Grudzień 2025
Ponad 200 nowych produktów w bazie
Święta za pasem i niewątpliwie jest to idealny moment na spełnianie życzeń - tych małych i tych dużych. 🎁 Na szczęście, gdzieś tam, po drugiej stronie ekranu, są osoby, które z radością spełnią Twoje życzenia! Wystarczy jedna wiadomość, jeden mail i ... Puf! Zrobione!
Uwielbiamy słuchać naszych użytkowników, dlatego zebraliśmy różne prośby i powiększyliśmy naszą bazę produktów o PONAD 200 NOWYCH SKŁADNIKÓW! Tak, dokładnie. Nie 50, nie 100, a ponad 200!
A wśród nich między innymi:
💪 białkowe odżywki wegańskie, 🥗 mieszanki warzyw mrożonych i w puszkach, 🥜 mieszanki kasz, orzechów i owoców suszonych, 🍫 słodycze bez cukru, ale też te tradycyjne, popularne i łatwo dostępne,
i wiele, wiele, wiele więcej!
Pełna lista produktów:
Amerykańska Fasola Barbecue “na ciepło”, Bonduelle
Bake Rolls o smaku bekonu
Bake Rolls o smaku pizzy
Bake Rolls o smaku śmietanowo-cebulowym
Bake Rolls z czosnkiem suszonym
Bake Rolls z otrębami pszennymi o smaku pizzy
Białko ryżu, smak czekoladowy, Plantforce
Białko ryżu, smak neutralny, Plantforce
Białko ryżu, smak waniliowy, Plantforce
Białko Soy Protein, biała czekolada-ananas, Allnutrition
Białko Soy Protein, jogurt-wiśnia, Allnutrition
Białko vegan pea protein, czekolada, Allnutrition
Białko vegan pea protein, słony karmel, Allnutrition
Białko vegan pea protein, wanilia-czarna porzeczka, Allnutrition
Białko vegan protein, ciastko, Allnutrition
Białko vegan protein, czekolada-karmel, Allnutrition
Białko Vegan Protein, smak gorzkiej czekolady, Vivo Life
Białko Vegan Protein, smak kakaowo-kokosowy, Vivo Life
Białko Vegan Protein, smak neutralny, Vivo Life
Białko Vegan Protein, smak waniliowy, Vivo Life
Białko vegan protein, truskawka, Allnutrition
Białko vegan protein, wanilia-czarna porzeczka, Allnutrition
Białko vegan protein, wanilia, Allnutrition
Białko wegańskie, smak czekoladowy, Plantforce Pure
Białko wegańskie, smak czekoladowy, Plantforce Synergy
Białko wegańskie, smak neutralny, Plantforce Synergy
Białko wegańskie, smak owoców leśnych, Plantforce Pure
Białko wegańskie, smak waniliowy, Plantforce Pure
Białko wegańskie, smak waniliowy, Plantforce Synergy
Białko yeast protein, kawa, Allnutrition
Białko yeast protein, masło orzechowe, Allnutrition
Białko yeast protein, słony karmel, Allnutrition
Cieciorka czarna, Bonduelle
Czekolada biała z erytrytolem i stewią, Torras
Czekolada biała z truskawkami, bez cukru, Torras
Czekolada biała, bez cukru, Torras
Czekolada gorzka 70%, bez cukru, Wawel
Czekolada gorzka 72%, bez cukru, Torras
Czekolada gorzka 80% ze stewią, Trapa
Czekolada gorzka 85%, bez cukru, Torras
Czekolada gorzka z mango, bez cukru, Torras
Czekolada gorzka z orzechami laskowymi i ze stewią, bez cukru, Torras
Czekolada gorzka z owocami leśnymi i ze stewią, bez cukru, Torras
Czekolada gorzka z pieprzem, cynamonem i chilli, bez cukru, Torras
Czekolada gorzka z pomarańczami, bez cukru, Torras
Czekolada gorzka z truskawkami, bez cukru, Torras
Czekolada Kasztanki, Wawel
Czekolada Malaga, Wawel
