa z łososiem, pomidorkami i awokado&#x20;

3\.   Duszony indyk z sałatką i ryżem

4\.   Tosty z grahamki&#x20;

5\.   Skyrowy sernik&#x20;

6\.   Pudding chia owsiany z borówkami&#x20;

7\.   Kanapki z hummusem i sałatką z ogórka i rzodkiewki&#x20;

8\.   Wytrawny ryż z serkiem wiejskim i czarnuszką&#x20;

9\.   Jajecznica z cebulą i kanapki z hummusem i świeżym ogórkiem&#x20;

10\.  Nocna owsianka z gruszką&#x20;

11\.  Jaglanka z serkiem, truskawkami i granatem&#x20;

12\.  Kanapki z pastą jajeczną z hummusem

13\.  Deser twarogowy z herbatnikami&#x20;

14\.  Sałatka z tuńczykiem i suszonymi pomidorami&#x20;

15\.  Deser ala tiramisu&#x20;

16\.  Makaron w sosie pomidorowym z sałatą lodową&#x20;

17\.  Krewetki w sosie pomidorowym&#x20;

18\.  Łosoś w oliwkach i rukoli z kaszą jaglaną&#x20;

19\.  Kanapki z łososiem i jajkiem&#x20;

20\.  Pieczone tofu w marynacie z cukinią i kalafiorem&#x20;

21\.  Ekspresowe pankejki proteinowe&#x20;

22\.  Sałatka z jajkiem, tuńczykiem i ogórkiem&#x20;

23\.  Pieczony kurczak z kalafiorem w kurkumie i koperkową kaszą orkiszową&#x20;

24\.  Omlet bananowy z jogurtem i jabłkiem&#x20;

25\.  Grecki bowl z fetą, granatem i kaszą&#x20;

### Kopiowanie całych dni jadłospisu&#x20;

<figure><img src="/files/V7f5NZiVEhcsDswck6rN" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Od teraz **możesz w kilka sekund skopiować cały dzień jadłospisu i wkleić go do innego planu.**

To szybki sposób na powielanie sprawdzonych schematów bez tworzenia wszystkiego od nowa.&#x20;

**A jeśli coś nie pasuje – możesz jednym kliknięciem usunąć cały dzień jadłospisu.**

Oszczędzaj czas, pracuj wygodniej i twórz plany jeszcze sprawniej!

<figure><img src="/files/AIS3VGh0rq4OCv9ijCuL" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Update bazy bezglutenowej

<figure><img src="/files/yzHTljDzFKZS7QHa67g0" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### 10 nowych przepisów na wypieki z gotowych mieszanek

1. Pączki bezglutenowe
2. Pączki bezglutenowe z konfiturą malinową
3. Bezglutenowe faworki (chrusty)
4. Bezglutenowa babka piaskowa
5. Bezglutenowe Muffiny korzenne z konfiturą malinową
6. Bezglutenowe drożdżowe rollsy z pieczarkami
7. Bezglutenowe ciasto dyniowo-piernikowe
8. Bezglutenowe brownie z czerwoną fasolą
9. Bezglutenowe Lava Cake
10. Domowy chleb z mieszanki bezglutenowej (klasyczny)

#### 80 nowych produktów bez glutenu

* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba, Keto, Pięć Przemian
* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba, klasyczna, Pięć Przemian
* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba z czarnuszką, Pięć Przemian
* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba z pestkami dyni, Pięć Przemian
* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba z orzechami włoskimi, Pięć Przemian
* Wafle z ciecierzycy bezglutenowe, Lestello
* Bezglutenowe pieczywo a'la Maca z solą, sezamem i chia, Naura
* Bezglutenowe pieczywo a'la Maca cebulowo-czosnkowe, Naura
* Bezglutenowy chleb owsiany z pestkami dynii, Glutenex
* Bezglutenowe pieczywo maca tradycyjne, Ocelio
* Bezglutenowe pieczywo maca czosnkowa, Ocelio
* Wrapy bezglutenowe wieloziarniste, BFree
* Wrapy bezglutenowe z batatów, BFree
* Chleb zwyczajny ze słonecznikiem bezglutenowy, Glutenex
* Bezglutenowe bułki do hot dogów, Balviten
* Bułki białe bezglutenowe, Glutenex
* Bułki bezglutenowe wieloziarniste, Naura
* Bułka tarta bezglutenowa, Glutenex
* Spody do pizzy bezglutenowe okrągłe, Balviten
* Spód do pizzy bezglutenowy KETO, Balviten
* Bułki kajzerki bezglutenowe, Glutenex
* Chrupkie pieczywo bezglutenowe Fette croccanti, Schär
* Chleb tostowy bezglutenowy, Incola
* Panierka kukurydziana bezglutenowa BIO, Amylon
* Panierka z ciecierzycy
* Bezglutenowe bezy tradycyjne, New Mountain
* Bezglutenowe bezy karmelowe, New Mountain
* Muffinka bezglutenowa czekoladowo-orzechowa, BEZGLUTEN
* Bajgle z makiem bezglutenowe, Incola
* Bajgle z siemienim lnianym bezglutenowe, Incola
* Chleb bezglutenowy (ciemny), Incola
* Bezglutenowe herbatniki petit beurre w polewie kakowej, Balviten
* Bezglutenowe herbatniki maślane z dodatkiem polewy kakaowej, Balviten
* Bezglutenowa konfitura malinowa, Devaldano
* Bułki bezglutenowe Ciabatta Rustica, Schär
* Mini biszkopty pomarańczowe bezglutenowe, Glutenex
* Mini biszkopty bezglutenowe, Glutenex
* Chrupiące wstążki bezglutenowe (faworki), Glutenex
* Sezamki bezglutenowe z kokosem, Naura
* Baton bezglutenowy w polewie czekoladowej (brownie babe), FIZI
* Baton bezglutenowy w białej polewie (cookie dough cherry), FIZI
* Bezglutenowy baton proteinowy keto (wanilia z solą), FIZI
* Bezglutenowy baton proteinowy keto (migdał-truskawka), FIZI
* Bezglutenowy baton proteinowy keto (banan-orzeszki), FIZI
* Pierniczki bezglutenowe, ZEMANKA
* Ciasteczka bezglutenowe z jabłkiem, ZEMANKA
* Baton bezglutenowy BIObar kakao-kokos, Naura
* Baton bezglutenowy BIObar orzeszki ziemne, Naura
* Bezglutenowa babka czekoladowa z wiśnią, Balviten
* Rurki kukurydziane z kremem cytrynowym, BIO PLANET
* Bezglutenowe mini muffinki z nadzieniem malinowym, Naten
* Bezglutenowe tartaletki malinowe, Naten
* Croissant bezglutenowy
* Bułki kajzerki z makiem bezglutenowe, Incola
* Chleb tostowy maślany bezglutenowy, BEZGLUTEN
* Niskobiałkowe precle bezglutenowe PKU, Balviten
* Chleb rustykalny ciemny bezglutenowy, Incola
* Włoski spód do pizzy bezglutenowy, Glutenex
* Bezglutenowa bagietka z czosnkiem, Sano
* Wieloziarniste bułki hamburgerowe bezglutenowe, Balviten
* Bułki hamburgerowe z sezamem bezglutenowe, Balviten
* Słodkie bułeczki bezglutenowe Bon Matin, Schär
* Focaccia z rozmarynem bezglutenowa, Schär
* Mieszanka na bezglutenowe pączki i faworki, BEZGLUTEN
* Bezglutenowe pierogi z mięsem, BezgluteNOVE
* Mieszanka na bezglutenową babkę piaskową, Pięć Przemian
* Mieszanka na bezglutenowe muffiny czekoladowe z kremem budyniowym, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe kruche ciasto, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe ciasto biszkoptowe, Celiko
* Bezglutenowa mieszanka do ciast korzennych, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe ciasto drożdżowe, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowy piernik, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe brownie, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe naleśniki i gofry, Schär
* Bezglutenowe poduszeczki z nadzieniem z orzechów laskowych CHOCO PUFFS, BEZGLUTEN
* Bezglutenowe kulki kakaowe COCOA BALLS, BEZGLUTEN
* Musli bezglutenowe, BEZGLUTEN
* Bezglutenowe wafle "Chrupaki" o smaku pizzy, Incola
* Bezglutenowe wafle "Chrupaki" naturalne, Incola
* Bezglutenowe wafle "Chrupaki" o smaku zielonej cebulki, Incola


