# Wrzesień 2025

## Update kreatora ankiet

<figure><img src="/files/24D504GHx73dnvGh5NiR" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Z naszą najnowszą aktualizacją Twoje ankiety stają się jeszcze bardziej praktyczne – a współpraca zaczyna się łatwiej niż kiedykolwiek.

**Dodaliśmy usprawnienia, które od samego początku współpracy robią ogromną różnicę:**<br>

✅ **Do 5 plików w jednym pytaniu** – pacjent może przesłać wszystkie ważne dokumenty w jednym miejscu, bez rozbijania ich na kilka odpowiedzi, a Ty możesz ustawić limit załączonych plików w pytaniu z możliwością dodawania załączników (od 1 do 5).

✅ **Pomiary + zdjęcia sylwetki w jednym pytaniu systemowym** – dane automatycznie zapisują się w profilu pacjenta, dając Ci szerszy obraz nawet przed pierwszą konsultacją. Możesz włączyć lub wyłączyć opcję dodawania zdjęć sylwetki.

<figure><img src="/files/D3dRU3wwNBzDsXrrx2Ds" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

## 25 nowych jesiennych przepisów

<figure><img src="/files/ahfUyFcZYzLNXLTfLYHE" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Jesień nadeszła, a razem z nią aktualizacja naszej bazy potraw!**\
**Wszystkie dania sprawdzone, pyszne i prawdziwie jesienne 🍁**

**Dodaliśmy aż 25 nowych przepisów:**

1. Babeczki bananowe ze śliwkami i kawałkami czekolady&#x20;
2. Ciasto francuskie z camembertem i gruszką
3. Czekoladowy pudding chia z prażonymi śliwkami&#x20;
4. Grzanki z kurkami i mozzarellą
5. Grzanki z serem kozim, gruszką i syropem klonowym
6. Klopsiki w sosie pieczarkowym z kaszą i ogórkiem kiszonym
7. Kluski łyżką kładzione z dyni, z oliwą czosnkową i gorgonzolą
8. Makaron ryżowy z sosem dyniowym, tofu i fetą
9. Makaron w kremowym sosie z kurkami i szpinakiem
10. Kasza pęczak w kremowym sosie z pieczarkami i groszkiem
11. Makaron z dynią, kurkami i gorgonzolą
12. Naleśniki serkiem, figą i syropem klonowym
13. Naleśniki z gruszkowym twarożkiem
14. Pancakes'y ze śliwkami, cynamonem i migdałami
15. Pizza na tortilli z gruszką, karmelizowaną cebulą i gorgonzolą
16. Pudding chia z gruszką i figami
17. Pudding z tapioki a'la szarlotka
18. Pumpkin spice latte
19. Rolada z dyni z serkiem i łososiem
20. Ryż z kurczakiem w kremowym sosie dyniowym
21. Sałatka z dynią, ciecierzycą i fetą
22. Tarta z karmelizowaną cebulą i kurkami
23. Tosty z mozzarellą, szynką i pieczarką
24. Tradycyjne placki z jabłkami
25. Zupa pieczarkowa z makaronem

## Ponad 130 produktów z biedronki

<figure><img src="/files/tuHjxtv9aVHC3aes8MfW" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Stale rozwijamy naszą bazę systemową. Tym razem dodaliśmy sporą porcję nowości z Biedronki, żeby jeszcze bardziej ułatwić Ci układanie planów, a Twoim podopiecznym zakupy.**