Czekolada mleczna z migdałami i ze stewią, Trapa
Czekolada mleczna z migdałami, bez cukru, Torras
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi i ze stewią, Trapa
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi, bez cukru, Torras
Czekolada mleczna ze stewią, Trapa
Czekolada mleczna, bez cukru, Torras
Czekolada mleczna, bez cukru, Wawel
Czekolada nadziewana, miętowa, Wawel
Czekolada Tiki-Taki, Wawel
Czekolada wegańska “Vege Now” z pastą z orzecha laskowego, Wawel
Czekolada wegańska z ekstraktem owsianym i pomarańczą, bez cukru, bez glutenu, Torras
Czekolada wegańska z ekstraktem owsianym, bez cukru, bez glutenu, Torras
Czekotubka, czekoladowa, E.Wedel
Czekotubka, mleczna, E.Wedel
Fasola edamame, mrożona
Fasola edamame, w puszce, odsączona
Fasola flażoletka (flageolet), Bonduelle
Fasolka w sosie pomidorowym barbecue, Heinz
Fasolka w sosie pomidorowym, Freshona
Fasolka w sosie pomidorowym, Nasza Spiżarnia
Fasolka w sosie pomidorowym, Pudliszki
Fit Rolls gryczane z solą morską, Melvit
Fit Rolls kukurydziano-gryczane z solą morską, Melvit
Granulat sojowy, enerBio
Indyjska Fasolka Curry “na ciepło”, Bonduelle
Kasza bulgur z vermicelli, Melvin
Kasza manna błyskawiczna, truskawkowa, Melvit
Kaszetka z batatami, mrożona, Bonduelle
Kaszetka z jarmużem, mrożona, Bonduelle
Kostka sojowa, Bona Vita
Krem kakaowo-orzechowy ze stewią, bez cukru, Torras
Królewskie mleczko, waniliowe, Wawel
Kukurydza złocista z chili, Bonduelle
Kukurydza złocista z groszkiem, Bonduelle
Kukurydza złocista z papryką i oliwkami, Bonduelle
Leczo Pieczarkowe Łagodne, Bonduelle
Leczo Pieczarkowe Pikantne, Bonduelle
Lunch Mix (kasza gryczana, pęczak, soczewica, czarnuszka), Kupiec
Lunch Mix (kasza jęczmienna, kasza owsiana pełnoziarnista, siemię lniane, pestki dyni), Kupiec
Makaron Chow Main, TaoTao
Mąka migdałowa
Meksykańskie Chilli Sin Carne “na ciepło”, Bonduelle
Michałki z Wawelu, cukierki w czekoladzie, klasyczne, Wawel
Mieszanka “Choco Pretzel Mix” z karmelem, Alesto
Mieszanka “Choco Pretzel Mix” z kukurydzą w czekoladzie, Alesto
Mieszanka orzechów “Protein Mix with Nuts & Soy Beans”, Alesto
Mieszanka orzechów “Sport mix”, Alesto
Mieszanka orzechów nerkowca i żurawiny, Alesto
Mieszanka orzechów z czarnymi oliwkami “Snack Mix”, Alesto
Mieszanka owoców suszonych i orzechów “Supersnack mix” z jagodami goji, Alesto
Mieszanka prażonych orzechów z orzechami makadamia “Snack Mix”, Alesto
Mieszanka prażonych orzechów z pistacjami “Snack Mix”, Alesto
Mieszanka suszonych owoców “Supersnack mix” z miechunką, Alesto
Mieszanka warzywna już przygotowana na parze “Kalifornia”, mrożone, Bonduelle
Mieszanka warzywna już przygotowana na parze “Królewska”, mrożone, Bonduelle
Mieszanka warzywna już przygotowana na parze “Polskie warzywa na patelnię”, mrożone, Bonduelle
Mieszanka warzywna w puszce, meksykańska, Bonduelle
Migdały w karmelu z miodem, prażone i solone, Alesto
Natural Mix (ryż parboiled, fasola szparagowa, papryka czerwona, cebula, curry), Plony Natury
Natural Mix (ryż parboiled, makaron vermicelli, marchewka, groszek, bazylia), Plony Natury