# Luty 2025

### Edycja składników w potrawach od dietetyka

<figure><img src="/files/S44gqfjxwiXi5FuiUIy2" alt=""><figcaption><p>wymiana składnika w praktyce</p></figcaption></figure>

Dotychczas pacjenci mogli edytować tylko własne potrawy, ale teraz… mogą też modyfikować dania od dietetyka! Dzięki temu **pacjenci zyskują więcej swobody**, **a Ty więcej czasu,** bo nie musisz już nieustannie odpowiadać na wiadomości o wymianę składników.&#x20;

Funkcja domyślnie jest wyłączona. Włączysz tę opcję pacjentom w ustawieniach aplikacji mobilnej.

Wszystkie **zmiany będą od razu widoczne w dzienniczku żywieniowym.**

<figure><img src="/files/u5ZheXYdcxQ1Li2MDCio" alt=""><figcaption><p>Potrawy ze zmianami w składnikach będą oznaczone niebieską ikoną ołówka. Po wejściu w potrawę widoczne będą dokładne zmiany.</p></figcaption></figure>

### Nowy szablon zaleceń - lista zamienników produktów

Przygotowaliśmy gotową listę wymienników, którą możesz udostępnić pacjentom bezpośrednio do aplikacji mobilnej. Dzięki niej będą mogli wymieniać składniki w aplikacji według zaleceń. Prosto, szybkio i wygodne! 📲

### Nowy szablon diety - dieta bezglutenowa

<figure><img src="/files/ieBw9XRetk980FTqWFp0" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### 63 nowe bezglutenowe przepisy w bazie&#x20;

1\.  Sałatka hawajska

2\.  Zupa krem z pieczonej papryki

3\.  Zupa krem z cukinii z dorszem

4\.  Smoothie jogurtowe z bananem, malinami i nasionami chia

5\.  Słupki warzyw z sosem czosnkowym

6\.  Zapiekanka z ziemniakami, kurczakiem i warzywami

7\.   Wegetariańska zapiekanka ryżowa z warzywami i serem mozzarella

8\.   Warzywa po indyjsku z mango i orzeszkami

9\.   Wafle ryżowe z serkiem, łososiem i pomidorem

10\.  Wafle ryżowe z serkiem białym i pomidorem

11\.  Wafle kukurydziane z serkiem i dżemem

12\.  Szarlotka bezglutenowa

13\.  Sushi bowl z łososiem i awokado

14\.  Serek wiejski z syropem klonowym i jagodami

15\.  Serek wiejski z miodem i malinami

16\.  Sałatka z wędzonym tofu

17\.  Sałatka z pomidora i ogórka kiszonego

18\.  Sałatka z komosy ryżowej z ciecierzycą

19\.  Sałatka z kaszą jaglaną, grillowanym kurczakiem i pesto

20\.  Sałatka ziemniaczana ze szpinakiem, ciecierzycą i awokado

21\.  Sałatka z burakiem i pomarańczą

22\.  Sałatka z brokułem, fetą i sosem czosnkowym

23\.  Sałatka wiosenna

24\.  Sałatka Jennifer Aniston

25\.  Pomidorowa zupa krem z pesto i serem feta

26\.  Parowany dorsz z sosem ziołowym, ryżem i cukinią

27\.  Omlet bananowy ze skyrem, miodem i borówkami

28\.  Nocny jaglany pudding chia z kiwi i wiórkami kokosowymi

29\.  Nocna pierniczkowa owsianka z pomarańczą i orzechami

30\.  Naleśniki bezglutenowe z truskawkowym twarożkiem

31\.  Makaron ryżowy po tajsku z warzywami i dorszem

32\.  Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami, kaszą i fasolką szparagową