1. Baton kokosowy z L-karnityną, magnezem i witaminami w mlecznej czekoladzie, Go On Vitamin
2. Baton orzeszki ziemne-migdały-orzechy włoskie-miód, Vitanella
3. Baton orzeszki ziemne-migdały-sól morska, Vitanella
4. Baton orzeszki ziemne-żurawina-orzechy nerkowca-ziarna słonecznika-migdały, Vitanella
5. Blue coctail o smaku guava, jabłko, limonka, spirulina, Vital Fresh
6. Buraczki tarte, Nasza Spiżarnia
7. Chipsy ziemniaczane, zielona cebulka, Top
8. Chorizo pikantne, El Toro Rojo
9. Crunchy klasyczne, Vitanella
10. Crunchy owocowe, Vitanella
11. Deser ryżowo-owocowy a'la kruche ciasto ze śliwkami, Łowicz
12. Deser ryżowo-owocowy a'la szarlotka z cynamonem, Łowicz
13. Deser Tiramisu, Gusto Bello
14. Dżem morelowy słodzony ksylitolem, Rapsodia
15. Dżem truskawkowy słodzony ksylitolem, Truskawkowy, Rapsodia
16. Filet wędzony z kurczaka, Kraina Wędlin
17. Filety z tuńczyka w oliwie z oliwek, Biedronka
18. Frankfurterki wędzone, Kraina Wędlin
19. Gnocchi nadziewane serem gorgonzola, Gusto Bello
20. Graciella kakaowa, Słodka Kraina
21. Graciella truskawkowa, Słodka Kraina
22. Green coctail o smaku kiwi, jabłko, ananas, spirulina, Vital Fresh
23. Hummus paprykowy & talarki, SmaczneGO!
24. Jogurt Low-Carb o smaku jagodowym, Fruvita
25. Jogurt Low-Carb o smaku waniliowym, Fruvita
26. Jogurt Low-Carb, naturalny, Fruvita
27. Jogurt z owocami (jagoda, banan), Fruvita Pure
28. Jogurt z owocami (mango, banan, marakuja), Fruvita Pure
29. Jogurt z owocami (truskawka, banan, jabłko), Fruvita Pure
30. Kabanosy roślinne o smaku piri-piri, Tarczyński
31. Kabanosy z kurczaka z indykiem, Gryzzale, Tarczyński
32. Kabanosy z kurczaka, wysokobiałkowe, Tarczyński
33. Kabanosy z szynki z cielęciną, Gryzzale, Tarczyński
34. Kiełbasa biała z szynki, Kraina Wędlin
35. Kiełbasa sucha krakowska, Kraina Wędlin Select
36. Kiełbasa śląska z serem cheddar, Czas Na Grill
37. Konfitura owocowa, Ananas i Mango, St. Dalfour
38. Konfitura owocowa, Malina i Granat, St. Dalfour
39. Konfitura owocowa, Pomarańcza i Imbir, St. Dalfour
40. Korniszony z chili, Nasza Spiżarnia
41. Korniszony z przyprawami, Nasza Spiżarnia
42. Kotlet drobiowy z marchewką z groszkiem i puree ziemniaczanym, Nasze Smaki
43. Kremowy bawarski ser blue, Delikate
44. Kremowy bawarski ser Caractere, Delikate
45. Kremowy bawarski ser łagodny, Delikate
46. Kremowy bawarski ser z zielonym pieprzem, Delikate
47. Łosoś marynowany w plastrach z koprem i sosem chrzanowo-śmietanowym, Marinero
48. Łosoś marynowany w plastrach z pieprzem i sosem musztardowo-miodowym, Marinero
49. Łosoś w kawałkach w sosie pomidorowym, puszka, Marinero
50. Łosoś wędzony na gorąco z koperkiem, Marinero
51. Łosoś wędzony na gorąco z pieprzem, Marinero
52. Marcheweczki, Vital Fresh
53. Mąka do pizzy neapolitańskiej typ 00, Gusto Bello
54. Migdały w czekoladzie i czekoladzie białej, Biedronka
55. Migdały w czekoladzie mlecznej z cynamonem, Biedronka
56. Mix włoskich salami, Gusto Bello
57. Mozzarella w kawałku, Światowid
58. Napój kokosowy Barista, Alpro
59. Napój migdałowy Barista, Alpro
60. Napój migdałowy, Go Vege
61. Napój owsiany Barista, Alpro
62. Napój owsiany Barista, Go Vege
63. Napój owsiany, bez cukru, Alpro
64. Napój owsiany, Go Vege
65. Napój sojowy o smaku czekoladowym, Alpro
66. Napój sojowy o smaku waniliowym, Alpro
67. Natural Mix (kasza gryczana, bulgur, soczewica, suszone pomidory, pestki dyni), Plony Natury
68. Nogi z kaczki z sosem żurawinowym, wolno gotowane, Kraina Mięs
69. Ogórki kaszubskie, Nasza Spiżarnia
70. Ogórki kozackie, Nasza Spiżarnia
71. Oliwki kalamata wędzone drewnem dębowym, Elios
72. Oliwki zielone drylowane nadziewane pastą cytrynową (odsączone), El Toro Rojo
73. Orzechy laskowe w czekoladzie mlecznej, Biedronka
74. Pancakes z sosem malinowym, Yeemy
75. Papryczki czerwone pikantne nadziewane serem, Elios
76. Papryczki zielone pikantne nadziewane serem, Elios
77. Parówki z szynki, Kraina Wędlin Nature
78. Pasta jajeczna z oliwkami, Salato
79. Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami, Salato
80. Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, Salato
81. Pasta z łososiem, Salato
82. Pasta z tuńczykiem, Salato
83. Pecorino Romano, Ser owczy dojrzewający, Gusto Bello
84. Pinsa, Gusto Bello
85. Placki ziemniaczane, Nasze Smaki
86. Pomidory krojone z cebulą i czosnkiem, Gusto Bello
87. Pomidory suszone z pestkami dyni i ziołami (odsączone), Nasza Spiżarnia
88. Prosciutto Cotto, Gusto Bello
89. Pyzy z mięsem, Nasze Smaki
90. Roślinne kabanosy, 3 ziarna, Tarczyński
91. Salami klasyczne, Kraina Wędlin
92. Salami ostródzkie w plastrach, Kraina Wędlin Select
93. Salami wieprzowo-wołowe, Kraina Wędlin Nature
94. Schab wędzony w plastrach, Kraina Wędlin Nature
95. Schab z wędzarni w plastrach, Kraina Wędlin Select
96. Serek wiejski bez laktozy, Delikate
97. Serek wiejski wysokobiałkowy, Delikate
98. Skyr pitny, malina-granat, Fruvita
99. Skyr pitny, truskawka-kiwi, Fruvita
100. Skyr pitny, waniliowy, Fruvita
101. Skyr sojowy o smaku mango, Alpro
102. Skyr sojowy o smaku waniliowym, Alpro
103. Skyr sojowy proteinowy o smaku truskawkowym, Alpro
104. Sok 100% pomarańcza-grejpfrut-pitaja, Vital Fresh
105. Sok jabłkowy 100 % z dodatkiem witaminy C, Vital Fresh
106. Sok mandarynkowy 100%, Vital Fresh
107. Sok marchew bezpośrednio tłoczony, Vital Fresh
108. Sok wyciskany z hiszpańskich pomarańczy 100%, Vital Fresh
109. Sos Boloński, Culineo
110. Sos Hamburger, pomidorowo-jogurtowy, Madero
111. Sos meksykański, Culineo
112. Sos pomidorowy z czosnkiem, Sugo marinara, Gusto Bello
113. Sos Spaghetti, Culineo
114. Sos z jalapeño, Go Vege
115. Strucla owocowa, Słodka Kraina
116. Strucla serowa, Słodka Kraina
117. Strucla truskawkowa, Słodka Kraina
118. Surówka Colesław z białej kapusty, Vital Fresh
119. 119.Surówka Rarytasek, Vital Fresh
120. Surówka Smakołyk, Vital Fresh
121. Surówka z buraczków, Vital Fresh
122. Surówka z ogórkiem i koperkiem, Vital Fresh
123. Suszone plasterki jabłka z cynamonem, Vitanella
124. Suszone plasterki jabłka, Vitanella
125. Szynka wędzona w plastrach, Kraina Wędlin Nature
126. Szynka z wędzarni w plastrach, Kraina Wędlin Select
127. Śliwka węgierka w czekoladzie, Biedronka
128. Tortilla Chipsy kukurydziane o smaku ostrego chili, Top
129. Tortilla Chipsy kukurydziane o smaku sera, Top
130. Tortilla Chipsy kukurydziane, solone, Top
131. Veggie Balls na bazie marchwi i groszku, Garden Gourmet
132. Wiśnia - owoce do deserów, Biedronka
133. Żeberka wieprzowe barbecue, wolno gotowane, Kraina Mięs

