# Marzec 2025
### Zdjęcia sylwetki w aplikacji mobilnej
Koniec z szukaniem i pobieraniem plików — od teraz pacjent może dodać zdjęcia sylwetki bezpośrednio w aplikacji mobilnej, a **Ty widzisz wszystko w profilu pacjenta, w zakładce pomiary.**
Pacjent może od razu zrobić zdjęcie lub wybrać je z galerii
➡️ **Zdjęcia są razem z wykresami pomiarów**, więc porównanie progresu staje się bajecznie proste.
➡️ **Nie musisz niczego pobierać, zapisywać, przerzucać z folderu do folderu** – oszczędzasz czas, energię i… nerwy 😉
➡️ To nie tylko wygoda. To **realna oszczędność czasu i mniej pracy administracyjnej**.
#### Jak włączyć możliwość dodawania zdjęć w pomiarach?
### Nowy szablon - Dieta bez laktozy + 25 nowych przepisów
1\. Owsianka z pomarańczą
2\. Sałatka makaronowa z łososiem, pomidorkami i awokado
3\. Duszony indyk z sałatką i ryżem
4\. Tosty z grahamki
5\. Skyrowy sernik
6\. Pudding chia owsiany z borówkami
7\. Kanapki z hummusem i sałatką z ogórka i rzodkiewki
8\. Wytrawny ryż z serkiem wiejskim i czarnuszką
9\. Jajecznica z cebulą i kanapki z hummusem i świeżym ogórkiem
10\. Nocna owsianka z gruszką
11\. Jaglanka z serkiem, truskawkami i granatem
12\. Kanapki z pastą jajeczną z hummusem
13\. Deser twarogowy z herbatnikami
14\. Sałatka z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
15\. Deser ala tiramisu
16\. Makaron w sosie pomidorowym z sałatą lodową
17\. Krewetki w sosie pomidorowym
18\. Łosoś w oliwkach i rukoli z kaszą jaglaną
19\. Kanapki z łososiem i jajkiem
20\. Pieczone tofu w marynacie z cukinią i kalafiorem
21\. Ekspresowe pankejki proteinowe
22\. Sałatka z jajkiem, tuńczykiem i ogórkiem
23\. Pieczony kurczak z kalafiorem w kurkumie i koperkową kaszą orkiszową
24\. Omlet bananowy z jogurtem i jabłkiem
25\. Grecki bowl z fetą, granatem i kaszą
### Kopiowanie całych dni jadłospisu
Od teraz **możesz w kilka sekund skopiować cały dzień jadłospisu i wkleić go do innego planu.**
To szybki sposób na powielanie sprawdzonych schematów bez tworzenia wszystkiego od nowa.
**A jeśli coś nie pasuje – możesz jednym kliknięciem usunąć cały dzień jadłospisu.**
Oszczędzaj czas, pracuj wygodniej i twórz plany jeszcze sprawniej!
### Update bazy bezglutenowej
#### 10 nowych przepisów na wypieki z gotowych mieszanek
1. Pączki bezglutenowe
2. Pączki bezglutenowe z konfiturą malinową
3. Bezglutenowe faworki (chrusty)
4. Bezglutenowa babka piaskowa
5. Bezglutenowe Muffiny korzenne z konfiturą malinową
6. Bezglutenowe drożdżowe rollsy z pieczarkami
7. Bezglutenowe ciasto dyniowo-piernikowe
8. Bezglutenowe brownie z czerwoną fasolą
9. Bezglutenowe Lava Cake
10. Domowy chleb z mieszanki bezglutenowej (klasyczny)
#### 80 nowych produktów bez glutenu
* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba, Keto, Pięć Przemian
* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba, klasyczna, Pięć Przemian
* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba z czarnuszką, Pięć Przemian
* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba z pestkami dyni, Pięć Przemian
* Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba z orzechami włoskimi, Pięć Przemian
* Wafle z ciecierzycy bezglutenowe, Lestello
* Bezglutenowe pieczywo a'la Maca z solą, sezamem i chia, Naura
* Bezglutenowe pieczywo a'la Maca cebulowo-czosnkowe, Naura
* Bezglutenowy chleb owsiany z pestkami dynii, Glutenex
* Bezglutenowe pieczywo maca tradycyjne, Ocelio
* Bezglutenowe pieczywo maca czosnkowa, Ocelio
* Wrapy bezglutenowe wieloziarniste, BFree
* Wrapy bezglutenowe z batatów, BFree
* Chleb zwyczajny ze słonecznikiem bezglutenowy, Glutenex
* Bezglutenowe bułki do hot dogów, Balviten
* Bułki białe bezglutenowe, Glutenex
* Bułki bezglutenowe wieloziarniste, Naura