Odżywka białkowa wegańska, smak czekoladowy, Levann
Odżywka białkowa wegańska, smak owoców leśnych, Levann
Odżywka białkowa wegańska, smak słonego karmelu, Levann
Odżywka białkowa wegańska, smak waniliowy, Levann
Odżywka białkowa wegańska, Vegan Protein Blend, smak czekoladowy, OstroVit
Odżywka białkowa wegańska, Vegan Protein Blend, smak truskawkowy, OstroVit
Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak białej czekolady i malin, All Nutrition (All Deynn)
Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak czekoladowy, All Nutrition (All Deynn)
Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak pistacjowy, All Nutrition (All Deynn)
Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak słonego karmelu, All Nutrition (All Deynn)
Odżywka białkowa wegańska, Vegerose, smak waniliowo-jagodowy, All Nutrition (All Deynn)
Odżywka białkowa wegańska, Veggie Protein Complex, smak czekoladowy, Olimp
Odżywka białkowa wegańska, Veggie Protein Complex, smak neutralny, Olimp
Odżywka na bazie białka konopnego, MyVita
Odżywka Vegan Protein, czekolada-cynamon, BioTechUSA
Odżywka Vegan Protein, owoce leśne, BioTechUSA
Odżywka Vegan Protein, wanilia-ciastko, BioTechUSA
Orzechy nerkowca w wiórkach kokosowych, prażone, Alesto
Orzechy pekan w karmelu z dodatkiem miodu, prażone, Alesto
Pasta z różowego łososia, RIO MARE
Pasta z tuńczyka i hummusu, RIO MARE
Pasta z tuńczyka, RIO MARE
Pasztet z tuńczyka z oliwkami, RIO MARE
Pasztet z tuńczyka z papryką, RIO MARE
Pasztet z tuńczyka z sokiem z cytryny, RIO MARE
Pieczywo chrupkie 5 zbóż Crispy żyto-pszenica-orkisz-jęczmień-owies, Melvit
Pieczywo chrupkie pszenne Crispy z serem i cebulką, Melvit
Pieczywo chrupkie żytnie Crispy Vegan 8 warzyw, Melvit
Pieczywo chrupkie żytnie Crispy z kozim serem i rozmarynem, Melvit
Pieczywo chrupkie żytnie z pomidorami i bazylią, Melvit
Podpłomyki klasyczne, Kupiec
Podpłomyki, bez dodatku cukru, Kupiec
Polska fasolka po bretońsku “na ciepło”, Bonduelle
Praliny LINDOR, Biała czekolada, Lindt
Praliny LINDOR, Gorzka czekolada, Lindt
Praliny LINDOR, Irish Cream, Lindt
Praliny LINDOR, Malina & Śmietanka, Lindt
Praliny LINDOR, Mleczna Czekolada, Lindt
Praliny LINDOR, Pistacja, Lindt
Praliny LINDOR, Słony karmel, Lindt
Praliny LINDOR, Tiramisu, Lindt
Praliny LINDOR, Truskawka ze śmietanką, Lindt
Rogalik z kremem o smaku waniliowym z mlekiem i kawałkami ciastek, 7 DAYS Cream & Cookies
Rogalik z kremem z orzechów laskowych z kawałkami ciastek, 7 DAYS Cream & Cookies
Rogalik z nadzieniem kakaowym i o smaku kokosowym, 7 DAYS Doub!e Super Max
Rogalik z nadzieniem kakaowym i o smaku waniliowym, 7 DAYS Doub!e Super Max
Rogalik z nadzieniem kakaowym, 7 DAYS
Rogalik z nadzieniem o smaku orzechów laskowych, 7 DAYS
Rogalik z nadzieniem o smaku spumante, 7 DAYS
Rogalik z nadzieniem o smaku waniliowym i truskawkowym, 7 DAYS Doub!e Super Max
Rogalik z nadzieniem o smaku waniliowym i wiśniowym, 7 DAYS Doub!e Super Max
Rogalik z nadzieniem o smaku waniliowym, 7 DAYS Super Max
Sałatka letnia z tuńczykiem (Summer), RIO MARE Insalatissime