33\.  Krupnik na udku z kurczaka

34\.  Komosa ryżowa z warzywami i tofu

35\.  Komosa ryżowa z pieczonymi warzywami i dorszem

36\.  Koktajl kakaowo-malinowy

37\.  Sałatka owocowa z kefirem

38\.  Kawa z mlekiem

39\.  Jogurt z winogronami, bananem i płatkami kukurydzianymi

40\.  Jogurt z syropem klonowym, borówkami i płatkami kukurydzianymi

41\.  Jogurt z orzechami i gruszką

42\.  Jogurt z nektarynką i orzechami

43\.  Jogurt ze śliwkami i cynamonem

44\.  Jogurt szarlotkowy

45\.  Jogurt z ananasem i granatem

46\.  Jesienny koktajl jabłkowo-gruszkowy

47\.  Jagodowa jaglanka z brzoskwinią

48\.  Jaglanka truskawkowa z bananem i orzechami

49\.  Indyk z ryżem i buraczkami

50\.  Grillowana cukinia z mozzarellą

51\.  Omlet z fetą i papryką

52\.  Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym z serem feta

53\.  Dorsz z ryżem i surówką z kapusty kiszonej

54\.  Domowe frytki z sosem czosnkowym

55\.  Domowe frytki z dipem koperkowym

56\.  Deser ryżowo-twarogowy z frużeliną jagodową

57\.  Czekoladowy chia pudding z sosem truskawkowym

58\.  Budda bowl z batatami, dynią i granatem

59\.  Bowl z łososiem, fetą i jajkiem

60\.  Bowl z łososiem, awokado, warzywami i sezamem

61\.  Bowl z kaszą jaglaną, grillowanym kurczakiem i pesto

62\.  Bowl z kaszą jaglaną, grillowanym kurczakiem, awokado i granatem

63\.  Aromatyczne warzywa z ciecierzycą i pieczonymi ziemniakami


# Styczeń 2025

### Jeszcze łatwiejsze skanowanie kodów kreskowych

* Teraz pacjenci mogą skanować produkty **nie tylko z widoku dziennego posiłków, ale również w poziomu potrawy** – szybkie dodawanie ulubionych składników nigdy nie było łatwiejsze.
* **Tworzenie nowych potraw z zeskanowanych składników**? Proszę bardzo! Pacjenci mogą zeskanować kilka produktów, aby stworzyć cały posiłek, np. sałatkę z Żabki i kefir jako jeden posiłek, a nie osobne jak było dotychczas.

<figure><img src="/files/tVbc1imG1Ag9Yvjc7Mro" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Nowe opcje filtrowania w aplikacji mobilnej

* Pacjenci mogą teraz łatwiej wyszukiwać potrawy w aplikacji mobilnej, korzystając z nowych opcji filtrowania. **Do dotychczasowych filtrów dołączyła opcja filtrowania po makroskładnikach.**
* Zamiast tracić czas na przeszukiwanie bazy, **szybciej znajdą to, co pasuje do ich planu i preferencji.**

### 30 prostych przepisów na lunch do pracy

<figure><img src="/files/D0CUNJRW9c6MXQSj6Q6e" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

1. Bajgiel z twarożkiem i łososiem
2. Bowl z łososiem wędzonym i ryżem
3. Bułka z azjatyckim tofu i pieczarkami
4. Burger z kurczakiem, halloumi i pesto
5. Domowy kebab w tortilli
6. Kebab domowy w bułce
7. Kanapki z pastą z fasoli i suszonych pomidorów
8. Naleśniki a'la Bounty
9. Kanapki z ziołowym twarożkiem i warzywami
10. Tortilla z kurczakiem, warzywami i serem sałatkowym
11. Makaron orzo z kurczakiem, brokułem i warzywami w sosie jogurtowo-majonezowym
12. Piernikowa owsianka dyniowa z owocami i masłem orzechowym
13. Jednoporcjowy deser banoffee
14. Jogurtowe placuszki z czekoladą
15. Kremowa owsianka kawowa z dodatkami
16. Tortilla z łososiem, papryką i ogórkiem kiszonym
17. Omlet czekoladowy ze śliwkami
18. Proteinowe placuszki waniliowe z borówkami
19. Omlet a'la Nutella
20. Pudding chia z mango i czekoladą
21. Kanapki z żółtym serem i warzywami
22. Owsianka a'la Kinder Country
23. Kanapki z serkiem i łososiem z dodatkiem warzyw i dressingiem
24. Placuszki bananowo-jogurtowe z truskawkami i masłem orzechowym
25. Makaron chow mein po chińsku z tofu
26. Makaron w pomidorowym sosie z marchewką i papryką
27. Omlet szarlotka z masłem orzechowym i migdałami
28. Kanapki z pastą twarogową z rzodkiewką
29. Makaron chow mein w stylu azjatyckim
30. Naleśniki kakaowe z twarożkiem malinowym i czekoladą


# 2024


# Grudzień 2024

### 3 nowe, świąteczne szablony wydruków PDF

<figure><img src="/files/wG1XIcciRKsV37UjqQku" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Wyróżnij się w te święta i zaskocz pacjentów dbałością o szczegóły!

### Świąteczne zalecenia żywieniowe dla Twoich pacjentów

<figure><img src="/files/rR8zdoOv5hzK0bHuSMPi" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Przygotowaliśmy je w dwóch wersjach, aby można było wybrać tę, która najlepiej pasuje do Twojego stylu pracy:

✨ Edytowalny **Word** – dostosuj zalecenia w kilka chwil do potrzeb każdego pacjenta.\
🎁 Elegancki **PDF** – gotowy, by zachwycić pacjentów profesjonalnym wyglądem.