## 20 dań jednogarnkowych

<figure><img src="/files/DM8oVbzji8m1c9OWmzUG" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

**Tym razem dodaliśmy aż 20 dań jednogarnkowych, idealnych na zbliżającą się jesień:**

1\. Jednogarnkowe danie meksykańskie

2\. Jednogarnkowa kasza bulgur z warzywami i ciecierzycą

3\. Jednogarnkowa zupa minestrone

4\. Jednogarnkowa zupa tajska z kurczakiem i makaronem ryżowym

5\. Jednogarnkowe curry z kurczakiem i ryżem

6\. Jednogarnkowe curry z soczewicą i batatami

7\. Jednogarnkowe gnocchi z grillowanymi warzywami

8\. Jednogarnkowe gnocchi z kurkami

9\. Jednogarnkowe gnochi z pomidorkami i mozzarellą

10\. Jednogarnkowe kaszotto z kurczakiem i pieczarkami

11\. Jednogarnkowe kopytka z kurczakiem i zielonym groszkiem

12\. Jednogarnkowe marry me z ciecierzycą

13\. Jednogarnkowe penne z tuńczykiem i cukinią

14\. Jednogarnkowe pulpety z kurczaka z makaronem

15\. Jednogarnkowe risotto ze szpinakiem i łososiem

16\. Jednogarnkowy gulasz wołowy z warzywami i ziemniakami

17\. Jednogarnkowy gulasz z ciecierzycy

18\. Jednogarnkowy indyk z makaronem i serem

19\. Jednogarnkowy kuskus z indykiem i brokułem

20\. Jednogarnkowy makaron z warzywami i serem feta

##

<br>


---

# Agent Instructions: Querying This Documentation

If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.

Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter:

```
GET https://wiki.avodiet.pl/2025/wrzesien-2025.md?ask=<question>
```

The question should be specific, self-contained, and written in natural language.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.

Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.