Sałatka meksykańska z tuńczykiem, czerwoną fasolą, kukurydzą i papryką, RIO MARE Insalatissime
Sałatka teksańska z tuńczykiem, RIO MARE Insalatissime
Sałatka wiosenna z tuńczykiem (Spring), RIO MARE Insalatissime
Sałatka z tuńczykiem, ciecierzycą, cukinią i marchewką, RIO MARE Insalatissime
Sałatka z tuńczykiem, komosą ryżową, ciecierzycą, marchewką i fasolką szparagową, RIO MARE Insalatissime
Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, groszkiem, marchewką i oliwkami, RIO MARE Insalatissime
Sałatka z tuńczykiem, kuskusem, ciecierzycą, groszkiem i pomidorkami, RIO MARE Insalatissime
Sałatka z tuńczykiem, soczewicą, marchewką i pomidorami, RIO MARE Insalatissime
Seitan marynowany, Polsoja
Seitan suchy, Intenson
Sojavit 85, odżywka wegańska na bazie soi, Olimp
Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak bananowo-cynamonowy, Vivo Life Perform
Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak borówki i jagody acai, Vivo Life Perform
Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak karmelowej macy, Vivo Life Perform
Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak surowego kakao, Vivo Life Perform
Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak truskawkowo-waniliowy, Vivo Life Perform
Surowe Białko Wegańskie + BCAA, smak wanilii madagaskarskiej, Vivo Life Perform
Suszona żurawina o smaku suszonej żurawiny i jogurtu, Alesto
Teksańska fasolka cayenne “Na ciepło”, Bonduelle
Tempeh
Tortilla Pełnoziarnista High Protein, Piekarnia Lidla
Trendy Lunch (mhammas, groszek, grzyby leśne, tymianek), Melvit
Trendy Lunch (orkisz, buraki, papryka, czosnek niedźwiedzi), Melvit
Trendy Lunch (orkisz, vermicelli, pomidory), Melvit
Trendy Lunch (pęczak, bulgur, soczewica zielona), Melvit
Trendy Lunch (ryż, vermicelli, groszek, marchew, bazylia), Melvit
Trufle z Wawelu, cukierki o smaku rumowym w czekoladzie, Wawel
Wafle o smaku kakaowym, bez dodatku cukru, Wawel
Wafle o smaku waniliowym, bez dodatku cukru, Wawel
Wafle ryżowe w polewie jogurtowej, Kupiec
Wafle ryżowe w polewie jogurtowej, o smaku mango, Kupiec
Wafle ryżowe w polewie jogurtowej, o smaku owoców leśnych, Kupiec
Warzywa do zapiekania z gnocchi, mrożone, Hortex
Warzywa do zapiekania z kurkami, mrożone, Hortex
Warzywa do zapiekania z ziemniakami w plastrach, mrożone, Hortex
Warzywne burrito z ryżem, mrożone, Bonduelle
Warzywne danie chińskie z ryżem, mrożone, Bonduelle
Warzywne risotto z patelni, mrożone, Bonduelle
Zupa - krem dyniowa, mrożona, Bonduelle
Zupa - krem kalafiorowa, mrożona, Bonduelle
Zupa - krem z zielonych warzyw, mrożona, Bonduelle
20 nowych przepisów na imprezy
W okresie intensywnych spotkań towarzyskich podopieczni często proszą o pomysły na szybkie, smaczne i bardziej odżywcze potrawy, które mogą zabrać ze sobą na imprezę, nie wypadając z rytmu zdrowych nawyków.
Dlatego właśnie dodaliśmy do AvoDiet 20 nowych, imprezowych przepisów, które świetnie sprawdzą się w jadłospisach na Sylwestra, domówki, urodziny, spotkania rodzinne oraz każdą inną okazję.