### 20 nowych, świątecznych potraw&#x20;

#### Zarówno tradycyjne wersje jak i kreatywne propozycje:

1. Pierogi z kapustą i grzybami
2. Pierogi z soczewicą
3. Flaczki z boczniaków
4. Śledzie po cygańsku
5. Śledzie po karaibsku
6. Śledzie po kaszubsku
7. Śledzie po żydowsku
8. Fasola wigilijna z suszonymi śliwkami
9. Kapusta z grzybami i żurawiną
10. Karp w galarecie
11. Kompot z suszu
12. Kutia
13. Paszteciki wigilijne z kapustą i grzybami
14. Pieczony skyrnik z morelami
15. Piernik z powidłami śliwkowymi
16. Tradycyjna sałatka śledziowa z zielonym groszkiem
17. Wegański piernik pomidorowy
18. Wigilijna zupa grzybowa
19. Chatka Baby Jagi
20. Ciasto orzechowe z czekoladową polewą<br>

### Nowy szablon - dieta zimowa

<figure><img src="/files/zx1xx3Ar8uay9Ojcw4ca" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Doskonała baza do edycji - zbilansowana dieta na 2000 kcal, sezonowe składniki, a do tego krótka i przejrzysta lista zakupów.

### 20 nowych przepisów na imprezy + ponad 60 nowych składników

<figure><img src="/files/8lwyurR7XqXAJQQo3ecb" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### Sprawdź nasze nowe sylwestrowe propozycje:

1. Ekspresowa pizza z mozzarellą i pomidorami
2. Makaron z brokułem, kukurydzą i sosem czosnkowym&#x20;
3. Pinsa z serem, szynką, pieczarkami, brokułami i kukurydzą
4. Pizza z patelni z mozzarellą, szynką, pomidorem, papryką i oliwkami
5. Sernik karmelowy
6. Sałatka z kurczakiem, warzywami i sosem musztardowo-miodowym
7. Tortilla z łososiem, szpinakiem i serkiem śmietankowym
8. Spring rollsy ze świeżymi warzywami
9. Sałatka śródziemnomorska
10. Paluchy z ciasta francuskiego z pesto
11. Kakaowe kulki mocy z orzechami
12. Sushi z banana z pistacjami
13. Hummus z marchewką, ogórkiem i papryką
14. Sałatka owocowa z sosem jogurtowo-orzechowym
15. Pinsa z mozzarellą, pomidorkami, papryką i szynką
16. Pinsa z mozzarellą, pomidorkami i szpinakiem
17. Pinsa z kurczakiem, pieczarkami, kukurydzą i sosem bbq
18. Bułeczki twarogowe z nadzieniem jabłkowo-gruszkowym i polewą kakaową
19. Sernik pierniczkowy
20. Daktyle w czekoladzie z masłem orzechowym

#### 30 produktów marki Pikok

1. Wędlina, filet z piersi kurczaka, Pikok
2. Wędlina, filet z piersi kurczaka z papryką, Pikok
3. Wędlina, filet z piersi kurczaka z ziołami i pomidorami, Pikok
4. Parówki z szynki, Piratki, Pikok
5. Parówki z filetem z indyka, Piratki, Pikok
6. Parówki z filetem z indyka, Pikok
7. Pure Frankfurterki wędzone, Pikok
8. Polędwica pieczona wieprzowa, XXL, Pikok Pure
9. Parówki z filetem kurczaka premium, XXL, Pikok
10. Salami wieprzowo- wołowe, Pikok Pure
11. Szynka wieprzowa, Pikok Pure
12. Szynka z fileta z piersi kurczaka, Pikok
13. Wędlina, filet z piersi kurczaka wędzony, Pikok Pure
14. Polędwica pieczona wieprzowa, Pikok Pure
15. Polędwica sopocka, Pikok Pure
16. Kiełbasa krakowska sucha premium, Pikok
17. Kiełbasa żywiecka premium, Pikok
18. Boczek wędzony, parzony, Pikok
19. Boczek wędzony, surowy, Pikok
20. Filet wędzony z piersi kurczaka, Pikok
21. Pasztet z indyka i kurczaka, Pikok Pure
22. Pasztet z indyka, Pikok Pure
23. Kabanosy drobiowe z cielęciną, Piratki, Pikok
24. Kabanosy z szynki wieprzowej, Piratki, Pikok
25. Kabanosy drobiowe, Piratki, Pikok
26. Kabanosy wieprzowe, Pikok Pure
27. Kabanosy drobiowo- wieprzowe, Pikok Pure
28. Kabanosy 100% mięsa z kurczaka, Pikok
29. Kabanosy z serem cheddar, Pikok
30. Kiełbasa biała z szynki, premium, Pikok

#### 20 różnych alkoholi 0%:

1. Prosecco 0% (bezalkoholowe), Mionetto
2. Likier Aperitivo 0% (bezalkoholowy), Mionetto
3. Aperitif 0% (bezalkoholowy), Martini Floreale
4. Napój Lubuski Free, 0% (bezalkoholowy)
5. Napój Capitan Morgan 0%, (bezlkoholowy)
6. Likier Aperitivo 0% (bezalkoholowy), Cin\&Cin
7. Piwo Lech Fit 0% (bezalkoholowe), low sugar, grapefruit
8. Piwo Żywiec 0% (bezalkoholowe)
9. Piwo Lech Free, Lager 0% (bezalkoholowe)
10. Piwo Żywiec Białe, 0% (bezalkoholowe)
11. Piwo Heineken 0% (bezalkoholowe)
12. Piwo Miłosław IPA 0% (bezalkoholowe)
13. Piwo Kozel 0% (bezalkoholowe)
14. Piwo Książęce, złote pszeniczne 0% (bezalkoholowe)
15. Piwo Lech Free, Limonka-mięta 0% (bezalkoholowe)
16. Wino białe Muscat, Natureo 0% (bezalkoholowe)
17. Wino musujące Cin\&Cin 0% (bezalkoholowe)
18. Piwo Lech Free Active 0%, mango i cytryna (bezalkoholowe)
19. Piwo Lech Free 0%, Marakuja i melon (bezalkoholowe)
20. Piwo Lech Free 0%, arbuz i mięta (bezalkoholowe)