* Bułka tarta bezglutenowa, Glutenex
* Spody do pizzy bezglutenowe okrągłe, Balviten
* Spód do pizzy bezglutenowy KETO, Balviten
* Bułki kajzerki bezglutenowe, Glutenex
* Chrupkie pieczywo bezglutenowe Fette croccanti, Schär
* Chleb tostowy bezglutenowy, Incola
* Panierka kukurydziana bezglutenowa BIO, Amylon
* Panierka z ciecierzycy
* Bezglutenowe bezy tradycyjne, New Mountain
* Bezglutenowe bezy karmelowe, New Mountain
* Muffinka bezglutenowa czekoladowo-orzechowa, BEZGLUTEN
* Bajgle z makiem bezglutenowe, Incola
* Bajgle z siemienim lnianym bezglutenowe, Incola
* Chleb bezglutenowy (ciemny), Incola
* Bezglutenowe herbatniki petit beurre w polewie kakowej, Balviten
* Bezglutenowe herbatniki maślane z dodatkiem polewy kakaowej, Balviten
* Bezglutenowa konfitura malinowa, Devaldano
* Bułki bezglutenowe Ciabatta Rustica, Schär
* Mini biszkopty pomarańczowe bezglutenowe, Glutenex
* Mini biszkopty bezglutenowe, Glutenex
* Chrupiące wstążki bezglutenowe (faworki), Glutenex
* Sezamki bezglutenowe z kokosem, Naura
* Baton bezglutenowy w polewie czekoladowej (brownie babe), FIZI
* Baton bezglutenowy w białej polewie (cookie dough cherry), FIZI
* Bezglutenowy baton proteinowy keto (wanilia z solą), FIZI
* Bezglutenowy baton proteinowy keto (migdał-truskawka), FIZI
* Bezglutenowy baton proteinowy keto (banan-orzeszki), FIZI
* Pierniczki bezglutenowe, ZEMANKA
* Ciasteczka bezglutenowe z jabłkiem, ZEMANKA
* Baton bezglutenowy BIObar kakao-kokos, Naura
* Baton bezglutenowy BIObar orzeszki ziemne, Naura
* Bezglutenowa babka czekoladowa z wiśnią, Balviten
* Rurki kukurydziane z kremem cytrynowym, BIO PLANET
* Bezglutenowe mini muffinki z nadzieniem malinowym, Naten
* Bezglutenowe tartaletki malinowe, Naten
* Croissant bezglutenowy
* Bułki kajzerki z makiem bezglutenowe, Incola
* Chleb tostowy maślany bezglutenowy, BEZGLUTEN
* Niskobiałkowe precle bezglutenowe PKU, Balviten
* Chleb rustykalny ciemny bezglutenowy, Incola
* Włoski spód do pizzy bezglutenowy, Glutenex
* Bezglutenowa bagietka z czosnkiem, Sano
* Wieloziarniste bułki hamburgerowe bezglutenowe, Balviten
* Bułki hamburgerowe z sezamem bezglutenowe, Balviten
* Słodkie bułeczki bezglutenowe Bon Matin, Schär
* Focaccia z rozmarynem bezglutenowa, Schär
* Mieszanka na bezglutenowe pączki i faworki, BEZGLUTEN
* Bezglutenowe pierogi z mięsem, BezgluteNOVE
* Mieszanka na bezglutenową babkę piaskową, Pięć Przemian
* Mieszanka na bezglutenowe muffiny czekoladowe z kremem budyniowym, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe kruche ciasto, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe ciasto biszkoptowe, Celiko
* Bezglutenowa mieszanka do ciast korzennych, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe ciasto drożdżowe, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowy piernik, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe brownie, Celiko
* Mieszanka na bezglutenowe naleśniki i gofry, Schär
* Bezglutenowe poduszeczki z nadzieniem z orzechów laskowych CHOCO PUFFS, BEZGLUTEN
* Bezglutenowe kulki kakaowe COCOA BALLS, BEZGLUTEN
* Musli bezglutenowe, BEZGLUTEN
* Bezglutenowe wafle "Chrupaki" o smaku pizzy, Incola
* Bezglutenowe wafle "Chrupaki" naturalne, Incola
* Bezglutenowe wafle "Chrupaki" o smaku zielonej cebulki, Incola
---
# Agent Instructions: Querying This Documentation
If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.
Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter:
```
GET https://wiki.avodiet.pl/2025/marzec-2025.md?ask=
```
The question should be specific, self-contained, and written in natural language.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.
Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.