Sprawdź co nowego:
1. Domowe nachosy
2. Kanapeczki z pastą jajeczną i szczypiorkiem
3. Koreczki caprese
4. Krakersy z serkiem, łososiem i koperkiem
5. Krążki cebulowe
6. Pieczone bataty z guacamole
7. Pieczone nachosy z serem i fasolą
8. Pikantne skrzydełka
9. Mini wrapy z kurczakiem i warzywami
10. Śledzie w sosie tatarskim
11. Szaszłyki z halloumi i warzywami
12. Chrupiące tofu w miodzie i sezamie
13. Czekoladowe praliny z wafli ryżowych
14. Koreczki z kiełbasą, ogórkiem i serem
15. Pieczony camembert z czosnkiem i miodem
16. Zapiekanki z sosem pomidorowym, serem i szynką
17. Pieczarki faszerowane serkiem i szpinakiem
18. Kuleczki z batata i ciecierzycy z guacamole
19. Sałatka drwala
20. Szaszłyki z kurczakiem, ananasem i papryką
A jeśli szukasz więcej imprezowych propozycji to sprawdź naszą listę z zeszłego roku: lista
2 nowe szablony zaleceń od Kamila Suwały
Specjalnie dla użytkowników AvoDiet!
Kamil Suwała (Suplementujemy), nasz nowy ambasador przygotował materiały, których nie znajdziesz nigdzie indziej. Konkretnie, rzetelne i jak zawsze u Kamila - bez owijania w bawełnę.
Kamil pracuje na co dzień z biegaczami długodystansowymi i specjalizuje się w diecie dla zdrowia serca, więc tematy, które stworzył specjalnie dla Ciebie, to jego absolutny konik. A że zanim cokolwiek przygotuje, czyta pół PubMedu - możesz być spokojna/y: te materiały są maksymalnie rzetelne, praktyczne i gotowe do wykorzystania.
🏃♂️ „Suplementacja biegacza od A do Z” — praktyczne podsumowanie suplementów, które mają realne znaczenie w bieganiu, wraz z dawkowaniem i wskazówkami do wdrożenia w pracy z podopiecznym.
❤️ „Jak obniżyć cholesterol LDL/nie-HDL dietą?” — aktualne, przejrzyste podejście do leczenia żywieniowego, z jasnymi krokami: od czego zacząć i jak wspierać pacjenta w obniżaniu ryzyka sercowo-naczyniowego.
👉 Wskakuj do programu i korzystaj! Wszystkie szablony zaleceń znajdziesz tutaj
18 nowych świątecznych potraw
Ho ho ho! Wprowadzmy świąteczny klimat w AvoDiet. Do naszej bazy trafiły kolejne świąteczne propozycje, które możesz wykorzystać w jadłospisach dla swoich podopiecznych.
Co nowego?
1. Babeczki bananowe z żurawiną i cynamonem
2. Crumble jabłkowe z cynamonem i żurawiną
3. Kasza pęczak z żurawiną i orzechami
4. Klopsiki rybne w sosie koperkowo-cytrynowym z ryżem
5. Makowe tiramisu z pomarańczą
6. Owsianka piernikowa z pomarańczą
7. Pasta z wędzonej makreli z jabłkiem i chrzanem
8. Pieczona ryba w sosie pomarańczowo-imbirowym
9. Pieczone ziemniaczki z miodem i tymiankiem
10. Pierniczki
11. Świąteczny wege pasztet
12. Zupa z czerwonej soczewicy z suszonymi śliwkami
13. Barszcz czerwony
14. Piernikowa gorąca czekolada
15. Kurczak z puree ziemniaczano-pietruszkowym i żurawiną z Air Fryer
16. Ciasto pomarańczowe
17. Wegańska sałatka jarzynowa z curry i orzechami nerkowca
18. Roladki z bakłażana z nadzieniem z tofu i suszonych pomidorów
A jeśli potrzebujesz więcej inspiracji i przepisów na świąteczne klasyki, to sprawdź nasze świąteczne potrawy z ubiegłego roku: lista
Last updated
Was this helpful?