#### Inne przydatne składniki:

1. Paluszki serowe, Piratki, Pilos
2. Majonez wegański, Develey
3. Jogurt pitny truskawka- banan- jabłko, Pilos Pure
4. Jogurt pitny mango- jabłko- banan, Pilos Pure
5. Jogurtowe smoothie, jabłko- malina, Pilos Pure
6. Jogurtowe smoothie, jabłko- truskawka, Pilos Pure
7. Mąka na pizzę typ 00 Basia
8. Zioła toskańskie
9. Twaróg sernikowy President
10. Pasta orzechowa ze słonym karmelem Krukam
11. Piada sfogliata, Italiamo&#x20;
12. Sos BBQ Chipotle, Roleski
13. Frużelina jabłko-gruszka Frulove in jelly All Nutrition


# Listopad 2024

### Aktualizacja dzienniczka żywieniowego

Dzięki nowym funkcjom dzienniczka żywieniowego masz dostęp do szczegółowej listy składników i pełnego zestawu wartości odżywczych każdego posiłku – wszystko w jednym miejscu.

Teraz łatwiej i szybciej przeanalizujesz nawyki żywieniowe swoich podopiecznych i wspomożesz ich w osiąganiu celów dietetycznych&#x20;

<figure><img src="/files/LPL1SLGPlW9DnOz9eX1W" alt=""><figcaption><p>Podgląd składników</p></figcaption></figure>

<figure><img src="/files/M282MNiMQKZfUTPd9CB5" alt=""><figcaption><p>Szczegółowe wartości odżywcze</p></figcaption></figure>

### Ustawienia czasu dostępu do aplikacji mobilnej - subskrypcje

Teraz możesz ustawić, jak długo pacjent ma dostęp do aplikacji mobilnej.&#x20;

Po zakończeniu tego okresu dostęp wygaśnie, co umożliwia wygodne przejście do kolejnego etapu współpracy: nowego jadłospisu, udostępnienia bazy przepisów, czy odświeżenia zaleceń!

To idealne rozwiązanie, żeby zachować stały dochód lub wprowadzić współpracę w modelu subskrypcyjnym i zarabiać pasywnie bez angażowania dodatkowego czasu.

<figure><img src="/files/EfrSgEexbuRq2KKwdP5R" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


# Październik 2024

### Program poleceń w AvoDiet! 🎉

Poleć naszą aplikację innemu dietetykowi i zyskaj miesiąc abonamentu za darmo! 🤝 Twój znajomy otrzyma 25% zniżki na pierwszy abonament, a Ty będziesz mógł cieszyć się darmowym dostępem do AvoDiet. Co najlepsze – możesz polecić wielu znajomych i za każdego zgarnąć dodatkowy miesiąc!

[Dowiedz się więcej o programie poleceń](/tu-zacznij/znizki-i-promocje/program-polecen)

### **Glow up kreatora jadłospisów**

<figure><img src="/files/bEfQMEtXM78gjylDAHjf" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Jak włączyć nowy wygląd?**

**1.** Przejdź do kreatora jadłospisów

**2.** Kliknij przycisk **widok** i zaznacz opcję **rozkład energii**

<figure><img src="/files/VVlNT135T6qeACgd4joV" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Co nowego?**

&#x20;\
**Makroskładniki w widoku tygodniowym**

Teraz w widoku tygodniowym możesz zobaczyć udział procentowy makroskładników w każdej potrawie! Nowy interfejs sprawia, że wszystkie wartości są w zasięgu wzroku.

**Nowoczesny i przejrzysty design**

Odświeżyliśmy wygląd Kreatora, aby był bardziej czytelny i pokazywał więcej danych jednocześnie nie przytłaczając ilością informacji.

### Jesienny szablon wydruku + dieta jesienna

<figure><img src="/files/janVWJi4iU76iMbQY1Vz" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Wprowadź jesienny klimat do swojej praktyki i zaskocz pacjentów stylowym szablonem wydruku PDF i jesienną dietą pełną sezonowych warzyw i owoców!

### Wielki Update bazy danych AvoDiet

<figure><img src="/files/9UNELtpeJEKRAqcqUC53" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Składniki:

* Bagietka 2AB z pradawnej odmiany pszenicy
* Baton orzechowy, Gorzka Czekolada + Banany, Dobra Kaloria
* Białko wegańskie, Plantforce Pure
* Botwinka, pęczek
* Bułka 2AB z pradawnej odmiany pszenicy
* Chili con carne z ryżem, SO FOOD
* Ciastka czekoladowe, Hit
* Ciastka Jeżyki
* Ciecierzyca po bretońsku z kiełbasą paprykową, SO FOOD
* Ciecierzyca w sosie curry z brzoskwiniami, SO FOOD
* Galaretka o smaku poziomkowym, dr. Oetker
* Grahamka ze słonecznikiem
* Gulasz wegetariański, SO FOOD
* Jogurt naturalny bez laktozy
* Kaki
* Kasza bulgur z kurczakiem i sosem musztardowym, GET IT FIT Viking
* Krakersy
* Kurczak curry po indyjsku z ryżem, SO FOOD
* Kurczak red curry z ciecierzycą, JOYFOOD PERFORMANCE
* Kurczak w czerwonym curry z ryżem, SO FOOD
* Kurczak w sosie myśliwskim z kaszą bulgur i warzywami, Stay Fit PROPORCJA
* Kurczak w sosie paprykowo-pomidorowym z czerwoną fasolą i makaronem, JOYFOOD PERFORMANCE
* Kurczak w sosie słodko - kwaśnym, SO FOOD
* Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem, Stay Fit PROPORCJA
* Kurczak w sosie śmietanowo-grzybowym z soczewicą, grzybami i makaronem, JOYFOOD PERFORMANCE
* Kurczak w sosie śródziemnomorskim z kaszą bulgur i warzywami, Stay Fit PROPORCJA
* Kurczak w sosie Tikka Masala z ryżem, SO FOOD
* Leczo z kiełbasą z szynki, SO FOOD
* Leczo z soczewicą brązową, SO FOOD
* Lody Triple Caramel, Marletto
* Lunch box kasza bulgur, słonecznik, ser solankowy, burak, Vital Fresh
* Lunch box makaron, oliwki, ser Mozzarella, kurczak, Vital Fresh
* Lunch box pomidory koktajlowe, kukurydza, cebula, gyros, Vital Fresh
* Majonez "lekki", Winiary
* Makaron bezglutenowy
* Makaron orzo (w kształcie ryżu)
* Makaron z kurczakiem i sosem toskańskim, GET IT FIT Gladiator
* Mango z marakują w żelu, Frulove in Jelly, All Nutrition
* Margaryna fortyfikowana, Flora Pro Active
* McWrap® Klasyczny Chrupiący Kurczak, McDonald's
* Mieszanka warzywna z kukurydzą, Nasza Spiżarnia
* Odżywka białkowa FueNight o smaku czekoladowym, GymBeam
* Odżywka białkowa FueNight o smaku truskawkowym, GymBeam
* Odżywka białkowa FueNight o smaku waniliowym, GymBeam
* Odżywka białkowa Just Whey, różne smaki, GymBeam
* Odżywka WPC PROTEIN PLUS, SFD
* Orkisz ekspandowany
* Owsiane smoothie, Jabłko mango i banan, Vemondo
* Owsiane smoothie, Jabłko truskawka i banan, Vemondo
* Owsiane smoothie, Malina i banan, Vemondo
* Owsiane smoothie, owoce lata, Vemondo
* Owsianka w tubce z bananami i kakao, Lubella
* Owsianka w tubce z bananami i truskawkami, Lubella
* Owsianka w tubce z malinami i daktylami, Lubella
* Pasta ze słonecznikiem, ogórkiem i koperkiem, Vemondo
* Pesto z rukoli, Gusto Bello
* Pierogi z mięsem i cebulką, Nasze Smaki
* Jogurt kokosowy o smaku jagodowym, PlantOn
* Płatki orkiszowe
* Podgrzybki duszone na maśle, Nasza Spiżarnia
* Precelki, Lajkonik
* Pulpa z mango
* Roślinne kabanosy, Tarczyński
* Roślinny kurczak tikka masala, SO FOOD
* Ryż z kurczakiem i sosem meksykańskim, GET IT FIT Desperado
* Ryż z kurczakiem z sosem azjatyckim, GET IT FIT Samurai
* Ryż z kurczakiem z sosem curry, GET IT FIT Ninja
* Sałatka w stylu greckim, Vital Fresh
* Sałatka z kurczakiem, Vital Fresh
* Ser twarogowy bez laktozy, półtłusty
* Skyr bez laktozy, naturalny
* Skyr bez laktozy, truskawkowy, FruVita
* Skyr bez laktozy, waniliowy, FruVita
* Smalczyk z fasoli i cebuli, z jabłkiem, Vemondo
* Smoothie marchewka-ananas-brzoskwinia-pomarańcza, Vital Fresh
* Soczewica zielona (z zalewy, odsączona)
* Surówka Colesław
* Talarki krakowskie, Lajkonik
* Tubka "Drugie Śniadanie" XXL owsianka+mus, Dawtona
* Turecki borek ze szpinakiem i serem
* Warzywa po marokańsku, SO FOOD Harira
* Wegańska śmietana 15%, PlantOn
* Wegańskie gołąbki w sosie pomidorowym, SO FOOD
* Wegańskie plastry, Gouda flavour, Violife
* Wegański serek do smarowania, Violife
* Wegański ser w kostce, Mozzarella flavour, Violife
* Wiśnie w żelu, Frulove in Jelly, All Nutrition
* Wiśnie z czekoladą w żelu, Frulove Choco in Jelly, All Nutrition
* Włoszczyzna mrożona, krojona w paski
* Zupa-krem marchew-dynia ze świeżą kolendrą, PURENA
* Zupa-krem pomidorowa ze świeżą bazylią, PURENA
* Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem, PURENA
* Deser czekoladowo-wiśniowy z tapioką na kokosie, Pasjo
* Deser waniliowo-brzoskwiniowy z tapioką na kokosie, Pasjo
* Pasta z tofu w stylu francuskim, Vemondo
* Pasta z tofu w stylu meksykańskim, Vemondo
* Kiełbaski roślinne w stylu węgierskim z boczniakami, Vemondo
* Roślinna Kaszanka, Dobra kaloria
* Pierogi z boczniakami, serem i papryką, Nowy Wiśnicz
* Pierogi z boczniakami i żurawiną, Nowy Wiśnicz
* Wegańskie plastry wędliny, Vemondo
* Salami wegańskie
* Burger roślinny na bazie nasion słonecznika, Vemondo
* Czekolada biała karmelowa, Wedel
* Czekolada gorzka wzbogacana w magnez, Wedel
* Czekolada mleczna wzbogacana w magnez, Wedel
* Ptasie mleczko Caffe Latte, Wedel
* Ptasie mleczko Cytrynowe, Wedel
* Ptasie mleczko Czekoladowe, Wedel
* Ptasie mleczko Słony karmel, Wedel
* Ptasie mleczko Śmietankowe, Wedel
* Ptasie mleczko Waniliowe, Wedel
* Ptasie mleczko Waniliowe w mocno gorzkiej czekoladzie 80%, Wedel
* Guacamole, Vital Fresh
* Guacamole spicy jalapeno, Vital Fresh
* Przekąska Serek z paluszkami chlebowymi, Delikate
* Kurczak z makaronem w sosie toskańskim, Go Active
* Jogurt Truskawkowy bez dodatku cukru, Zott Jogobella
* Resource Protein, Nestle
* Resource 2.0, Nestle
* Biszkopty okrągłe, Bonitki
* Smoothie Baton rabarbar-truskawka, Vitanella
* Smoothie Baton burak - czarna porzeczka, Vitanella
* Smoothie mango-jabłko-banan- marakuja, Vital Fresh
* Smoothie kokos-ananas-banan-pomarańcza, Vital Fresh
* Smoothie szparagi-jabłko-banan-limonka, Vital Fresh
* Smoothie Dynia-Jabłko-Brzoskwinia-Mango, Vital Fresh
* Smoothie w tubce Jabłko-wiśnia-ananas, Vital Fresh
* Smoothie w tubce Jabłko-morela-banan, Vital Fresh
* Smoothie truskawka-winogrono-banan-pomarańcza, Vital Fresh
* Smoothie jeżyna-jabłko-malina-czarna porzeczka, Vital Fresh
* Smoothie winogrono-truskawka-banan, Vital Fresh
* Smoothie "Piękna Skóra" Jabłko-Mango-Acerola-Gujawa, Vital Fresh
* Breakfast smoothie ananas-jabłko-banan-mleczko kokosowe-płatki owsiane, Vitanella
* Breakfast smoothie truskawka-czarna porzeczka-jabłko-banan-mleko-płatki owsiane, Vitanella
* Baton proteinowy z ciasteczkami i karmelem, GO ON Protein
* Baton z orzeszkami arachidowymi i karmelem, GO ON Energy
* Baton proteinowy waniliowy w czekoladzie, GO ON Protein
* Baton proteinowy kakaowy w czekoladzie, GO ON Protein
* Baton białkowy z orzeszkami i karmelem w czekoladzie, GO ON Protein&#x20;
* Ser Camembert, lekki, President
* Chrupki Loopea's light, papryka, Zdrowidło
* Chrupki Loopea's light, śmietanka z cebulką, Zdrowidło
* Migdały w czekoladzie mlecznej, bez cukru, Mister Choc
* Orzechy laskowe w mlecznej czekoladzie, bez cukru, Mister choc
* Baton, Peanuts \&Caramel, Crunchy, Be Raw!
* Serek Bieluch, naturalny
* Serek Bieluch, lekki, naturalny
* Serek Bieluch, kanapkowy, śmietankowy
* Mini ciasteczka, Slated Caramel, Frank\&Oli
* Mini ciasteczka, Chocolate, Frank\&Oli

Potrawy:

* Tortilla z łososiem, fetą, fasolą i sosem czosnkowym
* Tortille kukurydziane z kurczakiem i szparagami
* Grillowany kurczak z surówką z marchwi i kaszą gryczaną
* Jaglane placuszki pomarańczowe
* Brownie fasolowe
* Chlebek bananowy
* Serek wiejski bez laktozy z warzywami i pieczywem
* Jogurt bez laktozy z bananem, kiwi i chia
* Spaghetti Bolognese z makaronem ryżowym
* Koktaj ananasowo-truskawkowy z chia
* Marchewkowa zupa krem z imbirem i grzanką
* Omlet z szynką, mozzarellą, szczypiorkiem i sałatką
* Wafle kukurydziane z serkiem, wędliną i pomidorem
* Krupnik bezmięsny (Low-fodmap)
* Koktajl z owoców leśnych, płatków jaglanych i chia
* Deser ryżowo-twarogowy z truskawkami
* Grzanki ze szpinakiem i jajkami
* Czekoladowa jaglanka z malinami i kiwi
* Ryba po grecku z ryżem
* Bułka z serkiem śmietankowym, łososiem wędzonym i pomidorem
* Risotto z warzywami i jajkami w koszulce
* Nocna czekoladowa owsianka z owocami leśnymi
* Sałatka z serka wiejskiego z pomidorami i rzodkiewką
* Jajecznica z łososiem, pieczywem i pomidorkami
* Bułka z koperkowym twarożkiem bez laktozy
* Wafle kukurydziane z serkiem oliwkowym
* Deser ryżowy z malinami i borówkami
* Bowl z burakiem, tofu i awokado
* Białkowy koktajl śliwkowo-cynamonowy
* Jesienne naleśniki ze śliwkowo-cynamonowym twarożkiem
* Makaron sojowy ze szpinakiem
* Placki dyniowe z sosem czosnkowym
* Frittata z fetą i papryką
* Pulpety w sosie grzybowym z ziemniakami i buraczkami
* Jogurt stracciatella z bananem
* Omlet z serkiem śmietankowym i winogronami
* Sałatka z burakiem, indykiem i komosą ryżową
* Placki z serka wiejskiego z jabłkami i cynamonem
* Mrożony shake mango
* Placki z serka wiejskiego ze skyrem i borówkami
* Indyk w tymiankowej marynacie z ryżem i buraczkami
* Jogurt kokosowy z brzoskwinią i miętą
* Zupa grzybowa
* Jesienny koktajl z rodzynkami, śliwkami i cynamonem
* Chrupiąca bułka z serkiem, miodem i śliwkami
* Risotto z pieczonym kalafiorem i brokułem
* Makaron ze "śmietaną", borówkami i płatkami migdałów
* Matcha Latte z musem malinowym
* Matcha Latte
* Mrożona matcha latte z musem truskawkowym
* Pudding chia z herbatą matcha i kiwi
* Mini omleciki matcha
* Owsianka z serkiem wiejskim i owocami jagodowymi
* Owsianka z serkiem wiejskim, masłem orzechowym i bananem
* Zupa krem z dynią i gruszką
* Jesienna przekąska&#x20;
* Jogurt kokosowy ze śliwkami i cynamonem


# Wrzesień 2024

### **Skanowanie produktów**

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/pacjent/skanowanie-produkto%CC%81w.mp4>" %}

{% hint style="success" %}
Funkcja, której nie znajdziesz w żadnym innym programie dla dietetyków!&#x20;
{% endhint %}

{% hint style="info" %}
Funkcja domyślnie jest wyłączona dla Twoich obecnych pacjentów
{% endhint %}

**Skanowanie produktów**: umożliwia pacjentom szybkie dodawanie produktów do dzienniczka żywieniowego poprzez zeskanowanie kodu kreskowego.&#x20;

Po zeskanowaniu, produkt automatycznie dodaje się do dzienniczka żywieniowego wraz z pełnymi informacjami o jego makroskładnikach. To nie tylko oszczędza czas, ale także jest mega proste i wygodne, a to kluczowe dla efektywnej współpracy.

Funkcję można dowolnie włączać lub wyłączać w [Broken mention](broken://pages/yT8BVqXVO579dZ9slxnh#ustawienia-aplikacji-mobilnej)

### Dodawanie potraw po makro

<figure><img src="/files/PxXW0Lmi6bujXSpvPBbz" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="success" %}
Funkcja, której nie znajdziesz w żadnym innym programie dla dietetyków!&#x20;
{% endhint %}

{% hint style="info" %}
Funkcja domyślnie jest wyłączona dla Twoich obecnych pacjentów
{% endhint %}

**Wprowadzanie makroskładników posiłków**: pozwala na ręczne wprowadzanie wartości makroskładników posiłków spoza planu żywieniowego, np. z restauracji czy gotowych dań.

To idealne dla tych pacjentów, którzy chcą śledzić swoją dietę, a okazjonalnie jedzą na przykład w restauracjach takich jak McDonald's. Wystarczy wpisać makroskładniki, a aplikacja wszystko podliczy do dziennego bilansu.

Funkcję można dowolnie włączać lub wyłączać w [Broken mention](broken://pages/yT8BVqXVO579dZ9slxnh#ustawienia-aplikacji-mobilnej)

### **Dodawanie potraw i produktów spoza planu w aplikacji mobilnej**

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/pacjent/tworzenie-potrawy.mp4>" %}

{% hint style="info" %}
Funkcja domyślnie jest wyłączona dla Twoich obecnych pacjentów
{% endhint %}

Wprowadziliśmy największą aktualizację naszej aplikacji mobilnej, które zwiększają elastyczność i ułatwiają współpracę między Tobą a Twoimi pacjentami.

#### Nowe możliwości dla pacjentów:

1. **Wymiana posiłków na inne propozycje spoza jadłospisu**
   * Pacjenci będą mogli wymieniać posiłki nie tylko w obrębie swojego jadłospisu, ale także wybierać z Twojej bazy potraw lub z naszej bazy AvoDiet 🥑.
   * Możesz również udostępnić tylko kilka potraw z wybranym tagiem.
2. **Dodawanie własnych posiłków w aplikacji**
   * Jeśli pacjent zje coś spoza jadłospisu, może dodać ten posiłek do aplikacji, tworząc go od zera z dostępnych składników z Twojej bazy danych.

Funkcję można dowolnie włączać lub wyłączać w [Broken mention](broken://pages/yT8BVqXVO579dZ9slxnh#ustawienia-aplikacji-mobilnej)

### Ankiety w aplikacji mobilnej pacjenta

Teraz, oprócz możliwości wysyłania ankiet e-mailem, możesz udostępniać je bezpośrednio w aplikacji mobilnej. Dzięki temu pacjenci będą mieli łatwiejszy dostęp do ankiet i nie pominą żadnej z nich.

<figure><img src="/files/YJbKUVd1WJeIfLeWjDms" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Aby udostępnić ankietę w aplikacji mobilnej, wystarczy wybrać opcję <mark style="color:green;">**Udostępnij w aplikacji**</mark> w widoku szczegółów ankiety.

<figure><img src="/files/TxRFdCq24cdFo1ijnGWw" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Nowe formaty zaleceń

Teraz oprócz formatu **Word** udostępnisz zalecenia również:

* w bardziej atrakcyjnym wizualnie formacie **PDF**, np. spójnym kolorystycznie z Twoją marką
* w formie **linku** - idealny format, aby podzielić się filmem na YouTube, podcastem lub sklepem z ebookami

<figure><img src="/files/G8vqj7blmfnw7jnw1PFj" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### Udostępnianie zaleceń do aplikacji mobilnej

Zaktualizowana funkcja pozwala Ci na bezpośrednie przesyłanie zaleceń do aplikacji mobilnej Twoich pacjentów. Zalecenia udostępnisz teraz jednym kliknięciem!

<figure><img src="/files/DDWycxXfPOpRjShnwzPq" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% embed url="<https://avpublicsa.blob.core.windows.net/public/wiki/pacjent/zalecenia-w-aplikacji-mobilnej.mp4>" %}
Podgląd zaleceń w aplikacji mobilnej
{% endembed %}


# Sierpień 2024

### Nowy szablon - Dieta wegańska&#x20;

### Miary domowe na liście zakupów w aplikacji mobilnej

Jeszcze łatwiejsze zakupy dla Twoich klientów, bez zbędnego przeliczania i ważenia!

<figure><img src="/files/ChAIFHwnJmmfihcZiUny" alt="" width="224"><figcaption></figcaption></figure>

### Nowe szablony - Dieta wysokobiałkowa i wysokokaloryczna&#x20;




---

[Next Page](/llms-full.txt/1)